소곤소곤 심리학 토크

소곤소곤 심리학 토크 - 밤마다 같은 고민을 하는 당신에게
황양밍 지음, 이영주 옮김 / 더페이지 / 2026년 8월

해당 출판사로부터 제공받아 작성하였습니다

소곤소곤 심리학 토크

 심리학 책을 즐겨 찾는 요즘.

은근 나의 마음 심리 상태도 체크 해보고, 가끔 부정적인 생각은 떨쳐버리고, 마음 고쳐먹기 위해 심리학책을 자주 보곤 한답니다.

이번에 만나게 되는 소곤소곤 심리학 토크는 책 차례만 보아도 구미가 당기는 내용들이 많아서 좋더라고요.

요즘 타인과의 마찰로 관계에서 버겁다 느낄 때 딱 나에게 위로가 되는 심리학 이야기부터

직장에서 업무 스트레스, 직장 관계 스트레스로 대처법이나,  연애에 대한 이야기, 있는 나를 어떻게 바라보는게 좋을지를 책 한 권으로 엮은 책을 만나게 되었답니다.

요즘 부쩍이나 사람 관계가 버거워서 오죽하면 회사 집 회사 집만 활동하고, 특히 사람과의 관계도 딱 연락 하고 싶지 않을때가 있더라고요. 그 사람들과의 만남이나 말로 상처를 받을때 안 보고 안 겪는게  낫겠다  싶어서 멀리 하던 중 타인의 부정적인 생각을 잠재우려 책 한 권으로 위로가 된 책이었답니다.

부정적인 감정이 발생하는 이유부터, 부정적인 감정에서 잠시 도망치는 법, 기분이 풀어지지 않을때  할 수 있는 팁들도 은근 저에게 도움이 되더라고요. 특히 억한 심정으로 SNS으로 나의 감정을 이야기 해볼까도 했는데, 그건 하지 마라 소리가 딱 와닿았습니다.

딱 나에게 위로가 되는 관계의 부정적인 생각에서 탈피하면서 조금은 위로가 되고, 삶의 통찰하는 찰나의 생각과 한 밤의 조언을 통해서 나를 좀더 단단하게 할 필요가있더라고요.

직장에서 상사나, 팀원들과의 마찰이나, 업무 스트레스로 인해서 스트레스가 쌓일때 은근 책을 보면서 위로가 되는 방향으로 잡아주어서 좋았답니다.

특히 요즘 나의 반려자에 배신감이 들때도 과연 이사람과 반평생을 살아야 할까 고민도 하게 되었는데 이 책을 통해 조언을 함께 해주어서 오히려 나의 심리에 긍정적인 방향으로 잡아주어서 은근 도움이 되었답니다.

나의 심리 상태를 대편하듯 책 한 권으로 유용하게 잘 읽고 마음을 추스려 보려 합니다.

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