[100자평] 밤의 마음

밤의 마음
임이랑 지음 / 허밍버드 / 2023년 11월

임이랑 작가님의 <밤의 마음>. 특히나 밤이라는 시공간을 좋아하는 나에게는 이 책이 끌림 자체였습니다. 차례를 가만히 들여다 봅니다. 하루를 여는 아침/ 오후에 느끼는 고단한 감정들/ 관계를 정리하는 밤/ 불안과 자기혐오를 잠재우는 새벽. 그녀가 들려주는 하루의 이야기 속에 빠져볼게요.

햇살보다 더 눈부시게 웃어줘

햇살보다 더 눈부시게 웃어줘
김민정 지음, 진정부부 사진 / ㈜소미미디어 / 2023년 11월

진정부부 김민정×이경진 부부가 딸, 이루다를 기다리며
그리고 루다를 키우며 좌충우돌하는 모습을 담은
성장일기 <햇살보다 더 눈부시게 웃어줘>가 출간되었어요!

전 세계 130만여 명에 육박하는 수많은 랜선 이모, 삼촌들의
사랑을 독차지하는 귀요미, 루나!
2019. 9. 2.부터 2023. 5. 14.까지 세 가족이 써내려간 사랑의 기록
지금 바로 만나보세요~~!



결과물이 눈에 보이지 않는다고,

속도가 느리다고 포기하지 마세요.

대신 꾸준함을 잃지 마세요.

제가 놓치지 않았던 단 한 가지,

그건 바로 꾸준함이었습니다.

그리고 분명 그것은 나에게 무언가를

쥐어줄 힘을 가지고 있었습니다. _p.9



단순히 내 새끼라고 해서 매 순간 예쁘기만

한 것도 아니고 아이를 가졌다고, 혹은 아이를

낳았다고 모성애가 공장에서 찍어낸 물건처럼

똑같은 형태로 장착될 리도 없다. _p.95



멀리 있으나 가까이 있으나, 애나 어린이나 상관없이 진심은 닿는 법. 애정을 주는 것도 중요하지만 그만큼 훈육과의 밸런스를 맞추는 일 또한 중요함을 잊지 말자. _p.224

이토록 멋진 인생이라니

이토록 멋진 인생이라니 - 모리가 화요일에 다하지 못한 마지막 이야기
모리 슈워츠 지음, 공경희 옮김 / 나무옆의자 / 2023년 11월

늙어가면서 가장 신경 써야 하는 것은 균형이다. 균형이라는 밧줄을 잘 잡아야 한다. 양식 있는 모습을 지키기 위해 적당히 잘 유지하고, 용기 내고, 쾌활하고, 관심을 가지며, 놀랍도록 솔직해야 한다. _p.33

고독은 혼자여서 풍성해지는 기회를 준다. 자신을 경험하고 인생을 관조하고, 관계 맺는 사람들을 생각하고. 공상에 빠질 시간과 여유를 선사한다. _p.52

감정적으로 안정되려면 나의 내면, 그리고 나와 내 주변에서 무슨 일이 벌어지는지 지각해야 한다. 우리는 자신이 누구인지 알고, 그런 사람이라는 사실을 좋게 느끼려고 노력할 수 있다. 또 자신을 염려하고 행복을 빌어주는 사람들과 관계와 우정을 지속할 수 있다. _p.148

자신을 잘 대접하자. 자신에게 친절하자. 약점을 인정하고 실수를 용서하자. 고작 이 정도나며 자책하지 말자. 시간이 지나면 더 나은 사람이 될 거라고 차분히 기대하자. _p.252

그렇지만, 모리 슈워츠 작가님의 말씀처럼
잘 나이 들기 위해서는
좀 더 나의 가까운 사람들에게 애정과 관심을 쏟아야 하겠지요?
‘사랑’이라는 것은 표현해야 하는 것이니까요.

얼터네이트를 읽고

얼터네이트 (일반판) - Alternate
가토 시게아키 지음, 김현화 옮김, 반지수 일러스트 / ㈜소미미디어 / 2022년 11월

고등학생 사이 선풍적인 인기를 끌고 있는 ‘얼터네이트’
:유저가 지정한 조건에 맞춰,
잘 맞는 사람을 추천해주는 매칭 서비스앱
단, 고등학생만 참여가 가능하다.

저는 사실 제목인 ‘얼터네이트’에 관심이 쏠렸어요.
게다가 고등학생들만 사용할 수 있는 앱이라니,
괜히 더 궁금해지잖아요!

그런데 막상 책장을 열어보니,
이 책은 ‘얼터네이트’라는 앱에 대한 이야기보다는,
이 시대를 살아가고 있는 청소년들의 꿈을 향한 도전에 대한 이야기였어요.

고등학교 입학과 동시에 얼터네이트를 가입하여,
얼터네이트와 함께 성장하고 있는 엔메이고교 1학년 나즈
나즈와 함께 엔메이고교 3학년에 재학 중인 이루루
그리고 오사카에서 다니던 고등학교를 중퇴하고
음악을 향한 자신의 꿈을 향해 조금씩 나아가는 나오시
자신의 직감보다 얼터네이트의 분석이 자신에게 더 맞는 상대를
찾아 줄 것이라 믿고 굳게 있는 나즈에게
얼터네이트는 오류가 있었음을 알리는 메시지를 보내오고,
얼터네이트로 인해 상처받았던 기억이 있는 이루루는
얼터네이트를 멀리하고 요리에 대한 자신의 꿈을 키워나가는데,
그 과정에서 ‘원포션’이라는 요리 경연대회에 참여하게 되고
요리에 대한 자신의 열정, 그리고 누군가를 사랑하는 마음을 배워간다.
한편, 나오시는 어릴 적 함께 밴드를 하던 친구, 유타카를 찾아
엔메이고교를 방문하게 되고, 그곳에서 아름다운 선율을 마주하게 된다.

일본 최초의 아이돌 작가인 가토 시케아키!
<얼터네이트>는 나오키상과 서점대상 후보에 오르고
요시카와에이지문학신인상 수장 등 총3관왕을 달성하며 문학계의 관심을 끌었는데요.
에세이가 아닌 소설을 주로 쓰는 그에게 저도 관심이 생기더라고요.

‘누군가와 연결되고 싶으면서 동시에 끊어지고 싶은 복잡한 마음’
정용준 작가님의 추천글처럼 그 시절, 우리의 모습을 생생히 담아낸 가토 시케아키 작가님!

그의 다음 작품도 기대가 됩니다.

나는 질병없이 살기로 했다, 해답은 모노다이어트

나는 질병없이 살기로 했다 - 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?
하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김 / 사이몬북스 / 2017년 4월

이제는 건강검진에서 한 번에 ‘정상’이 나오지 않는 나이가 되고 말았다. 현재의 건강상태를 유지하는 것만으로도 다행인 그런 나이 말이다. 그래서 <나는 질병없이 살기로 했다> 이 책이 끌렸다. 질병없이 살 수는 없겠지만 건강함에 대해 좀 더 알고 작은 실천이라도 하며 살아야겠다는 생각을 했기 때문이다.



저자인 하비 다이아몬드는 젊은 나이에 온갖 병을 가지고 있었고 스스로를 먹보, 음식중독자라 생각했다고 한다. 그런 그에게 오랜 투병 생활 후 50대의 젊은 나이에 사망한 아버지의 죽음은 큰 충격으로 다가왔다. 그런 그가 삶으로 터득한 진리를 전해주고자 이 책을 쓰게 되었다고 한다. 현대사회의 많은 병들은 음식으로 인해 비롯되었다고 해도 과언이 아니다. 그는 우리가 고쳐야 할 습관 중에서 ‘식습관’이 가장 중요하다고 말한다.

우리가 살면서 가장 두려워하는 질병은 ‘암’일 것이다. 질병은 무기력증-독혈증-과민증상-염증-궤양-경화증-암, 이렇게 7단계로 진행된다고 하는데, 우리 몸의 소리에 귀를 기울이고 경고음이 울렸을 때 적절히 대처한다면 질병을 이겨낼 수 있다고 한다. 그리고 몸 속 쓰레기인 ‘독소’를 청소하기만 하면 된다고 하니 그 방법을 알아야 하지 않겠는가? 모든 병의 원인은, 바로 ‘독소’다. 따라서 우리 몸에서 독소를 쓸어내기만 하면 병은 저절로 치료된다. 독소를 더 이상 들어오지 못하게 하고, 독서를 쓸어내는 음식(마시는 물과 음식)을 먹는다면 모든 병은 저절로 치유된다고 한다. 정말 희소식이 아닐 수 없다. #독소타파 #질병없는삶 #물과음식의중요성

저자는 이 책에서 명쾌한 해답을 제시한다. 그것은 바로 ‘모노다이어트’이다. 채식주의가 얼마나 우리 몸에 이로운 것인지를 알려준다. 과일이나 채소에도 지방이 있다는 사실! 우리 몸이 스스로 합성하지 못하는 2개의 지방산이 오메가6과 오메가3라고 하는데, 이 또한 과일, 채소, 통곡물, 뿌리식물의 섭취만으로도 부족함이 없다고 한다. #유레카 #채소과일만만세 그리고 몸의 독소를 제거하는 가장 좋은 방법은 특정기간 동안 살아있는 음식, 즉 채소와 과일만 먹는 것이라고 한다. 저자는 이것을 ‘모노다이어트’라 부른다. 이 때 중요한 것이 ‘요리하지 않은’ 신선한 것으로 먹어야 한다는 것! 모노다이어트를 오래 하면 할수록 몸 속 림프시스템을 더 완벽하게 청소할 수 있다고 하니, 이건 도전하지 않을 수 없다.