행복의 기원 [10주년 개정판, 양장] | 서은국 저 | 21세기북스

행복의 기원 - 인간의 행복은 어디서 오는가
서은국 지음 / 21세기북스 / 2024년 5월

내용보다 외형이 중요해지는 것이다.

결혼식은 어떤 특급 호텔에서 했는지, 와인은 얼마짜리인지에 더 관심이 쏠린다.

그리고 이런 행복의 외형적인 증거물들을 전시하기 위해서는 돈이 필요해진다.

171쪽

'인간의 행복은 어디서 오는가'를 보여주는 글쓴이는 연세대 심리학과 교수이다. 연세대 졸업 후 일리노이대학교에서 행복 심리학 창시자 에드 디너 교수 지도 아래 심리학 박사학위를 취득하고, 글쓴이의 행복 논문 100여 편은 9만 회 이상 인용, OECD 행복 보고서에 참고 자료로 활용되며, 이외에 '세계 100인의 행복 학자'에서 선정되는 등 국제기구나 연구소에서 영향력 있는 실적을 가지고 있다.

사람은 결핍이 생기면 그것에만 모든 초점을 맞추기 마련이다. 지나치게 '행복'이란 단어를 쓰는 사람은 외로움과 슬픔에 젖어있다. 책에서는 인간이 이성을 과대평가한다고 꼬집는데 진화론, 철학 분야를 예로 데이터와 이론을 적절히 섞어서 행복의 중요 지점을 설명한다. 일화도 있고, 연구 사례도 보여주면서 '행복'이라는 단어가 아니라 생각해야 할 진정한 단어를 언급한다.

너무나 똑똑한 현대인들의 실수는 그 단순성을 외면하며 산다는 것이다. 

그래서 열심히 돈을 벌고 출세하는 데 삶을 바친다. 

그러나 이상하게도 오늘이 어제보다 더 행복하지는 않다. 

행복의 본성과 궁합이 맞지 않는 삶이기 때문이다.

서문 중에서

아이들의 정서적 문제도, 성인의 정신적 건강 문제도 결국 하나의 근원적인 것이 해결되어야만 한다. 하지만 그것이 부족했을수록 집착과 비이상적 생각을 가지게 되고 인간관계에서도 사고를 일으킨다. 정서적으로 불안정한 사람은 인간관계를 평범하게 영위하지 못해서 처음에는 좋은 관계를 맺다가도 결과적으로 비슷한 방식으로 그 관계를 파괴해 버린다. 그런 것을 반복적으로 하는 이유는 무엇일지 책에서 힌트를 볼 수 있다. '한국인의 행복'이라는 부분에서는 더욱 중대한 점을 짚는다. 행복할 수 없는 일들만 하면서 행복해지길 바라는 아이러니를 볼 수 있다. 그래서 인용된 통찰의 문장은 더욱 의미를 가진다. 겉으로 보이는 모습만 중요하다고 생각하면 내용은 텅 비어도 겉은 화려하게 꾸미게 된다. 마찬가지로 처음에는 '행복한 척'을 할 수 있지만, 행복하지 않기 때문에 '행복한 척'까지 한 시간들이 겹겹이 쌓여 너무 무거워진 나머지 와르르 무너지는 때에 대가를 치르는 비극을 얻지 않기 위해서 이 책을 읽어야 한다.

출판사로부터 도​서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.​​​

내용보다 외형이 중요해지는 것이다.결혼식은 어떤 특급 호텔에서 했는지, 와인은 얼마짜리인지에 더 관심이 쏠린다. 그리고 이런 행복의 외형적인 증거물들을 전시하기 위해서는 돈이 필요해진다. - P171

그림육아의 힘 | 김선현 저 | 쌤앤파커스

그림육아의 힘 - 건강하고 단단한 ‘마음지붕’을 가진 아이로 키우는
김선현 지음 / 쌤앤파커스 / 2024년 6월

아이들이 스마트폰에 과몰입하는 원인은 무엇일까요?

⋯

아이에게 스마트폰이나 인터넷 세상이 

현실에서 벗어나는 도피처가 될 수 있기 때문입니다.

177쪽

트라우마 심리 치료 전문가이자 미술 치료 권위자의 책이다. 그래서 그림 육아를 특히 심리적인 부분에서 들여다보게 한다. 한양대 대학원에서 박사 학위 취득 후 독일 대학부속병원에서 예술치료 인턴, 일본에서 임상미술치료사 자격을 취득하고 미국 암센터에서 예술치료 과정, 프랑스 미술치료 전문과정까지 마치신 분이라고 한다. 아이들에게 '다시는 돌아오지 않을 시기임을 기억하고 아낌없이 아이를 사랑하며 누리길 바란다'는 프롤로그를 통해 아이들에게 필요한 것을 역으로 생각해 볼 수 있는 기회를 준다.

5개의 파트로 아이들의 심리를 통해 어떤 '힘'을 얻어야 하는지 살펴볼 수 있다. 글쓴이는 심리 전문가이기 때문에 이론적 요소도 책에서 많이 다룬다. 이런 이론은 결과적으로 단계에 맞는 아이들의 교육과 성장을 위해서 필요한 부분이라서 그림 육아의 이유가 되어 준다.

다시는 돌아오지 않을 시기임을 기억하고 아낌없이 

아이를 사랑하며 누리길

프롤로그 중에서

그림은 아이들이 말하지 못하는 내면까지도 들여다 볼 수 있는 장치이다. 책에서는 예술치료의 방법들을 확인할 수 있다. 또 보호받아야 할 아이가 부모와 떨어져 있다고 본다면 아이는 큰 불안감과 상실감에 휩싸일 것이다. 그것이 오래 지속된다면 부정적 문제가 하나둘씩 나오게 되는 것은 분명한 일이다. 그런데 책에서는 부모가 전화로 싸우는 모습을 보기만 해도 아이들의 스트레스 지수에 영향을 줄 수 있다는 연구자료를 보여준다. 아이들에게 신뢰와 안정감은 필수 불가결한 것이라고 글쓴이는 말하고 있다.

스마트폰이 일상인 세상에 살고 있기 때문에 아이들이 스마트폰에 의존성을 가지게 되면 치명적인 결과는 낳는다. 특히 아동 스마트폰 중독은 우울하고, 스트레스를 많이 받을 때 '현실 도피용'으로 사용한다는 글쓴이는 설명한다. 성인들도 중독되면 문제점이 많은데 유아동, 청소년은 뇌 발달이 진행 중이라 뇌 구조까지 바꾸게 된다는 위험성도 언급해서 치료에 대한 근거도 제시한다.

출판사로부터 도​서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.​​​

아이들이 스마트폰에 과몰입하는 원인은 무엇일까요?
⋯
아이에게 스마트폰이나 인터넷 세상이
현실에서 벗어나는 도피처가 될 수 있기 때문입니다. - P177

나를 발견하는 대학 생활 | 홍기훈, 김도경 저 | 북카라반

나를 발견하는 대학 생활 - 슬기로운 당신을 위한 진로 백서
홍기훈.김도경 지음, 김벼리 그림 / 북카라반 / 2024년 6월

내가 좋아하는 일을 직업으로 삼으면 좋은 취미를 잃을 수 있다.

45쪽

'슬기로운 당신을 위한 진로 백서'를 청소년들에게 알려주는 책이다. 대학은 청소년기를 거쳐서 새롭게 맞이하는 또 다른 세상이다. 이 과정에서 청소년에서 성인이 되는 것뿐만 아니라, 환경과 생각, 주위 인간관계가 바뀌기도 하는 시기이다. 대학 생활에 대해 자세하게 한 권으로 담았다고 해도 과언이 아닌 책이라서 대학 생활을 앞둔 새내기 대학생들이 보면 당장 필요한 대학 생활부터 이후 진로에 대한 미래까지 스스로 그려보게 해준다.

미리 겪어본 다양한 사람과 많은 이야기하고,

조사하는 것을 가볍게 여기지 말아야 한다.

105쪽

고등학생들에게는 대학에 가면 공부도 끝이고 진로도 어느 정도 정해질 거라고 생각하지만, 사람은 모두 생김새가 다르듯이 원하는 바도 적성도 다르다. 그것을 빨리 알아차리는 사람도 있지만, 그렇지 못한 사람은 대학 진학부터 어려움을 느끼고, 대학 생활을 끝내도 진로를 정하지 못하다가 다른 사람 말에 휩쓸려서 유행처럼 번지는 행위는 모두 하다가 방향을 잃어버리는 학생들도 드물게 볼 수 있다. 책에서는 전공 공부, 전공의 방향, 그리고 학점까지도 중요한 팁을 보여준다. 세상이 변했고 대학은 중요성이 떨어진다고들 하지만, 책에서 이 부분에 대해 적절히 설명한다. 현실적으로 중요한지 안 한 지는 겪어본 사람이 제일 잘 알고 있다. 그래서 인터넷 정보나 유튜브 영상으로 보는 정보가 아니라 어른들의 말에 귀를 기울이고, 먼저 그 길을 걸어간 선배, 담당 선생님의 조언 또한 참 중요하다.

글쓴이는 전공의 비전을 어떻게 자문하는지 목록으로 보여주고, 대학 생활이 사회생활 직전의 준비 기간이라는 사실도 여러 예시를 통해 보여준다. 내가 좋아하는 것과 직업에 대한 아이러니한 관계도 글쓴이가 현명하게 꼬집어서 기억에 남게 한다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.​​​

2025 해커스공무원 신민숙 쉬운국어 한 권으로 끝 | 신민숙 편저 | 해커스공무원

2025 해커스공무원 신민숙 쉬운국어 한 권으로 끝 (9급 공무원) - 국가직, 지방직 9급 시험 대비ㅣ출제기조 변화 완벽 대비ㅣ공무원 국어 무료 특강ㅣ해커스 회독증강 콘텐츠ㅣ해커스 매일국어 어플ㅣ합격예측 온라인 모의고사 ㅣ 2025 해커스공무원 신민숙 쉬운국어
신민숙 지음 / 해커스공무원 / 2024년 5월

총 4가지 파트로 나누어 PSAT 형 준비까지 가능한 해커스 9급 공무원 대비책이다. 해커스공무원 국어 교재는 다양한데 이 책은 제목처럼 '쉬운국어'를 지향해서 정리돼 있는 개념 책이다. 책이 우선 많이 두껍지 않아서 부담이 없고 한 권으로 국어학부터 작문, 독해까지 한꺼번에 공부하게 된다. 공무원 문제집에서 중요한 것은 출제 유형에 맞는 문제를 분석하는 것일 텐데 출제 경향에 맞게 공부하게끔 준비되어 독해의 경우 필수이론을 따로 공부하지 않으면서도 국어 이론 중 꼭 알아야 하는 것만 학습하도록 이끈다.

대표 문제를 보면서 핵심 이론을 배우는 방식이 이 책의 기본적 모습이다. '개념 PLUS'라는 부분이 문제 푼 후 이론을 배울 때 옆에 작게 표기된 부분인데, 이론도 색으로 이미 잘 봐야 할 부분을 표시해 주고 부연 설명도 적혀있어서 편하게 공부할 수 있다. 해설이 따로 뒤에 있는 게 아니라서 문제 아래 설명과 분석을 함께 하고 있다. '독해 기초 훈련하기'에서는 문장, 단락 훈련을 한다. 정답과 해설이 바로 옆에 자세하게 있어서 중요한 사항을 정확히 확인하면서 공부할 수 있다. 이외에도 주제문, 추론까지 실력을 높이는 문제들로 채워졌다. 이 책은 해설이 따로 분리되지 않고 바로 밑이나 문제 옆에 있어서 책의 두께를 감소시킨 장점을 가졌다. 기본을 익히는 교재로서 충실한 내용으로 국가직, 지방직 9급을 위한 특강까지 함께 하면 효율적으로 공부가 가능하다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.​​​

가짜뉴스, 무엇이 문제일까? | 이재국 저 | 동아엠앤비

가짜뉴스, 무엇이 문제일까? - 진실을 압도하는 가짜뉴스, 그 실태와 극복 방안 ㅣ 10대가 꼭 읽어야 할 사회·과학교양 20
이재국 지음 / 동아엠앤비 / 2024년 5월

내가 원래 가지고 있던 생각과 모순되는 정보는 

진실이라도 마음을 불편하게 만들지만, 

기존의 생각을 지지하는 의견을 담고 있으면 

가짜뉴스라도 매력적으로 보일 수 있습니다.

199쪽

'10대가 꼭 읽어야 할 사회, 과학교양 시리즈' 중 하나의 책이다. 가짜뉴스는 사회의 악으로 여러 가지 문제점을 낳는다. 그런데 '가짜뉴스'라는 용어 자체도 문제가 있다고 책에서는 말하고 있다. 뉴스 기능이 무력화되는 것인데 '뉴스' 앞에 붙인 '가짜'가 진짜든지 가짜든지 뉴스 자체를 믿지 못하게 만드는 혼란과 부정적 결과를 야기 시킨다고 한다. 그 예시도 여럿 다루고 어떤 것이 올바른 표기인지 대체 용어도 보여줘서 청소년들에게 기준을 주는 유익한 정보를 제공한다.

책의 부제가 '진실을 압도하는 가짜뉴스, 그 실태와 극복 방안'인 만큼 가짜뉴스가 생기는 이유와 사진을 보여주면서 밝히는 증거들은 가짜뉴스의 진짜 얼굴을 보여준다. 정치적이나 이념적 이유도 있지만 심리적인 이상 만족감도 해당한다고 한다. 이런 가짜뉴스는 결국 동조하는 사람들이 있기에 전파가 되는데 그런 심리적 동조, 진실, 기술 반전과 더불어 현대 사회에서 깊게 침투하고자 한다. 가짜뉴스를 통해 수익을 챙기는 우리나라의 사이트 까지 있음을 보여주는 부분은 가짜뉴스의 민낯 최고치가 아닐까 한다. 이런 가짜 뉴스가 얼마나 위험한 일인지 우리나라 역사 속에서도 찾아볼 수 있음을 보여주고, 총 4부가 각각 끝날 때 마다 있는 '꼭꼭 집어 생각 정리하기'를 통해서 단락들을 정리해서 의미를 상기하도록 도와준다. 이런 가짜 뉴스를 잡아내는 법, 가짜 뉴스 문제는 반드시 해결해야 한다는 것, 모든 정보가 옳은 것은 아니라는 진실도 청소년들에게 사실적으로 보여주고 있다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.​​​

내가 원래 가지고 있던 생각과 모순되는 정보는
진실이라도 마음을 불편하게 만들지만,
기존의 생각을 지지하는 의견을 담고 있으면
가짜뉴스라도 매력적으로 보일 수 있습니다. - P199