8살 건강이 평생 간다
노영호 외 지음 / 이상미디어 / 2013년 6월
평점 :
장바구니담기


[8살 건강이 평생 간다/이상] 자연치유력으로 우리 아이 몸 알 수 있어요!

8살 건강이 평생 간다

정춘근, 신창현, 김진욱 외3인/ 이상

자연치유력, 아이건강프로젝트, 아이면역력키우기,이상,어린이건강백과사전

아기 때는 몰랐는데, 8살이 된 우리 아이 차츰 성장과정에서 우리 아이 건강부분에서 부족한 부분들이 나타나네요.

어릴 때 물놀이를 자주 해서인지 여름만 되면 땀띠도 많이 나고,

부분 아토피도 있고, 아토피도 있다보니 계절성 비염도 있는 것 같고,

생각지 않게 허약해 보이고, 종합병원은 아니더래도 피부도 약하고, 조금 운동하거나 활동하면 피곤해보이더라구요.

계절만 바뀌면 아이가 계절에 적응할려고 하는지, 꽤 힘들때도 있는데,

요즘 그렇잖아도 봄만 되면 피곤해서 입술이 부릅트고, 아토피가 돋고

여름만 되면 땀띠로 고생하고, 이번에 또 생각지도 않고 한 일주일은 내리 감기로 고생하더라구요.

어찌보면 학교 입학하고 생활 적응하면서 매번 하는 말이 피곤하다를 달고 살아요.

가을 쯤에 한 번씩 먹이던 한약발에 잘 지내나 하면서도

아이 건강에 무엇이 좋을지? 체력이 공부력이란 말처럼

건강이 중요하게 되더라구요.

자연 치유력을 키우는 3가지

면역력, 향상성,체력

3가지의 회복 탄성력을 통해 아이가 건강한 몸을 유지하게 되는거를 알겠더라구요.

내 몸을 알고, 인간의 몸처럼 똑똑한 것도 없는 것 같더라구요.

자연 치유력을 높이기 위한 원인과 대처법, 올바른 우리 몸의 이해를 알 수 있었답니다.

특히 눈 여겨 볼 부분은 자주 걸리는 감기에 대한 이야기와 대처법이 눈에 띄더라구요.

감기도 증상별 부위별로 아프다 보니 일 년에 한 두번 걸리는 감기도

집에서도 손쉽게 해 볼 수 있더라구요.

우리 아이가 비염, 아토피, 감기, 피곤으로 요즘 많이 골골하던차,

아이 부위별 건강 관리법까지 찾아 보고 아이 건강편에 대한 이해와 활용을 할 수 있었던 것 같아요.

특히 부위별 마사지 활용법도 증상별로 활용해 볼 수 있었네요.

아이를 잘 아는 것이 바로 부모죠.

아이가 아프면 쪼르륵 달려가는 병원보단,

내 아이 몸을 제대로 알고 면역력을 키워주고, 체력을 향상시키는데 어떤게 좋을지?

아이의 약한 부분이 어디인지를 제대로 알고 건강을 지켜줄 수 있을것 같네요.

몸도 건강해야 공부도 하고 지킨다고 하죠.

건강할 때, 모든 걸 할 수 있듯이,

지금 현재 8살인 우리 아이에게 부모가 키워주고 지켜줘야할 건강부분이 어디인지를 알려주는

비법 활용서였답니다.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo
 
 
 
내 아이를 망치는 과잉육아 - 엄마의 불안을 물건으로 대신하지 마라
킴 존 페인 지음, 노혜숙.이주혜 옮김 / 아침나무 / 2013년 6월
평점 :
절판


[내 아이를 망치는 과잉육아/ 아침나무] 더 많이 더 빨리 더 일찍의 조급증에서 벗어나 아이를 아이답게 바라보라!

내 아이를 망치는 과잉육아

킴 존 페인/ 아침나무

과잉육아,아침나무,아동기 정체성, 회복탄력성,아이마음읽기, 육아명상

요즘 아이들은 모두 넘쳐납니다.

갖고 있지 않을 것도, 하고 싶은 것도, 바라는 것도

정작 그렇게 만드는 건 부모의 몫인지 모르겠어요.

큰 아이를 키우다보니, 너무 애지중지 키웠고,

온실의 화초처럼 무럭무럭 자라는데 무언가 부족한 것만 같았고,

좀 더 많이 빠르게, 일찍을 외치며 안 하는 것 없이 다 시켰던 어릴적 유아기부터,

아동기를 거치면서 이젠 어엿한 1학년 초등학생이 되었답니다.

아이가 우리 집 꽃이다 보니, 남 부러움 없이 부족함 없이 자라다 보니,

그려려니 하더라구요.

안되겠다, 너만 알고 너뿐이고, 모두 다 너의 기준으로 맞춰서 행동하고 말하다 보니

세상은 아이 중심에 서서 엄마는 열심히 쳇바퀴만 돌렸던 겁니다.

엄마의 대리만족인양 키웠던 지난 날들...

내 아이를 망치는 과잉육아를 읽기 전까지는 정말 내가 옳은 거겠거니 했는데...

이 책을 펼치는 순간부터 너무 내 자신 엄마라는 내 자신이 부끄럽기만 하였습니다.

조금은 늦되더라도 기다려주고, 조금 부족하게 키워볼성 싶기도 한데,

매일 한발 앞서서 일찍 나서는 엄마라는 무조건적인 모습에,

내 아이를 잘못 키우고 있구나 라는 생각이 아차하며 들었답니다.

덜어내고 줄이고 서두르지 않는다란 저자의 말처럼

아아의 일상에 무엇이 희망이며 행복이고, 때를 기다려 행함이 중요한 것을 알겠더라구요.

더 많이 ! 더 빨리! 더 일찍!을 외치는 나의 조급중에서 벗어나

아이의 세계를 보호할 수 있는 엄마라는 울타리를 만들어야겠다는 생각을 해보게 됩니다.

오늘 날 대한 민국의 엄마들이 조급하게 앞서가는 모습을 볼 때

조금은 천천히 앞만 볼 게 아니라 옆의 시선에서 느긋하게 바라보고,

아이 안에 감춰진 스트레스에 반응헤 과잉보호가 아닌 조력자의 시선에서 바라봐야겠다는 생각을 해보게 됩니다.

매일 학원 쳇바퀴 돌리듯 아이의 일상에

조금은 자유 시간, 혼자 노는 시간을 줄 줄도 아는 여유를 부려봐야겠어요.

우리 지난 날 놀면서 배우고,

즐기면서 했던 공부였는데,

이젠 부모의 강요에 의해 어쩔 수 없이 해가는 공부를 보면서

좋아하는 것도 싫게 만드는 우리 부모의 역할이 무엇일지 전환점의 계기를 심어주는 육아서 한 권이었답니다.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo
 
 
 
생각하는 아이 기다리는 엄마 : 실천편 - 통합교과 과정에 대비하는 창의적 글쓰기
홍수현 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2013년 6월
평점 :
장바구니담기


[생각하는 아이 기다리는 엄마- 실천편/국일미디어] 책읽기의 노하우를 알려주다!

생각하는 아이 기다리는 엄마- 실천편

홍수현/ 국일미디어

자녀교육서추천,국일미디어,홍수현,내아이올바른책읽기,책읽기노하우, 창의적 글쓰기

생각하는 아이 기다리는 엄마1편에 이어 이번에 실천편으로 나왔네요.

워낙에 1편 역시 읽고 오래 기억에 남은 말씀들이 많았는데, 실천편 역시 기대되는 책 한권 이었어요.

오늘도 아이와 함께 학교도서관에서 빌려온 책을 읽으면서 어찌나 빈둥거리면서

책 읽고 독서 카드 쓰는 것도 형편없고, 가장 기본적인 한글 맞춤법도 틀리는지...

아놔~ 스팀이 팍팍 열이 올랐답니다.

" 하기 싫으면 때려 쳐! 누가 이렇게 한글 맞춤법을 쓰래.

책읽는 것도 힘들어 하면 어찌 하라고..."

속이 부글부글~

생각하는 아이 기다리는 엄마 실천편을 미리 읽었더라면 조금 뉘우쳤을텐데,

아이한테 상처주는 말, 사기 의욕을 꺽는 말은 왜 써서 아이 자존감까지 무너뜨려서야 하고 땅을 치고 후회했네요.

엄마라는 사람이, 책이라도 학교도서관에서 빌려와 봐주는 것만으로도 감지덕진데...

잔소리에 아이를 깍아 내리다니...

아이에게 얼마나 상처가 되었을까? 미안하다 아들아 미안하다...

되뇌이며 진심으로 사과를 했더랬죠.

홍수현 작가님은 그러더라구요.

아이가 ㅅ글을 썼을 때 맞춤법을 지적하고 고쳐주는일은 절대로 하지 말라고요.

엄마의 지적으로 글짜뿐 아니라 자신의 생각까지도 지정 당해서 주저 앉게 된다고...

그래요, 맞아요. 그 지적으로 엄마 눈치 보는거 뻔히 알면서 글자부터 타박했던 못된 엄마.

이제 시작 단계인데, 지적부터 하게 되니 얼마나 하기 싫을까요?

섣부른 내가 밉고도 또 미웠답니다.

이 책을 읽으면서 엄마인 저도 많은 걸 깨닫게 되었답니다.

책 속의 주제와 메시지만 찾았던 엄마의 눈높이 책읽기에서 벗어나,

다양한 통로로 다양한 시각으로 먼저 다가가라고 말이지요.

글의 문맥에 맞는 창의적 글쓰기의 짜임새도 눈여겨 볼 필요성을 느끼게 되었답니다.

생각하는 아이 기다리는 엄마의 책 제목처럼,

창의적인 글쓰기의 목적과 아이를 이끌어주는 엄마의 바람직한 자세에 대해 꼭 한번 쯤 읽고 넘어가면 좋으리라 생각되었네요.

오늘부터 좀 달라지는 엄마가 되렵니다.

아이를 글자 하나 글쓰기 하나까지 코칭했던게 아이에겐 악영향이 되었던 부끄러운 엄마가

이젠 아이의 생각을 키워주고, 어떻게 접근해야할지 남과 다른 안목으로

올바른 책읽기와 창의적 글쓰기에 대해 한 가지 배워갑니다.

우리 아이 독서 선생님 붙일까? 하기 전 꼭 한번 읽고 엄마와 함께 올바른 대화로 이끌어

아이를 책과 함께 친해질 수 있는 구실점이 된 것 같네요.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo
 
 
 
세계의 시장 구경, 다녀오겠습니다! ㅣ 시공주니어 어린이 교양서 36
이형준 글.사진 / 시공주니어 / 2013년 5월
평점 :
장바구니담기


[]세계의 시장 구경, 다녀오겠습니다!/시공주니어] 엄마! 우리 우시장에 한번 다녀와요?

세계의 시장 구경, 다녀오겠습니다

이형준/ 시공주니어

다문화이야기,시장이야기, 세계의 시장, 초등사회 추천,세계의자연과문화

엄마랑 종종 시장에가서 이것 저것 사오는 요즘.

참 먹을 거리,볼거리, 살거리가 참 많아요.

부산에서 올라온 미역하며, 대구의 사과, 울릉도 오징어, 안동의 간고등어...

각 고장마다 색다른 먹을거리 살거리가 풍부하지요.

자 그렇담 세계의 시장은 어떤곳이 어떻게 주를 이루고 있을지?

우리 아이가 경험해보지 못한 세계의 시장을

시공주니어, 세계의 시장 다녀오겠습니다를 통해 함께 읽고 생각해보았어요.

엄마랑 함께 읽어가면서 찬찬히 훑어보니 정말 우리 나라와는 색다른 세계의 시장을 구경해볼 수 있었네요.

바다로 이루어진 일본은 어시장이 발달해 있고, 우리나라의 특색 시장 가운데 하나를 꼽은 홍성의 우시장,

중국의 리우리창 거리, 타이의 방곡 사두억 수상 시장, 네덜란드의 꽃시장, 불가리아의 소피아 성화 시장 등...

15개의 특색적인 세계의 시장을 구경해보면서 각 나라별 특색과 문화와 자연환경을 함께 느껴볼 수 있는 시간이 되었답니다.

내가 살고 있는 대한민국의 홍성의 우시장을 읽어보더니,

홍성 우시장에 다녀오고 싶다네요.

아침 새벽에 일찍 일어나, 아빠와 함께 외갓집에 들렀다 함께 가보고 싶데요.

소가 대체 몇마리나 있을지? 어떻게 경매가 이루어질지? 소의 무게는 어떻게 잴지? 궁금하다면서

꼭 한번 떠나보고 싶다고 합니다.

아이에겐 배움과 호기심을 충족시켜주고, 내가 살고 있는 우리 나라의 우시장이 이런 곳이구나,

가까이 있는 시장과는 또 다른 특색이 있구나 하더라구요.

각 나라별 최고의 물건을 찾아라에서부터, 이런 시장도 있어! 까지

각 나라별 볼거리 알거리, 흥미거리를 함께 느껴보기 충분했네요.

우리 아이가 본 시장중에서 가장 인상깊었던 시장은 프랑스의 몽마르트 벼룩시장,미국의 캘리포니아 호박 시장에 꼭 한 번 다녀오고 싶다고 합니다.

언제쯤 아이와 함께 세계여행을 갈 일이 생기면 사고 팔고 인간미가 느껴지는 각 나라별 시장을 꼭 한번 쯤 느껴보면 좋은 추억거리를 남겨주고 싶네요.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo
 
 
 
나만의 일기쓰기
강승임 지음, 김민선 그림 / MBC C&I(MBC프로덕션) / 2013년 5월
평점 :
절판


[나만의 일기쓰기/엠비씨씨앤아이] 콕콕! 일기 쓰기도 요령을 알려주는 비법서

나만의 일기쓰기

강승임 글/ 엠비씨씨앤아이

일기쓰기,일기쓰기비법,일기쓰기노하우,일기샘플수록책,자녀교육서추천

큰 아이가 초등학교에 들어가고 이제 5월이 되어서야 그림일기쓰기 숙제를 내주신답니다.

일주일 3번.

유치원에서 일주일에 한번씩 해오던 거라 어렵지 않겠지 했는데,

초등학교에 들어가고 보니 참 할게 많아요.

받아쓰기, 수학 시험, 문제집 풀기, 책읽기...

매일 똑같은 일상이지만, 아이에겐 일기쓰기 주제가 참 어렵게 다가온답니다.

오늘은 무슨 특별한 일 있을까? 하고 넌지시 물어오면

엄마! 오늘 내가 얼마나 바빴는지 알아?

학원 다녀오고 문제집 풀고, 자유 시간이 없다고...

일기쓰기 주제를 정해놓고 해야하는데 참 어렵네요. 엄마로써도.

작년에 나만의 독서록 쓰기도 참 유용하게 잘 활용하고 있는데

일기쓰기도 요렇게 나와서 얼마나 좋은지 몰라요.

8가지 비법과 함께 콕콕 핵심을 찝어서 엄마도 요런 노하우가 있으니...

식상한 일기는 가라~

오늘 있었던 일 중에서 반성과 다짐 쓰기도 있고,

요즘 봉숭아 씨앗을 심어 잘 자라고 있는 과학 탐구 일기 쓰기도 눈에 보여요.

서초 초등학교 아이들의 300가지 샘플 일기도 직접 수록되어 있어서 아이들 일기 읽는 이야기도

소곤소곤 재미나기만 하답니다.

오늘도 아침에 아이랑 책을 읽고 책 속의 이야기 주제와 어울리는 독서 그림일기를 그렸답닏.

학교에서 똥이 마려우면? 책 제목을 한번 읽어보더니,

혼자서 선생님이 하신 말씀을 그대로 옮겨 적어봅니다.ㅋㅋ

우리 학교 다닐적엔 참 일기 쓰기 그중에서도 방학 동안에 밀린 일기 쓰기가 가장 싫었는데,

이렇게 다양한 읽기 쓰기 주제로 함께 할 수 있어서 참 유용한 것 같네요.

1학년엔 각 장르별 글쓰기에 대한 가장 기초적인 걸 문제집에서 간간히 나오긴 하는데,

각 장르별 이야기 주제를 가지고 일기가 이런거구나 하면서 엄마도 아이도 함께 활용해보고

응용할 수 있어서 초등학교 아이를 둔 엄마들에게 추천해주고 싶은 책 한권입니다.

 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo