[100자평] 하루 한 끼 다이어트 밀프렙

하루 한 끼 다이어트 밀프렙 - 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단
김수지 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 4월

정말 간단하면서 저탄고단으로 이끄는 다이어트레시피 추천도서

[꼬옥 안아요 / 좋은책키즈 글/우민혜 그림 | 좋은책키즈 ] 몸과 관련된 낱말 익혀요!

꼬옥 안아요 - 몸과 관련된 낱말 ㅣ 좋은책키즈 홈런 한글동화 1단계 2
좋은책키즈 지음, 우민혜 그림 / 좋은책키즈 / 2021년 12월

[꼬옥 안아요 / 좋은책키즈 글/우민혜 그림 | 좋은책키즈 ] 몸과 관련된 낱말 익혀요!

꼬옥 안아요 [ 개정판 ] 좋은책키즈 글/우민혜 그림 | 좋은책키즈

#좋은책키즈 #홈런한글동화 #좋은책어린이 #키즈동화

#몸과관련된낱말 #낱말이ㄱ

홈런 한 글 동화 1단계 2권

몸과 관련된 낱말 책이랍니다.

우리 아이 성장동화에서 꼭 전해주고 싶은 책 한 권인데요.

홈런 한글 동화 덕에 한글도 알고, 아이들 성장 동화로도 아쥬 안성맞추인 책을 만나게 되었어요.

[꼬옥 안아요 / 좋은책키즈] 홈런 한글동화 가만히 읽다가 보면

몸과 관련된 낱말들에 색으로 표시되어 있네요.

오늘 주제인것 처럼 읽으면서 몸과 관련된 낱말을 짚고 활용하기 좋은 것 같아요,

아이들이 한창 자기 몸에 관심을 가지고 있는 터라, 유아 수준에 알맞는 동화 책도 읽으면서

우리 몸 낱말을 알아가는 것도 좋은 것 같아 추천해요.

택배 왔을 때의 시무룩함,

또 현관물 열리는 소리에~ 기뻐하는 다현이.

다현이가 기다리는 사람은 누구일까?

아이랑 함께 읽으면서 호기심까지 함께 들춰볼 수 있답니다.

문을 열었을 때의 다현이의 표정과 몸짓에서 애착형성 시켜주는 마음 동화가 아닐까 하네요.

어릴적 애착 형성에도 가장 큰 역할을 하면서 책을 읽으면서

아이에게 긍정적인 자아 형성 감도 심어주는 것 같아요.

몸을 표현하며 즐거운 유아 형성기에 중요한 역할을 하는 홈런 한글 동화와 함께

우리 몸과 관련된 명칭도 알아가고,

하나 하나 짚어가면서 즐겁게 몸으로 표현 해볼 수 있는 동화 시리즈가 아닐까 하네요.

저는 우리 조카에게 선물하면서 무릎맡에 앉아서 즐거운 책읽기로 이끌어보려고 한답니다.

긍정적인 자아형성과 몸으로 표현하는 놀이만큼 즐거운 책읽기 추천드리고 싶어요.

[출판사로부터 제공받아 주관적인 견해로 작성하였습니다]

[로마의 미각 반상기/성안당] 이탈리아 코스 요리 너무 쉽고 도전하고픈게 많네요!

로마의 미각 반상기 - 눈과 입이 즐거운 홈메이드 이탈리아 코스 요리
김하정 지음 / 성안당 / 2022년 3월

[로마의 미각 반상기/성안당] 이탈리아 코스 요리 너무 쉽고 도전하고픈게 많네요!

로마의 미각 반상기 눈과 입이 즐거운 홈메이드 이탈리아 코스 요리

김하정 저 | 성안당 |

#로마의미각반상기 #성안당 #김하정 #이탈리아요리

#이탈리아레시피 #이탈리아추천요리책

#책세상 #맘수다 #책세상맘수다카페

이탈리아 향수에 젖어 문든 이탈리아 요리를 해보고 싶은 생각이 많아요.

특히 이탈리아 매력에 빠지셨다면 이탈리에서 나오는 맛난 건강 요리 레시피 궁금할 법도 하지요.

그러던 차 만나게 된 [로마의 미각 반상기/성안당]

이 책을 쓰신 김하정님은 이탈리아에서 남편을 만나서 정착하면서 못하던 요리도 이젠 이탈리안 홈 레스토랑 마스터가 되어 따뜻한 집밥으로 함께 하고 계신다고 하네요.

로마의 미각 반상기 눈과 입이 즐거운 홈메이드 이탈리아 코스 요리

김하정 저 | 성안당 |

#로마의미각반상기 #성안당 #김하정 #이탈리아요리

#이탈리아레시피 #이탈리아추천요리책

#책세상 #맘수다 #책세상맘수다카페

이탈리아 향수에 젖어 문든 이탈리아 요리를 해보고 싶은 생각이 많아요.

특히 이탈리아 매력에 빠지셨다면 이탈리에서 나오는 맛난 건강 요리 레시피 궁금할 법도 하지요.

그러던 차 만나게 된 [로마의 미각 반상기/성안당]

이 책을 쓰신 김하정님은 이탈리아에서 남편을 만나서 정착하면서 못하던 요리도 이젠 이탈리안 홈 레스토랑 마스터가 되어 따뜻한 집밥으로 함께 하고 계신다고 하네요.

집에 있는 재료들로 몇 가지 재료만 더 추가해서 만들어 볼 수 있는

샐러드부터

전채요리 파스타

지중해식 해물을 담은 해물탕부터 샐러드 커틀릿, 생선구이

거기다 모든 채소구이부터 감바스, 그라탕,

무반죽 빵 부터 피자 포카치아,

디저트로 함께 한 크레이프와 케이크 도넛,그란비스코터

아~ 생소한 이름도 눈에 들어오지만

이건 내가 집에서 활용해볼 수 있겠다 하는 이탈리아 향수를 자극합니다.

 

이책의 묘미는 바로

건강함과 프레시!

재료의 신선함과, 건강함을 담아서 책을 보는 내내 설레였지요

우리집에서 가지를 즐겨먹는 편이 아닌데,

정말 이여름에 가지를 따다가 이렇게 근사한 가지 라자냐를 해주면 잘 먹을 듯 하네요.

정말 어렵지 않게 만든 가지 라자냐

만들면서 기분이 좋아지는 요리,

먹으면서 못 먹던 가지도 잘 먹는 우리 아이들을 볼 때마다

이번 기회에 [로마의 미각 반상기/성안당] 로 함께 할 수 있어서 좋았네요.

만드는 묘미와 맛을 살려서

이탈리아~

집에서 홈 레스토랑을 즐겨보시면 좋을 듯 싶어요!

#로마의미각반상기 #성안당 #김하정 #이탈리아요리

#이탈리아레시피 #이탈리아추천요리책

#책세상 #맘수다 #책세상맘수다카페

[출판사로부터 제공받아 주관적인 견해로 작성하였습니다]

[2022 코리아 베스트 레시피 /그리고책] 쉽고 간단한 맛깔난 요리책 추천

2022 코리아 베스트 레시피 - 900만 이밥차 독자가 선정한 인기 요리 200
이밥차 요리연구소 지음 / 이밥차(그리고책) / 2022년 4월

[2022 코리아 베스트 레시피 /그리고책] 쉽고 간단한 맛깔난 요리책 추천

900만 이밥차 독자가 선정한 인기 요리 200

이밥차 요리연구소 저 그리고책

#2022코리아베스트레시피 #코리아베스트레시피 #이밥차 #그리곷책

#요리추천책 #요리책 #추천도서 #2022요리책추천도서

#이밥차연구소 #다맛나 #북유럽

아실분들은 아실 이밥차!

제가 애정하는 월간 요리책 이밥차지요.

매달 월간지로 받아 보는 맛에 자주 보는 사서 보곤 하는데

쉽고, 간단하며, 맛나며, 가격도 착하지요.

그덕에 제가 요리에 눈을 깨워준 이밥차

이번에 [2022 코리아 베스트 레시피 /그리고책] 로 만나게 되었어요.

이 책은 이밥차 앱 빅데이터로 찾아낸 한국인의 베스트 요리를 함께 하며

이밥차 베스트 메뉴들과 함께 합니다.

완전 이밥차 매력에 빠지신 분들은 알겠지만

다 맛나고 쉽고, 계절별 요리들이 풍부하지요

인기척도 찜으로 승부하는 믿고 보는 맛난 요리 이밥차 레시피

정말 밥상 트렌드부터, 요리팁, 베스트 손질팁, 베스트 레시피등으로 함께 하고 있어요

여러 요리책은 많이 만나왔지만

이 책 한 권이면 정말 일년을 아주 알차게 활용해서 제철 요리 활용해보고픈 맘이 불끈 들었답니다.

인기척도 찜으로 승부하는 믿고 보는 맛난 요리 이밥차 레시피

정말 밥상 트렌드부터, 요리팁, 베스트 손질팁, 베스트 레시피등으로 함께 하고 있어요

여러 요리책은 많이 만나왔지만

이 책 한 권이면 정말 일년을 아주 알차게 활용해서 제철 요리 활용해보고픈 맘이 불끈 들었답니다.

[2022 코리아 베스트 레시피 /그리고책] 으로 도전해보았지여

요즘 오이도 싸고 맛나니 완전 꿀맛이겠다 했더니

정말 저의 예감이 적중했어요

집에 있는 양념만 있으면

양념소스 만들어 비벼주기만 하면 되더라고요.

그 자리서 군침 도는 비줠로 완전 오이김치가 엄마의 손맛처럼 깔끗하고 맛났지요.

이렇게 [2022 코리아 베스트 레시피 /그리고책] 와 함께라면 오늘 요리도 뚝딱!

메인 재료 하나만으로도 밥상이 달라지는 이밥차가 되겠어요!

요즘 케일값도 싸고 해서

쇠고기 다짐육 사다가 쌈장으로 만든 레시피

완두콩 케일쌈밥이 되겠어요!

확실히 완두콩은 쟁여둔게 있어서 살짝 데쳐서 함께 했더니

완전 집에서 요리가 비줠이 사네요.

 

이렇게 완두콩 케일 쌈밥으로 건강도 챙기고

봄나들이 소풍으로도 딱일 듯 하네요.

[2022 코리아 베스트 레시피 /그리고책] 로 간단 뚝딱 만든 레시피

사랑하지 않을 수 없겠지요?

오늘부터 [2022 코리아 베스트 레시피 /그리고책] 로 함께 이밥차 메뉴얼로 함께 해보시면 좋을 듯 싶어요!

[그리고책 출판사로부터 제공받아 주관적인 견해로 작성하였습니다]

[구글활용추천도서]된다! 스마트 워크를 위한 구글 업무 활용법/이지스퍼블리싱

된다! 스마트 워크를 위한 구글 업무 활용법 ㅣ 된다! 업무 능력 향상 200%
이광희 지음 / 이지스퍼블리싱 / 2021년 1월

[구글활용추천도서]된다! 스마트 워크를 위한 구글 업무 활용법/이지스퍼블리싱

된다! 스마트 워크를 위한 구글 업무 활용법

지메일 사용법부터 구글 드라이브, 크롬 보안까지 똑똑하게 일하는 사람의 비밀!

이광희 저 | 이지스퍼블리싱

#된다 스마트워크를위한구글업무활용법 #이지스퍼블리싱

#구글활용 #구글알기 #된다시리즈 #구글업무활용법 #구글추천도서

이제 우리 생활에 없어서는 안될 구글.

인터넷 세상, 핸드폰으로 뭐든 다 통하는 세상이지요.

간편하게 활용할 줄 알면 보배로운 구글 활용서!

[된다! 스마트 워크를 위한 구글 업무 활용법/이지스퍼블리싱]을 만나게 되었어요.

일하는 방식의 새로운 변화 스마트워크로, 구글 크롬 설치 하고 계정 설정하기부터,

지메일, 집에서 회사에서 협업하고 공유하는 구글 킵,

모든 파일을 클라우드 공간 구글 드라이브, 일정관리의 구글 캘린더,

재택 근무의 비대면 업무 화상회의 구글 미트, 실시간 조사 결과 구글 설문지,

웹사이트도 사이트 도구로, 보안과 해결 문제까지 잡아주는

구글의 업무 서비스.

요즘은 구글 모르면 안되지요.

제가 그래서 가장 관심을 가지고 눈여겨 본 책 한 권이랍니다.

구글 업데이트 소식과 추천 웹 사이트는 물론, 스마드 워크로 웹 페이지를 방문해 보아요.

거기다 Do it 스터디룸으로 연무 무휴 열려 있는 스스로 성장하는 독자들과 공유하고

된다드로 다양한 이벤트도 있다고 하네요.

하루 10분 구글 스마트 워크 활용법도 따로 저자 직강 온라인 클래스(유료)도 있다고 하니,

QR코드로 만나보심 좋을 듯 싶네요.

이렇게 많은 구글 앱이 있다니

놀라지 않을 수 없었는데요.

정말 놀라운 건 바로 무료 서비스라는거죠.

호기심에 알고 나면 나도 구글 유저!

우리 즐겁게 [된다! 스마트 워크를 위한 구글 업무 활용법/이지스퍼블리싱]함께 즐겨보아요.

 

앱 설치부터, 앱 활용까지 한 권으로 알아가는

[된다! 스마트 워크를 위한 구글 업무 활용법/이지스퍼블리싱]

크롬으로 계정동기화도 아주 쉽게 설명되어 있으며,

다른 브라우저 즐겨찾기 및 설정까지 가져올 수 있다고 하니 좋은 것 같아요.

가끔 스마트폰 쓰다가보면 지메일로 동의 하라는 문구부터, 지메일 주소넣는것도 있는데요.

솔직히 지메일 사용을 어떻게 하는지도 몰랐는데

[된다! 스마트 워크를 위한 구글 업무 활용법/이지스퍼블리싱]을 통해서 지메일 사용법도 쉽게 설명되어 있었답니다.

얼마전 만나게 된 엑셀파일 설문부터, 구글로

이젠 구글로 가깝게 다가서면서 쉽게 활용하여 내것으로 만들어볼까 한답니다.

호기심을 넘어 자주 사용하고 활용하는 [된다! 스마트 워크를 위한 구글 업무 활용법/이지스퍼블리싱]

구글 업무 활용이 될 것 같아 추천드립니다.

[출판사로부터 제공받아 주관적인 견해로 작성하였습니다]