좋아요

내일식단의 속세맛 다이어트 치트키 - 입은 즐겁게, 몸은 가볍게! 다이어트 강박을 깨부수는 150가지 웰니스 식탁
김민서(내일식단) 지음 / 책밥 / 2026년 5월

* 출판사에서 제품을 제공받아 주관적으로 쓴 후기입니다.

첫 자취를 시작하고 먹는 게 가장 큰 과제가 되었다. 혼자 사는데 거창하게 해 먹기도 어렵고 해 먹으면서 영양을 잘 보충할 수 있는 음식이 뭐가 있을까 고민이던 중에 아주 간단하면서 영양도 챙기고 맛도 잡은 콘텐츠를 알게 되었다. 내일 식단이라는 콘텐츠인데 자취러들에겐 얼마나 속이 시원한 식단인지! 

이걸 한 권의 책으로 만날 수 있게 돼서 너무나 반가웠다. 자주 해 먹었던 간장 만두 밥, 간장치밥, 두부 치즈 그라탕 등 몇 개를 따라 해 봤는데 너무 맛있어서 내일식단을 구독하고 있었는데 그 레시피들이 총망라된 책 한 권을 손에 넣으니까 매일 어떤 음식을 먹을까 크게 고민하지 않아도 선택하기가 너무 쉽다. 

재료도 너무 간단하고 탄수화물, 단백질, 지방이 골고루 들어가 있어서 몇 분 만에 끼니를 금방 해결할 수가 있다. 그리고 한 그릇 음식이라서 먹기도, 설거지하기도 너무 간편하다. 여기서 가장 많이 해 먹었던 음식은 간장 달걀 밥, 비빔 달걀 밥, 그리고 두부 그라탕이다. 특히 내가 넘나 좋아하는 계란, 치즈 요리가 많아서 매뉴가 거의 다 호호호! 젊은 사람들 좋아할 식재료를 잘 썼다는 느낌~ 

두부 그라탕은 언제 먹어도 맛있고 뭔가 고급스러운 음식을 먹는 것 같다. 단백질이 듬뿍 들어가서 한 그릇 먹으면 포만감도 크고 죄책감도 없다. 두부 반 모를 부드럽게 으깨고 참, 여기서 물은 잘 빼 줘야 하는 것 같다. 물을 잘 안 빼니까 계란찜 비슷하게 되어서 두부의 수분을 잘 빼 줘야 되는 것 같다는 결론에 도달. 그리고 달걀 한 개를 넣고 잘 섞어준다. 그다음 토마토 파스타 소스 반 컵을 넣고 잘 펴 준다. 마지막으로 모짜렐라 치즈 한 줌을 넣고 전자레인지에 4분을 돌려준다. 어떻게 이렇게 간단한데 어떻게 이렇게 맛있을까. 

친구가 왔을 때도 만들어줬는데 정말 좋아했다. 다이어트 식품인데 이렇게 맛있게 먹을 수 있어서 정말 매일 행복하다. 원래 하루에 두 끼를 먹는데 이 책 덕분에 하루에 세 끼, 네 끼를 먹을 것 같다. (양 조절 잘하자) 식단이 힘들었는데 식단이 이렇게 간단하고 맛있을 수 있다니! 그리고 식재료도 크게 비싸지 않아서 서민 음식으로 이렇게 맛있게 먹을 수 있어서 정말 반갑고 기쁘다. 이제 요리도 두렵지가 않고 아주 쉽게 식단도 성공할 것 같다.

Es el mejor!

Uso de la gramática española avanzado (한국어판) - EDELSA 공식 스페인어 문법서
Francisca Castro Viudez 지음, 박선애 옮김 / 시원스쿨닷컴 / 2026년 5월

* 이 책은 출판사에서 제품을 제공받아 주관적으로 솔직히 쓴 후기입니다.

전문 스페인 출판사 EDELSA에서 만든 자랑스러운 스페인어 개표 문법책이 있다면 스페인어를 하는 모든 사람들에게 희소식일 텐데 이 믿을 수 있는 책이 시원스쿨을 만나 친절한 한국어판으로 우리에게 왔다는 금쪽같은 소식! 

스페인어에 관심을 갖고 공부했는데 중고급에서 더 이상의 안내를 받고 싱었는데 딱 나같은 사람을 위한 반가운 커리큘럼이자, 반가운 가이드북이 바로 이 책, Uso de la gramática española avanzado (한국어판) 이다. 

책은 아주 그냥 시원스쿨 출판 아니랄까봐 깔끔 그 자체이다. 시원스쿨 답게 외국어 똑 소리 나게 배울 수 있단 말이다. 

일단 목차를 확인해 보면 중요한 문법은 다 담겨 있다. 영어에는 없는 무인칭 표현, SER와 ESTAR 동사응 구분하는 챕터로 시작해. 기본적인 부장 표현, 수량 표현, 목적절, 관계절… 중급 수준에 맞게 꼼꼼하게 차고 나간다. 특히 스페인어 전공자들도 긴장하는 접속법도 책에서 깔끔하게 다루고 있어 이 책 한 권이면 중급자도 탄탄하게 빈틈없이 실력을 만들 수 있다는 확신이 들게 한다.

책의 구성을 잘 살펴 보면

언제 이 문법을 사용하는지 첫 페이지에 그림을 실어 이 문법이 필요한 상황을 뙇 실어 놓았다. 현지인이 언제 무인칭을 쓰는지 알아야 동기부여를 받을 수 있으니까. 그리고 문법을 표로 깔끔하게 정리해 놓아서 문밥을 한 눈에 볼 수 있다. 이어서 인칭별로 어떻게 사용할 수 있는지 예시가 스페인어, 한국어로 친절하게 나와 있어서 예문을 보면서 쓰임을 파악할 수 있다. 

그리고 나면 본격적인 연습문제게 돌입해서 빈칸을 채우면서 이 문법을 어떻게 사용하는지, 올바른 문법이 뭔지 스스로 실용해 볼 수 있다. 연습문제는 문장으로 쓰기, 순서 올바로 찾기, 알맞은 단어 찾기 등 다양하게 구성되어 있어서 입체적으로 다양한 방면에서 연습이 가능하다. 

놓치기 쉬운, 하지만 놏쳐서는 안 되는 접속법 사이의 시제 일치에 대해서 부록에 실어 놓았고 보충 연습, 연습 문제 정답이 뒷부분에 빼곡하게 정리돼 있다. 

언어는 문법이 있어야 비로소 골격과 체계가 잡히고 일상에서 올바로 쓰이게 되는데 이 책은 실제 상황에서 어떻게 쓰이는지 보여주고 연습 문제를 풀면서 내 것으로 충분히 소화시킬 수 있게 잘 구성돼 있다. 왜 이 책을 실천형 문법서라고 하는지 와 닿는 순간이다. 

핵심 문법 22개를 깔끔하게 내 걸로 소화시킬 수 있게 도와주고 익힌 후에 바로바로 실제 의사소통까지 연결할 수 있게 만들어진 책! 이 책처럼 체계적이고 탄탄한 스페인어 중급 문법책이 있을까? 책은 너무 두껍지도 얇지도 않지만 그 어떤 책보다 알차고 만족스럽다. 

내 스페인어는 이 책을 통해 고급으로 고속도로를 탄다. 스페인어 중급 문법 실용서의 정석을 만나 가슴이 뻥 뚫리는 날이다! 

최고

미세 행복 도감
썩어라 수시생 지음 / 포레스트북스 / 2026년 5월

* 출판사로부터 제품을 제공받아 솔직히 작성한 후기입니다.

우리나라 사람들은 행복이란 단어에 유독 인색하다는 말을 들은 적이 있다. 영어로 happy라는 말은 느낌 자체가 일상적이고 가벼워서 자주 쓰지만 우리나라말로 행복하다는 말은 인생 만족과 같은 깊고 포괄적이고 철학적인 느낌까지 내포하고 있어서 행복하냐고 물으면 한국 사람들은 고민한다고. 

이 책은 그런 느낌을 와장창 깨고 소확행을 미세행복이라 표현하며 인류애가 퐁퐁 솟아나는 귀여운 그림과 소소한 에피소드로 훌훌 읽고 미소짓게 만든다. 

대단한 행복보다는 먼지 같은 행복들이 촘촘하게 모여있는 흔한 하루가 좋다고 말한다. 그리고 자석처럼 이끌려 이 책을 막 넘기며 미세행복을 금세 느끼고 있는 나를 발견한다. 

이탈리아 타국에서 느낀 미세행복 이야기는 참 흥미롭고 따뜻했다. 빵 챙겨준 빵집아저씨, 생리통에 낑낑대는 외국인의 엉터리 말도 눈치채고 따뜻한 물도 갖다주고 손 잡아준 약사, 버스 안 사람들의 도움, 외국인 친구와 가족들의 감동적인 환대... 이야기에 몰입되면서 얼마나 마음이 몽글몽글해지고 행복이 느껴지던지..

그리고 마을 사람들이 마음을 담아 새들을 지켜준 새들의 쉼터, 시각장애인을 도와주려 우물쭈물 대기하던 착한 사람들의 모습이 눈에 보이는 듯 감동이 밀려왔다. 

마지막으로 기억에 남는 리허설의 멋쟁걸, 우리는 각자 존귀하고 좋은 점을 품고 있지만, 재능과 빛나는 무언가를 하나씩 가지고 있지만 우리는 그걸 모르고 자책하고 낙담하고 무너지고 날 돌처럼 치부한채 무대 위에서 스스로 내려와 울고 있는 건 아닐까. 나를 사랑하고 존중하고 믿고 행복을 주는 만큼 더 행복해질테니 미세행복을 찾고 누려야지. 행복하는 것도 능력이란 생각이 든다. 

도움 됩니다!

상위 0.1% 유튜버 김영윤의 2026년 다시 유튜브를 시작한다면 - 당신의 채널을 폭발시킬 최단 경로 가이드
김영윤 지음 / 어깨위망원경 / 2026년 4월

* 이 서평은 출판사로부터 제품을 제공받아 솔직히 쓴 후기입니다.

요즘에 1인 1방송, SNS를 활용하지 않으면 도태되는 시대가 왔다. 

누구든지 집에서 폰으로, 컴퓨터로 미디어 시장에서 활보한다. 난 기계와 그렇게 친하지를 못해서 한걸음 물러나 있었는데, 모든 것이 미디어로 승부하고 모든 정보가 쏟아지는 미디어 위에서 살아가는 이 시대에 유튜브를 안 하면 안 된다는 생각이 들었다. 

2026년 지금 시작하기에 너무 늦은 게 아닐까라는 생각이 밀려왔는데, 

머릿속을 반영하듯 이 책이 2026년 다시 유튜브를 시작한다면이라는 제목으로 다가와서 오? 싶었고 갑자기 눈이 번쩍 뜨였다. 이미 포화된 시장이 아닐까라고 생각을 했지만 이 책은 말하고 있었다. 

내가 지금 몇 살이든 어떤 주제에 관심이 있든 유튜브는 여전히 기회의 땅이라고, 올바른 전략과 진정성이 있다면 지금 시작해도 결코 늦지 않았다고. 그래서 이 책을 천천히 따라가기만 하면 유튜브로 나를 증명할 수 있겠다는 생각이 들었다. 

40대 아기 엄마가 어떻게 2년 만에 실버 버튼 두 개를 받았을까? 전 세계 실버 버튼을 2개 이상 받은 크리에이터는 약 1000명밖에 안 된다고 한다. 

저자는 유튜브를 단순한 영상 게시판으로 활용하는 것이 아닌, 지속 가능한 플랫폼으로 바꾸는 것이 중요하다고 한다. 초반에 방향 설정이 전체 승부를 결정하고, 커뮤니티에서 사람들과 단순한 소통을 하는 것이 아니라 충성도와 지속성을 만드는 기반이라는 말이 정말 중요한 것 같다. 

콘텐츠로 방향을 잡고 커뮤니티로 중심을 통제하며 커머스로 승리를 확장하는 설계도라는 핵꿀팁. 

김영윤 TV의 구독자는 단순한 시청자가 아니라 철학을 공유하고 신념을 나누는 공동체라고 한다. 

하루 두세 개의 롱폼 영상과 여덟 개의 쇼츠를 꾸준히 올리며 댓글 하나까지 직접 소통하는 방식은 그냥 채널을 관리하는 것을 넘어서 완전 팬 커뮤니티 구축 전략이라고 할 수 있을 것 같다. 

책을 보면서 타이밍으로, 그냥 꾸준함만으로 이 성과를 만든 게 아니구나, 정말 성실함과 끈기, 그리고 전략이 있었구나 생각이 들었다.

그래서 구독자 32만 명 규모임에도 불구하고 시청자 충성도, 재방문율, 멤버십 가입률에서 상위권을 유지하고 있다. 

썸네일과 제목이 그렇게 중요하다고 하는데 의미를 전달하는 디자인도 중요하다고 한다. 결국 유튜브에서 살아남는 법은 아주 단순한데, 한 문제를 꾸준히 해결하라는 것, 일관된 주제와 가치를 제공하라는 말이다. 

그다음은 끝까지 보게 만드는 스토리텔링을 하라는 것, 또 꾸준한 콘텐츠 생산으로 알고리즘이 학습할 데이터를 제공하라는 거다. 

내가 정말 몰랐던 숨겨진 팀은 업로드를 바로 공개하지 말고 24시간에서 48시간 후에 공개해야 한다는 거다. 

유튜브 AI가 영상, 음성, 자막, 태그, 설명을 모두 분석해서 신뢰 점수를 매기는데, 이 시간을 충분히 줘야 영상이 양질의 콘텐츠로 구분되어 추천에 유리하다고 한다. 

그리고 영상 파일명은 유튜브 AI가 파일명을 인식해서 영상 주제를 파악하기 때문에, 

썸네일 파일명을 영상 파일명과 동일하게 지정해야 한다는 거는 진짜 처음 알았다. 

댓글을 직접 달고 상단에 고정해야 한다는 것도 몰랐다. 단 하나의 링크만 걸어야 클릭률이 50% 이상 높아진다는 것도 몰랐던 꿀꿀팁. 

선택지를 줄이면 시청자의 행동률이 급상승하기 때문! 

여러 개의 링크를 나열하는 것보다 가장 중요한 하나에 집중을 하는 것, 이것도 중요한 꿀팁인데  영상을 올리고 나서 스스로 초반에 영상을 클릭해서 짧게 시청하고 종료하면 유튜브 알고리즘에 이 영상은 별로라는 신호를 주어서 노출이 막히기만 한다고- 

처음 내가 시청할 때 풀로 시청해야 한단 것도 메모!

이 책으로 유튜브 영상을 어떻게 시작해야할지 꿀팁을 담아갖고 간다. 

누구나 아는 그런 흔한 팁들이 아닌 정말 많은 유튜버들이 모를만한 숨겨진, 하지만 넘나 중요한 꿀팁이었다.

늦었다 생각하는 지금, 이 소중한 꿀팁들을 안고 성큼 다가가 시작할 수 있을 것 같아 넘나 감사하다.

good

미꽃체 마스터북
최현미 지음 / 시원북스 / 2026년 3월

*출판사에서 제품을 제공받아 솔직히 쓴 후기입니다

미꽃체를 유튜브에서, 인스타에서, 스레스에서 본 적이 있는데 너무 고급지고 아름다운 글씨체에 뿅 반했던 게 생생하다. 지구를 흔들었던 글씨 미꽃체, 드디어 2026년 미꽃체 마스터북이 나왔다. 이게 정말 사람이 쓴 게 맞나 인터넷을 들썩거리게 했던 가장 인쇄체에 가까운 믿을 수 없는 손글씨체! 그 유료 강의를 책 한권으로 만나볼 수 있다니 이 어찌나 큰 복인가!

이 글씨를 보면 그야말로 절로 힐링이 되고마음이 정돈 되는데, 유료 온라인 강의를 한 권에 담은 미꽃체 마스터북은 책이 나왔단 자체로도 환호성 질러야 헌다. 누적 수강생 오만 명이 선택한 미꽃체 클래스 핵심 노하우가 다 들어 있으니 이 책 한 권이면 내 손도 이제 인쇄체를 쓸 수 있다는 거다. 

책 구성은 진짜 좋다 먼저 반듯한 선이 생명이기 때문에 선긋기 연습 부터 시작하고 모음부터 반듯하게 쓰고 내려간 후에 자음 연습을 하게 된다. 그 다음 모음과 지음을 합쳐서 어떻게 균형 맞춰 쓰는지 배우고 게 되는데 각 글자마다 큼직큼직하게 쓰면서 글씨 쓸 때 주의해야 할 포인트를 4개 이상 이렇게 집어 갈 수 있으니까 글씨의 기준에 대한 이해가 상당히 좋아질 수밖에 없다. 그리고 단어 연습 문장 연습 그리고 나중에는영어와 숫자 쓰기까지 하게 된다 

책을 1번 써 보면서 책의 질감도 너무 좋고 직접 손으로씀으로 인해서 좀 힐링이 절로 되는 느낌을 받았다. 빨리 문장으로 잘 써 보고 싶은 맘이 불끈! 한자 한자 차분하게 쓰면서 내 마음까지 정돈되는 느낌이 너무 좋다 

이 책을 완성 하는 그날은 나도 손으로 인쇄를 하는 날이리라! 

예쁘게 글씨를 쓰는 것만큼 실용적적이고 힐링이 되는 또 다른 취미가 있을까.

미꽃체 마스터북, 글씨를 쓰면 쓸수록 글씨와 함께 정돈되는 몸과 마음도 너무나 좋다.

이 참에 악필 교정하고 몸과 마음을 새롭게 고치고 싶은 모든 사람에게 강강추!