모든 걸음에는 이유가 있다

모든 걸음에는 이유가 있다
김아영 지음 / 북플레저 / 2025년 3월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다. 저자는 ‘잊고 싶어서 걷기 시작했지만 결국 기억하게 된다’는 말을 합니다. 걸으며 잊는 게 아니라, 걸으며 더 깊이 기억하게 된다는 말에 고개가 끄덕여졌습니다. 마음의 상처든, 누군가에 대한 그리움이든, 그것을 마주하지 않고 지나칠 수는 없다는 것. 걷는다는 것은 그런 마음을 억지로 잊는 게 아니라, 조용히 들여다보는 시간이란 걸 알게 해줍니다.그리고 ‘혼자 걷는다는 것’에 대한 저자의 이야기도 인상 깊었습니다. 혼자라는 외로움이 아니라, 나와 함께 걸을 수 있는 시간. 나를 위로하고 이해하고 보듬을 수 있는 아주 소중한 시간. 세상과는 조금 느슨해져도, 나와는 가까워지는 순간이라는 말에 큰 위로를 받았습니다.

『모든 걸음에는 이유가 있다』는 책 제목 그대로, 우리가 무심코 내딛는 걸음 하나에도 결국엔 이유가 있다는 걸 알려줍니다. 어떤 날은 너무 무거워서 도무지 걷고 싶지 않은 날도 있지만, 그마저도 삶의 일부라는 것. 멈춰 있는 시간조차도 내 삶의 일부로 다정하게 안아주는 책이었습니다.나조차 나를 오해하고 있을지도 모른다는 생각. 그래서 더더욱 혼자 걷는 시간이 필요하다는 사실에 공감했습니다.이 책은 빠르게 걸어가는 사람보다는, 잠시 멈춰 설 줄 아는 사람에게 더 잘 다가갑니다. 만약 요즘 내 마음이 자주 지치고 무거워진다면, 이 책과 함께 천천히 걸어보는 건 어떨까요?

롱 윈

롱 윈 - 찰나의 영광을 넘어 오래 지속되는 승리로
캐스 비숍 지음, 정성재 옮김 / 클랩북스 / 2025년 3월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.이 책을 읽으며 가장 인상 깊었던 부분은 ‘모든 선택에는 책임이 따른다’는 메시지였습니다. 주인공은 힘든 상황 속에서도 끝없이 고민하고, 자신의 선택이 누군가에게 어떤 영향을 미칠지 끊임없이 돌아봅니다. 완벽하지 않은 사람임에도 불구하고 스스로를 돌아보고 변화하려는 모습이 진정한 성장이라는 생각이 들었습니다. 특히 책 중간 부분에서 등장하는 여러 문장들은 인간관계 속에서 우리가 얼마나 쉽게 상처를 주고 또 상처받는지를 보여줍니다. 하지만 그 상처마저도 삶의 일부이며, 그것을 통해 우리는 조금씩 단단해진다는 사실을 깨닫게 해줍니다. 나는 이 책이 단순히 한 사람의 이야기를 넘어, 우리 모두가 겪는 삶의 고민과 갈등, 그리고 성장의 과정을 담고 있다고 느꼈습니다. 누군가를 이해한다는 것, 그리고 나 자신을 이해하려 노력하는 것이 얼마나 중요한지를 다시 한번 생각하게 해준 책입니다. 이 책은 단순히 성공 법칙을 말하는 책이 아니에요. 사람 사이의 연결, 진짜 소통, 함께 성장하는 힘을 이야기해요. 요즘 인간관계에 지치거나, 조직 생활이 힘들거나, 내 주변 사람들과 더 잘 지내고 싶은 분들이라면 꼭 한 번 읽어보시길 추천합니다. 결국 오래가는 성공, 지속되는 승리는 관계에서 시작된다는 사실. 이 책을 덮고 난 후 가장 오래 기억에 남은 메시지였습니다. 재밌게 읽었습니다.

책방 과학자의 인문학 필사 노트

책방 과학자의 인문학 필사 노트 - 인문학을 시작하는 모든 이를 위한 80 작품 속 최고의 문장들
이명현 지음 / 땡스B / 2025년 3월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다. 이번 시간에 리뷰한 필사 노트의 가장 큰 특징은 이 한권의 책을 통해 80작품에서 등장했던 명 문장들을 경험할 수 있다는 것입니다. 읽다 보니 대부분의 내용들이 처음 알게 된 정보들이다. 솔직히 이해가 안 되는 부분도 많이 있었던 것 같다. 내가 과학 쪽으로 지식이 없다 보니 이해하는데 시간이 필요했습니다.하지만 이 책은 필사 노트이기에 그저 따라 적으면서 생각에 잠겨보는 것을 추천드립니다. 이해가 안 가면 어떤가요? 새로운 지식을 습득하면서 따라 써 봤다는 행위 자체가 즐거운 것입니다. 저자가 읽은 80 작품 속에서 엑기스를 뽑아내 이 책에 담아냈으니 이 얼마나 재밌는 작업인가요? 오른쪽 칸에 제공된 노트에 필사를 하다 보면 되게 오묘한 감정이 느껴지더군요. 분명 나는 이 책들을 다 읽진 않았지만 내가 과거에 읽었다는 착각을 일으키게 만든달까요? 필사 노트를 다 쓴 후 다음 장을 넘기면 '책방 과학자의 생각'이라는 부분이 등장합니다. 이 부분도 꽤 재밌는 포인트라고 생각합니다. 지식의 습득에서 멈추지 않고 저자와 대화를 펼치는 기분이 들었습니다. 이게 우리가 책을 읽는 이유가 아닐까요 ^^ 나도 읽었던 책들을 모아서 이런 필사 노트를 한 권 만들어보고 싶어졌습니다. 내가 느꼈던 감정들을 독자와 나누면서 서로 시너지 효과를 누리는 아름다운 예술 작품.. 인생 살면서 한 번쯤은 만들어보고 싶습니다. 책을 다 읽은 후 표지를 보니 책 속에 등장했던 작품 제목들이 몇 가지 나열돼 있었어요. 디자인, 내용 등 모든 것들이 오묘한 느낌을 주는 책인 것 같습니다. 80권 상당의 작품이 담겨 있는 필사 노트가 궁금하시면 서점에 들러 한번 훑어보고 구매할 것을 추천드립니다. 안속 내용들이 전혀 가볍지 않고 상당히 진지한 면이 있습니다.

지독히 돈만 보고 살아라

지독히 돈만 보고 살아라
김주환 지음 / 모티브 / 2025년 3월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다. 부자들은 대출을 잘 갚지 않는 이유가 대출을 '자산을 불리는 도구'로 활용하기 때문이라고 합니다. 대출을 통해 좋은 자산을 취득하고, 이를 통해 수익을 창출하는 것이 부자들의 전략인 반면, 신용카드 할부로 값비싼 물건을 구매하는 등 나쁜 빚에 빠져 미래의 소득을 끌어다 쓰는 사람들은 결코 부자가 되기 어렵다고 합니다. 과거 저자는 돈을 모으기 위해 소비를 철저히 통제했다고 합니다. 신용카드가 아닌 체크카드를 사용하며 매번 소비할 때마다 통장의 잔액을 확인했고, 소비에 대한 경각심을 가졌다고 말합니다 체크카드를 쓰면서 자신에게 필요한 것이 무엇인지 깨닫게 된 덕에 불필요한 지출을 줄일 수 있었다고 합니다. 이렇게 모인 자산을 활용해 투자에 사용했다고 합니다. 빌딩 투자에서 얻을 수 있는 수익은 2 가지로 나뉩니다. 임대수익과 자본 수익입니다. 풀 대출 전략은 자본 수익에 초점을 맞춰 매입하는 것입니다. 풀 대출은 보통 80% 이상의 대출을 의미합니다. 예를 들어, 여러분의 자금이 30억 원 있는데 100억 원짜리 건물을 산다고 하면, 70억 원 대출을 받는 것이 일반적입니다. 그러나 저자는 80억 원 대출을 받으라고 권장한다네요. 이 10억 원의 여유 자금은 나중에 발생할 수 있는 시장 변동, 공실, 외부 요인 등 변수에 대응하기 위해 필요하다고 합니다. 자본주의 정말 뭔가 찝찝하면서도 벗어날 수 없는...그런 존재인 것 같습니다. 자본주의에서 빠질 수 없는 '돈'으로 무엇을 할 수 있는지 이 책을 통해 느껴보실 수 있습니다.

인터벌의 정석

인터벌의 정석 - 고강도 인터벌 트레이닝의 과학
마틴 기발라 지음, 김노경 옮김 / 현익출판 / 2025년 2월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.많은 운동 프로그램이 지방 손실을 거의 또는 전혀 일으키지 않는다는 사실을 주목한 호주의 과학자들은 비활동적인 사람들을 위해 특별히 지방 손실을 목표로 하는 프로토콜을 설계하기 시작했습니다. 그 결과, 일련의 마이크로 인터벌이 지방 감소에 있어 기존의 정상 상태 운동보다 월등히 뛰어났다는 점을 발견했다고 합니다.이 책은 인터벌 트레이닝의 과학적 근거를 제시하며 짧은 인터벌 트레이닝이 어떻게 현저하게 유익한 효과를 촉발할 수 있는지, 그 이유가 무엇인지에 대한 현재의 과학적 해석이 담겨 있습니다. 약간의 재미요소를 위해 역사상 가장 뛰어난 운동선수들이 어떻게 인터벌 트레이닝을 활용하여 세계 기록을 경신했는지에 대한 논의를 비롯해 인터벌 트레이닝의 기원까지 알려줍니다.

독자들에게 정보만 전달하는 것이 아닌 직접 삶에서 응용 가능하도록 인터벌 운동 샘플 몇 가지를 제공합니다. 바로 따라 해보니 고강도라서 힘들지만 만족감은 더 좋았습니다. 인터벌 운동을 하면 확실히 빠른 시간에 효율을 극대화할 수 있는 것 같습니다. 하지만 너무 무리하게 따라 하시면 몸에 탈이 날 수 있겠단 생각도 들었습니다. 이 운동 방법들은 고강도라서 평소 숙련된 몸 상태가 아니라면 천천히 응용해 보시는 것을 추천드립니다인터벌 트레이닝이 우리 몸에 어떤 이점을 주는지? 어떻게 해야 효율을 극대화할 수 있는지 배울 수 있었습니다.​