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하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 - 요요 없는 메종 테이블의 지속 가능한 다이어트 레시피 60
김혜정 지음 / 책밥 / 2023년 7월
평점 : 
하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 건강하게 한끼 다이어트 너무 간단하니 좋아요!
요즘 다이어트 다이어트~
왜케 힘이들까요?
집에서도 돌밥 셔틀, 어떻게 먹으면 건강하게 다이어트 음식으로 뭐가 좋을까?
내 가족과 함께 하는 한 끼 다이어트!
이런 책 원했어요!
하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥
직장인을 위해! 다이어터를 위해!
간편하게 한끼 챙김하기 좋은 샌드위치 김밥!
집에 있는 재료로 함께 했답니다.
하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥
요요 없는 메종 테이블의 지속 가능한 다이어트 레시피 60김혜정 저 | 책밥
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요즘 제가 직장 도시락 싸가지고 다니던 차에,
어떻게 싸가지고 다니면 간편할까? 고민하던 차!
하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 요 책 한 권 원츄입니다.
집에 있는 재료의 조합으로 건강은 챙기고, 단백한 맛에
한끼만 이렇게 챙김해도 든든하겠다 싶어요.
샌드위치부터 김밥까지
우리 아이들이 야채를 그닥 안 먹는 통에, 야채와 단백한 재료들로 함께 하기 좋은 하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥
디저트로 사먹는 샌드위치도 김밥도, 저리 가라!
탄단지 샌드위치부터 김밥
밥없이도 되는 김밥 재료
거기다 간단 별미 김밥까지 딱 좋더라고요.
하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 책 속 샌드위치 포장법도 김밥 포장법도 메종님만의 스타일로
꿀팁이 함께 해서 저도 하나 하나 배워두기 딱 좋겠다 싶었지요.
무엇보다 맛난 알찬 재료들로,
아마도 냉장고 속 재료들 꺼내서 활용하기도 좋고, 집에 있는 야채와 달걀만 있어도 되니 간단 뚝딱인거 있지요.
오늘은 오트밀 식빵 하나 사다가, 한 주는 치아바타 사다가!
간단하게, 건강하게 챙김하기 좋은 샌드위치와 김밥 굿굿이었답니다.
설명도 쉽게 사지으로, 거기다 팁과 함께 재료도 간단하니 간편하게 활용하기 딱 좋더라고요.
냉장고 속 베이글 잠자고 있었던 차에
집에 있는 야채와 함게 한 밤 호박 에그 샌드위치!
베이글 하나로도 요렇게 탈바꿈에, 건강하게 챙김하기 딱 좋았지요.
무엇보다 간편 재료와 방법으로 쉽게 활용하기 좋아서 바쁜 직장인부터 아침 차리기 귀찮은 엄마들에게도 아이들 간편식으로 내주기도 좋더라고요.
냉장고 속 재료를 사수하라~ 알고 보니 집에 웬만한건 다 있더라고요.
당근도 있겠다, 양상치도 있겠다 오이도 있겠다
달걀 스크램블만 있음 되니~
오늘도 5분 대기조로 달걀 스크램블에 야채만 얹어서 내어주니 그럴듯한 아침 식사가 되었네요.
한 점씩 먹고 가는데 완전 딱 좋아서 간편하게 건강하게 챙김하기 좋은 하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 메종님만의 스타일을 더해 건강하게 챙겨볼 것 같아요!
[해당 출판사로부터 제공받아 주관적인 견해로 작성하였습니다.]