“당신을 위해 무슨 일을 하십니까?”

혼자만의 시간을 탐닉하다 - 때로는 노골적이고 때로는 기쁜
프란체스카 스펙터 지음, 김나연 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 6월

<혼자만의 시간을 탐닉하다_프란체스카 스펙터/RHK>

원제 : Alonement: How to be alone and absolutely own it

“당신을 위해 무슨 일을 하십니까?”

사람을 만나고, 이야기한다. 헤어진 후 혹은 만나지 못했을 때는 끊임없이 스마트폰으로 소통한다. 시간의 제약은 더욱더 없다. 몸은 집에 있지만 정신은 어딘가에 '붕~ ‘떠 있는 기분이다. 코로나 때문에 가상공간을 더 많이 이용하고 있는지라 더욱더 어딘가 둥둥 떠다니는 것 같다. 그래서 일까? 혼자 있지만 혼자 있다는 생각이 들지 않는다. 늘 무언가를 끊임없이 하고 있고, 찾고 있다. 대체 무엇을 위해?

<혼자만의 시간을 탐닉하다>의 저자 프란체스카 스펙터는 “지금 당신은, 당신의 시간을 살고 있는가?”라는 질문을 던지며 책을 연다. 인생에서 가장 오랜 관계를 맺는 사람은 본인 자신이라고 한다. 타인과의 관계를 맺는 일만큼, 자신과의 관계를 맺는 일에도 노력과 시간이 필요하다는 것이다. 나를 전혀 돌보지 않았다. 나는 그냥 나이니까…….

사람은 사람을 필요로 하고, 연결되어 살아야 한다는 명제는 자연의 순리이다. 그러나 내가 나를 마주하는 시간은 반드시 필요하며, 그로부터 파생된 긍정적 경험을 바탕으로 나를 단단히 채워나가야 한다. 타인으로 채워진 시간이 아닌 나로 인해 채워진 시간으로 말이다.

책에서는 ‘혼자만의 시간’에 대한 필요성과 중요성에 대해 이야기 한다. ‘혼자’와 ‘같이’의 개념에 대해 다시 한 번 생각해보게 된다. 프랑스 소설가 알랭드 보통이 왜 추천했는지 알 것 같다. 그가 말했듯 이 책은 ‘진정한 나의 삶을 위한 존엄성’을 위한 책이다.

“역시 자기 일을 사랑하는 사람은 몇 살이 되어도 즐겁게 살아가는 것 같다.”

그깟‘덕질’이 우리를 살게 할 거야 - 좋아하는 마음을 잊은 당신께 덕질을 권합니다
이소담 지음 / 앤의서재 / 2021년 7월

<그깟, 덕질, 이 우리를 살게 할 거야_이소담 지음/앤의 서재>

- 좋아하는 마음을 잊은 당신께 덕질을 권합니다

“역시 자기 일을 사랑하는 사람은 몇 살이 되어도 즐겁게 살아가는 것 같다.”

얼마 전 김용택 시인 만남과의 자리에서 있었던 일이다. 선생님은 그날 만남의 자리에서 의학이 발달했으니, 수명이 길어졌다 말씀하시며 “꼭 좋아하는 일을 찾아서 하라”고 강조하셨다. 그래야 우리는 오래 그리고 즐겁게 살 수 있다고 말이다.

<그깟, 덕질, 이 우리를 살게 할 거야> 이소담 작가는 자신이 덕질하던 일본어로 일본 문학 번역가로 활동하는 자신이 아직도 믿기지 않는다고 한다. 얼마나 행복하고 즐거우면 믿기지 않는다고 표현하는 걸까- 좋아하는 일을 하느라 24시간이 부족하다는 그녀의 라이프는 진정한 ‘신남’이 가득 차있었다. 그리고 글이 정말 재밌다. (덕질 하면 아이돌인데…….)

좋아하는 것을 알고 하기 위해 그녀는 자신의 인생에 열정을 다했다. 좋아하는 일을 통해 인생을 배워나갔고, 멋지게 꾸려 나갔다. 그 속에서 겪었던 일련의 일들을 통해 시련, 아픔, 기쁨, 행복 등 많은 감정들이 여느 사람들처럼 그녀에게도 오고 갔다. 그리고 그 속에서 느낀 자신의 서사를 글로써 담아냈다.

좋아하는 일을 하는 이의 삶을 글로써 공유 받는 다는 것은 더 없이 소중한 일이다. 마치 마음을 건네받은 느낌이랄까. 그리고 저자가 말한, 내가 세상에 펼치고 싶은 진정한 ‘선한 영향력’부분이 일치해 손뼉을 치며 읽었다. ‘내가 좋아하는 일을 하며 그 일로 사람들에게 에너지가 되는 일.’

무엇을 미친 듯이 빠져보고 사랑해보고, 좋아해본 사람은 그 맛을 안다. 그래서 그 맛의 매력을 다른 이에게도 꼭 권하고 싶은 것. 

<한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것>

한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것
안중호 외 지음 / 김영사 / 2021년 6월

<한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것>

안중호,임기정,오정훈,박민현/김영사

한 달 전 이사를 했다. 원래도 빈혈이 조금 있는 편이였는데, 몸이 무리를 했는지 이사 준비하면서, 두 번이나 휙 쓰러졌다. 기억이 하나도 나지 않는다. 눈을 떠보니 남편이 놀란 눈을 하고 있을 뿐. 무서운 경험이었다. 그 뒤로 건강을 어찌나 챙기게 됐는지……. (나이도 먹었...)

어지럼증 원인이 과연 무엇일까- <한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것>은 각 대학의 이비인후과 교수들로 재직 중인 4명의 의료인들이 저서한 의학에세이다. 책에는 어지럼증과 관련한 진단과 치료 그 밖의 궁금증 등 꼼꼼히 담겨 있다.

나 역시도 자주 느끼는 편두통. 편두통성 어지럼증은 혈관의 이상 증상이 달팽이관과 평형 기관을 담당하는 혈관에도 문제를 일으켜서 발생하는 어지럼증이라고 한다. 편두통이 평소에 자주 발생하면 매일 소량의 예방약을 복용하고, 가끔 발생하면 편두통이 심할 때마다 약을 복용하면 좋다고 한다.

그러나 어지럼이라는 것이 진료를 한다고 해서 모든 것이 맞아 떨어지는 것은 아니라고 한다. 다양한 검사와 증상을 보며 의사와 소통을 해야 하는데 여기서 중요한 건 이 병원 저 병원을 옮겨 다니는 것은 좋은 방법이 아니라고 한다. 그렇다고 어지럼증의 원인이 진단이 불가능한 병도 아니라는 점!

[ #MJBOOK큐레이터_PICK ]

평소 어지럼증을 많이 느끼거나 혹은 건강에 대해 관심이 많은 독자들에게 필요한 책!

약의 실물 사진이 수록돼 있으며, 어떤 기능을 하는지 꼼꼼히 나와 있다. 더불어 어지럼증에 좋은 운동 및 평소 어지럼증에 관련해 현직에서 받았던 질문들을 정리해 수록해 놓았다. 

*** 위 책은 '김영사‘로 부터 제공 받았습니다. ***

˝자아라는 저주˝

나는 왜 내가 힘들까 - 나 자신과의 싸움에 지친 이들을 위하여
마크 R. 리어리 지음, 박진영 옮김 / 시공사 / 2021년 6월

<나는 왜 내가 힘들까_마크R.리어리_시공사>

원제 : The Curse of the Self: Self-Awareness, Egotism, and the Quality of Human Life

"자아라는 저주"

“일어나지 않을 일에 대한 걱정을 사서하고, 이미 흘러가 버린 일을 곱씹고 후회 한다”

이유 없는 조바심에 나를 갉아 먹고 있다면 읽어보면 좋을 책이다. <나는 왜 내가 힘들까>의 저자 마크 리어리는 자아는 인간에게 내려진 저주와 같다고 말한다. 어찌 ‘자아’를 저주라 말하는지 너무 극단적인 표현이 아닐까.

그러나 이 책은 인생이 늘 행복하고 순조롭고 만족한다고 생각하는 사람보다는 ‘왜 나의 삶은 이리도 힘들고, 어려운지’에 대해 깊이 고민하는 이들에게 추천한다. 자신의 내면과 늘 이야기하고 싸움하고, 그로부터 진정한 ‘행복’을 찾아 나서는 이들에게 답을 줄 수 있지 않을까 싶다.

그림책/북 큐레이터 과정을 공부하면서 에니어그램을 함께 공부했다. 독자들에게 더 나은 책 추천을 위한 공부의 맥락인데, 이 과정에서 보면 이 책은 6번 유형의 사람에게 잘 맞을 것 같다는 생각을 조심스레 해본다.

자신과 끊임없이 대화하고 자신을 통솔하는 유형이 6번 유형인데, 아마도 자아에 대한 개념도 높을 거라 예상하고 추천한다. +구체적인 자료와 설명, 예시가 있어 지식탐구를 좋아하는 5번 유형도 좋아할만한 책이다.

감정은 표현해야 아는 법!

아홉 살 마음 카드 : 감정 편 ㅣ 아홉 살 카드
박성우 지음, 김효은 그림 / 창비 / 2021년 6월

<아홉 살 마음카드_박성우 글/김효은 그림/창비>

<아홉 살 사전> 시리즈의 카드판 인 <아홉 살 마음카드>

<아홉 살 마음카드>는 80장의 카드로 ‘ㄱ~ㅎ’으로 분류돼있다. 카드 앞면에는 아이들이 일상에서 쉽게 마주하는 상항들이 그려져 있으며, 뒷면에는 그에 맞는 감정들이 적혀있다. 더해 유의어도 함께 있어 비슷하고 다양한 표현법을 익힐 수 있다. 

<아홉 살 카드>시리즈는 총 3개로 구성돼 있다. 피드에 소개 된 것은 <아홉 살 마음카드>이다. 이는 아이들의 감정, 관계, 소통에 대한 감각 표현을 주제로 한다. 표현법에는 박성우 시인이 엄선했다. <아홉 살 마음카드 가이드>를 참고해서 아이와 함께 ‘감정 사전 만들기’ 혹은 ‘감정 게임’을 진행해보는 것도 추천한다.

나는 아직도 감정표현에는 서툰 편이다. 아이와 남편과 함께 카드를 뽑으며 마음 속 담아두었던 감정들을 표현해보며 서로를 알아봐주는 대화에도 좋을 듯하다. 우리도 잘 알지 못하는 감정은 매개체를 이용하는 것을 추천 해 본다. 책이든 여행이든 마음카드든! 

*** 위 책은 '창비‘로 부터 제공 받았습니다. ***