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숲속 노부인이 던진 네 가지 인생 질문
테사 란다우 지음, 송경은 옮김 / arte(아르테) / 2024년 5월
평점 :

열심히는 하고 있는데
일도 쉼도 사람들 사이의 관계도
다 풀리지 않고 엉켜있는 느낌이 들 때가 있다.
'나 열심히 하고 있는데 도대체 뭐가 문제지?'
내 앞에 닥친 일과 문제들을 풀어야 하는 걸
알고 있으면서도 아무것도 할 수 없는 기분.
자신감도 없고 누구도 나를 이해할 수 없다고,
나는 혼자라는 어두컴컴한 기분.
번아웃이라고 일컫는 이 시기를
누구나 인생을 살아가면서 마주하게 된다.
천천히 생각할 시간이나 여유조차 없을 때는
마치 진퇴양난에 빠진 듯 이 번아웃에서
헤어 나오지 못하고 허우적거리게 되는데
최근 번아웃까지는 아니지만 여러모로
많이 지친 기분이 들어서 이 기분을
어떻게 끌어올려야 할까 하던 중에 이 책을 만났다.
가볍고 얇은 두께에 편하게 읽을 수 있으면서도
마음은 고스란히 꽉 안아주는 그런 힐링 소설이라고
해야 할지 에세이라고 해야 할지
스스로에게 질문을 던지며 해답을 찾아가는
시간을 선물해 준 책이었는데
작가이자 저널리스트, 상담사인 테사 란다우가 쓴
《숲속 노부인이 던진 네 가지 인생 질문》이다.
스트레스와 번아웃으로 힘들어하는 사람들의
삶을 개선하는 네 가지 중요한 질문을 담고 있는 이 책은
육아와 일에 치여사는 워킹맘인 주인공이
우연히 숲속에서 만난 노부인과 대화를 나누며
인생 전체를 바꿀 수 있는 네 가지 질문에 대해서
깨달아가는 이야기를 담았다.
어린 시절의 추억을 고스란히 담은 숲속 공원,
익숙한 공간이 주는 편안함에 추억까지 더해져
아련한 느낌이 드는 그 공간에서
뜻하지 않게 맞이한 혼자만의 시간,
숨 가쁜 하루에 치여 스트레스는 쌓여가고
가족이나 일은커녕 자신조차 제대로
돌보지 못하고 지쳐있던 주인공은
노부인과의 대화를 통해 스스로에게 질문을 던진다.
한 번에 한 가지 질문만을 알려주고
바람같이 사라지는 노부인은
그녀가 네 가지 질문을 차례로 마주하고
그 질문을 자신에게 던지며 마음의 소리를 듣고
스스로 해답을 찾아갈 수 있는 실마리를 제시한다.
노부인이 던지는 네 가지 인생 질문은 다음과 같다.
숲속 노부인이 던지는 네 가지 인생 질문은?
✔ 이게 정말 내가 원하는 것인가?
✔ 이게 정말 그렇게 중요한가?
✔ 나에게 정말 필요한 것은 무엇인가?
✔ 내가 1년 후에 죽는다는 사실을 알아도 지금처럼 계속 살고 싶은가?
타인의 시선이나 평가 앞에서
자신에게 솔직하지 못하고 '해야만 했던' 일을
숙제하듯이 해치웠던 사람들에게는
첫 번째 질문 '이게 정말 내가 원하는 것인가?'가
스스로의 마음속의 나침반이 되어줄 것이다.
정말 원하는 일을 한다는 것이 스스로에게 가져온
변화는 단순히 어떤 선택에 대한 것뿐 아니라
태도의 변화와 더불어 자신이 원하는 것을
마음속의 이야기에 집중한다는 점에서
무엇보다도 자존감을 올려줄 것 같다는 생각을 했다.
사소한 일에 화나 짜증이 날 때는 두 번째 질문인
'이게 정말 그렇게 중요한가?'를 떠올리면 좋다.
감정지수를 1에서 100까지로 나누고
내가 현재 느끼는 감정이 감정지수의 어느 정도인지
스스로 채점해 보는 것이다.
사람들은 내가 누리고 있거나 가지고 있는 것에
대해서는 작다고 생각하고 가지지 못한,
부족한 것에 대한 아쉬움만을 느낄 때가 많다.
두 번째 질문을 통해서는 내가 처한 상황, 감정이
얼마나 중요한지, 또 그것을 측정해 가는 과정에서
처한 문제에 대해서 제대로 바라보는 시각을
가질 수 있다.
세 번째 질문은 너무 많은 것을 가지고 있어,
가지고 있는 것을 제대로 활용하지 못하고
그 속에서 혼란스러운 사람들에게 도움이 될 것 같다.
꼭 물질적인 소유가 아니더라도,
심적으로 잡고 있는 욕심이 나 이기적인 마음도
여기에 포함할 수 있지 않을까?
생활이나 소유를 꼭 필요한 것만 남기고 단순화하여
그 평화로움을 즐기는 미니멀리스트도
이와 비슷한 마음일 것 같다는 생각을 했다.
마지막 질문은 어떻게 변화시켜야 할지 그 방법도 알고,
내가 해야 하는 것도 알고 있지만 변화 앞에서
바뀔 미래에 대해 불안하거나 확신이 없을 때,
변화를 위한 용기가 부족할 때 스스로에게
자극제가 되어 줄 질문이라고 생각한다.
마지막 질문은 지금까지 봐왔던 3가지 질문을
모두 함축시킨 질문이기도 하고,
내가 가장 원하고 필요한 중요한 것을 알고
그것을 실천하는데 주저할 필요가 없다는 것을
다시 한번 확인하는 기회의 마지막 질문인 것이다.
이야기 속에서 등장하는 주인공은
인생의 네 가지 질문을 통해 시행착오를 겪고
흔들리면서 결국에는 자신이 바라고 원하던
하고 싶었던 것들을 이루고, 인생을 변화시켰다.
한 사람에게만 해당하는 막연한 성공담이 아니라
단순하지만 무엇보다도 중요한 질문들은
일상에 지치고 행복이 필요한 오늘날의 우리들에게도
변화를 가져올 인생 질문이 되어줄 것이다.
이제는 일이나 가정, 사람들 간의 관계 등
힘이 부친다는 생각이 들었을 때,
어떻게 나아가야 할지 방향이 필요할 때
나 자신에게 숲속 노부인이 그랬던 것처럼
이 네 가지 질문을 던져보려 한다.
그래서 내가 가장 원하는 중요한 필요한 것을
후회 없이 도전할 수 있는 원동력을
얻을 수 있도록 해야겠다.
"이 글은 아르테로부터 도서를 제공받아 작성한 저의 솔직한 후기 입니다."