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슬기로운 스마트폰 생활 - 버럭 화내지 않고 아이와 함께 만드는
문유숙 지음 / 물주는아이 / 2021년 4월
평점 :
[슬기로운 스마트폰 생활/문유숙/물주는아이] 스마트폰으로 매일 전쟁인 엄마들 꼭 보세요!

● 책제목 버럭 화내지 않고 아이와 함께 만드는 슬기로운 스마트폰 생활
● 지은이 문유숙
● 출판사 물주는아이
● 책추천코드 #스마트폰 #문유숙 #스마트폰사용법 #스마트폰과의존 #포노사피엔스 #물주는아이
디지털 문명 과 포노 사피엔스(스마트포노 신체 일부처럼 사용하는 인류) 모든 격변의 중심이 스마트폰 하나로 통하는 세상이 되었지요.
얼마 전까지만 해도 핸드폰 없이 일상 생활이 가능했는데, 엄마인 저부터가 은행 뱅킹이나, 대화나, 학교 알림, 인터넷 쇼핑, 배달음식 시키기 등 모든 게 하나로 통하는게 바로 스마프폰이랍니다.
엄마, 아빠는 스마트폰 하면서 왜 우리는 못하게 해요? 엄마 아빠도 반납하셔야죠. 아이가 내 놓는 의견입니다.
매일 같이 스마트폰으로 전쟁통에 아이랑 관계만 더 안 좋아지고, 어떡하면 슬기로운 스마트폰 생활을 할까 하다가 정말 똑소리나는 자녀교육서 한 권을 만나게 되었어요!

이 책을 쓰신 문유숙 작가님, 심리 상담 전문가이자 학교 공공기관 강의 만족도 1위 인기 강사 문유숙 작가님이셨네요.
인터넷, 스마트폰 과의존 예방 교육, 학교 폭력 예방 교육, 부모 교육, 진료 교육 생며 존중 교육 인성 교육 및 강연을 통해 펀아테심리상담센터를 운영중이시라네요.
심리 상담 강사로 활동하면서 학교 상담 교육을 통해 내실이 느껴지는 작가.
책을 통해 들어가보니 정말 그리 두껍지 않은 책 한 권이지만 하나 하나 밑줄을 쳐줄 만큼 나에게 도움이 많이 되었던 책 한권이네요.



4개의 챕터로 이루어진 슬기로운 스마트폰 사용법은
갈등과 다툼은 줄이고 제대로 키우려면, 위기의 유저에서 기회의 위너로, 아이의 심신이 첫 스마트폰과 잘못 만났을때,스마트폰 잘 쓰는 노하우까지
슬기로운 스마트폰 생활 습관을 사례와, 똑똑 현장노트를 통해 잘 알려주어요.
아이랑 매일 스마트폰 인터넷으로 집안이 들썩들썩
핸드폰을 없앨까를 몇 번 고심했던 내게 요즘은 포노 사피엔스라는 말에 없애지도, 잔소리도 너무 심각해 그냥 아이 스스로 통제권을 주도록 하고 그냥 내어주었네요.
다만 공부 할 때 만큼은 핸드폰은 반납하라는 조건하에 요즘 아이 스스로 활용하라고 냅두고 있는 중입니다.
이책을 읽다보니 정말 유용한 팁들이 무지 많아요.
한국지능정보사회진흥원 스마트쉼센터 홈페이지(iapc.or.kr) 척도 검사를 통해서 자녀의 스마트폰 사용 상태르 보다 객관적 파악해볼수 있는자료도 있더라고요.
특히 아이와의 밀당 에서 선택A와 B의 기술을 잘 활용하는 방법도 탁월하더라고요.

발달 특성상 또는 아이의 성격상 부정적 감정 조절에 취약할 수 있다네요
그렇기 때문에 감정 조절 기술이 필요하구요.
재미와 자극이 넘쳐나는 스마트폰 세상에서 균형 감각을 잡도록 도와주는 것이 감정 조절 능력입니다.
부모는 이 능력을 갖추는 방법을 자녀에게 알려주고 생활 속에서 실천하도록 도와줘야 한다고 해요.
그것이 자녀 스스로 통제하며 스마트폰을 사용하는 방법이고, 부모의 현명한 역할을 수행하기 위한 과제랍니다.

<<문샘의 똑똑 현장노트>> 무지 무지 알차서 꼭 한 번 펼쳐보심 좋을 듯 싶어요.
게임 좋아하는 자녀와 다투지 않고 잘 지내는 요령
분노를 다스리는 방법
부모와 자녀가 함께 디지털 리터러시 역량 키우기
나의 부모 유형을 알고 나니 길이 보인다.
의사 소통 능력을 쑥쑥 높이는 법
스마트폰 바라기를 쌩쌩하게
똑똑한 뇌를 위한 3.3.3 활동법
자녀의 학습 집중력을 높이는 네 가지 방법
싸움과 갈등 없이 디지털 기기 사용을 멈추게 하는 실전 팁
빠르고 확실한 개선 효과가 있는 무조건 규칙
스마트폰 사용 규칙, 이렇게 만들면 성공한다.
또한 자녀의 학습 집중력을 높이는 네 가지 방법도 소개되었는데요.
에너자이저 아이는 운동 후 공부가 효과적이라고 하네요.
공부할 때는 스마트폰을 멀리멀리
학습 장소에는 학습에 필요한 것만 두기
학습 집중력이 부족한 자녀를 위한 토막 공부법( 집중할 수 있는 시간을 스톱워치로 측정하기, 10+1,2분 쉬기, 2-3회 반복 후 15분 쉬기, 자녀와 협의해 공부 과목을 바꾸거나 다른 학습 활동하기, 휴식시간에는 스마트폰 게임기 텔레비전 시청은 제외, 공부시간 점차 늘리기)
부정적 감정 신호는 긍정의 심리 근육을 만들어 올바른 스마트폰 생활화로 포노사피엔스로 가는 올바른 길이 아닐까 하네요.
무작정 통제하고 억압보단, 대화로 풀어나가며 아이가 스마트폰을 적절하고 올바르게 사용하는지도 관심을 가지고 지켜봐야 할 것 같아요.
꿈을 품고 무언가 할 수 있다면 그것을 시작하라. 새로운 일을 시작하는 용기에 당신의 천재성과 능력과 기적이 모두 숨어 있다.
스마트폰이 우리 가족에게 지혜의 폰이 되게 만드는 방법을 요 책 한권으로 밀당해보시지 않으시겠어요?
*** 물주는아이 출판사로부터 제공받아 주관적인 견해로 작성한 서평입니다. 감사합니다. ***