☞ 출판사에서 도서를 지원받아 작성한 서평입니다. 글 특성상 책 내용이 일부 인용되거나 연상될 수 있습니다.• 제목 : 한나 아렌트가 필요없는 사회• 글쓴이 : 윤은주• 펴낸곳 : 세창출판사• 마음에 드는 문장'안개 속일지라도 우리는 걷고 또 걸어야한다.'• 같이 읽으면 좋은 책※ 1984 (조지오웰)※ 우상의 눈물 (전상국).......한나 아렌트는 일찍부터 전체주의를 경고했습니다. (#전체주의의 기원, 1951)제국주의와 반유대주의로부터 시작된 고도의 정치체제로 보았습니다.전체주의는 폭력과 공포를 무기로 대중의 눈코입을 가립니다.사실과 거짓의 경계를 허물어 공동체 가치의 싹을 끊습니다. 동시에 '악의 폄범성' 이라는 묵직한 화두를 던졌습니다. (#예루살렘의아이히만, 1963)숙고없는 인간이라면 누구나 역사 앞에 중죄인이 될 수 있다는 주장입니다. 과연 나는 달랐을까? 얼마나 확신하는가? 묻고 또 물어봅니다.차원이 다른 용기와 희생이 필요하기 때문입니다.한나 아렌트가 필요없는 사회는 언제쯤 올까요?가능키나 할까요?시나브로 곳곳에 전체주의적 사고가 번져갑니다.기울어진 운동장에서 왜곡된 정보만을 접하며 나만 옳다고 주장합니다.서로를 향해 넌 틀렸다고 악다구니 쓰는게 일상다반사에 더러 폭력을 행사해도 자기들끼리는 영웅이 되고 박수칩니다. 난데없는 무뢰배의 폭주가 있은지 반년이 지나도 대한민국은 여전한 격랑 속입니다.시의적절하게 큰 도움이 되는 정치철학 분야의 책이 출간되었습니다. 다행히^^ 전혀 두껍지 않습니다.가독성도 좋은 편입니다.일반 독자 눈높이로 설명하려 애쓴 저자의 고민이 엿보입니다. 마지막 장을 넘기며 아렌트가 남긴 지적 유산을 되새겨 봅니다.인간의 자유는 다양성의 토대이며 정치는 자유를 드러내는 행위다.따라서 진정 자유롭고 싶다면 표현하고 행동해야 한다.온통 안개 속일지라도 우리는 걷고 또 걸어야 한다.전체주의적 망령이 위협하고 삶이 우리를 배신하더라도 우리는 걸어가야 한다.일신우일신.내일은 나아질 수 있다는 믿음을 가지고.묵묵히.담담히.#한나아렌트가필요없는사회#윤은주 #세창출판사#서평단 #북스타그램
☞ 출판사에서 도서를 지원받아 작성한 서평입니다. 글 특성상 책 내용이 일부 인용되거나 연상될 수 있습니다.• 제목 : 나는 왜 마음놓고 쉬지 못할까• 글쓴이 : 김은영• 펴낸곳 : 도서출판 푸른숲• 마음에 드는 문장p107자존감의 기초 골격은 양육자와의 따뜻하고 공감적인 관계다.p156권태는 숙련의 증거다. p200역시 사람이 필요하다. p243좋은 경험이 있다면 마음의 성장은 인생 어느 시기에서든 시작할 수 있고 펑생 지속될 수 있다.p293평가는 항상 그대로 존재하는 산에게는 아무런 문제가 되지 않습니다.p333그동안 내가 어떤 방식으로든 늘 최선을 다하고 있었다........제목을 보자마자 서평단 신청을 했습니다.아니나 다를까, 택배가 도착해서 언박싱 하자마자 아내와 아이들이 반가워 합니다.딱 제가 읽어야 할 책이라구요.맘놓고 푹 쉬는건 언감생심, 당췌 잠깐이라도 편히 쉬는게 미션 임파서블 입니다.아마 남녀노소 상당수가 저와 비슷하지 않을까 생각합니다. 저자는 모대학병원 정신과 교수님입니다.학술적 근거에 기초하여 진료실에 내원하는 수많은 환자의 사례를 통해 진단하고 솔루션을 제공하므로 꽤나 구체적이고 현실적입니다.자기계발서가 이렇게나 와닿고 도움이 되기도 하네요.왜 나는 못 쉬는건지,어떻게 해야 잘 쉴 수 있는지, 쉽고도 정확하게 설명해내는 고마운 책입니다........총 세 파트로 구성됩니다.1.정말 편히 쉬어가도 괜찮습니다. 삶의 만족감은 일과 사람(관계)과 놀이(휴식)의 조화와 균형에서 옵니다.그러나 쉬지못하고 꾸역꾸역 일상을 이어가는 모습이 우리 사회의 정상적인 평균적인 삶이 되어 버린지 오래입니다.휴식에는 따로 자격이 필요하지 않습니다. 쉬어야하는 구조신호를 파악하여 늦지않게 행동해야 합니다.2.유독 지치는대는 이유가 있습니다.적당한 좌절은 마음그릇이 크고 단단해지지만, 유년시절부터 성취 지향적 분위기의 가정에서 자라는 사람은 극복하는 역치가 달라집니다. 양육과정에서 공감과 최적의 좌절이 필요한 이유가 여기에 있습니다. 그 결과 더 나은 내가 되고픈 마음으로 성장해 서로돕는 새로운 관계(Helping relationship)를 만들어 내기도 합니다.3.탄탄한 휴식과 함께, 단단해진 삶으로내 마음을 관찰하는 힘을 마음챙김이라고 합니다.그것은 '깨어있는 알아차림'으로써, 알아차리고 흘려보내는 과정입니다.................• 총평해당 도서는 잘 놀고 잘 쉬고 싶은데 방법을 모르는 현대인에게 단비같은 책입니다.내가 쉬지 못했던 이유를 알게 되었고, (저자 말대로) 그동안의 나에게 감사와 안녕을 고하고 다양한 긍정자원을 찾아보게 되었습니다. 단락별 적당한 분량에 다양한 에피소드가 들어있어 가독성이 아주 높습니다.감히 별점 다섯개 드립니다.진솔하고 진지하고 따뜻한 저자의 문체도 마음에 듭니다.여러모로 참 고마운 책입니다.#나는왜마음놓고쉬지못할까#김은영#서평단 #북스타그램
☞ 출판사에서 도서를 지원받아 작성한 서평입니다. 글 특성상 책 내용이 일부 인용되거나 연상될 수 있습니다.p26운명이 사건의 연속으로 지어지는 것이라면 건강한 정신이란 곧 자기 운명을 열성적으로 받아들이는 능력일 겁니다.p75우리가 내리는 결정이 좋든 나쁘든 인생은 계속됩니다.p150생활에 리듬이 있는 가족에게는 자연스레 더 많은 힘이 깃듭니다.p260인생의 힘이란 알고보면 습관의 연속일 뿐이지요.p297살아있는 모든것이 성장합니다.....저자는 정신과 의사입니다.내담자와의 경험 속에서 수많은 치료 실패를 겪으며 결국 가이딩 하는 방법을 찾았습니다. 책은 여섯개 챕터로 구분됩니다.간략히 소개 드립니다.1. 흔들리며 나아가는 삶우리가 집중하는 올바른 목표나 이성적인 목표 같은건 애초 존재하지 않습니다.실제로는 행동의 철학이 있을 뿐입니다. 흔들릴 지언정 나의 한걸음 한걸음에 가치가 있습니다.2. 돌아갈 수 없는 길햄릿은 자유와 불안을 상징합니다.늘 생각하고 판단하여는 습관 탓에 세상에서 고립되지요. 나아가 행동하는 힘까지 빼앗깁니다.노르망디상륙작전 지시한 유명한 아이젠하워는 크게 앓아 누웠습니다.작전 결정에 대한 확신이 없어서요.저자는 이야기합니다.인생에서 확실한 건 없다.따라서 결정이 초래한 결과가 아니라 결정을 내리는 방식에 촛점 맞추어야 한다. 선택에서 제외된 상실을 받아들이고, 명확한 가치관을 세워야 하며, 본능을 믿어야 한다.예컨데 분노가 있다 칩시다. 스스로 피해자가 되면 자기를 낭비할 뿐입니다.한발짝도 나아갈 수 없어요.분노를 사랑으로 치환하는 것.그것이 진짜 용기입니다감사의 힘도 이야기 합니다.온갖 부정적인 생각을 녹여 없애는데 있어 안티도트 이지요.3. 진정한 자유의 모습스트레스를 피하겠다는 욕구만큼 역설적으로 많은 스트레스를 유발하는건 없습니다.진정한 자유는 이러한 망상으로부터의 자유입니다. 이것은 곧 시간의 제약으로부터 벗어나는 걸 의미하기도 합니다.나의 본능에 귀기울이기고 행동하며 결과를 받아들이는 루틴. 다시말해 리듬이 있는 삶이 키를 쥐고 있습니다.저자는 현실과 시간의 속성을 바꾸어줄 마법이 사랑에 기울이는 노력에 달려 있다고 주장합니다.4. 내 삶에 더 큰 힘을 들이는 법자기 자신을 대하는 태도가 성패를 가늠합니다.'자기애'를 재정의 하는데요.그것은 가장 열등한 부분을 받아들이는 과정입니다.실패하는 순간 칼융이 말한 그림자를 사랑하는 법을 배우면, 자기를 있는 그대로 받아들여 진정한 자신감이 솟아납니다.그림자는 우리의 가장 위대한 자산이기 때문입니다.더군다나 목표라는 것은 생사가 달린 강박적인 문제가 아닙니다.외부의 시선으로 비롯되는 모든 것을 잃을 용기입니다.나의 내면에 답이 있습니다.5. 어둠만이 알려주는 것들갈등은 사각형 바깥에 그려진 불규칙적인 동그라미 입이다.사각형은 규율과 루틴입니다.스스로 단단하면 악으로부터 영향을 덜 받습니다. 그리고 새로운 것을 찾아 나아가야 합니다.불안과 불확실성이 늘 가로 막지만 끈기있게 말입니다.이것이 갈등이 있어야 진가가 드러나는 진정한 유대입니다.6. 아픔을 넘어서는 관계부모에게는 자기 가족을 다른 무엇보다도 중요하게 여기고, 자신이 자녀에게 가르치는 것에 대체할 수 없는 근본적 가치가 있음을 알만한 지력과 확신이 있어야 합니다.부모가 개인으로써 매순간 성장하여 끝까지 아이에게 짐이 아닌 빛이 되어야겠지요.건강하게 돌아가는 가족은 힘이 셉니다.가족 공동체 앞에 던져진 과제를 함께 해결해 나가며 가치를 공유하고 충동을 통제해 갑니다.친밀성과 의존성은 다른 말이듯, 여기에는 각자의 독립성이 필수입니다. ....해당 도서는 여느 자기계발서와는 결이 다릅니다.두루뭉술하게 억지 힐링하는 내용은 없습니다.손잡아 끌어 눈앞에 방법론을 제시합니다.고통, 불확실성, 노력에서 벗어날 수 없다는 걸 받아들여라.그래야 비로소 자유롭다.우리 사회는 다방면으로 중독되어 있고 눈앞의 즉각적 보상이 우리의 종교가 되었다.외부조건과 무관하게 스스로 좋은 기분에 기반한 항상성을 유지하는 것.내가 말해줄께.이 정도면 지친 현대인에게 필독서입니다.내용도 번역도 좋아서 술술 읽힙니다.하 수상한 오늘을 살아가는 모든 분들께 추천 드립니다.#필스터츠의내면강화 #필스터츠 #다산북스 #책추천 #북스타그램 #책스타그램 #서평 #서평단
☞ 출판사에서 도서를 지원받아 작성한 서평입니다. 글 특성상 책 내용이 일부 인용되거나 연상될 수 있습니다.91p'본인에게 필요한 약이 바로 불로초다.': 이거 좋다더라. 누가 이랬다더라. 온갖 카더라 광고가 난무합니다. 특히 빅스피커의 한마디는 힘이 셉니다.그러나 나한테 필요한 솔루션은 남들이 선택한 길이 아닙니다.디테일은 나만의 것이니까요.165p'하지만 저는 95세 입니다.': 미완성의 연구 결과 앞에 선 노과학자의 소회입니다. 온고이지신. 후세는 겸허히 바통을 이어받아 갑니다.어느것 하나 거저 주어지는 건 없습니다. 우리는 늘 거인의 어깨 위에서 세상을 봅니다.213p'노벨상을 받았다고 무조건 찬양할 필요도 없고 그것이 목적이 될 수도 없다. 적어도 한시대를 풍미했다는 말임에 틀림없다.': 그땐 맞고 지금은 틀리다. 시대정신이라고도 하지요. 고대 그리스 대철학자인 소크라테스가 책을 한 권도 남기지 않은 이유도 같은 맥락입니다.....본 도서는 약물(스테로이드) 관련한 지식을 전달합니다.화학에 기반한 해당 약물의 역사가 큰 줄기입니다.저가가 약학대학 교수이므로 꽤 전문적이고 상세합니다.내용은 총 네 개 챕터로 나뉘어 집니다.1. 21세기 불로초역사 속 과학자 브라운세카르 이야기로 시작합니다.당대 권위있는 과학자로써 회춘을 위해 개의 고환을 으깨어 본인 몸에 주사한 장본인 입니다.지금보면 말이 안되는 방법이지만 제법 유행을 선도했습니다.이처럼 인간은 예나 지금이나 젊음을 위해서라면 왠만한 위험은 무릅쓰는 희한한 개체입니다.약물중독은 어제오늘 이야기가 아닙니다.건강해지고 싶은 인간의 본성에 발맞추어 약물이 하나씩 개발이 되어가는 역사는 가히 역대급 대하드라마 입니다. 2. 신에 도전한 물질황체(프로게스테론)의 역할이 발견되면서 관련 약물이 진일보 합니다프로게스테론이 또다른 임신 막아주고 수정란을 보호하기 때문입니다.피임약으로써 가능성을 보게 됩니다.시간을 거슬러가 보면 콤스톡법이라는 악법이 있습니다앤써니 콤스톡이라는 청교도인이자 정치인이 만든 이 덫은 수십년간 죄없는 여성들을 죽음의 문턱으로 데려 갑니다.정반합.작용엔 반작용이 따르게 마련입니다.원치 않는 임신으로 인한 예측된 죽음.인간의 존엄과 자기 결정권을 무시한 결과는 커다란 저항을 불러옵니다. 그 중심엔 마거릿 생어와 캐서린 매코믹이 있습니다.3. 화학적 거세조지비트슨은 최초로 난소절제수술을 시행한 의사입니다.선구자라고 할 수 있지요.패러다임의 변화.모두가 유방암을 잘 도려내기에 급급할때 난소의 역할에 집중했습니다.역사 속 천재들의 존재가 감사할 따름입니다.덤으로 부테난트의 집요함도 놀랍습니다.페로몬을 분리할때 누에나방 50만마리를 분석했다는 사실이 이를 방증합니다.어겐 앤 어겐.수많은 시행착오도 그들의 호기심과 근성을 이겨내지 못합니다.4. 진화의 선물, 만병을 다스리다마지막으로 저자는 코르티손 전쟁을 다룹니다.업존사와 신텍스사 사이에 벌어진 화학전쟁으로써 곰팡이 발효로 뒤늦게 시작한 업존이 승리합니다.토끼 거북이 이야기와, 끝날때까지 끝난게 아니라던 한 야구선수의 멘트가 생각납니다. ....해당 도서는 진화와 진보의 미스매치를 잘 보여줍니다.커다란 간극입니다.인간의 몸이 받아들이는 범위를 넘어선 기술적 진보는 결코 반가운 소식이 아닙니다.그저 살덩이에 피가 돌고 숨을 쉬면 돌아가는 간단한 구조가 아니기 때문입니다.몸은 외부에서 들어온 물질을 밖으로 내보내기 위애 끊임이 없이 부지런히 화학반응을 하는 정밀하고 거대한 공장입니다.게다가 비가역적인 변화는 돌이킬수가 없습니다.한끗 차이로 정반대의 효과를 보이며 명약이 독약으로 둔갑하는것 또한 무서운 팩트이지요.거대한 근육 뭉치에 겨우 껍질만 남은 안드레아스 뮌저의 사진은 시사하는 바가 큽니다.건강을 향한 희망과 탐욕은 종이 한장 차이입니다.화학, 약학이 메인이라 다소 어려운 내용인데 참 쉽게 쓰셨습니다.저자가 재담꾼입니다.^^일단 과학이나 역사에 관심있으신 분께는 강추입니다.스테로이드는 사실상 전방위적으로 삶과 연관되므로 모두에게 추천합니다.책 속 마지막 문장으로 글을 맺습니다.여러분의 앞날에 건강이 늘 함께하길 바랍니다.@hippocrates_book#스테로이드인류 #백승만 #히포크라테스 #동아시아 #베스트셀러 #신간 #책추천 #북스타그램 #책스타그램 #서평 #서평단 #서평이벤트 #과학 #스테로이드
☞ 출판사에서 샘플도서를 지원받아 작성한 서평입니다. 글 특성상 책 내용이 일부 인용되거나 연상될 수 있습니다.• 제목 : 자기만의 집• 저자 : 전경린• 출판 : 다산북스• 마음에 드는 문장"아픔은 아련한 추억이 되고 슬픔은 투명한 그늘이 된다.. 가만히 일상에 드리운다.""나는 팔을 뻗어 전등 스위치를 내렸다작은방은 칠흙처럼 어두워졌다."..자기만의 방.해당 도서는 90년대 중반 신춘문예 당선 이후, 주로 삶의 균열 속에서 자기만의 길을 모색하는 여성을 다룬 글을 써온 전경린 작가님의 책입니다.무려 17년만의 개정판 입니다.작품 속 주인공도 같은 세월을 버티다 다시 독자품으로 돌아왔습니다.읽으며 많은 부분 와닿았습니다.세월이 흘렀지만 아린 삶을 버티는 우리는 신기하리만치 그대로인 것 같습니다. 목표는 그저 오늘 하루살이 입니다...불편하고 부당한 보편적 사회화를 목전에 둔 이년차 대학생 호은.둘러둘러 모르는 사람들께 맡겨지는 가족아닌 승지와 제비꽃.유리 인형처럼 가만히 누웠다가 어느날 박차고 껍질을 깨어버린 엄마 윤선.세 여자가 벌이는 예측 불허의 뫼비우스가 어디로 흘러갈지 가늠이 되지 않는 이야기 입니다.달이 비치는 어두운 밤에 홀로나는 연같아 내내 외롭고 막막했으면서..힘들었냐는 말에 지루했다 해버리고,애써 보관해 둔 애착인형을 낡았다고 괜한 말을 뱉는 딸.그리고 엄마.어릴적 자고 일어나 삐죽한 머리 때문에 촛불도깨비라 불리던 한 소녀는 쉰살쯤 된 어느날 사막도시에서 차에 치여 죽는 미래를 얘기하며 웃음짓습니다.만들어진 동생이 따라 웃습니다.그래 그것도 좋겠다며...제목을 보자마자 [19호실로 가다]가 생각났습니다. 결혼 후 내가 없어진 주인공이 이 세상 자기만의 공간을 찾아가는 내용입니다. 그러나 그 작은 소망 하나도 실현이 쉽지가 않습니다. 모성애마저 의무지워진 당시 여성의 삶이라 더 그랬지만, 과연 현대인이라고 얼마나 다를까 싶습니다.여러분은 자기만의 집이 있나요?아무도 모르는 나만의 공간.내가 나로써 머무는.