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    북마크하기 [100자평] 김명섭의 헬스 교실ｌ꿈꾸는도서관

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    파플 l 2023-05-22 12:34

    https://blog.aladin.co.kr/734726146/14603358

    김명섭의 헬스 교실 - 보디빌더 경험에 해부학을 접목한
    김명섭 지음 / 싸이프레스 / 2023년 5월
    평점 :
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    헬스장에 가면 항상 러닝머신만 했던 저에게 운동법 근력운동도 알려주는 기초책 굿입니다

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