한번 시작하면 잠들 수 없는 클래식

한번 시작하면 잠들 수 없는 클래식 - 24명의 대표 작곡가와 함께 떠나는 유쾌한 클래식 여행
음플릭스 지음 / 빅피시 / 2026년 3월

『한번 시작하면 잠들 수 없는 클래식』

여러분은 ‘클래식’ 하면 어떤 이미지가 먼저 떠오르시나요?

왠지 턱시도를 입고 엄숙한 표정으로 감상해야 할 것 같고, 제목은 왜 그렇게 길고 어려운지...

‘클래식 붐’이라곤 하지만 솔직히 진입장벽이 높게 느껴졌던 분들 많으실 거예요.

윤진, 이민규, 이현도 님의 『한번 시작하면 잠들 수 없는 클래식』은 이런 고민을 단번에 해결해 줄, 읽다 보면 어느새 음악을 틀게 만다는 마법 같은 책이에요.

클래식이 어려윤 이유? ‘공부하려고 해서 그래요’

우리는 클래식을 대할 때 ‘학습’해야 한다는 부담감을 먼저 느껴요.

수백 년 전 서양 음악이라는 거리감과 낯선 이론들이 우리 앞을 가로막죠.

하지만 이 책은 ‘클래식도 결국 사람의 이야기다’라고 말해요.

거장들도 우리와 똑같은 ‘사람’이었다는 사실!

베토벤, 모차르트, 쇼팽...

교과서 속 박제된 인물처럼 느껴지던 이들의 민낯을 이 책은 가감 없이 보여줘요.

지독한 짝사랑 때문에 밤잠을 설치며 곡을 썼던 순정남.

통장 잔고 0원, 가난과 실패 앞에서 좌절했던 천재.

자신의 재능을 끊임없이 의심하며 불안한 하루를 버텨낸 예술가.

우리가 일상에서 느끼는 외로움, 고통, 환희가 그들의 선율 속에 고스란히 녹아있다는 사실을 알게 되는 순간, 음악은 더 이상 ‘소음’이 아닌 ‘공감’으로 다가와요.

스토리텔링의 힘 – 문턱은 낮추고 감동은 깊게

클래식 스토리텔러와 음악 교육가들이 뭉쳐 쓴 책답게, 글이 정말 술술 읽혀요.

딱딱한 역사 대신 ‘왜 이 음악이 오늘날까지 살아남았는지’ 그 생존 서사를 따라가다 보면 저절로 고개가 끄덕여져요.

어렵게만 느껴졌던 공연장 분위기가 아니라 작곡가의 뜨거웠던 삶의 온도에 매료되실 거예요.

‘왜 이 음악이 위대한가?’라는 질문에 이론적인 답변보다 더 중요한 건, ‘그 음악이 내 마음을 어떻게 울리는가?’라고 생각해요.

이 책은 그 울림의 통로를 열어주는 책이에요.

『한번 시작하면 잠들 수 없는 클래식』과 함께 클래식의 세계로 한 걸음 내디뎌 보시는 건 어떨까요?

😍 빅피시 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍

게이트우드 할머니의 발자국

게이트우드 할머니의 발자국 - 숲으로 걸어간 할머니, 엠마 게이트우드의 놀라운 여정
벤 몽고메리 지음, 우진하 옮김 / 수오서재 / 2026년 3월

『게이트우드 할머니의 발자국』

벤 몽고메리의 『게이트우드 할머니의 발자국』은 읽는 내내 가슴이 뭉클하면서도, 제 나약해진 의지를 다잡게 해준 특별한 책이에요.

1955년, 67세의 엠마 게이트우드 할머니는 가족들에게 가벼운 인사를 남기고 집을 나서요.

그녀의 목적지는 미국 3대 트레일 중 하나인 애팔래치아 트레일(AT)...

지도도, 침낭도, 거창한 등산복도 없었어요.

어깨에 멘 작은 자루 하나와 낡은 캔버스화가 전부였죠.

하지만 그녀는 146일 만에 3,500Km라는 대장정을 완주하며 ‘여성 최초 단독 종주’라는 전설을 썼어요.

이 책이 단순한 성공 수기보다 깊은 울림을 주는 이유는 할머니의 숨겨진 과거 때문이에요.

11명의 자녀, 23명의 손주를 둔 평범한 할머니...

하지만 그 이면에는 30년 동안 이어진 남편의 끔찍한 폭력이 있었어요.

그녀에게 산길은 단순히 걷는 곳이 아니었어요.

허리케인이 몰아치고 야생동물이 나타나는 험한 산속보다, 폭력이 일상이던 집이 더 지옥 같았을지도 모르죠.

67세에 시작한 그 ‘산책’은 평생을 억눌려온 한 여성이 자기 자신을 되찾기 위한 고독하고도 위대한 투쟁이었어요.

기자들이 왜 그 힘든 길을 걷느냐고 물을 때마다 할머니는 짧게 대답했어요.

‘그냥, 하고 싶으니까요’

어떠한 거창한 명분이나 유명세에도 관심이 없었어요.

그녀는 그저 걷고 싶을 때 걸었고, 77세까지 그 길을 세 번이나 완주했어요.

‘너무 늦었다’거나 ‘장비가 부족하다’는 핑계 뒤에 숨어있던 제 모습이 부끄러워지는 순간이었답니다.

저자가 꼼꼼히 기록한 이 책은 우리에게 말하고 있어요.

인생의 가장 험난한 고개를 넘고 있는 당신도, 언제든 다시 운동화 끈을 묶고 나갈 수 있다고요.

지금 당장 거창한 계획이 없어도 괜찮아요.

게이트우드 할머니처럼 가벼운 마음으로 나만의 ‘산책’을 시작해 보는 건 어떨까요?

😍 요조앤 님의 서평모집을 통해 수오서재 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍

행복의 뇌과학

행복의 뇌과학 - 오늘부터 행복해지는 작은 연습 53가지
엠마 헵번 지음, 노보경 옮김 / 이나우스북스 / 2025년 7월

『행복의 뇌과학』

『행복의 뇌과학』은 베스트셀러 『감정의 이해』로 유명한 엠마 헵번의 신작이에요.

혹시 ‘나는 왜 작은 일에도 쉽게 불안해질까?’, ‘행복은 왜 이렇게 짧게 끝날까?’라고 자책해 본 적 있으신가요?

이 책은 그런 우리에게 아주 명쾌하고도 위로가 되는 ‘과학적 팩폭’을 날려줘요.

뇌는 우리를 기쁘게 하려고 존재하지 않는다?

책의 첫머리부터 저자는 아주 충격적인 진실을 밝히고 있어요.

우리의 뇌는 우리가 행복하도록 설계된 게 아니라, 오직 ‘생존’하도록 설계되었다는 점이죠.

(위협에 민감한 뇌) 호랑이가 나타나면 도망쳐야 하니까, 좋은 것보다 나쁜 것에 훨씬 빨리 반응해요.

(부정 편향) 나쁜 기억을 오래 간직해야 다음에 같은 실수를 안 하거든요.

(보상 중독) 끊임없이 새로운 자극(도파민)을 찾게 해서 우리를 가만히 두지 않죠.

결국 우리가 쉽게 행복하지 못한 건 성격 탓이 아니라, 인류의 생존 본능 때문이라는 거예요.

이 사실만 알아도 마음이 훨씬 편해지더라고요.

행복도 ‘연습’이 필요한 기술이다

저자는 단순히 뇌 구조만 설명하고 끝나지 않아요.

임상심리학자답게 아주 실용적인 ‘행복 연습법’을 제안해요.

뇌가 부정적인 것에 집중할 때, 의식적으로 긍정적인 신호에 주목하는 ‘회로’를 만드는 법을 알려주는데요.

책에 담긴 심리학 처방들을 하나씩 따라가다 보면, 마치 헬스장에서 근육을 키우듯 행복 근육이 붙는 기분이 들더라고요.

‘행복은 도달해야 할 목적지가 아니라, 매일 관리해야 하는 뇌의 습관이다!’

『행복의 뇌과학』은 우리가 가진 행복에 대한 오해를 바로잡아주고, ‘쉽게 행복을 느끼는 사람’으로 변할 수 있다는 희망을 줘요.

뇌의 작동 방식을 이해하고 나니, 이제는 나쁜 감정이 찾아와도 ‘아, 내 뇌가 또 생존 모드에 들어갔구나!’ 하고 가볍게 넘길 수 있는 여유가 생겨요.

여러분도 이 책을 통해 나만의 행복 회로를 다시 설계해 보시는 건 어떨까요?

😍 상도덕(상처입은 도서 덕질하기) 서평클럽 - “파본, 버려지는 책이 아닌 사연 있는 책입니다!” 😍

😍 에프팔삼 프로젝트 서평모집을 통해 이나우스북스 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍

비교 해방

비교 해방 - 황금 티켓 증후군에서 자유로워지는 아들러의 인생 수업
기시미 이치로 지음, 김지윤 옮김 / 와이즈베리 / 2026년 2월

『비교 해방』

『미움받을 용기』로 전 세계에 아들러 심리학 열풍을 일으켰던 기시미 이치로의 신간 『비교 해방』은 ‘왜 우리는 남의 저울 위에서 춤추는가?’에 대한 해답을 제시하는 책이에요.

혹시 여러분도 ‘남들만큼은 살아야지’, ‘이번엔 꼭 승진해야 해’ 같은 생각에 스스로를 들볶고 있진 않나요?

이 책은 바로 그런 우리에게 ‘그 황금 티켓, 정말 당신이 원하는 건가요?’라고 묻고 있어요.

우리가 앓고 있는 ‘황금 티켓 증후군’

책의 도입부에서 저자는 현대인의 고질병인 ‘황금 티켓 증후군’을 짚어내요.

명문대, 대기업, 고소득...

우리는 이런 ‘황금 티켓’만 손에 넣으면 행복해질 거라 믿으며 평생을 경쟁 속에 던지죠.

하지만 저자는 묻고 있어요.

왜 한 번뿐인 소중한 인생을 타인의 저울 위에 올려두고 평가받으려 하느냐고요.

성공해야 한다는 강박이 오히려 우리를 가장 불행하게 만드는 독이 되고 있다는 사실을 날카롭게 해부해요.

‘특별하지 않아도 괜찮아’ - 아들러가 전하는 위로

저자는 아들러 심리학을 통해 ‘특별해야만 가치 있다’는 오해가 우리를 불안으로 내몬다고 설명해요.

노벨상 수상자 유카와 히데키의 일화처럼, 무언가를 성취해서가 아니라 ‘존재하는 것만으로도 충분하다’는 태도가 비교 해방의 시작점이에요.

또한, 남들보다 앞서나가야 한다는 강박을 내려놓을 때, 비로소 우리는 타인의 정답지가 아닌 ‘나만의 정답’을 써 내려갈 수 있게 되죠.

나만의 보폭과 척도 회복하기

이 책은 단순히 이론에 그치지 않고, 구체적인 실천법을 제안해요.

(타인의 시선 차단하기) 남의 기준에 맞춘 ‘가짜 성공’에서 탈출하세요.

(자기만의 척도 세우기) 속도가 아니라 ‘방향’에 집중하며 나만의 보폭으로 걷는 법을 배우세요.

(삶의 주권 되찾기) 내 인생의 핸들을 다시 내가 잡는 연습을 시작해요.

‘행복은 타인과의 비교 끝에 얻어지는 전리품이 아니라, 나 자신의 존재를 오롯이 긍정할 때 찾아오는 평온함이다!’

수백만 독자의 삶을 바꾼 저자의 통찰답게, 이번 책 역시 숨 가쁘게 달려온 우리에게 ‘멈춰서 나를 돌볼 용기’를 줘요.

남들이 부러워하는 삶이 아니라, 내가 나를 사랑할 수 있는 삶을 살고 싶은 분들께 이 책을 강력히 추천해요.

😍 와이즈베리(미래엔) 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍

삶의 끝에서 만난 수업

삶의 끝에서 만난 수업 - 죽음이 가르쳐준 후회 없는 삶
에리카 하야사키 지음, 이은주 옮김 / 북모먼트 / 2026년 2월

『삶의 끝에서 만난 수업』

에리카 하야사키의 『삶의 끝에서 만난 수업』은 조금 특별한 주제의 책이에요.

처음엔 ‘죽음’이라는 단어가 주는 무게감 때문에 망설여질 수도 있지만, 마지막 장을 엎을 때쯤엔 오히려 ‘오늘 하루를 정말 잘 살고 싶다’는 에너지를 얻게 되는 마법 같은 책이죠.

이 책은 뉴욕 타임스가 주목하고 세계적인 언론들이 찬사를 보낸 화제작이에요.

수많은 참사 현장을 누비던 기자가 ‘죽음의 진짜 의미’를 되찾기 위해 미국 킨 대학교의 ‘죽음학 수업’을 4년간 밀착 취재한 기록이죠.

놀라운 건 이 책에 등장하는 모든 인물과 장면이 100% 실화라는 점이에요.

그래서인지 페이지를 넘길 때마다 그들의 감정이 고스란히 전해져 오더라고요.

수업을 이끄는 노마 보위 교수는 20년 경력의 간호사이자 보건정책학 박사에요.

그녀의 수업은 강의실에만 머물지 않아요.

자신의 유서 써보기

내가 떠난 뒤 남겨질 사람들에게 전할 마지막 말을 고민해요.

나의 추도사 상상하기

타인의 입을 통해 들려올 ‘나의 삶’을 그려보며 현재의 나를 돌아보게 되죠.

묘지와 호스피스 방문

막연한 공포였던 죽음을 실체로 마주하며 회피하지 않는 법을 배우게 돼요.

책 속 학생들은 저마다 삶의 가장 취약한 지점에 서 있어요.

소중한 사람을 잃었거나, 스스로의 삶이 버거운 이들이죠.

하지만 죽음을 정면으로 응시하는 연습을 통해 그들은 역설적인 변화를 겪게 돼요.

끝이 있다는 사실을 인정하는 순간, 지금 곁에 있는 사람과 무심코 흘려보낸 오늘이 얼마나 눈부신 것인지 깨닫게 된 것이죠.

‘죽음을 배우는 것은 곧 어떻게 살 것인가를 배우는 과정이다!’

죽음은 삶의 반대말이 아니라, 삶을 완성하는 마지막 조각이라는 생각이 들었어요.

오늘 밤, 나의 마지막 순간을 아주 잠시만 상상해 보는 건 어떨까요?

아마 내일 아침의 햇살이 평소와는 다르게 느껴질 거예요.

😍 북모먼트(북로망스) 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍