감정의 재탄생 솔직한 서평 후기

감정의 재탄생 - 인류학, 사회과학, 심리학, 신경과학, 뇌과학까지 감정 연구의 역사와 미래
얀 플럼퍼 지음, 양윤희 옮김, 경희대학교 비폭력연구소 기획 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2023년 9월

안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '감정의 재탄생'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.

지은이

얀 플럼퍼

옮긴이

양윤희

​펴낸곳

경희대학교 출판문화원

디자인

김민경

표지 디자인 만족도

★★★★★

이 책은 감정의 역사를 소개하며 그 역사속에 숨겨진 감정들을 끄집어내 이야기해 주는 방식의 책인 것 같다.

표지 디자인은 누군가 날선 표정을 지으며 어딘가 주시하고 있다. 감정이라는 제목과 유사성을 나타내는 디자인이다. 미니멀한 디자인이 깔끔하다.

감정은 왜 존재하는지 생각을 해봤다. 감정은 내가 살아있는 증거이자 삶을 안내하는 나침반 역할을 하는 것 같다. 감정이 어떠냐에 따라서 그 시간의 흐름조차 바뀌고 내 발자취마저도 이끈다. 그만큼 감정의 힘은 대단한 것 같다.

그래서 감정을 어떻게 관리하며 다루느냐에 따라서 삶의 방향 길도 달라지는 것 같다. 자신의 감정에 솔직해지고 타인의 감정에 침범하지 않아야 한다.

신경과학계 서적이 많아지면서 많은 관심을 받고 있다. 뇌를 잘 관리하는 것 또한 중요하다고 본다. 불필요한 SNS 검색, 유튜브 영상 시청 등 콘텐츠에 중독되어 있는 요즘 현상은 뇌를 자극적인 콘텐츠를 찾게 만들고 더더욱 갈증을 유발한다. 그러면서 현실의 일들을 방관하게 만들거나 서로 저격을 하고 불필요한 언쟁을 하게 된다.

물론 그 반대로 이점도 있지만 도파민과 관련된 것이라 잘 못 관리하면 중독에 빠지기 쉽고 보상회로가 고장 날 위험이 크다고 생각한다. 뇌과학은 정말 알면 알수록 신기한 분야이다.

내가 보고 듣는 모든 것들이 내 뇌에 기록되고 내가 인식하게 되는데 그중 무의식에도 관여한다. 길을 가다가 무의식적으로 들었던 노래를 따라 부르거나 하는 행위를 말한다. 한창 뇌가 자라나는 시기인 청소년들은 아이돌+유행에 쉽게 빠져버린다.

이러한 청소년들에게 계획적으로 자신들의 사상을 주입할 목적으로 음악을 만들고 유행적인 콘텐츠를 생산한다면 그들은 무의식에 사상이 자리 잡게 될 것이고 자신도 모르게 그것들을 따라 하게 될 것이다.

나는 이러한 것들이 뇌를 자극하여 충분히 변형 시킬 수 있다고 본다. 그래서 아무 노래나 듣지 않는다. 뇌에 충분히 영향을 미치는 걸 경험하였기 때문이다. 뇌는 정말 중요하고 쉽게 다뤄서는 안되는 분야이다.

뇌가 없다면 인간은 움직일 수 있을까? 살아 있을 수 있을까? 뇌는 특별하고 소중한 곳이다. 뇌에 악영향을 끼치는 무언가에 노출되고 그것에 중독되고 있다면 당연히 빠져나와야 한다.

이 책을 다 읽는 데엔 4시간 40분이 걸렸다. 내용이 은근히 많고 깊이 있는 내용이라 이해하는데 시간이 필요했다.

감정의 역사를 공부해 보고 싶은 자

감정에 대해서 파헤쳐 보고 싶은 자

뇌과학에 대해서 다양한 이론을 알고 싶은 자

자신의 감정에 솔직해지고 싶은 모든 이들에게 이 책을 추천한다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

감사합니다.

남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라 솔직한 서평 후기

남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라 - 쇼펜하우어 소품집
아르투어 쇼펜하우어 지음, 박제헌 옮김 / 페이지2(page2) / 2023년 10월

안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.

지은이

아르투어 쇼펜하우어

옮긴이

박제헌

​펴낸곳

페이지2북스

디자인

정란

표지 디자인 만족도

★★★★★

이 책은 니체 칸트 아인슈타인 카뮈에게 영감을 준 쇼펜하우어가 직접 작성하였고 인생을 살아가는 모든 이들에게 진정성 있는 교훈을 전달하는 책인 것 같다.

표지 디자인은 고독한 신사가 소용돌이 길을 묵묵히 걸어가고 있다. 자세히 보면 그는 밑을 바라보며 자신의 발과 동일선상에 있는 선을 따라가는 느낌을 준다. 아무리 소용돌이가 있을지언정 그는 선만을 바라보며 묵묵히 걸어가는 게 마치 쇼펜하우어가 말하는 삶을 대하는 자세를 나타내는 것 같은 느낌을 준다.

이 세상에 법과 처벌이 없었다면 우리 모두는 어떤 세상에서 살아가고 있을까? 싫어하는 사람을 그냥 바로 제거하려고 하고 내가 하는 말이 곧 법이라고 우기는 사람이 있을 것이며 아무렇게나 행동해도 된다고 말하며 타인의 자유를 없애려고 하는 사람도 있을 것 같다.

하지만 법과 질서 처벌이 존재하는 테두리에 우리가 존재하므로 마음대로 행동하지 못한다. 그리고 어느 정도 인간의 잘못된 판단을 잡아준다고 생각한다. 인간의 뇌가 뛰어나다 해도 실수는 할 수 있다. 하지만 계획적이고 습관적으로 나쁜 행동을 하는 사람에겐 처벌이 뒤따른다. 우리는 그러한 세상에 살고 있다.

용맹하게 살아라는 말은 어떤 의미를 지닐까? 내겐 용기 있게 삶을 사랑 라로 해석된다. 삶을 피하려 하지 말고 삶에 맞서는 전사의 자세로 삶을 살아라는 것이다. 삶은 어찌 보면 고난의 연속인 것 같다. 실패할 수도 있고 가다가 넘어질 수도 있고 사기를 당할 수도 있고 우울할 수도 있다.

삶이 이렇게 고난의 연속이라고 한들 우리는 이 고난을 이겨넘을 힘을 가지고 있다는 사실을 알아야 한다. 생각이 너무 깊어지고 내가 가야 할 길이 정리가 되지 않을 때는 과감하게 그 안 좋은 감정들이 깃들어 있는 집 혹은 어딘가의 자리를 벗어나야 한다. 그리고 자연을 보며 걸으며 생각을 정리하다 보면 또다시 힘이 생긴다. 직접 경험한 것이다.

용기를 쉽게 낼 수 없는 상황도 물론 있지만 용기는 우리를 앞으로 나아가게 해주고 후회될 상황들을 최소한으로 줄여준다. 그래서 시도해야 하고 앞으로 자신 있게 나아가는 삶을 살아야 한다. 힘들면 잠시 멈춰서 쉬어가도 좋다. 평균 100년을 살 건데 힘들다고 무자비하게 달려나가는 건 오히려 수명을 깎는다고 생각한다.

현실에 얼마만큼 직시해 봤냐를 떠올려봤다. 지난 과거에 TV, SNS에 노출되면서 나의 인생에 집중하기보다는 내가 저것을 사용했을 때 남에게 비치는 모습을 상상한다거나 내가 멋지게 무언갈하였을 때 타인의 반응은 어떠할지를 생각해 본적도 있다. 게임도 마찬가지다 내가 얼마만큼 잘했을 때 인정받는지에 몰두한 적이 있다.

정작 내 현실에 직면하려고 노력한 적이 과거엔 드물었다. 그렇게 살다가 내 자아 거울을 들여다보니 고통 그 자체였다. 삶의 고통을 직면한 순간이다. 내가 움직이지 않으면 안 되고 내가 용기 내지 않으면 치유되지 않는 삶의 현장..

그리고 온갖 과대 상상들이 피어나기 시작했다. 소설과도 같았다. 하지만 정작 시도하려 하면 조금만 도전하다 포기해버리곤 이렇게 자기 합리화를 했다. '이 정도 했으면 된 거다'

요즘 들어서 현실은 고통이며 삶은 공허하며 비참하기도 하다는 걸 받아들이려고 시도 중이다. 그러기에 내가 힘을 내서 고통을 이겨내는 힘을 기르기 위해서 운동을 하는 것이다. 고통에 노출되며 고통을 감내하고 참아내는 훈련을 하는 것이다. 이것이 인생에 도움이 되기에 힘이 들어도 이 동아줄이라도 잡으려고 노력하는 중이다.

지난 과거는 완벽을 추구하는 자였다면 요즘은 현실을 있는 그대로 받아들이고 내가 무서워 피하고 싶은 것에 다가가고자 초점을 설계하며 노력하고자 하는 이로 바뀌었다. 아직도 많은 어려움이 도사리고 있다. 언제든 날 절망 속으로 빠뜨리려는 무언가도 계속 날 기다리고 있다. 이름하여 불안, 공포심

하지만 이 생에 태어났으니 현실을 받아들이고 묵묵히 앞으로 걸어가고자 한다. 불안이 오더라도 공포심에 휩싸이더라도 물리치는 힘은 내가 가지고 있다.

쇼펜하우어의 책을 읽고 나면 항상 드는 생각이 있다. 너무 현실적이라 고통스러웠던 적도 있지만 받아들이고자 노력하면 위로가 되는 신기한 책이다..

인생에 교훈을 주는 스승이 잘 없는 이 시대에 이런 고전의 스승을 통해 삶을 배운다면 인생을 살아가는 데 있어서 든든한 지원자가 될 것 같다.

이 책을 다 읽는 데엔 3시간이 걸렸다. 읽으면서 뇌가 자극을 받아서 잠시 고통스럽기도 하였지만 받아들이니 평화로워졌다.

쇼펜하우어의 쓴소리를 경험하고 싶은 자

쇼펜하우어가 삶에서 배운 교훈을 듣고 싶은 자

쇼펜하우어의 철학을 삶에 적용해 보고 싶은 자

쇼펜하우어와 대화해 보고 싶은 모든 이들에게 이 책을 추천한다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

감사합니다.

아프리카 이리 재미날 줄이야 - 아프리카 종단여행 260일 솔직한 서평 후기

아프리카 이리 재미날 줄이야 - 아프리카 종단여행 260일
안정훈 지음 / 에이블북 / 2023년 10월

안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '아프리카 이리 재미날 줄이야-아프리카 종단여행 260일'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.

지은이

안정훈

​펴낸곳

에이블북

디자인

-

표지 디자인 만족도

★★★★★

이 책은 아프리카를 직접 260일간 종단여행한 작가가 정성스레 남긴 책인 것 같다.

표지 디자인은 각종 아프리카에서의 활동들을 짤막하게 보여준다. 어떤 이야기보따리가 숨어 있을지 궁금증을 자아내는 디자인이다.

피라미드를 실제로 본 적은 없지만 사진상으로 많이 봤는데 볼 때마다 색다르고 놀랍다. 저 무거운 돌들을 어떻게 딱 맞게 선을 살려서 위로 올리고 디자인했을까? 노예들과 돈을 벌기 위해서 일하러 온 사람들이 흘린 땀의 결과이다.

하지만 내부는 도굴꾼들이다 싹쓸이해갔다는 게 참.. 얼마나 인간의 욕심이 끝도 없는지 보여주는 사례이다. 돈만 되면 뭐든지 하는 인간의 물질 욕심.. 그저 있는 그대로를 바라볼 수는 없을까? 저기서 인생 컷 한 장 남기고 싶다. 하지만 너무 멀다. 그리고 아직은 낯선 나라이기에 아직은 못 갈 것 같다.

사람의 발자취가 드문 곳에서의 추억은 나 또한 잘 안다. 그 기억은 잊을 수 없으며 그때 느껴졌던 감정 또한 아직도 가지고 있다. 아프리카 넓은 초원에서 저런 야생 동물을 보면 어떤 기분이 들까? 궁금해진다.

저 넓은 자연환경을 바라보면서 눈의 피로를 풀어내며 맛있는 음료 한 잔 마시고 싶다. 나에게 아프리카는 미지의 공간이며 궁금증만 남아있는 나라이다. 기회가 된다면 최대한 안전하게 다녀와 보고 싶다.

역시 그도 안전을 중요시하는 게 느껴졌다. 아무리 아프리카라는 나라가 예쁜 경치를 자랑한다지만 치안을 알기에 돈을 더 지불하더라도 안전이 보장된 여행을 해야 한다. 이색적인 여행 스토리를 보고 나니 나도 여행을 가고 싶어진다.

역시 다른 나라도 조깅은 필수로 하는 걸 이 책을 보며 알았다. 잘 갖춰지지 않았지만 자연 그대로의 공원길에서의 조깅 어떤 느낌일까? 여행지에서 느껴지는 감정 또 느껴보고 싶다. 재밌게 읽었다.

이 책을 다 읽는 데엔 2시간 30분가량 걸렸다. 책에 사진이 많이 나와서 볼거리가 있었고 작가의 진심으로 느껴진 감정을 살짝 맛볼 수 있어서 대리 여행을 살짝 한 기분까지 들었다.

아프리카 여행을 계획 중인 자

아프리카라는 나라를 알아가고 싶은 자

여행에서 느껴지는 감정을 대리 경험하고 싶은 자

미지의 도시를 탐험하고 싶은 모든 이들에게 이 책을 추천한다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

감사합니다.

일론 머스크 디스럽션 X 솔직한 서평 후기

일론 머스크 디스럽션 X - 초일류 기업을 위협하는 최강 라이벌
추동훈 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 10월

안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '일론 머스크 디스럽션 X'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.

지은이

추동훈

​펴낸곳

매일경제신문사

디자인

김보현 이은설

표지 디자인 만족도

★★★★★

이 책은 세계적인 인물 일론 머스크가 이끌고 있는 거대한 프로젝트를 살펴보며 경제를 알 수 있는 책인 것 같다.

표지 디자인은 심플한 X자 형상이 중간에 배치되어 있어서 임팩트 있다. 빛이 나는 재질이라 눈에 더욱 띄는 것 같다.

테슬라 처음 등장했을 때 과연이 이게 점진적으로 성장할 수 있을까? 란 의구심이 들었었다. 전기차의 등장을 알리는 동시에 현재도 전기차하면 테슬라가 먼저 떠오른다. 전기차는 전기를 충전하는 충전소가 많이 필요한데 휘발유 주유소보다 턱없이 부족한 게 현실이다. 그러한 현실을 직시하고 문제 해결에 나선 방법 중 한 가지는 테슬라 레스토랑이다.

참 재밌는 발상이다. 레스토랑에서 식사를 즐기면서 전기차를 충전하는 콘셉트의 설계이다. 그는 아이디어 뱅크임과 동시에 그 아이디어를 묵혀두는 게 아니라 실행에 옮기는 데 있어서 배울 점이 상당한 것 같다.

페이스북은 과거 정말 인기가 많았다. 요즘 젊은 층은 거의 사용을 하지 않는 느낌이지만 어는 층이 사용을 하는 것 같다. sns의 조상 격인 트위터는 더더욱 사용하는 사람을 보지 못했다. 왜 사람들은 SNS에 빠져 있는 것일까?

SNS는 세상을 쉽게 볼 수 있게 만들어주고 사람과 사람의 교류를 엮어주는 징검다리 역할을 하고 있다. 이러한 점들이 사람들에게 매력 어필을 똑똑히 한 셈이다. 지금 저커버그와 머스크의 격투기 대결을 펼치려 하는 것 같은데 이것 또한 퍼포먼스이자 자신들의 회사에 득이 되는 일이기에 서로 합의하에 컨테츠로 활용하는 느낌이 든다.

난 SNS라곤 블로그만 하는데 그 이유는 내 삶에 진심으로 다가갈 수 있다는 점에서 매력적이기 때문이다. 꾸며진 것들 말고 진정한 나의 모습을 비출 수 있는 점에서 글을 남긴다.

국가와 맞붙는 머스크라는 제목이 인상 깊다. 얼마나 강하면 국가와 맞붙는다는 것일까? 인터넷에서 뉴스를 보던 중 갑자기 우주선이 날아갔다 다시 돌아오는 신기한 장면을 보고 CG를 의심했지만 알고 보니 정말 사실 있는 그대로의 장면인 걸 알고 충격을 받은 적이 있다. 우주선이 다시 재착륙하는 걸 실현시킨 자 머스크.. 그의 뚝심을 느낄 수 있다.

우크라이나=러시아 전쟁에서 우크라이나에게 스타링크는 확실하게 빛을 보았다고 생각한다. 각종 군사전략을 수행하는 데 힘이 된다는 점에서 강한 무기로 활용되었다. 전쟁의 소식과 진실을 실시간으로 SNS에 올릴 수 있게 되어 사기도 올릴 수 있었다. 어찌 보면 머스크의 힘이 너무 거대해지고 있다고도 느껴진다.

인간에게 힘이 생기면 파괴적으로 변할 수 있고 오만해질 수 있다. 그리고 그 힘이 나쁜 곳에 사용될 위험도 있기에 아무리 뛰어난 자라도 막강한 힘이 생겼을 때는 조심해야 한다.

이 책을 읽으면서 일론 머스크란 사람이 그냥 재미있는 아저씨인 줄 알았는데 약간 무서워졌다. 그 이유는 너무 거대한 영향력을 행사하고 있고 그가 가지고 있는 기업의 힘을 확인했기 때문이다. 앞으로 어떤 일들을 벌일지 궁금해지기도 하다.

이 책을 다 읽는 데엔 2시간 40분이 걸렸다. 현재 진행형인 사례들이 많이 나와서 경제공부를 한 느낌이다.

일론 머스크의 영향력을 체험하고 싶은 자

일론 머스크의 기업들을 살펴보고 싶은 자

일론 머스크가 어떤 인물인지 탐구해 보고 싶은 자

현재 진행형인 기업 경영, 경제 관련 공부를 하고 싶은 모든 이들에게 이 책을 추천한다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

감사합니다.

15일 완성 JLPT 합격해VOCA N3 솔직한 서평 후기

15일 완성 JLPT 합격해VOCA N3 - 단어 쪽지 시험 PDF + 원어민 MP3 ㅣ 15일 완성 JLPT 합격해VOCA
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2023년 9월

안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '15일 완성 JLPT 합격해 VOCA N2,N3'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.

지은이

시원스쿨어학연구소

​펴낸곳

(주)에스제이더블유인터내셔널

디자인

-

표지 디자인 만족도

★★★★★

이 책은 JLPT (일본어 능력 시험)을 준비하는 독자에게 단어를 외울 수 있게 도와주고 실력을 테스트할 수 있게 만들어진 책인 것 같다.

표지 디자인은 필요한 문구와 절재된 색감이 사용되면서 시원시원한 느낌을 준다.

시험을 준비하다 보면 내가 어떤 걸 잘 알고 모르는지 실력을 확인해야 할 때가 생긴다. 그럴 때 3분 퀴즈 챌린지를 사용하면 도움이 될 것 같다. 스피드하게 체크하며 본인이 어떤 게 부족한지 한눈에 알 수 있다.

학습 일을 체크하고 맞은 개수도 적어 놓을 수 있게 디자인되어 있다. 단어를 외우기에 특화된 책인 것 같다. 책의 사이즈도 아담해서 한 손에 착 감기는 그립감이 상당히 좋다. 간편하게 들고 다니면서 틈틈이 볼 수 있기에 센스 만점이다. 왜 인기가 많은 책인지 알 것 같다.

읽다보면 저절로 외울 수 밖에 없는 구조로 디자인돼 있는 것 같고 속도감있게 실력을 상승 시키기에 효과적일 것 같다.

뒷장을 보면 메모를 할 수 있는 공간이 있다. 이런 사소한 디테일은 독자에게 편리함을 제공한다. 모눈종이라 활용도면에서 상당히 좋다.

이 책을 다 읽는 데엔 2개를 합쳐 1시간도 되지 않았다. 내가 일본어를 잘 몰라서이기도 하지만 한 장 한 장 넘길 때마다 새로운 단어를 알아감에 있어서 도움이 확실히 되는 걸 느꼈다. 단계별로 책이 있으니 실력에 맞게 보면 좋을 것 같다.

JLPT를 준비 중인 자

일본어 단어를 외우고 싶은 자

15일간 JLPT에 빠져보고 싶은 자

스피드하게 공부해 보고 싶은 모든 자에게 이 책을 추천한다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

감사합니다.