<어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다._훗타슈고>

어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다 - 나를 바꾸는 39가지 방법
홋타 슈고 지음, 정현 옮김 / 김영사 / 2021년 1월

<어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다._훗타슈고>

성격과 심리에 대해 공부하면 할수록 분명해지는 건 기질은 타고난 다는 것이다. 환경적으로 만들어지는 후천적인 부분이 물론 가장 큰 부분을 차지하는 것은 있으나 선천적으로 타고난 것도 있다는 것이다. 그 중 이런 것도 ‘선천적인 기질’이란 말이야? 하는 것들이 많아서 놀라울 뿐이지. (예를 들면 성격이 급하다던가...)

<어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다> 에서는 39가지의 심리분석을 통해 적절한 TIP을 주는 심리 솔루션이다. 구체적인 조언이 들어 있어 명확한 답을 좋아하는 우리나라 사람들의 성향에 맞는 책이다. 심리라는 게 사실 답을 내리기가 어려운데 평균적인 답이 나온 것엔 다 이유가 있었다.

신뢰 할 수 있었던 근거에는 39가지의 심리분석의 데이터 자료였다. ‘세계에 존재하는 심리 논문을 다 본걸까?’ 할 정도로 연구 결과 인용부분이 방대하다. 그만큼 공부를 많이 했다는 거겠지. 논문 인용 부분을 보면 그가 공부를 어떤 식으로 하는지도 약간 엿볼 수 있어 보는 재미가 있는데 이 분은 365일 24시간 공부하시는 것 같다.

작가는 일본의 메이지대학교 법학부 훗타 슈고 교수이자 언어학 박사이다. 그의 이력이 역시나 매력 있었다. 언어학, 심리학, 법학 등으로 ‘사법 커뮤니케이션’분야 전문가로 인정받고 있었으며, 어떤 세계를 펼치고 있는 사람인지 몹시 궁금하다.

쓰신 분도 즐겁게 쓰신 티가 역력하니, 보는 이도 즐거웠다.

#mj서재

* 위 책은 '김영사'로 부터 제공 받았습니다.

<우리의 사람들_박솔뫼>

우리의 사람들
박솔뫼 지음 / 창비 / 2021년 2월

<우리의 사람들_박솔뫼>

완전한 박솔뫼의 세계이다. 그녀는 그녀만의 세상을 만들어 놓았으며, 그 안으로 독자들에게 들어오라며 다정한 손짓으로 초대 하듯 불러 들였다. 스르르 흘러가는 문장들이 이질감 없이 어울린다.

소설 속 주인공이 어느 순간 부산이었다가 다음 문장에 서울인데도 이상하지가 않다. 이게 바로 그녀만의 글 세계인 듯하다. 그녀는 일상에서 느낀 감각과 세심한 감정 그리고 주변 사물에 흐름들을 놓치지 않고 관찰하며 소설에 대입했다. 그래서 인지 그녀의 소설은 마치 한 사람의 머릿속에 생각의 흐름을 보는 듯하다.

<우리의 사람들>은 박솔뫼 의 단편 중 하나이며, 책에는 8개의 단편이 수록 돼 있다. 모두 같으면서도 아주 달랐다. 그녀의 8개의 작품을 하나씩 읽어가며 ‘아 정말 처음 보는 느낌의 소설들이다’라는 거다. 예측할 수 없는 서사와 전개가 나를 긴장하게 하기도 했다. (그런 내용이 아님에도 불고하고)

그리고 무엇보다도 그녀의 작품들은 다른 책에 비해 2번 이상을 읽어야 했다. 읽다 다시 올라가고 잘 읽다가 다시 돌아가고를 반복했다. 호흡이 긴 것도 있지만, 그녀 특유만의 기법이라고 해야 할까. 세심한 감정과 느낌을 한번 읽고는 개인적으로 부족한 책이다. 그녀는 대체 일상을 어떤 감각으로 살아가는 걸까-

그리고 개인적으로 책이 너무 아름답다.

* 위 책은 '창비'로 부터 제공 받았습니다.

조금씩 마음은 비우고 시간은 늘려보기

내 안의 평온을 아껴주세요 - 마인드풀tv 정민 마음챙김 안내서
정민 지음 / 비채 / 2021년 1월

<내 안의 평온을 아껴주세요_정민>

요즘 ‘호흡’과 관련한 책을 읽고 있던 중에 <내 안의 평온을 아껴주세요>가 문득 책상에서 눈에 보여 보게 됐다. 가끔 책을 읽다보면 내가 지금 읽고 있는 책이랑 다음에 읽으려고 했던 책 혹은 우연히 만나는 책들이 내용이나 맥락이 이어지는 경우가 종종 있다. 그럴 때면 정말 또한번 내 감각에 놀라곤 한다.

<내 안의 평온을 아껴주세요>는 유튜브 마인드풀tv의 정민 멘토가 써내려 간 ‘마음챙김 안내서’이다. 그녀는 명상으로 흔들리고 힘들었던 삶을 평온하고 안정된 삶으로 자리 잡으며, 자신이 경험했던 것들을 나눔으로써 사람들에게 힘이 되고 싶다고 한다.

인간은 하루에 6만여 가지의 생각을 한다고 한다. 그 중 95%이상이 어제 한 생각과 같으며, 심한 경우 그중 80%가 부정적 생각이라고 한다. 너무 충격적인 생각 패턴이다. 이러한 생각 패턴을 갖는 다면 좋은 습관을 갖는 연습을 해야 하는 것이다. 그렇다면 어떻게?

명상은 각 자의 내면의 평온을 느끼고 균형감을 잡는 것이라고 한다. 처음은 다소 어색하고 이 시간을 어떻게 써야하지 하며 10-15분도 힘들 수 있지만, 어느 순간 1-2시간이 훌쩍 지나기도 한다고 한다.

과거에 받은 상처를 치료하는 명상, 막연한 불안을 해소 하는 명상, 아침을 여는 명상 등 나를 균형 있게 만나 볼 수 있는 명상들의 방법들이 수록 돼 있다. 저자는 깊은 곳에서부터 자신을 만나 중심을 잡는 순간 새로운 삶을 만났다고 한다. 하지만 그만큼 어려운 것도 나를 만나는 일이지 않을까-

명상도 연습이라고 했으니, 조금씩 마음은 비우고 시간은 늘려봐야겠다-

#mj서재

* 위 책은 '김영사'로 부터 제공 받았습니다.

부모의 질문이 아이의 재능을 깨운다.

하브루타 스피치 - 세상에 질문하는 아이로 키우는
노우리 지음 / 피톤치드 / 2021년 1월

<하브루타 스피치> 노우리 작가는 생각의 기반을 마련하는 법부터, 생각 하는 법 더 나아가 발전하는 방법의 노하우를 전수해주었다. 작가의 땀과 노력의 시간이 고스란히 느껴지는 글이다. 이러한 내공을 쌓기 위해 그녀가 살아온 삶의 존경을 표한다.

‘하브루타’는 우리나라에서 똑똑한 유대인들이 하는 교육방식이라고 알려져 있어 엄마들 사이에서는 익히 알고 있는 공부법이다. ‘하부루타’는 공부법이라기보다는 유대인들의 생활방식이라고 하는 게 맞다.

유대인들은 일상에서 의미 있는 질문들을 만들고 대답하는 것이 습관화 되어있다. 의미 있는 질문이란 단순히 그냥 던지는 질문이 아니다. 가소성이 있는 언어가 아닌 희소성의 언어라고 말해야 할까.

<하브루타 스피치>에서는 단순히 질문하는 법을 알려주지 않는다. 뻔 한 활용서가 아니란 뜻. (그래서 좋았다.) 하브루타의 전체 의미를 파악하고 질문의 틀을 가지기 위한 생각의 의미를 이야기한다.

다음으로 각 자 자신만의 생각의 힘을 기르기 위한 자세와 방법을 추천한다. ‘하브루타’는 유대인의 정신에서 비롯된 것이기 때문에 공동체의 역할이 중요하다. 때문에 가족이 모두 함께 배우고 노력하면, 아이는 생각을 하고 세상에 질문 할 수 있는 아이가 될 수 있는 것이다. 아이는 모든 걸 알고 있다고 한다. 다만 그 재능을 꺼내는 방법을 모를 뿐.

부모의 질문으로 아이는 수많은 재능을 가질 수 도 있는 것이다.

˝말 대신 행동으로!˝

서프러제트 - 세상을 바꾼 여성 참정권 운동가들, 2020년 볼로냐 라가치상 논픽션 수상작
데이비드 로버츠 지음, 신인수 옮김, 이진옥 감수, 초등성평등연구회 추천 / 대교북스주니어 / 2021년 1월

<서프러제트 : 세상을 바꾼 여성 참정권 운동가들_데이비드 로버츠>

"말 대신 행동으로!"

<서프러제트 : 세상을 바꾼 여성 참정권 운동가들>은 여성들의 투표권이 어떻게 해서 얻게 됐는지에대한 역사 이야기이다. 2020년 볼로냐 라가치상 우수상을 수상했다.

<서프러제트>이 저자 데이비드 로버츠는 당시의 다소 폭력적이고 비인간적인 상황을
아이들의 시각으로 풀어냈다. 그는 섬세하고 명랑한 그림과 균형잡힌 부드러운 설명으로 역사를표현했다. 여성들의 권리에 대해 그리고 역사에서 사람들은 어떻게 무엇을 하였는지 말이다.

책 구성은 참정권을 얻기까지의 일련의 과정을 연도별 이슈와 그림으로 구성 돼 있어
다소 어렵고 무거운 내용이지만 아이들이 이해하는데에 있어 쉽게 구성 돼 있다. 

공주부터 장군, 간호사, 재봉사 등 약 8,000명의 여성들이 정치적 평등을 위해 함께 싸웠다고 한다. 일부 여성들은 언론과 정부에 관심을 끌어야 했기에 일부러 폭력에 의존하기도 했다고 한다.  그로인해 천명이 넘게 감옥에 가기도 하고, 감옥에서 처음에는 단식 투쟁을 하면 풀려났지만  그 다음부터는 강제 음식 주입을 당하기도 했다.

책에는 참정권을 위해 싸운 여성들의 모습이 그림으로 하나하나 그려져 있는데,
마음이 엄숙해진다. 당시 법안은 어떻게 구성돼져있었지, 남자들은 어떤 행동을 보였는지
마지막으로 투표권은 어떻게 극적으로 얻어졌는지에 대해 자세히 그리고 재밌게 풀어져있다.

책 한권으로도 정말 많은 독후활동이 나올 수 있는 책이다.
나라별 여성들의 모습도 나오는데, 이부분도 함께 이야기 나누며 우리나라의 역사 공부를 이어서 하면 좋을 것 같다. 물론 다같이 :)