모두와 잘 지내지 맙시다 [북마스터이프로]

모두와 잘 지내지 맙시다 - '셀프헬프 유튜버' 오마르의 아주 다양한 문제들
오마르 지음 / 팩토리나인 / 2019년 9월

모두와 잘 지내지 맙시다 / 오마르 / 팩토리나인 / 2019년

글을 시작하기 앞서 이프로는 이 책을 읽기 전에 오마르라는 유튜버를 알지 못했다.
하지만 이 책을 읽는 내내 아니 읽고 난 후에 오마르라는 사람의 통찰력과 사람을 보는 생각 등에 아주 놀랐다. (사실 알고보니 핵심을 찌르는 말로 유명한 유튜버였다.)
책의 작가이자 유튜버인 오마르는 전업 토크 유튜버로 활동 중이다. 실제 유튜브 상의 영상을 보면 큰 화면 구성 없이 말 하는 것이 메인인 영상들이 대부분이다.
이 책의 내용중 대부분은 영상에서 작가가 말한 내용들이다. 누구나 공감할 수 있고 막연히 생각만 하던 생각들을 명쾌하게 그리고 유쾌하게 글로 풀어 내었다.
책은 총 3개의 장으로 이루어져 있다.
제1장 “나를 불편하게 하는 속 편한 사람들”, 제2장 “연애도 체력이 필요해”, 제3장 “안 만만해지기 연습”
각 장의 세부 꼭지들도 아주 흥미를 불어 일으키는 제목들이다. “가까이하면 암 걸릴 것 같은 인간들”, “남자들은 왜 번호를 줄 생각은 안 해?” 등등 이것들만 보더라도 이 책의 글의 흐름과 작가의 성격을 옅볼 수 있다.
책의 내용 진행은 각 세부 꼭지를 핵심 문장으로 시작하여 작가의 사례나 주위에서 들은 사례를 열거하고 작가의 생각으로 마무리가 된다.
무난한 구성이지만 소재와 내용이 아주 재미있다. 책을 읽으면서 이 작가가 옆에서 말을 하는 듯한 느낌이 든다.
책의 내용중 뼈를 때리는 말 일부는 다음과 같다.
P15
모두를 끌어 안을 수 있다는 생각은 오일 수 있다
P26
꼰대가 되는 걸 예방하는 방법은 사실 간단하다. 잘 살아야 한다. 한 인간으로 스스로 만족할 만큼 제 몫을 하는 제대로 된 인간이 되야한다.
P43
제일 친한 친구라는 건, 삶의 구간마다 계속해서 바뀐다. 이것은 아주 자연스러운 일이다.
P51
참으면 상대방이 알아줄까? 아니 전혀 모른다. 참아서 좋아지는 건 아무 것도 없다.
P104
연애라는 것을 똑바로 인식해야 한다. 환상속에서 이제는 나와야 한다. 완벽한 짝은 죽을 때까지 찾을 수 없고, 이해와 노력 없이 잘 굴러가는 연애는 세상 어디에도 없다. 이 사실을 받아들여야 한다.
P145
아무리 노력해도 결국 모두의 마음을 얻을 순 없다.
P162
우리는 조심할 이유가 전혀 없는 일을 조심하면서 인생을 낭비하는 경우가 많다.
P180
여자들이 말하는 얼굴을 안본다는 말은 사실 ‘얼굴만 보는 것이 아니다’ 가 되는 것이다

이처럼 작가는 책 내용 내내 엄청난 통찰력과 자신의 생각을 말해준다.
물론 작가가 한 말이 모두 맞다 고는 생각하지 않는다
한 사람의 주관적인 의견이며 이 내용 또한 여러가지 의견 중에 하나라고 받아 들여야한다.
이 책은 사회 초년 생이 본다면 아주 흥미롭고 새로운 시각을 경험할 것이다.
물론 내용이 재미 있어 누구나 봐도 재미읽게 읽혀질 것이라고는 확신한다.
팩토리나인에서 출간된 “모두와 잘 지내지 맙시다” 는 오프라인 서점이나 온라인 서점 어느곳에서도 쉽게 볼 수 있다.

당신은 허리디스크가 아니다 [북마스터이프로]

당신은 허리 디스크가 아니다 - 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링
이창욱 지음 / 쌤앤파커스 / 2019년 9월

당신은 허리디스크가 아니다 / 이창욱 / 쌤앤파커스 / 2019년

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이 책은 쌤앤파커스 서평단 활동으로 제공받은 책입니다.

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생각보다 많은 사람들이 허리 통증으로 힘들어하고 있습니다. 그중 대다수의 사람들이 그 통증을허리 디스크에서만 찾고 있습니다.

이 책의 저자인 이창욱 님은 자신을 몸 프로 파일러라고 말하고 있습니다.

허리통증은 단지 디스크의 문제가 아니며 복합적이고 우리가 생각하지 못한 것에서 유발될 수 있기 때문에 범죄프로파일러처럼 몸도 여러가지 단서로 통증의 원인을 분석해야 한다고 합니다.

통증은 많은 원인이 있겠지만 전혀 생각하지 못했던 것이 내장 기관의 압력 조절이 유발시키는 허리 통증입니다.

내장에 가스가 많이 차면 복부의 압력이 높아져서 척추와 디스크가 지속적인 압박을 받으며 척추와 척추 주변 근육이 긴장하게 되어 척추의 움직임이 줄어들고 디스크 내부로 영양분이 들어가지 못해 디스크가 병이 들면서 통증이 유발되는 것입니다.

이 책은 단지 저자의 경험에서 비롯된 통증의 원인분석이 아닙니다. 많은 저명한 해외 교수들과 논문을 바탕으로 한 원인 분석이기 때문에 그만큼 더 신뢰성을 찾아볼 수 있습니다.

허리 통증을 원화 시키기 위해 겉근육이 아닌 속근육을 키워야하며 이에 따른 운동 방법도 역시 이 책에 언급되어 있습니다.

이 책에서 인상깊은 내용은 다음과 같습니다

P20

허리 디스크는 그렇게 쉽게 허리 통증을 유발하지 않는다.

P33

허리디스크는 유전이 아니라 잘못된 생활 습관 때문에 걸리는 병이므로, 이 요인을 철저히 관리하면 나을 수 있다.

P53

척추 수술은 반품을 못하는 물건을 사는 것과 같다. 수술은 최후의 치료 수단으로 남겨두어야 한다.

이 책은 이론과 원리 그리고 실제로 운동하는 방법까지 알차게 구성되어 있습니다. 단지 아쉬운 점은 책의 전반적인 논리적 설득요소에 비해 명상이나 좋은 생각들로 통증을 완화시키는 점은 논리적으로 보이지는 않습니다.

물론 이런 심리적 방법이 효과가 없다는 것이 아니라 저자의 생각에 설득되다가 이 부분에 와서  책의 전체적인 분위기를 깨는 듯한 느낌이 듭니다.

그럼에도 불구하고 이 책은 허리 통증에 대한 많은 정보를 담고 있고 그 근본적인 원인을 제거하기 위한 방법들이 있습니다.

허리통증으로 고생하시는 분들과 주위에 그런 사람들이 있는 분들은 읽어보면 분명히 큰 도움이 될 것이라고 생각됩니다.

부의 시작 가난의 끝 [북마스터이프로]

부의 시작 가난의 끝 - 돈에 무지하고 불안한 그대에게
송병권 지음 / 좋은땅 / 2019년 7월

#부의시작가난의끝 / #송병권 / #좋은땅 / 2019년
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돈이라는 것을 어떻게 생각하시나요?
모아야 하는 것? 벌어야 하는 것? 써야 하는 것?
이 책의 저자인 송병권 님은 초등학교 교사이면서 사람들이 이런 경제금융문맹을 벗어나길 바라는 마음에서 책을 집필하였습니다.
이 책의 전반적인 내용에서 돈은 교환이라는 관점으로 보고 있습니다.
책의 구성은 3부로 나누어져 있습니다.
1부는 돈이란 무엇이고 어떻게 생기는지에 대해, 2부는 우리가 알고 있는 옛날 이야기를 돈에 대한 관점에서 그리고 마지막 3부는 경제적인 관점에서 돈의 모습에 대해 설명하였습니다.
사실 1,2부는 상당히 가볍게 읽을 수 있지만 3부는 경제를 알지 못하는 관점에서는 어렵습니다.
이프로도 3부를 읽고는 잘 이해가 되지 않는 부분이 많았습니다. 어느 정도의 경제적인 지식이 필요한 부분이라고 생각됩니다.
이 책의 뛰어난 부분은 “돈” 에 대한 생각입니다. 돈을 교환가치와 흐름으로 생각하며 자신의 재무상태를 잘 알아야 하며, 무조건 절약하는 것만이 돈을 모으는 최고의 방법이 아니라고 말하고 있습니다.
그리고 돈은 근본적으로 생각에서 만들어진다는 말은 크게 공감이 되는 부분입니다.
또한 우리의 돈은 크게본다면 간접적으로라도 모든 것에 투자가 되고 있다는 것은 생각하지 못했던 것입니다.
또한 가계부를 적는 것보다 BK river 현금흐름표를 작성하는 것이 반드시 필요하다고 말하고 있습니다. (BK river 현금흐름표는 http://gorichgetrich.com/ 에서 다운받으실 수 있습니다.)
이 현금 흐름표를 작성해야 자신이 얼마를 소비하며 얼마를 저축할 수 있으며, 얼마를 사용해도 되는지에 대한 현금 흐름을 명확하게 알 수 있습니다.
이 책의 타겟은 20대의 사회진출을 갓 한 사람들이 주요 타겟으로 생각됩니다. 물론 자녀들에게 돈의 교육을 해주기 위한 30대나 돈에 대한 교육을 받지 못한 40대도 볼만한 책입니다.
시중 서점이나 인터넷 서점에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
마지막으로 책의 내용중 인상적인 부분에 대해 언급하고 글을 마무리하겠습니다.
단지 아래 내용의 단편적인 내용으로는 의미를 명확하게 파악할 수 없으니 책을 읽는 것을 추천드립니다.
P116
돈이 중요하다고 이야기해야 한다. 돈으로 행복 할 수 있는 기회와 자유를 살 수 있다고 이야기해야 한다. 돈으로 소중한 것을 지킬 수 있다고 이야기해야 한다.
P119
실제로 살아가는 데 욕심을 내지 않고 착한 사람이 되는 것은 별로 도움이 되지 않는다
P160
돈은 필요한 곳에 계속 흘러야 한다. 돈이 움직이지 않고 숨어 있으면 가치가 없다.
P226
경제가 좋다는 말은 사람들 간에 교환이 잘 이루어지고 그 흐름인 돈이 자연스럽고 필요한 곳에 흐르는 현상이다.

스테파니 메일러 실종사건 [북마스터이프로]

스테파니 메일러 실종사건
조엘 디케르 지음, 임미경 옮김 / 밝은세상 / 2019년 8월

스테파니 메일러 실종사건 / 조엘디케르 / 밝은세상

혼동의 도가니. 이 책을 표현하기 좋은 말이다. 많은 등장 인물들이 나오며, 각자의 이야기들이 유기적으로 엮여 있으며, 하나의 사건 줄기에서 적절한 양념으로 다가옵니다.
오르피아란 작은 마을에서 벌어지는 연극제를 소재로하여 20년 전 살인 사건을 다시 파헤치는 흥미로운 이야기입니다.
작가인 조엘 디케르는 어린시절부터 글쓰기와 문학에 익숙했으며 이 책 이전에 3편의 소설로 ‘조엘디케르현상’ 이라고 불리우며 엄청난 반향을 일으킨 장본인입니다.
이전에 출간된 소설을 읽어보지는 못했지만 이 책의 분위기와 스타일로 볼 때 아주 치밀하고 등장인물 간의 관계가 유기적으로 묶여 있을 것 같습니다.
이 책은 스테파니 메일러가 20년 전 사건을 취재하면서 새롭게 밝힌 사실을 20년전 그 사건을 해결한 형사인 제스에게 말하면서 이야기는 시작됩니다.
20년전 사건은 연극제 당일 오르피아시 시장 일가족이 살해 당하고 시장 집 근처에서 조깅을 하던 메간이 살해당한 사건입니다.
이 사건을 시장 가족을 노린 범죄이고 메간은 그 목격자로 살해당했고 그 범인은 테드이며 추격전중 사망한 사건입니다.
스테파니와 제스가 만난 이후 스테파니는 실종됩니다. 그리고 사망한 채로 발견됩니다.
그 당시 경찰 서장이었던 커크하비는 그 사건이후 오르피아를 떠납니다.
사건 당시 부시장이었던 앨런은 현재 오르피아의 시장이며 그의 아내인 샬롯은 커크하비와 과거 연인관계였습니다.
20년전 사건을 해결하였었던 제스와 데렉 그리고 현재 오르피아경찰서 부서장인 애나 캐너는 힘을 합쳐 다시 사건을 파헤칩니다.
사건을 파헤치면서 많은 사람들의 숨겨진 민 낯이 드러나며 점점 혼돈속으로 더 빠져듭니다.
이렇듯 이야기는 많은 인물들이 서로 엮여있으며 그 이야기들이 유기적으로 결합하여 결말을 향해 나아가는 점이 이 책의 묘미입니다.
700페이지 이상의 결코 적지않은 분량의 소설임에도 불구하고 책이 잘 읽어지는 이유라고 생각합니다.
이 책은 스릴러 소설이라고 보기에는 애매한 장르소설입니다. 장르소설을 좋아하는 사람이라면 누구나 재미있게 읽을 수 있다고 확신합니다.
하지만 다만 책의 두께로 진입장벽은 높을 수도 있습니다. 하지만 읽기 시작한다면 누구라도 끝까지 읽을 수 밖에 없는 소설입니다.

나는 심플하게 말한다 [북마스터이프로]

나는 심플하게 말한다
이동우 지음 / 다산북스 / 2019년 8월

나는 심플하게 말한다 / 이동우 / 다산북스

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이 책은 다산북스 북딩 3기 활동으로 제공받은 책입니다.

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우리는 미팅이나 사람들 앞에 나가서 말하는 것을 어렵게 여깁니다. 부끄럼 때문에 또는 혹시나 말하다 실수 할까봐 이런 두려움이 오는 것입니다.

하지만 일상생활에서는 어떤가요?

친구와의 대화에 어려움을 느끼는 사람들은 그리 많지 않을 것입니다.

이 책은 이런 말하기의 어려움을 조금이라도 해소하기 위해, 그리고 그 이유의 근본적인 문제에대해 이야기하고 있습니다.

글의 초반에 10가지 말하는 법칙을 간략하게 소개하고 이어서 요약 정리의 기술, 글의 맥락을 잡는 방법, 집중하는 연습 그리고 종이에 직접 쓰는 것을 말하고 있습니다.

책의 저자인 이동우 컨텐츠 연구소 소장은 우리에게 10분 독서란 컨텐츠로 더 잘 알려져 있습니다. 책의 내용은 10분 정도로 요약해서 들려주는 북큐레이터 입니다.

10여권의 책을 쓴 저자이며, 책을 요약하는 능력이 아주 뛰어난 분이십니다.

또한 이 책은 우수 출판 콘텐츠 제작지원사업의 선정작이기도 합니다.

이 책은 대화하는 듯한 문체로 글이 진행되어 좀 더 친근한 느낌이 듭니다. 물론 호불호가 갈리겠지만 이런 문체의 가독성은 좋기 마련입니다.

심플하게 말하기의 핵심은 10가지 법칙입니다.

1. 최대한 말하지 말 것

2. 말하기 전에 손으로 적을 것

3. 듣기 좋은 상황을 만들 것

4. 3가지만 강조할 것

5. 결론부터 말할 것

6. 틀렸을 땐 틀렸다고 인정할 것

7. 모르는 건 모른다고 말할 것

8. 토론할 때는 먼저 말하지 말 것

9. 나만의 말 이음도구를 찾을 것

10. 이해하기 쉬운 언어로 말할 것

이 중 가장 흥미로운 것은 “최대한 말하지 말 것” 입니다. 많은 사람들은 말을 많이 하는 것과 말을 잘하는 것을 혼동합니다. 말을 많이 하는 것은 말을 잘하는 것이 아닙니다.

토크쇼의 제왕이라고 불리는 래리킹은 방송에서 말을 잘하지 않습니다. 다만 잘 듣고 있는 것뿐이죠.

이렇듯 이 책은 구체적인 사례와 저자의 경험으로 책의 내용을 더 공감되게 만듭니다.

물론 이 책을 읽는 다고 바로 누군가 앞에서 말을 잘하기는 힘듭니다. 이 책이 말하기의 모든 것을 담고 있지도 않습니다.

하지만 이 책의 언급되어 있는 내용들을 늘 마음에 새기고 실천한다면 우리는 좀 더 말을 잘 할 수 있지 않을 까요?

대학생이나 직장 초년생에게 더 큰 도움이 될 만한 책입니다.