어색하고 불편하지만 성교육을 시작합니다 솔직한 서평 후기

어색하고 불편하지만 성교육을 시작합니다 - 자녀가 건강하고 행복한 인간으로 성장하기 위해 꼭 필요한 ‘포괄적 성교육’
류다영 지음 / 모모북스 / 2023년 11월

안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '어색하고 불편하지만 성교육을 시작합니다'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.

지은이

류다영

펴낸곳

모모북스

​디자인

-

표지 디자인 만족도

★★★★★

이 책은 늘 하려고만 하면 부끄럽고 낯간지러운 성교육에 대한 방법과 지식을 전달하는 책인 것 같다.

표지 디자인은 아이 두 명이 정면을 바라보며 뭔가 모르게 어색하게 웃는 모습이 보인다. 주황색 원형의 배치 때문인지 시선이 제목을 향한다.

나는 아직 자녀가 없지만 내게 갑자기 한 아이가 와서는 섹스가 뭐예요라고 묻는다면 어떻게 말해줘야 할지 생각에 잠긴다. 나 또한 어릴 적 티브이를 보다가 우연히 19세 영화를 송출하고 있어서 보게 되었고 그 이후로 섹스를 알게 되었다. 왜 이 두 글자는 입 밖으로 잘 나오지 못하는 것일까? 그리고 누군가 이 말을 하면 왜 낯간지러워지는 것일까? 사실 우리 모두는 속으로 어떤 것인지 대강 알고 있다고 생각한다.

하지만 과연 어린아이가 호기심이 생겨서 묻는다면 흔쾌히 잘 설명할 자신이 없다. 분명 알고는 있지만 그 아이의 수준에 맞춰야 하는 것인지 괜스레 너무 깊게 들어가 버려 충격을 주는 것이 아닌지 온갖 생각이 겹쳐지나 간다. 분명 아이도 생각을 하고 말을 했을 것이다. 자신이 궁금한 부분을 어른에게 물어본다는 건 호기심을 만족시켜 달라는 뜻으로 보인다. 그런데 어른이 부끄러워하거나 대화를 피해버린다면 어떻게 될까? 이 부분을 생각해 보더라도 답변을 해주는 것이 현명하다.

대부분 시중에 나와있는 책을 통해서 자연스럽게 접근하려 할 것이다. 하지만 내가 말하는 건 아이가 어디서 포르노물을 시청한 후 부모에게 묻는다는 설정을 해봤다. 지극히 현실에서 있을 수 있는 일이다. 우선 초등학생 정도면 다 안다고 봐도 무방한 게 대부분 스마트폰을 활용해 생활하는데 정보의 대홍수 시대에 살고 있다. 아이가 궁금해하는 것에 대해서 자신의 왜곡된 시선을 내려놓고 도구를 활용해 차츰 설명해 주면 좋을 것 같다. 레고도 좋을 것 같고 막대와 링을 이용해 결합하는 장면을 보여주면서 설명을 해주면 이해도가 높아지고 오히려 무서운 행위가 아님을 인지시켜줘야 한다.

사실 이 부분도 아주 어린애들에게 해주는 것이지 중학생 이후부터는 자연스럽게 알아갈 것 같다. 하지만 부모가 부끄러워하거나 피하는식의 행위는 오히려 잘못된 성관념을 심어줄 수 있을 것 같다. 부모가 안해주면 어디선가 보고 배울 수 밖에 없는게 현실이다. 만약 이상한 관념을 배우고 부모에게 질문을 하지 않고 그게 맞다고 여겨버리면 아이가 자라면서 어떻게 될까? 성교육.. 솔직히 나도 제대로 받아보지 못해서 말문이 막힌다. 눈높이 설정을 어떻게 해야 할지가 제일 큰 고민이다.

이 책에는 유아부터 사춘기까지 아이들이 느낄만한 감정들을 가지고 와 어떻게 대처해야 하는지를 알려준다. 자녀를 둔 부모&부모가 되기 전 성교육에 대해서 궁금증이 있는 사람들에게 추천한다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

감사합니다.

이 포스팅은 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.

행복 저글링 솔직한 서평 후기

행복 저글링
김영안 지음 / 새빛 / 2023년 12월

안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '행복 저글링'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.

지은이

김영안

펴낸곳

새빛북스

​디자인

김현철 페이지제로

표지 디자인 만족도

★★★★★

이 책은 삶 속에서 볼 수 있는 재료들을 가지고 와 어떻게 하면 모두 떨어뜨리지 않고 저글링 할 수 있는지에 관해서 기술을 알려주는 책인 것 같다.

표지 디자인은 수채화 느낌의 그림체가 마음을 편안하게 해준다. 그 이유는 내가 이이 패드로 그림을 그릴 때 편안함을 느낀 경험과 연관 있는 것 같다. 삶 속에서 목격되는 도구들을 보여주며 자신의 삶에 대해서 생각하게 만든다.

점점 부자가 되기 위한 핵심이 근로 소득에서 불로소득으로 이동하고 있는 추세이다. 회사는 개인을 지켜주지 않으며 개인이 직접 자신이 잘하는 것 자신 있는 아이템을 찾아 나서 돈이 돈을 버는 라인을 만들어나가야 한다. 점점 인간이 해야 할 일들이 사라지고 있고 Ai로 대체되는데 AI를 활용하든 AI가 못하는 아이템에 몰입하는 것도 좋은 방법 같다.

이 모든 행위들의 동기에는 부자라는 키워드가 자리 잡고 있다. 각종 드라마, 유튜브, 책에서 막대한 돈을 벌어들인 인물들을 자주 접한다. 그들의 삶을 보다 보면 마음속에 허상이 생겨난다. 부자라는 키워드를 싫어할 사람은 없을 것 같다. 돈의 힘은 매우 강력하기에 더군다나 돈이 부족한 사람에게는 부자가 되고 싶은 욕구를 마구마구 심어준다. 한 개인에게 비치는 부자라는 타이틀은 아름답기까지 하다.

하지만 이 책에선 부자가 되어도 불행한 경우를 알려준다. 하버드 대학의 에드 디너 교수의 부자&행 복도에 관한 연구에도 나오듯 부자가 되어도 불행하긴 마찬가지며 100대 부자마저도 평균보다 조금 더 행복했다고 하며 오히려 굉장한 부자는 행복했던 적이 한 번도 없다고 한다.... 이들의 행복은 더 이상 돈에 있지 않음을 말해주고 있다. 돈이 없을 때야 가지고 싶은 것이고 채우고 싶은 것이지 많은 돈을 가지면 또 다른 불행, 불안이 찾아옴을 연구결과를 봤을 때 알 수 있었다.

많은 경제학자들이 말하기론 소득 1~2만 달러 즉 1300만 원~2600만 원 정도 기본적인 삶의 욕구가 충족될 정도의 돈을 번 이후에는 돈을 버는 게 큰 의미가 없다고 분석했다. 여기서 말하는 소득의 개념이 1달인지 1년인지는 말해주지 않기에 기본적인 삶의 욕구가 충족될 정도라고 말하는 걸로 보아서 유추해보기론 1년으로 예상한다.

돈을 버는 것보다는 자신의 능력, 아이템으로 수익을 창출한다는 성취감 자체가 의미가 있는 것 같다. 돈이 일정량 벌린 뒤 그 행복 도는 다양한 심리적 원인들이 작용할 것이라고 예상한다. 특히 자신의 멘탈과 몸을 건강하게 만드는 운동이 대표적인 예라고 생각하고 부자임에도 운동을 멀리한다면 그 부는 얼마 못 누릴 것이라고 생각한다. 그러니 나 또한 부자가 아니며 이 글을 보는 사람들이 부자가 되기 전 sns에서 보이는 부자 행위들을 따라 하는데 시간과 돈을 허비하는 게 아닌 운동이라는 강력한 멘탈 훈련 행위를 하면서 각종 돈의 부족함과 대인관계에서 오는 불안함을 잠재울 수 있는 선택적 고통을 택해 맞서 싸우는 힘을 기르는 게 현명하다고 판단한다.

모두가 부자가 되고 싶다면 부자가 되었을 시 그 부를 건강한 몸과 정신으로 누리며 다음 세대에게 건강한 정신을 물려주는 멋짐까지 누려야 하지 않을까? 돈이 부족해 힘든 모두에게 이책과 운동을 추천한다.

이 책은 읽으면 읽을수록 득이 많은 책인 것 같다. 시간이 전혀 아깝지 않으며 사이즈도 한 손에 들어와 편하게 읽었다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

감사합니다.

이 포스팅은 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.

인간관계 정리 상자 솔직한 서평 후기

인간관계 정리 상자 - 인생의 모든 고민을 해결해 주는 관계의 심리학
호리우치 야스타카 지음, 최우영 옮김 / 생각의날개 / 2023년 11월

안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '인간관계 정리 상자'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.

지은이

호리우치 야스타카

옮긴이

최우영

펴낸곳

생각의날개

​디자인

ALL design group

표지 디자인 만족도

★★★★★

이 책은 현대의 거대한 sns 속 인간관계의 범위가 넓어졌고 소통 방식의 변화로 인한 오히려 독(스트레스)이 되는 무분별한 인간관계를 다루며 그에 대한 세 가지 상자라는 키워드를 사용해 독자에게 인간관계 재정비를 위한 정보를 전달하는 책인 것 같다.

표지 디자인은 만화 느낌을 주는 일러스트를 활용하여 제목에 알맞은 다양한 상황을 보여주는 점이 눈에 띈다. 색감은 흰색 바탕에 녹색을 사용했다. 심플한 디자인인 것 같다.

단언컨대 삶 속에서 경험하는 최강의 스트레스를 꼽으라면 과거나 현대나 사람과 사람이 맺는 인간관계로 인한 스트레스 일 것이다. 우선 사람은 마음속으로 생각한 것들을 입 밖으로 표현할 수 있고 행동할 수 있는 생명체다. 그렇기에 이 말과 행동이 한 사람을 죽이기도 하며 사지로 내 몰수 있을 정도로 강력한 힘을 지닌다. 인간관계 때문에 잘 다니던 회사를 가기 싫어지게 만들고 속해 있던 집단을 탈출하고 싶게 만든다.

불필요한 인간관계에 사로잡혀 벗어나지 못하는 경우도 존재한다. 특정 집단에 소속되기 위해서 불필요한 소비를 해야 하며 시간까지 할애해야 한다. 인간관계로 발생되는 스트레스의 예는 너무나도 많아서 다 풀지는 못하겠다. 지난 과거 인간관계로 인해서 상처도 받아보았고 허무한 경험을 하기도 했었다. 내가 아직 인생에 대해서 논할 짬은 아니라고 생각하지만 이때까지 살아온 내 경험에 의하면 인간관계는 너무 가까워도 탈이 나며 적당한 선을 유지해야 함을 느꼈고 입이 거칠거나 험담을 많이 하는 부류의 집단, 사람은 피하는 게 좋다고 생각한다.

이 책 155p에서는 우선은 자기만 생각해도 된다고 말한다. 이는 인간관계 정리를 하는데 핵심 일 만큼 기본적인 사고방식이라고 한다. 나도 동의한다. 어쩌면 너무 당연한 말이지만 남보다 나 자신이 먼저 살아야 한다. 내가 살아야 남에게 도움을 줄 수 있다. 인간관계로 인해서 나 자신이 병들고 어딘가 억눌려 사는 상태라면 당당하게 자신만 생각할 것을 추천한다. 사람은 생각을 할 수 있기에 겉과 속이 다른게 인간이다. 마음을 다 들여다볼 순 없지만 남을 위하는 척하면서 속은 반대일 경우가 있을 것 같다. 그러므로 당당하게 이기적이게 보일 수 있어도 자기 자신이 먼저여야 한다.

이 책은 불필요한 인간관계를 정리할 수 있도록 적용 가능한 방법을 제시하는 게 독특하다. 상자에 담아서 버리기만 하면 된다. 바로바로 자신에게 필요 없는 인간관계를 잘라낼 수 있도록 돕는다. 현재 인간관계로 인해서 상당량의 고통을 받고 있다면 추천하는 책이다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

감사합니다.

이 포스팅은 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.

직장 생활 이대로 괜찮을까요? 솔직한 서평 후기

직장 생활 이대로 괜찮을까요? - '좋아하는 일'과 '잘하는 일'은 다르다
데이브 신 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 11월

안녕하세요. 나는멋쟁이 입니다.

건강한 삶을 위해 읽어본 책 '직장 생활 이대로 괜찮을까요?'도서 서평 기록을 남겨보겠습니다.

지은이

데이브 신

펴낸곳

매일경제신문사

​디자인

얼앤똘비악

표지 디자인 만족도

★★★★★

이 책은 직장 생활을 하는 직장인들에게 성장에 관해서 자신만의 경험을 토대로 정보를 전달하는 내용을 많이 다루는 것 같다.

표지 디자인은 흰 바탕에 남색 톤을 적절히 섞었다. 심플한 선과 원형을 활용해 전체적으로 미니멀하게 디자인한 것 같다.

무엇을 간절히 갈망하고 있는가에 대해서 물음을 던지는 듯하다. 간절하게 갈망하는 것은 정말 나답게 사는 인생을 살고 싶은 것이라고 표현하고 싶다. 나다운 인생, 내 자아가 원하는 진정한 꿈의 실현은 나와 끊임없이 대화해야 한다.

나라는 사람이 과연 무엇을 원하는지는 그 누구도 알 수 없다. 도움을 줄 순 있어도 진정 나 자신이 알아내야 할 과제이다. 대학교에서 방학이 오기 전 주어진 과제를 해야 하듯이 자신의 삶에서도 주어진 과제가 반드시 존재한다. 우리가 그냥 멈춰있으면 시간과 세상만 바뀐다.

나는 삶에서 주어진 과제가 내 꿈을 실현하는 일이라고 생각한다. 꿈은 보이지 않아서 쉽게 포기할 여지를 충분히 준다. 하지만 보이지 않는 것을 어떻게든 이겨내 성취해 보겠다는 그 마음을 가지고 목표를 설정한 후 그 목표에 가까워지기 위해서 노력하다 보면 꿈은 다가온다고 생각한다. 마치 내 정신의 주파수와 미래의 주파수를 연결시키는 작업 같다. 이 세상에 불가능한 게 무엇인가를 생각해 봤다. 불가능한 것은 우리가 흔히 영화에서 자주 보는 초능력 같은 능력들이 있다. 그 외 불가능한 게 뭐가 있을까? 아무리 생각을 해봐도 떠오르는 것들이 없다.

불가능은 인간 스스로가 정하는 기준인 것 같다. 그래서 나는 오늘부터라도 불가능은 없다는 신조로 사려고 한다. 불가능이 없다라는 생각 자체로도 이미 강력한 에너지를 가진다고 생각한다. 불가능한 것은 내 머릿속에서 만드는 망상일뿐 망상에서 벗어나와야 한다. 오늘 그 망상을 허물어 본다. 앞으로 불가능 따위는 없다고 생각하며 내가 하고 싶은 일들과 잘하는 일들의 밸런스를 맞춰나가기 위해서 많은 책을 읽고 삶에 적용시켜 봐야겠다. 이 책을 통해서 이러한 생각에 도달했다. 매일경제신문사에서 출판된 책들은 하나같이 영양가가 우수한 것 같다.

이 책에는 자신의 꿈에 관해서 진지하게 생각할 수 있는 시간을 마련해 주는 것 같다. 진로가 고민이거나 자신이 하는 일에 집중을 못 하고 무기력감이 들어 번아웃이 온 것 같다면 이 책을 읽어보면 좋을 것 같다.

이상 나는멋쟁이 서평 후기였습니다.

감사합니다.

이 포스팅은 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.

[100자평] 관계가 상처가 되기 전에

관계가 상처가 되기 전에 - 후회, 집착, 불안을 멈추는 관계 회복 심리학
장자치 지음, 박소정 옮김 / 유노책주 / 2023년 11월

한 개인이 타인에게 사랑이라는 착각을 통해서 무언갈 강요하거나 받아서는 안 되는 것 같다. 사랑이기 전에 한 개인의 인격체이며 소중히 존중받아야 할 가치를 지닌 생명체이다.