처음 시작하는 미니멀 라이프

처음 시작하는 미니멀 라이프 - 매일 더 행복해지는 "감성 미니멀 홈스타일링"
선혜림 지음 / 앵글북스 / 2016년 11월

책표지를 보며 너무 마음에 들었다. 미니멀리스트로 살고 싶어 이것저것 따라 해본지 벌써 몇 년째지만 매번 실천과 반성을 왔다 갔다 하고 있다.

버리는 것이 시작이라는 것을 알기에 버리기를 실천하고 있지만 어느새 새롭게 사들인 물건들로 비워놓은 자리들이 채워져 있어 깜짝 놀라곤 한다.

기껏 비워둔 자리에 다른것들이 채워져 있는 나의 집이라니... 한숨이 남는다.

미니멀라이프에 대한 책만도 벌써 몇권째 읽고 소장하고 있지만

역시 꾸준한 실천이 가장 중요한 것 같다.

처음 미니멀라이프를 시작했을 때 나 역시 무조건 버리기에만 열중했었다.

어찌보면 휑~ 해 보이는 방이 마음에 들기도 하고 집에 들어오거나 나갈 때 얽매이는 것이 없어 홀가분한 느낌마저 들었었다.

그런데 이 책은 그냥 아무것도 없는 것이 아닌 최소한의 필요한 물건들을 선택할 수 있게 해 줌과 동시에 적은 것으로 꾸미며 살 수 있게 도와주는 책인 것 같다.

이 책을 읽으며 채식주의가 생각났다.

모든 것을 비우며 사는 사람들을 채식주의자의 비건으로 비유할 수 있다면

이 책의 느낌은 세미 베지테리언 이나 페스코 베지테리언 같은 느낌이 들었다.

부부가 디자이너라는 직업을 가지고 있는 특성상 아름다움을 추구하는 것은 당연한 일인 듯 하다. 그리고 우리는 우리가 가지지 못한 센스를 이런 재능이 있는 사람들의 도움으로

좀 더 머물고 싶은 집을 만들 수 있는 것이 아닐까?

너무나 마음에 드는 물건들의 출처까지 제공해 주고 있어 무척 마음에 들었다.

가격이 비싸긴 하지만 잡다한 물건을 여러 개 소유하는 것 보다 내 마음에 드는 좋은 물건 하나를 구입하는 것이 더 낫다는 생각은 이전부터 하고 있었기에

이 책에 제공되는 제품들을 구매하고 싶은 마음이 든다.

올 여름 마음에 드는 선풍기를 보고 있었는데 바로 그 선풍기가 이 책에 선보이고 있어

반가운 마음이 들었다.

나의 지인은 나의 흰색 사랑에 항상 흰색만 좋아하는 심리는 무엇인가 있지 않겠느냐고 질문하곤 하는데 일반적으로 심플라이프나 미니멀라이프를 생각하는 사람들에게 하얀색은 당연한 색이 아닐까 한다. 이 책을 읽으며 현재 당면한 여러 가지 해야 할 일들을 먼저 하느라 미뤄두었던 나의 미니멀라이프를 다시 시작하고픈 욕구가 생기고 있다.

나의 최종 목표는 비건처럼 정말 최소한의 물건으로만 사는 삶인데

현재는 이 책의 저자처럼 세미나 페스코의 삶이 먼저 인 듯 하다.

언젠가 나이가 더 들게 되면 아름답고 좋은 물건들도 반드시 필요한 것이 아니라면 비움노트에 적혀있는 날이 올 것 같다.

트리거

트리거 - 행동의 방아쇠를 당기는 힘
마셜 골드스미스.마크 라이터 지음, 김준수 옮김 / 다산북스 / 2016년 8월

어느날 문득 이렇게 살아서는 안되겠다는 생각을 갖고 자기계발서를 무조건 읽었었다.

그리고 내가 할 수 있는 몇가지를 선택해 실천해 보는식으로 책의 내용들을 나에게 적용해 보았다. 처음에는 실천이 어려웠다. 물론 지금도 어렵다.

하지만 조금씩 바쁜 생활가운데 여유가 생겨났다.

이것이 책에서 본 내용을 삶에 적용해 봄으로써 생겨난 변화라고 생각한다.

나는 지금 변화하고 있고, 그로인해 삶이 재미있고, 엄청나게 해야할 일이 동시다발적으로 몰아치는 상황에서도 극도의 불안감이나 스트레스를 경험하지 않는다.

이전에 나는 엄청 바쁜 리더들을 보면서 저 사람은 TV는 볼까?

언제 멍때리면서 앉아있기는 할까?

저 스트레스는 다 어떻게 해결할까?

불안하지 않을까?

이런 질문들이 쏟아졌었는데 지금은 그들을 조금은 이해할 수 있다.

책을 무조건 읽는 것이 아니라 읽은 내용 중 내가 실천할 수 있는 사항을 해보면 알게된다.

나는 최근 항상 웃고 다닌다. 재미있어서 미칠 것 같다.

수많은 정보와 이 세상에서 성공한 사람 똑똑한 사람들이 써 놓은 많은 책들이 있다.

하지만 그 책을 읽고 실천해서 내 것을 만든 사람은 그리 많지 않다는 사실을 알게도었다.

그 사람들 중 나도 포함되고...

하지만 최근 실천의 재미를 경험하면서 마치 보물을 발견한 사람처럼 연금술을 발견한 사람처럼 난 몰아치는 일 속에서 웃으며 하나씩 마무리 지으며 좋은 결과를 내고 있다.

이러한 시점에 이 책을 만났다.

책을 펼쳐들고 읽으면서 계속 올라가는 내 입꼬리는 내려올 줄 모르고 있다.

저자가 말하는 트리거란 우리의 생각과 행동을 바꾸는 심리적 자극을 말한다.

우리가 깨어 있는 매 순간 우리를 바꿀 수 있는 사람, 사건, 환경들이 변화의 트리거를 만든다고 저자는 말하고 있다.

또한 저자는 운명이란 단지 우리가 다루는 카드일 뿐이다. 그 카드를 어떻게 다룰 것인지는 우리 선택에 달려있고 말하는데 전적으로 동의한다.

이 책은 총 4부로 되어있다.

1부 환경:왜 나는 원하는 내가 되지 못하는가?

2부 시도:원하는 내가 되기 위한 첫걸음

3부 체계:조금씩 달라지는 시간

4부 변화:지속 가능한 변화

각 큰 제목안에 여러개의 작은 제목들로 구성이 되어있다.

이 책과의 만나는 또다른 비밀을 알게된 것 같은 느낌을 준다.

내 평생 만날 수 도 없는 사람이지만 그는 이 책안에 그의 노하우를 담아내고 있다.

물론 그 노하우는 실천해야만 내것이 된다는 것을 알고 있기에

실천할 준비가 되어 있는 나로써는 “자 ~ 이 책에서 하라는 데로 실천했을 때 나는 얼마나 더 내가 원하는 삶을 살아내고 있을까?” 하는 생각으로 지하철에서 버스에서 실실웃으며 다닐 수 밖에 없다.

이번주에 내가 발표해야할 과제가 있어 발표준비를 하고 있는 사이에 그 책의 내용과 트리거의 내용이 닮아있는 부분이 있었다. 여러 가지 현재 내가 공부하고 있는 내용과 연관된 부분이 많아 두고두고 봐야할 책인 것 같다.

그리고 역시 이 책에서도 누구나 알지만 행동하지 않으면 절대 경험해볼 수 없는 내용들을 담고 있다.

어떤 질문이 행동 변화를 일으키는가?

나는 오늘 명확한 목표를 세우기 위해 최선을 다했는가?

나는 오늘 목표를 향해 전진하는 데 최선을 다했는가?

나는 오늘 의미를 찾기 위해 최선을 다했는가?

나는 오늘 행복하기 위해 최선을 다했는가?

나는 오늘 긍정적인 인간관계를 만드는 데 최선을 다했는가?

나는 오늘 완벽히 몰입하기 위해 최선을 다했는가?

저자는 능동적 질문을 통해 우리가 노력하는 지점과 포기하는 지점을 파악할 수 있다고 말한다. 그럼으로써 우리가 실제 무엇을 변화시킬 수 있는지에 대한 인식이 확실해 진다고 말하며 능동적 질문을 통해 우리는 피해의식 대신 조절력과 책임감을 얻는다고 말한다.

저자는 이 책을 통해 깨닫고 참여하는것의 중요성에 대해 강조하며 깨닫는것과 참여하는 것을 마음으로 받아들일 때, 우리는 비로소 환경이 우리에게 던져주는 트리거들을 제대로 알아볼 수 있는 최적의 상태를 갖추게 된다고 말하고 있다.

저자가 책의 초반에 말한 환경이 가진 트리거를 우리는 알수 없으나 다른 이들이 우리에게 기대하는 바가 무엇인지는 알게된다고 말한다.

또한 가장 중요한 우리가 자신에게 기대하는 바가 무엇인지 알 수 있게 된다고 말한다.

저자는 이로 인한 결과는 믿기 힘들 만큼 놀라울 수 있다고 말하며 우리와 환경 간에 서로 돕는 관계가 형성될 수 있다고 말한다. 이 책을 만나게 된것도 나와 환경 간에 돕는 관계의 형성이 아닐까 하는 생각을 해본다.

그리고 이 책을 읽은 나 역시도 저자의 의견에 동의하며

다시 한번 변화의 트리거를 내것으로 만들고자 실천할 계획을 세우며 글을 맺는다.

세일즈 신화를 만드는 힘

세일즈 신화를 만드는 힘
최용민 지음 / 한국경제신문 / 2016년 8월

세일즈 신화를 만드는 힘

현재 내가 하고 있는 일은 세일즈는 아니지만 내게 부족한 부분을 세일즈에서 신화를 만든 사람의 노하우를 통해 한단계 성장하고픈 욕구에서 책을 읽기 시작했다.

책을 읽고 나서 다시 드는 생각은 결국“실천”이라는 것이 가장 중요하다는 것이었다.

지금처럼 수많은 정보를 쉽게 접할 수 있는 시대를 살아가면서도 우리 중 누군가는 억대 연봉을 받는 사람이 되고 누군가는 그냥 한달 벌어 한달 먹고 사는 정도에 그치기도 한다.

이 책을 읽으면서 행동하지 않으면 성공은 없다는 것이다.

과거와 현재 읽고 있는 수많은 성공에 대한 책에서도 행동에 대해 이야기 하고 있다.

지금 내가 알고 있는 것만 꾸준하게 실천하고 도전하면 성공하지 못할 사람은 없을 것 같다.

저자는 나와는 정 반대의 성격인 듯 하다.

저자는 사람을 좋아하고 외로움을 느껴 사람에게로 가게되었지만, 난 사람들에게서 좀 벗어나고 싶어하는 성향이 강해 저자가 말하고 있는 사람만나는 것을 꺼리고 귀찮아하면 성공 또한 나에게서 멀어져 가는것이라는 생각을 했다.

“내가 볼 때 최근의 세일즈피플은 생각 이상으로 세일즈의 기본을 성찰하지 못하고 있다. 세일즈를 업으로 삼고 있는 사람이, 사람 만나기를 꺼려하거나 귀찮아하면 되겠는가. 의사가 화자 보는 것을 꺼려하는 일을 상상할 수 없는 것처럼 이는 결코 바람직한 상황이 아니다.”<p.8>

이 책을 읽으며 내가 하고 있는 분야에서도 적용할 부분이 많았다. 특정 물건이나 눈에는 보이지 않는 보험등을 파는 행위는 아니지만 찾아오는 사람들에게 교육서비스를 제공하는 사람으로써 세일즈에서의 노하우를 적용시킨다면 분명 성공과 더욱 가까워질것이라는 믿음은 생겼다. 1장에서 말하는 기본부터 시작하라. 에서는 우리가 이미 너무나 잘 알고 있으나 알고 있는 것과 실천하는 것 사이에서 늘 실패하고 마는 나 자신을 다시 성찰하게 하는 부분이었다.

2장 고객의 지갑이 아닌 마음을 열어라. 제목에서부터 내가 고민하던 것을 말하고 있어 뜨끔하기도 했다. 일을 하면서도 어느순간 메너리즘에 빠져 사람보다는 내가 벌게될 돈에 더 집중하게 될 때가 있다. 세일즈를 하는 사람들처럼 내가 잘 한다고 해서 내가 벌어들이는 돈의 금액이 엄청난 차이를 보이는 직업이 아니기에 그렇게 노력하지 않아도 된다고 생각했던 내 모습을 다시 돌아보게 되었다. 3장 인간관계의 설계자가 되어라. 이 장에서는 나에게 가장 부족한 자질중 하나에 대해 말하고 있어 “하아~”하는 한숨이 나왔다. 내가 보는 관점에서 저자가 말하는 인간관계의 설계자는 오지라퍼다. 내 주변에 오지랖이 넓은 사람이 아주 많이 있다.

하지만 실질적 도움보다는 약간은 부정적인 영향을 끼치는 그들이기에 오지랖에 대한 나의 선입견은 다소 깊다. 그러나 저자가 경험한 사례에서의 오지랖이라면 서로가 윈윈하는 관계여서 긍정적인 느낌을 받았다. 물론 그러한 관계가 되기까지 얼마나 많은 노력을 했을지는 안봐도 조금은 짐작이 간다. 4장 모두가 행복해야 성공이다. 이 장에서는 성공한 사람은 모두 가정도 소중히 여기며 가정에 할애하는 시간이 있었다. 저자도 마찬가지로 긍정적인 마인드와 바쁜 와중에서도 가정을 잊지 않고 아내와 함께 했다는 것. 이부분 역시 우리가 많이 듣고 보아서 알지만 실천하기 어려웠던 부분이었는데 성공에 대한 많은 책들이 이처럼 공통점이 있는 것은 아마도 성공한 이들은 이 어려운 일은 실천하고 해냈다는 뜻이 될 것이다.

이 책을 모두 이해하지는 못했지만 내가 아는 내용과 일치하는 부분들은 지금 당장 실천해야겠다고 다짐해 본다.

심연

심연 : 나를 깨우는 짧고 깊은 생각
배철현 지음 / 21세기북스 / 2016년 7월

심연

좋은 책을 만났을 때의 감정이 이런것일까? 책을 들고 다니며 짬이 나는대로 읽다가 아에 모두 읽어버렸다. 모두 읽은 후 아침마다 다시 한번 읽어기로 결정한다.

나 스스로도 시간에 대해 많은 생각을 하고 있는 요즘 이 책이 주는 통찰을 저절로 나를 미소짓게 했다.

얼마전 스터디에서 배웠던 내용들이 함께 들어있어 다시금 배움에 대한 즐거움을 경험하게 하는 책이었다.

단순한 지식이 아닌 지식과 함께 지혜를 얻을 수 있는 책과의 만남은 언제나 설레게 한다.

1부, 고독, 혼자만의 시간찾기

현재를 살아가는 우리에게 무척 필요한것이 고독이 아닐까 생각한다. 그냥 무조건 혼자 있는것이 아닌 진짜 고독 저자는 그것을 첫 번째로 말하고 있다.

2부 관조, 있는 그대로의 나를 발견하기

제목만으로도 참 어려운 숙제처럼 느껴진다. 그리고 최근 나오는 많은 책에서 말하고 있는 주제이기도 하다. 최근 읽은 몇권의 책에서도 모두들 자신을 있는 그대로 보라고 조언하고 있었다. 그렇다면 이 책의 저자는 뭐라고 말하고 있을까?

궁금한 사람은 읽어 보시길...

3부, 자각, 비로소 찾아오는 깨달음의 순간

4부 용기, 자기다운 삶을 향한 첫걸음

” 나는 과연 홀로 설 수 있을까? 이 질문은 육체적으로 두 발을 땅에 딛고 설 수 있느냐는 물음일 뿐만 아니라 정신적으로, 나아가 영적으로 독립적인 인간이 될 수 있으냐에 대한 물음이다. 인간은 독립적일 때 더욱 빛나기 때문이다 “ <p.224>

자기다운 삶을 살아간다는 것은 어떤것일까? 우리는 그렇게 살고 있는가?

아마도 그렇게 살고 있지 못한사람들이 많을것이다. 나 또한 그렇다.

그렇다면 어떻게 하면 자기다운 삶을 살아갈 수 있을까?

저자는 용기가 필요하다고 말하며 7가지 주제로 이야기를 풀어가고 있다.

들고 다니며 읽었지만, 이제는 아침에 일어나 저자의 조언대로 10분을 투자해 천천히 곱씹으며 다시한번 읽어보아야 겠다.

아들러의 인간이해

아들러의 인간이해 - 세 가지 키워드로 읽는 아들러 심리학
알프레드 아들러 지음, 홍혜경 옮김 / 을유문화사 / 2016년 8월

1~2년 전부터 아들러 심리학이 유행처럼 퍼져 나갔다.

미움받을 용기라는 책이 유명세를 타자 그에 앞다투어 개인심리학에 대한 책들이 쏟아져 나왔고, 현재까지 책이 나오고 있다.

어떤 한 학자의 이론이 전부인것은 아니기에 여러 심리학자들의 이론을 공부하고

실제를 경험해 보기도 했다.

2016년 현재와 앞으로 올 미래에는 아들러의 아들러의 인간이해가 계속적으로 인기를 끌것같다는 생각을 했다.

내 자신이 열등감으로 매우 괴로운 시간을 보냈고, 현재도 사실 열등감을 극복되지 못했다.

어린시절 자리잡은 열등감은 나의 삶에 크게 영향을 미치고 있다.

열등감 극복을 위해 노력하고 있다고 생각하고 있지만, 쉽지 않은 일인듯 하다.

아들러는 어린시절 경험했던 열등감을 아버지를 지지를 통해 극복할 수 있었고,

그 뒤에는 스스로 하나하나 성취해 가며 극복할 수 있었던 것 같다.

아들러에 대해 생각하다 보면 가끔 아들러에게 아버지라는 매개가 없었다면 어땠을까?

아들러는 의사가 될 수 있었을까?

그렇다면 나에게 아들러의 아버지와 같은 역할의 사람이 있었다면 나의 삶은 지금과는 달랐을까? 아들러는 어린시절 열등감이 바람직한 방향으로 발전하면 개인에게나 사회, 인류의 이익에 공헌할 수도 있지만, 대부분은 과도한 열등감에 짓눌려 주변 사람들에게서 받은 피드백을 잘못 인식하고 해석함으로써 더욱 그릇된 방향으로 발전하게 된다고 말한다.

많은 사람들이 열등감을 바람직한 방향으로 발전시키지 못하고 오히려 그릇된 방향으로 발전하는 경우가 많은것 같다.

나 역시도 열등감으로 인해 아들러가 말하는 권력과 우월감을 향한 노력을 극렬하게 했왔던것 같다. 이런 책은 많은 사람들이 함께 보면 좋을것 같다는 생각을 하게 된다.

특히 어린 자녀를 양육하고 있는 부모라면 반드시 읽고 자녀 양육에 대해 생각해 보고 적용해 보아야 할 것이라고 생각한다.

그리고 나를 둘러싼 많은 인간관계에서의 인간을 이해하는데 도움이 되는 책인것 같다.

기시미 이치로처럼 문답식으로 쉽게 풀어쓴 책도 도움이 되지만 이미 그런 책을 모두 읽은 사람들 이라면 다른 누군가의 재해석에 의해 읽는 것이 아닌 아들러와의 직접적인 만남을 통해 자신을 이해하고 나아가 인간을 이해하는데 유용할 것이라고 생각한다.

심리학이나 상담을 전공하지 않은 사람들에게도 추천해 주기 좋은 책인것 같다.

주변에 자기 자신에 대해 알기 원하고 또한 타인을 이해하기 위해 노력하는 사람에게

다가오는 추석선물로도 좋을것 같다~