늙어가면서 가장 신경 써야 하는 것은 균형이다. 균형이라는 밧줄을 잘 잡아야 한다. 양식 있는 모습을 지키기 위해 적당히 잘 유지하고, 용기 내고, 쾌활하고, 관심을 가지며, 놀랍도록 솔직해야 한다. _p.33고독은 혼자여서 풍성해지는 기회를 준다. 자신을 경험하고 인생을 관조하고, 관계 맺는 사람들을 생각하고. 공상에 빠질 시간과 여유를 선사한다. _p.52감정적으로 안정되려면 나의 내면, 그리고 나와 내 주변에서 무슨 일이 벌어지는지 지각해야 한다. 우리는 자신이 누구인지 알고, 그런 사람이라는 사실을 좋게 느끼려고 노력할 수 있다. 또 자신을 염려하고 행복을 빌어주는 사람들과 관계와 우정을 지속할 수 있다. _p.148자신을 잘 대접하자. 자신에게 친절하자. 약점을 인정하고 실수를 용서하자. 고작 이 정도나며 자책하지 말자. 시간이 지나면 더 나은 사람이 될 거라고 차분히 기대하자. _p.252그렇지만, 모리 슈워츠 작가님의 말씀처럼잘 나이 들기 위해서는좀 더 나의 가까운 사람들에게 애정과 관심을 쏟아야 하겠지요?‘사랑’이라는 것은 표현해야 하는 것이니까요.