나를 위한 돌봄

내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가 - 그간 외면해온 외로운 나에게 인생을 묻다
페터 베르 지음, 장혜경 옮김 / 갈매나무 / 2024년 2월

#도서협찬

#내가누구인지아는것이왜중요한가
#페터베르_지음
장혜경_옮김
#갈매나무 @galmaenamu.pub
고맙습니다♥

📕강렬한 제목,공감가는 제목과 마음을 편안하게 하는 표지그림에 기대가 된다.

자동차 엔지니어로 출세가도를 달리던 작가가 공황상태를 겪고 번아웃을 겪으며 진정한 나를 찾고 행복하게 사는 것에 몰두하게 된다.

'다시 나 자신에게 돌아가려면 무엇이 필요할까?'
'나는 어떨 때 행복한 사람일까?'

물질적인것,보여지는 것으로 자신을 타인에게 소개하는 것이 아니라 내면 깊숙한 자신을 알고,진정한 나를 남들에게 알려주고 싶게 하는 책.

정신과 전문의 이근후,고려대학교 심리학부 교수 김학진 강추하는 책이라 신뢰가 가고 읽으면서 공감이 많이 된다.

현대인들이라면 누구나 공감가고 진정한 나를 찾는 여정에 동참하자고 권유하고 싶다.

📖인정받고,사랑받고 싶은 나.
누구든 바라는 것이다.
출세와 성공으로는 받을 수 없는 만족을 진정한 나를 통해 기쁘게 살게 한다.

명상을 하고,깊이있는 내면으로 들어간다.
오늘 행복했는지 생각해본다.

붓다는 행복하다고 확신하면 많은 행복을 경험한다.
인생이 고단하고 부당하다고 생각하면 많은 고통이 닥친다

일체의 경험은 생각을 따르며,
생각은 다시금 내적 확신에서 나온다.

이 세상 모든 괴로움은 내것이 아니다.
생각 자체에 골몰하지 않고 명상을 통해 안정될 수 있다.
명상을 자주 하진 않는데 기분이 안 좋을때 눈을 감고 잠시 멈추는 것만으로도 자유로움과 편안함을 느낀다.

비로소 내가 존재하는 느낌.
정적인 명상보다 산책을 통한 비움을 더 자주하는데 왜 산책을 하면 정신이 맑아지고,또렷하게 사물과 자신을 보게 되는지 알게된다.

외부에서 오는 자극과 스트레스를 좋아하는 것들로 채우려고 애쓰고,그 과정도 즐겁고 기쁘게 받아들이며 내가 누구인지 아는 한 발자국을 걷는다.

매일매일 새롭게 살고싶고,
긍정적으로 세상을 바라보고
곧 그것이 자신을 긍정하게 된다.

내가 매일 하는 것들이 나를 위한 것 뿐 아니라 우리 아이들,가족 더 나아가서는 타인을 위한 것이다.
맑은마음으로 세상을 바라보는 것.

성격급한 나를 위해 차분히 읽고, 진짜 나를 찾게 도와주는 실용서!
책을 읽는 것만으로도 스트레스가 줄어드는 게 참 좋다.

그간 외면해온 외로운 나에게 인생을 물으며 다정하게 나를 챙겨야겠다.

💜갈매나무에서 제공받아 솔직하게 작성하였습니다

#갈매나무서포터즈13기 #북스타그램 #책스타그램 #신간소개 #인생명언 #인생공부 #마음챙김 #자기인식 #번아웃 #내면 #본질 #생각 #감정 #메타인지 #심리학 #철학 #명상 #책추천 #독서 #책과일상 #독서맛집 #강심수정책 #책읽는우리집🏠

자기주도독서의 시작을 재밌는 책으로.

요괴술사 노앵설 ㅣ 난 책읽기가 좋아 FUN 시리즈
이조은 지음, 간장 그림 / 비룡소 / 2024년 2월

책소개 #도서협찬

#요괴술사노앵설
글_이조은
그림_간장 @kim_ganjang
#비룡소 @birbirs
고맙습니다❤️

💀👹요괴 좋아하는 아이의 기대하던 신간을 만났다!

✔️내가 알던 것보다 사연이 많아 k요괴도감
✔️한국요괴도감
✔️요괴의 아이를 키우고 있습니다
✔️요괴편의점
✔️호랭떡집

좋아하는 요괴 책들 같이 보며 신간 요괴책에 푹 빠지는 시간.

📙먼저,요괴마을 지도부터 눈을 사로잡아 꼼꼼하게 살펴본다.

꽃향기 그윽한 봄날.
나비를 쫓던 아기가 결계를 뚫고 요괴마을에 들어온다.
요괴의 입장에서 말하듯 이야기가 흘러가서 한 장 한 장 더 재밌게 본다.
간장 작가님의 정감가는 그림으로 또 즐겁게!

인간을 처음 본 노앵설은 무두귀에게 "저게 뭐야?" 묻는다.
노앵설의 눈에 비친 아기는 걷는모습도 신기한데,변신을 한다는 무두귀의 말에 신선함을 느낀다.
아기,아귀 재밌는 말장난과 인간탐구,아기를 안고 달려가는 노앵설의 귀여운 모습까지 이야기의 마지막이 어떻게 될까 궁금하다.

무두귀,요무지귀,노앵설,면괘어리,청군여귀,야차,속독,독흑리 할아범......
또 새롭게 알게되는 요괴들의 이름과 아기를 돌보는 어려움을 보며 우리집어린이들 아기 때 모습이 생각나 웃음이 난다.

인간과는 반대로 밤에 주로 활동하고,낮에는 잠을 자는 요괴들
아기의 소유권을 주장하는 노앵설에게 인간탐구,인간특강을 해 주는 요괴들이 귀엽게 느껴진다.

죽음도 불사하는 노앵설의 모습에 내 주위에 인간이 된 노앵설이 있을 것 같아 책 속에 더 빠져든다.
우리집 어린이가 엄청 기대한 책.
즐겁게 보고,좋아하는 요괴이야기와 어린이들 성장에 관해 또 이야기 나누며 행복한 독서시간이 된다.

유아부터 초등저학년부터 읽기책으로 추천하고,
자기주도독서의 시작을 관심사로 시작하면 좋을 것이다.

#서평책 #북스타그램 #책스타그램 #책추천 #난책읽기가좋아FUN #동화책 #읽기독립 #책육아 #어린이책 #저학년 #초등읽기책 #독서 #서포터즈 #읽기책 #다름#요괴 #독서하는아이 #독서하는엄마 #가족이같이읽는책 #책과일상 #독서맛집 #강심수정책

넓은 시각으로 바라보기

마주한 두 행성의 별자리 지도 전쟁 ㅣ 한울림 그림책 컬렉션
마수드 가레바기 지음, 라미파 옮김 / 한울림어린이(한울림) / 2024년 1월

#도서협찬

#마주한두행성의별자리지도전쟁
#마수드가레바기_지음
#한울림어린이 #도서출판한울림 @hanulimkids
고맙습니다❤️

✔️세상의 모든 아이스크림으로 감동을 주는 환경이야기를 만든 마수드 가레바기 작가의 신간이다.

별자리 좋아하고,별자리 무드등 보며 꿈꾸는 아이를 위해 신청했는데 다양한 시선과 이해를 주는 이야기라 또 감동을 받는다.

어릴 적 동생과 이야기를 나누다보면 "황희정승이냐"는 얘기를 제일 많이 들었다.
이 말도 맞고,저 말도 맞고 저사람 입장,이사람 입장에서 보면 죄다 이해가 가서 누구의 편도 들어줄 수 없는 상황이 많았다.

옳고 그름이 분명하지 않다고 볼 수도 있지만,
이 책을 보며 다양한 생각과 시선으로 편견없이 모든 것을 바라보게 한다.

시선의 차이를 느끼고,이해를 하는 것.
내 말만 맞다고 우기는 게 아니라 비판적이고,객관적인 사고를 하도록 도와주는 그림책이라 반갑다.

🌍 넓은 우주.
반짝이는 행성들 중 나란히 마주한 두 행성이 있다.
두 행성의 사람들은 평화롭게 지내는데,어느 날
오메가 행성의 과학자가 놀라운 장치를 발명하게 된다.
별자리를 관찰하고,지도를 그리고.

하지만 알파 행성에서는 별자리에 그려진 별들이 보이지 않는다.
알파 행성 과학자들이 정확한 별자리를 그려서 오메가 행성에 보내고 서로 정확한 별자리이고,상대를 거짓말쟁이로 헐뜯고 싸우게 된다.

자신이 경험하고 본 것이 사실이고,모든게 옳은 것은 아니라는 걸.
상대편이 바라보는 곳에서는 다르게 보일 수 있다는 걸.

마지막 면지의 다양한 별자리그림이 마음 따스하게 해 주고,
교훈을 주는 이야기가 편협한 시각을 벗어나 모두를 포용하게 한다.

💜한울림출판사에서 제공받아 솔직하게 작성하였습니다

#북스타그램 #신간그림책 #한울림어린이 #한울림스페셜 #초등신간 #다름 #입장차이 #평화 #전쟁 #시선의차이 #다른관점 #다른관점으로바라보기 #초등추천책 #초등맘 #우주그림책 #협찬 #독서하는아이 #독서하는엄마 #가족이같이읽는책 #책과일상 #독서맛집 #강심수정책

재밌는 맞춤법책 강추!

맞춤법 파괴왕의 일기
임수진.서윤주 지음, 박경애 감수, 유예은 일러스트 / 모담 / 2024년 1월

#도서협찬

#맞춤법파괴왕의일기
글_임수진_서윤주
일러스트_유예은
#모담출판사 @modam_publisher
고맙습니다♥

✏️제목부터 강렬한 모담출판사 신간!
국어국문 전공해서 맞춤법 민감한데,아이들에게 쓱 건넬 반가운 책을 만났다.

세종대왕님도 좋아하실 맞춤법 책.
초등 입학 전 아이들도,
미디어에 익숙한 초등,중등,고등..어른까지 완전 유익한 책이라 강추한다.

맞춤법 파괴왕의 일기라는 제목처럼 맞춤법을 틀리는 열 살 바름이의 비밀스런 일기를 통해 맞춤법을 재밌게 알 수 있다.

⭐내 일기를 베껴서 그림일기 숙제하지 않기로!!!

1월 1일부터 12월 25일까지 바름이가 쓴 일기를 보며 곧 다가 올 설날을 기대하고,코로나 걸려서 고생했던 기억을 소환하며 괴롭기도 했다.

바름이의 그림일기는 공감도 되고,선생님이 빨간색으로 고쳐 써 준 부분을 보며 정확한 맞춤법을 알게된다.
선생님과 속닥속닥 부분으로 새학기 담임선생님을 궁금하고,기대하게 하고,
우리말 알고가기 부분에서 예문과 함께 쓰임새를 알려줘서 1석 2조다.

띄어쓰기,맞춤법을 정확히 알게하며,
바름이의 일기를 훔쳐보는 스릴이 있어 너무 재밌다는 아이의 말.

아이들이 책을 보다 모르는 단어나 맞춤법을 설명해 줄 때가 잦은데 이 책을 통해 스스로 맞춤법을 익히는 계기가 된다.
많이 읽는 것도 중요하지만,바름이처럼 일기를 쓰거나 짧은 글쓰기를 해보자고 제안하게 되는 시간.

모담의( 우리집에 갈래?) (집고양이 가출소동) 재밌게 본 동화의 임수진 작가님의 신작이라 더 반갑고,아이들에게 실질적으로 유용한 맞춤법책이라 좋고,새학기 전에 다같이 읽어보며 기초를 다지게 된다.
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@songminjeong114

💜모담출판사에서 제공받아 솔직하게 작성하였습니다

#북스타그램 #책스타그램 # #신간소개 #초등책 #초등학생 #초등입학선물 #입학선물 #띄어쓰기 #맞춤법지킴이 #맞춤법 #파괴왕 #모담신간 #책전도사 #독서하는엄마 #책과일상 #독서맛집 #강심수정책 #책읽는우리집🏠

필수한국사 책으로 추천!

한 권으로 끝내는 필수 한국사 ㅣ 지식 올리고 2
지호진 지음, 방상호 그림 / 올리 / 2024년 2월

#도서협찬 #아이가강추하는책

#한권으로끝내는필수한국사
지호진_글
방상호_그림
#올리출판사 @allnonly.book
고맙습니다♥

📙노래로 익힌 한국사를 한 권으로 끝내는 필수 한국사로 만날 수 있어서 뜻깊고,반갑다.
한국사 전체적으로 쭉 알고,다양한 한국사책들과 놀이로 즐기는 어린이들이 두꺼운 책도 잘 보니 더욱 추천!

제일 좋아하는 조선시대와 일제강점기부터 보며 최근 일본의 독도 문제도 이야기 나누며 같이 분개했다.
선사시대부터 고조선,삼국시대,남북국,고려,조선,일제강점기,대한민국까지 알고있던 역사와 함께 새롭게 알게되는 용어들과 사진이 있어 더 재밌게 본다.

난생신화라는 용어도 처음 보는 아이들인데 뜻풀이와 함께 정확하게 알 수 있다.
백제의 도읍 공산성 사진을 보며 몆 년 전 공주 무령왕릉과 공산성 갔던 추억을 이야기하니 역사는 우리 곁에 있다는게 더 와 닿는다.

찾아보기와 사진출처가 있어 박물관,기념관에 가서 또 역사를 느끼자고 이야기 나눴다.
최근 탕탕평평 전시관람 갔던 이야기도 하며 영조의 탕평책 부분을 읽으니 더 좋다.
자주 가는 화성행궁과 전시에서 본 화성능행도 이야기를 나누며 정조가 오래 살았으면 우리나라 역사가 바꼈을텐데 하는 아이들.

역사는 지나간 것에 있지 않고,지금 우리와도 무관하지 않다는걸.

아픈 역사도,힘든 역사도 흐름을 읽고 재미있게 한국사를 느끼고 이해할 수 있다.
워낙 한국사 좋아하고,관심 많은 아이들이라 자연스럽게 책보며 이야기 나누니 고학년 역사수업도 든든하다.

💜올리에서 제공받아 솔직하게 작성하였습니다

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