모든 논쟁에서 승리하는 법 솔직한 서평 후기

모든 논쟁에서 승리하는 법 - 설득과 타협이 통하지 않는 싸움의 시대
메흐디 하산 지음, 김인수 옮김 / 시공사 / 2024년 3월

사이버 세상이라는 곳은 현실 세계보다 더욱더 치열한 논쟁이 펼쳐지는 곳이다. 각자에게 부여된 닉네임을 사용하고 자신의 실명은 사용되지 않는다. 그러다 보니 현실 세계에서 못할 말들까지 과감하게 사용하는 자신감을 얻게 된다. 논쟁이라는 것이 없을 수 없는 현실에 살고 있다면 호흡하기를 간과해선 안된다. 논쟁을 하다 보면 피가 거꾸로 솟는다는 은유적 표현의 기분을 경험할 수 있을 것이다. 어떤 이들은 댓글에 자신의 생각을 달며 싸움을 걸기도 하는데 이런 상대를 만나게 되면 하루를 보내며 좋았던 기분이 무너지게 만드는 심리 상황에 놓일 수도 있다. 악플 테러를 하는 자들 대부분은 묻지 마 식 공격적 무논리 비난하기 방식이라서 이들은 그저 상대를 무너지게 하는 것을 목표로 삼는 것 같다.

말장난 같아 보일 수 있지만 이러한 상황에서 호흡하기는 정말 중요한 부분이다. 호흡을 일정한 속도로 느리게 만들면 뇌간의 신경세포들이 깨어나지 않아 청반도 각성 자극 신호를 보내지 않게 되므로 뇌를 과하게 활성화시키지 않을 수도 있게 된다. 쉽게 말하면 마음이 진정되는 것이다. 마음이 진정이 된다면 그 어느도 극단적인 행동을 할 수 없을 것이다. 대부분 마음이 진정되지 못하고 흥분상태에 이르면 돌발행동을 하게 된다. 호흡은 생명 연장에 있어서 필연적인 행위이고 자신을 돌보는 행위이다. 길거리나 가상세계에서 시비가 붙게 된다면 그냥 지나치는 것이 좋지만 그렇지 못한 상황에선 호흡하기를 사용해 우선 흥분하려는 자신을 통제하면 좋다.

책을 쓴 저자가 알려주는 호흡법 중 쉽게 사용할 수 있는 한 가지를 소개하자면 4-7-8 기법이라는 이완 호흡 (Relaxed Breathing)이다. 4초 동안 숨을 들이마시고 7초 동안 숨을 참은 다음 8초 동안 숨을 천천히 내쉬는 것이다. 매일 이완 호흡 훈련을 통해서 자신의 숨을 느껴보고 마음을 편안한 상태로 유지하길 추천한다. 내가 원하지 않았던 안 했 것 누구나 논쟁에 휘말릴 수 있기에 이러한 기본적인 기술을 학습해 놓아야 한다고 생각한다.

출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.

니체처럼 사랑하고 세네카처럼 현명하게 솔직한 서평 후기

니체처럼 사랑하고 세네카처럼 현명하게 - 지혜롭게 나이 드는 삶의 철학
윤지원 지음 / 유노책주 / 2024년 3월

1. 철학보다 중요한 것은 자신의 삶을 개선하는 것

현대에 존재하는 나보다 먼저 더 나은 삶을 위해 사고했던 사람들의 이야기가 책으로 나와 내가 읽을 수 있다는 자체가 감사한 일인 것 같다. 수많은 내용들이 요약돼 책을 통해 출판되어 나와 만나 연결되는 경험이 공허한 내 마음을 잠시 채워준다. 난 하루를 어제보다 더 나은 방향으로 살려고 하지만 가끔씩 공허한 생각이 날 괴롭힌다. 어떠한 상황에 마주하면 물음이 던져지고 그 물음을 해소하기 위해서 내 생각엔 고통이 가해진다.

불필요한 자극이 많은 시대

특히나 요즘 시대는 내 삶에 도움이 되는 정보가 아닌 불필요한 정보, 지식들이 너무 많기에 삶에 대한 생각을 유연하게 하는 데에 방해가 된다고 생각한다. 이럴 때 철학 책은 공허한 마음을 잠시 달래준다. 현재 철학자 이름이 들어간 책이 불티나게 팔린다고 한다. 왜 그럴까를 생각해 봤다. 나와 같이 풀리지 않는 삶의 뭔가 모를 공허함을 해소하기 위해 그 책을 선택하는 게 아닐까 생각한다. 니체, 비트겐슈타인, 세네카 등 많은 철학자들은 현재 살아 있진 않지만 글로써 그들의 사고가 전해지고 있다. 삶에 대해 진지한 고찰을 했던 그들의 말이 지금 현대사회에 필요한 내용들이 있기에 수많은 사람들이 철학에 관심을 가지는 것 같다.

남보다 자신에게 집중하자

하지만 철학 책을 아무리 읽어도 삶에 대한 공허한 마음은 완전히 해결되지 않는다고 생각한다. 아무리 철학 책을 많이 읽고 유식한 사람 같아 보일지라도 자신의 삶이 변화되지 않으면 어떤 소용이 있을까? 나는 삶에 철학을 적용하려 노력하지만 나 자신에 대해 깊이 있게 파헤쳐 본 탓인지 고통이 극대화된 적이 많았다. 이러한 고통은 성장을 위해서 반드시 겪어야 하는 성장통이라고 받아들인다. 철학 책을 읽기 전에는 느끼지 못했던 생각이라서 고통일지라도 감사하게 생각한다.

단 한 가지라도 실천하는 인생이 값지다

많은 철학자들이 스마트폰에 노출되었다면 어떠한 사고를 가졌었을지 궁금해진다. 불필요한 정보가 그 당시엔 이 정도로 많진 않았던 시대라서 그 당시 배경도 참고하며 철학 책을 읽으면 사고를 폭넓게 할 수 있는데 도움 된다고 생각한다. 철학 책을 만나 철학의 내용을 아는 것에 그치지 말고 자신의 인생에 초점을 맞춰 지식과 자신 삶을 연결 지어야 한다고 생각한다. 결국 철학 책에 쓰인 내용은 타인의 생각이다. 그 내용을 모두 삶에 가져와 실천하는 것은 현실적으로 어렵기에 단 한 가지라도 좋으니 삶에 적용하여 실천해 나가야 한다고 생각한다. 비트겐슈타인의 명언이 떠오른다. 인간의 몸은 인간의 정신을 표현하는 가장 훌륭한 그림이다. 아무것도 하지 못하겠으면 몸이라도 건강하게 가꾸자 몸을 가꾸다 보면 사람 인생이 달라진다. 그동안 시간을 허탈이 사용한 것에 대해 고통이 가해지겠지만 몸이 좋아지면 질수록 그전의 몸으로 돌아가기 싫어지기 위해서 좋은 습관이 만들어질 확률이 높다.

출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.

하늘의 신호등 항공교통관제사 솔직한 서평 후기

하늘의 신호등 항공교통관제사 ㅣ 청소년들의 진로와 직업 탐색을 위한 잡프러포즈 시리즈 67
유영미.임은정 지음 / 토크쇼 / 2024년 2월

우린 매일 어떠한 장소로 이동할 때 하늘이라는 풍경을 만나게 된다. 가끔 소음이 나는 제트엔진의 소리에 깜짝 놀랄 때도 있고 노을 진 구름 사이로 빠르게 지나가는 여객기를 보고 사진을 찍기도 한다. 도로 위에는 교통신호가 존재한다. 하지만 하늘에 신호등을 설치할 수는 없기 때문에 항공교통관제사라는 직업이 존재한다. 이 넓은 하늘에 관제사의 도움이 없다면 수많은 비행기는 혼란에 빠질 수도 있고 항공기 고장, 승객의 난동으로 인해 긴급 착륙을 해야 할 시 어떠한 도움을 받기 어렵다.

국토부 소속 관제사가 일하는 곳은 지역 관제소, 접근관제소, 관제탑이다. 지역 관제소는 인천과 대구 2곳에 있고, 접근관제소는 군 공항과 기지를 포함해 전국 14개소가 존재한다. 지역 관제소&접근관제소는 공항 인근에 위치한다. 공항과 비행장 안에 있는 관제탑은 비행장 관제업무를 담당하는 관제사의 일터이다. 이들은 레이더에 나온 항공기의 위치 고도 등을 체크하며 항공 조종사들과 일반인은 해석하기 어려운 항공 전문용어를 사용하여 무전을 주고받는다.

항공 용어를 사용하기 위해서는 영어실력이 좋아야 한다. 항공무선통신에 영어가 사용되기 때문이다. 지금 항공교통관제사가 꿈이라면 영어를 포기하지 않고 공부하길 권한다. 영어가 평소 일상생활할 때에 중요하게 다뤄지지 않으니 필요성을 못 느끼지만 전문적인 직업을 가지기 위해선 영어란 현재 거의 필수라고 생각한다. 이착륙하는 항공기, 하늘에 비행 중인 항공기의 조종사와 대화하며 이들에게 질적 교통정보를 제공하는 일은 아주 멋진 직업이라고 생각한다. 가끔 만나는 비행 중인 비행기가 행선지를 향해 잘 가고 있다는 것은 항공교통관제사가 어디선가 열심히 일을 하고 있다는 뜻이라고 생각된다. 이들이 있기에 우리가 편하게 해외에도 여행하러 갈 수 있는 경험을 할 수 있지 않은가?

출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.

케이크 쿠키 솔직한 서평 후기

케이크 쿠키 - 화려한 토핑과 쫀득한 식감으로 완성하는 나만의 쿠키
유미라 지음 / 책밥 / 2024년 2월

시중에 파는 맛있는 쿠키나 빵을 구매해 집으로 향할 때의 기분이 어땠는지에 대해 떠올려 봤다. 달콤하며 고소한 냄새가 차 안을 뒤덮고 기분 또한 부풀어 오른다. 저자는 갓 구운 과자를 즐기는 것을 기쁨의 구름이라는 키워드와 매칭해 표현했다. 내가 생각했을 때 달콤한 과자를 경험하는 것은 성인을 잠시 어린아이로 만들어주는 것이라고 생각한다. 누가 먹든 달콤한 과자를 먹으면 금세 아이 같은 미소가 피어난다.

최근 들어 시중에 파는 베이킹 도구를 구입해 홈베이킹 작업을 하는 사람들이 늘어나는 추세인 것 같다. 베이킹을 사 먹기만 하다 직접 만드는 경험을 해보면 아무리 작은 과자라도 그 뒤엔 어마한 정성이 숨어있다는 사실을 부정할 수 없을 것이다. 구매자의 입장에선 작은 쿠키일지언정 만들어본 사람의 입장에선 정성스러운 수고가 들어간 과자로 각인될 것이다. 쿠키를 직접 구워보니 해야 할 일들이 한두 가지가 아니어서 어설펐던 기억이 나지만 그 정성을 쏟아부은 결과물이 내 눈앞에 놓였을 때의 기분은 잠시 어린아이의 표정을 짓게 만들었다.

이 책을 활용하면 좋은 점은 초보자들도 쉽게 보고 따라 할 수 있고 구워진 케이크 쿠키 위로 자신이 원하는 토핑을 올려 장식할 수 있다는 점이다. 비록 레시피대로 쿠키를 만든다고 해서 모양이 다 똑같이 나올 순 없다. 짤 주머니를 활용해 반죽을 짜보면 흘러내리는 반죽의 힘이 느껴지며 내가 사용한 힘에 의해 짜인 양과 모양이 다르게 된다. 결국 레시피만 사용했을 뿐 자신이 디자인한 케이크 쿠키가 완성되는 것이다.

완제품을 봤을 때 만들기 어렵다고 생각되지만 누구나 베이킹 도구를 구비하고 책에 나와 있는 레시피를 따라 하면 만들 수 있다. 다소 번거로울 수도 있지만 필수 제품인 오븐(180도로 온도조절이 가능하면 더 좋음)이 필요하고 재료를 믹싱할 볼(스테인리스 볼 or 플라스틱 볼)이 필요하다. 오븐을 제외한 대부분의 도구들은 다이소에서 구매할 수 있기 때문에 가성비를 추구한다면 내가 알려준 곳에 들러보는 것을 권한다.

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눈덩이 투자법 솔직한 서평 후기

눈덩이 투자법 - 빠르게 종잣돈을 만들고 100배로 불리는
서미숙 지음 / 유노북스 / 2024년 3월

저자는 저축에 관하여 하루에 최소한 1만 원을 모아보는 습관부터 시작하는 것을 추천한다. 돈을 모은다는 것에는 의미 있는 뜻이 숨어있다. 하루에 1만 원을 모으기 위해서는 기존에 하던 소비습관을 돌아보는 작업을 해야 한다. 점심을 먹은 뒤 꼭 마셔야 하는 커피 대신 물을 마셔보는 것이 어떤가? 기존에 무의식적으로 하던 행위에 대한 절제를 한다는 건 자신을 통제한다는 뜻이다. 통제력을 키우며 자신의 정신도 단련할 수 있다. 우리가 어딜 가더라도 보이는 시야에는 잘 짜인 마케팅 표지나 신상 제품들을 목격할 수 있다. 이러한 정보들이 넘쳐나는 세상에 살고 있는 우리들에겐 불필요한 과소비를 막는 자기 절제성을 키우는 노력기 요구된다고 생각한다.

과거에 고가격 신상제품에 할인이라는 문구를 본 뒤 필요하지 않았던 물건을 구매한 적이 있다. 지금 되돌아보니 그 물건을 진정 내 필요에 의해 산 것이 아니라 그 마케팅에 넘어간 것이라고 판단한다. 그리고 이미 가지고 있는 제품이지만 다음 세대가 더 멋지고 좋을 것 같아서 기존에 쓰던 것도 아직 쓸만한데 변경한 적도 있다. 모든 소비가 나쁜 것이라고 말하고 싶지 않지만 내가 기존에 하던 소비는 그리 현명한 소비가 아니었음을 느낀다.

책에선 하루를 보내며 무분별한 소비가 아닌 수익을 낼 수있는 재테크를 할 수 있는 앱테크를 해보는 것을 권한다. 설문조사를 한 후 특정 포인트를 쌓아서 출금하는 방법도 있고 은행 앱에서 하는 이벤트에 참여하거나 출석체크를 해 돈을 모을 수 있다고 한다. 앱 테크에는 블로그 광고도 포함된다. 우리가 흔히 아는 체험단을 활용하는 것이다. 체험단 사이트 중 강남맛집 리뷰 노트 레뷰 등이 가장 인기가 좋다고 한다. 결국 시도하는 자에게 어떠한 일이 발생된다.

출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.