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매일 1장 영어 쓰기 습관 100일의 기적 : Intermediate - 매일 딱! 1장 10분씩 100일만 쓰면 영어가 뇌에 각인된다! ㅣ 매일 1장 영어 쓰기 습관 100일의 기적
시원스쿨 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2023년 1월

*이 책은 컬쳐블룸에서 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.

언어를 전공하고 언어를 너무나 좋아하는 사람이지만 언어는 혼자서 정말 하기 힘들다는 걸 늘 느낀다. 이 책은 혼자 영어를 공부하고 싶은 사람들에게 딱 맞는 책인데 또 시원스쿨에서 일냈다! 이 책은 하루 한 장씩 영어를 쓰며 자연스럽게 실력을 쌓을 수 있는 시스템으로, 부담 없이 꾸준히 공부할 수 있도록 도와준다. 무엇보다도, 책을 펼치는 순간부터 어렵지 않겠구나. 그냥 10분만 투자하면 실용적으로 익힐 수 있겠단 확신이 밀려오는 구성임!

이 책의 가장 큰 장점은 학습지처럼 부담이 없단 거다! 하루 한 장이라는 간단한 약속이라면 자신과 할 수 있지 않은가! 하루 10분이면 충분한 분량으로 문장 구조와 단어를 효과적으로 익힐 수 있으니 이건 투자할 자신감이 쉽게 생긴다. 매일 꾸준히 한 장씩 쓰다 보면 영어가 점점 내 것이 되는 경험을 할 수 있을 듯! 그리고 일일 학습 체크 일지를 작성하면서 오늘도 해냈다는 뿌듯함을 느낄 수 있다. 100일 뒤엔 진짜 기적이 일어날 것 같은 기분이 뿜뿜!

특히 책에 수록된 문법은 너무 쉽지도, 어렵지도 않아 딱 적당한 수준이다. 주요 문장과 영작 모범 답안이 두 번씩 반복돼 있어 정확한 발음을 들으며 문장을 내 것으로 만들 수 있다. 또  일상 회화에서 자주 쓰이는 필수 표현들이 깔끔하게 정리돼 있어, 실용적이고 효과적인 영어 공부가 가능하다. 문장들은 어찌 또 다 실용적인지.. 역시 속 시원한 시원스쿨!

책의 구성도 매우 체계적이다. Day 1부터 시작해 매일 문법을 간단하고 쉽게 학습하고, 문장을 세 번 따라 쓰고, 두 번 영작하며, 나만의 문장을 만들어 보는 연습을 한다. 처음엔 넘 쉽다 싶었지만, 조금 복잡한 문법과 문장들도 섞여 있어 중급 레벨에 딱 알맞은듯! 마지막으로 큐알코드를 찍어 음원을 들으며 원어민의 정확한 발음을 따라 말하는 과정까지 포함되어 있어 듣기와 말하기 연습도 함께 가능! 

스텝을 좀 더 구체적으로 보자면, 첫 번째 스텝에서는 오늘 배울 문장을 통해 주제를 파악하고, 두 번째 스텝에서는 문장 속 문법과 표현을 표로 익힌다. 세 번째 스텝에서는 배운 문장을 세 번 따라 쓰며 복습하고, 네 번째 스텝에서는 한글 문장을 영어로 두 번 영작해 본다. 영어는 직접 문장을 만들어 봐야 내 것이 된다는 진리를 역시 시원스쿨이 잘 반영하고 있구만. 마지막 다섯 번째 스텝에서는 음원을 들으며 직접 따라 말해 듣기와 말하기 능력을 동시에 향상시킬 수 있다. 

부록으로 제공되는 핵심 문법 정리도 넘 깔끔한 것! 비교급, 가정법, 간접화법 등 주요 문법들이 잘 정리돼 있어 복습용으로도 딱이다. 이 책 한 권만 있으면 회화와 기본 문형을 자연스럽게 익히고, 영어 실력을 탄탄하게 다질 수 있겠다. 책장을 넘길 때마다 구성도 내용도 넘나 좋단 생각이 계속 들었다.

하루 10분, 한 장씩 쓰는 습관만으로도 영어가 점점 자연스럽게 내 것이 되는 책. 개인 과외를 받는 듯한 친절하고 체계적인 학습 방식 덕분에 지루하지 않게 영어 공부를 이어갈 수 있을 것 같다. 이 책만 꾸준히 따라가고 싶다. 이런 시스템으로라면 어려운 문법까지도, 다른 언어까지도 정복 가능할 듯. 시원스쿨 책의 단정함, 깔끔한 구성에 매번 놀란다. 이번에도 성공!

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땅끝마을 임선생의 건강한 매일 반찬 - 조선왕조 궁중음식 기능 이수자의 손맛이 담긴 건강 반찬 142
임승정 지음 / 책밥 / 2025년 3월

*컬쳐블룸으로부터 서비스를 제공받아 쓴 솔직한 후기입니다.

요리에 자신이 없는데 늘 직접 해서 먹는 일이 많은 나는 유튜브를 이리 저리 헤매다 결국 눈으로만 유튜브 요리사들의 음식들을 관람만 하다가 결국 반찬 가게에 가는 일을 반복했다. 그러다 유튜브 임선생님의 영상을 보고 책이 나온다는 말에 얼마나 기대를 했는지! 땅끝마을 임선생의 건강한 매일 반찬 이 책은 마치 요리 초보들의 든든한 지원군 같은 존재다. 임선생님은 인기 요리 유튜버로, 간단하고 건강한 집반찬 레시피로 많은 사랑을 받고 있다. 그동안 많은 사람들이 영상에서만 보던 임선생님의 요리 비법을 책으로 만나보고 싶어 했는데, 그 중 나도 까치발을 하며 이 책을 기다린 애청자 여기 여기요!

책을 처음 펼쳐보면 두께감에서부터 느껴지는 알찬 구성에 기대감이 커진다. 차례만 봐도 우리가 일상에서 자주 먹는 친숙한 집반찬들이 가득하다. 홍나물무침, 오이생채 같은 기본 반찬부터, 매일 식탁에 올리기 좋은 조림, 찜, 볶음, 구이, 그리고 김치와 장아찌까지 다양한 메뉴가 고루 담겨 있다. 명절음식과 별식까지 포함되어 있어 특별한 날에도 활용할 수 있는 레시피가 많다.

특히 책의 구성은 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 아주 체계적이고 친절하다. 첫 부분에서는 자주 사용하는 조리도구와 재료들이 그림과 함께 깔끔하게 소개되어 있어, 요리를 시작하기 전 준비하는 데 큰 도움이 된다. 각 레시피 페이지는 왼쪽에 완성된 요리 사진과 필요한 재료가 정리되어 있고, 오른쪽에는 6단계 내외의 간단명료한 과정이 사진과 함께 설명되어 있어 따라 하기 쉽다. 덕분에 요리에 자신 없는 사람도 임선생님의 안내에 따라 뚝딱 완성된 반찬을 만들 수 있다. 완전 깔끔한 것! J인 나에겐 이렇게 한 눈에 들어오는 요리책이 안정감을 주는 것 ㅎ

특히 내가 좋아하는 겉절이 요리는 바로 만들어 먹고 싶은 충동을 일으킬 만큼 맛깔스러운 사진과 쉬운 과정으로 소개되어 있었다. 책 속의 다른 레시피들도 마찬가지다. 복잡한 조리법 없이, 집에 있는 재료들로 간단하게 만들 수 있는 메뉴들이 대부분이다. 내일의 식단을 고민할 필요 없이 책을 펼치기만 하면 바로 따라 하고 싶은 요리들이 가득~

이 책의 가장 큰 장점은 마치 엄마가 내 옆에서 하나하나 가르쳐주는 듯한 친절함! 임선생님의 세심한 설명과 실용적인 팁 덕분에, 부엌에 발을 디디는 시간이 많아질 듯! 자신감 뿜뿜! 매일매일 건강하고 맛있는 반찬을 직접 만들면서, 가족들의 식탁이 더욱 풍성하고 따뜻해지는 기분이다. 이 책을 부엌에 두고 자주 펼쳐 보면서, 우리 가족의 건강한 밥상을 책임질 수 있을 것 같다. 임 선생님! 정말 든든하고 고맙습니다!

나 같은 요리 똥손, 요리 초보자부터 숙련된 주부까지 이건 그냥 교과서라 하고 싶다. 간단하고 쉬운 조리법, 친숙한 재료, 맛있는 결과물까지, 이 책 한 권이면 반찬 고민은 끝~!

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소프트 스킬 - 미래를 준비하는 열쇠, 소프트 밸류업의 시작, 인간 고유 스킬 개발서
제인 지음 / bookparty / 2024년 12월

*이 책은 컬쳐블룸에서 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다

소프트 스킬이 중요하단 기사를 인터넷에서 읽은 적이 있는데 사실 첨엔 이게 뭔가 싶었다. 뭔가 부드럽고 유연한데, 미래를 준비하는 열쇠라니? 소프트 스킬이 하도 중요하다길래 이 책을 찾아 호기심에 책을 펼쳐 들었고, 첫 장부터 이건 꼭 읽어야 하는 거라는 생각이 들었다. AI와 ChatGPT가 모든 걸 장악한 이 시대에, 인간다운 역량이야말로 진짜 경쟁력이라는 강력한 메시지! 조직에서든, 인간관계에서든, 최고의 성과를 내는 비법은 바로 소프트 스킬에 있다는 것!

책장을 넘길수록 빠르게 변화하는 세상에서 소프트 스킬의 중요성이 점점 더 커진다는 사실이 확 와닿았다. 대화의 달인이 되려면 어떻게 해야 하는지, 왜 사람을 진심으로 품어야 하는지, 적극적 경청이 왜 평가보다 어렵고 중요한지, 지혜로운 자기 표현이 건강한 관계의 씨앗이라는 이야기는 공감이 많이 갔다. 특히 눈치 스킬 섹션은 인생 선배가 이야기해 주는 듯 감칠맛까지 났다. 적절한 타이밍에 센스 있게 행동하는 능력이 국적과 문화를 막론하고 얼마나 필수인지 깨닫는 순간!

한때는 하드 스킬이 성공의 열쇠였다. 학교에서 배운 수학 공식, 컴퓨터 프로그래밍, 각종 자격증 같은 기술들이 중시되었다. 하지만 이제는 다르다. 디지털 혁신이 주도하는 이 시대에 가장 인간다운 소프트 스킬이야말로 고용과 성공을 좌우하는 결정적 요인이라고. 소프트 스킬은 이력서보다는 자기소개서에 더 어울리는 능력이다. 예를 들어 "저는 내성적이지만, 다른 사람들의 고민에 깊이 공감하는 능력이 뛰어납니다."라는 말이 바로 소프트 스킬을 보여주는 대표적 예라는 넘나 쉬운 작가의 눈높이 표현! :)

책에서는 의사소통, 팀워크, 문제해결, 신뢰성, 비판적 사고, 긍정적 태도, 조직력, 창의력, 적응력, 갈등 해결 등 10가지 핵심 소프트 스킬을 소개한다. 솔직히 이 중 하나도 포기하기 아까운 매력적인 능력들이다. 하지만 무려 200개가 넘는 소프트 스킬을 전부 마스터할 수는 없으니, 자신의 성향과 상황에 맞는 스킬을 선택해 집중하는 지혜가 필요하다고 조언한다. 나에겐 무슨 소프트 스킬이 있고 무엇이 강점일까? 어떻게 알 수 있지? 질문하는 차에 부록을 보고 깜짝 놀랐다. 책에 실린 자가진단표가 너무나 친절하여 대박을 외쳤음.. 나의 포용력과 소통 능력을 점검해 볼 수 있었고, 적극적 경청과 자기 표현 스킬 수준도 확인할 수 있었다. 이 책은 나의 내면의 소프트 스킬을 이해하고 성장시킬 수 있는 지침서로 딱이다. 대인관계를 잘하고 싶은 욕심이 많은 난데, 이 책 소프트 스킬을 통해 더욱 환영받는 사람이 될 수 있다는 희망도 생기고 더 나은 사람으로 발전할 수 있다는 확신도 들어 넘나 기분이 좋다. 

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만만하지 않은 한마디
쓰카사 타쿠야 지음, 김슬기 옮김 / 시옷책방 / 2025년 2월

*이 책은 컬쳐블룸에서 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.

전에 유퀴즈에 나온 소통 전문가 김주환 님과 소통 트레이너 박재연 님을 보면서 넘나 부러웠었다. 어떻게 저렇게 지혜로운 말하기 센스를 남에게 가르칠 수 있을 정도로 득했을까? 그러다 이 책을 접하게 됐는데 이 책이야말로 이 그 소통을 나에게 1:1로 트레이닝 해 주는 교과서라는 확신이 들었다! 어떻게 하면 부드럽게, 그러면서도 흔들림 없이 말할 수 있을까? 어떤 말에도 밀리지 않고 센스 있게 받아치는 그 능력을 나도 탑재 가능할까? 나는 감정이 얼굴에 백퍼 드러나기에 얼굴이 먼저 내 말을 고스란히 전달하는 아주 치명적인 기능을 탑재하고 있다. 게다가 또 다른 기능은 상대방의 말을 잘 받아치지 못하고, 뒤늦게야 "아! 이렇게 말할 걸!" 하며 이불킥 기능.. 그래서 내 의견을 확실히 전하고, 나를 지키는 지혜를 가르쳐 주는 이 책이 오아시스와 같았다.

나는 불편한 상황이 오면 아예 거리를 두거나 피하는 편이었다. 그런데 책에서는 상대의 의도를 파악하고, 그 사람의 공격 패턴을 이해하면 나를 지키는 방법도 찾을 수 있다고 했다. 특히 상대의 말을 일단 받아들이고, 다시 되묻는 기술이 중요하다고 강조하는 부분이 인상 깊었다. 무엇보다 "어떤 말을 들어도 흔들리지 않는 마음가짐"이 필요하다는 말에는 백 번 공감!!

내 안에도 자책하고, 상대방에게 상처 주기 싫어하고, 미움받기 싫어서 감정을 차단해버리는 심리가 있었다. 그런데 내 감정에 솔직해지고 나를 이해해야만 제대로 받아치는 힘을 기를 수 있다는 말이 정말 와닿았다. 그리고 "사람들은 당신이 무슨 말을 했는지보다, 그 말을 어떻게 했는지를 기억한다"는 문장은 진짜 써 놓고 싶다..

책에서 소개한 화난 상사와의 대화법도 신박했다. "이 프로젝트를 성공시키기 위해 무엇이 필요할지 가르쳐 주시겠습니까? 좋은 아이디어가 있으면 제안해 주시겠습니까?" 이런 마무리는 넘나 신박해 박수를 치고 싶을 정도였다. 상대방의 욕구와 두려움을 읽고, 그에 맞춰 이야기하는 기술이 정말 가장 핵심이 아닌가 싶다.

특히 순식간에 부정적인 말을 긍정적으로 바꾸는 기술이 놀라웠다. 상대의 부정적인 말을 그대로 반복한 뒤 긍정적으로 재해석하고, "덕분에" 같은 표현을 써서 긍정적인 효과를 강조하는 방식이다. 예를 들어 "살이 많이 쪘네?"라고 하면 "살이 쪄서 마음의 여유가 더 생겼어요."라고 받아친다는 것! 진짜 통쾌하지 않은가? "너한테 기대 안 하고 있어"라는 말에도 "기대 안 하시니 부담에서 해방됐네요!"라고 받아치는 것! 써 먹어야지..

책을 읽으며 느낀 건, 자신감은 준비된 상태에서 나온다는 진리. 충분히 준비되면 당당하게 말할 수 있고, 외부의 평가에 흔들리지 않는 강인한 내면을 가질 수 있으니. 나를 보호하는 기술을 익히면 자연스럽게 건강한 인간관계를 맺을 수 있다는 것도 큰 깨달음이었다. 강한 내면으로 준비된 내가 나를 지킬 수 있단 말을 명심하며!

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세컨드 브레인 - 우리 몸과 마음을 컨트롤하는 제2의 뇌, ‘장(腸)’
에머런 마이어 지음, 서영조 외 옮김 / 레몬한스푼 / 2025년 2월

*이 책은 컬쳐블룸에서 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.

장이 제2의 뇌라는 말을 들어 봤는데 이렇게나 지대한 영향을 미치는 지 미처 몰랐다. 장의 주요 기능은 소화이고, 소화가 안 될 때는 뭘 먹었지? 만 생각했지 장이 내 기분과 판단력까지 좌우하는 VIP 기관일 줄은 정말 몰랐다. 스트레스 받을 때마다 속이 뒤집어지는 게 다 이유가 있었던 거다. 장과 뇌가 실시간 이렇게나 긴밀하게 엮여 있었다니.. 이건 챕터 중간중간 그림을 보고 더 와 닿더라.

특히 이 책을 읽으면서 가장 인상 깊었던 부분은 장내 미생물들의 존재! 내 뱃속에서 작은 생태계가 돌아가고 있다는 사실이 그리고 그 표현이 참 절묘하게 맞으면서도 이제 명심하고 장을 보호하고 장 건강에 신경써야 겠다는 생각이 매 페이지마다 들었다. 그러고 보니 내가 밀가루랑 단 음식을 좋아할 때마다 장과 뇌가 얼마나 욕을 했을까? 난 딸케 유목민인데 혀만 좋아라 하는 그 축제 뒤에 찾아오는 피로와 무력감, 무거움의 이유를 이제야 알았다. 장이 내 기분을 이렇게나 좌우한다는 걸 알고 나니, 이제 진짜 먹는 걸 조심해야겠다는 생각이 드는 순간..

가장 충격적이었던 건 장 건강이 우리의 감정과도 깊은 연관이 있다는 사실. 장이 스트레스를 받으면 뇌도 스트레스를 받고, 그 결과 온몸이 힘들어진다. 감정에 따라 위장관 수축이 증가하거나 감소하는 현상을 보면서, 왜 스트레스를 받을 때 몸이 먼저 반응하는지 제대로 이해가 됐다. 출생 후 2,3년 간의 식단이 아이에게 평생 영향을 미친다는 사실은 기나긴 충격을 주었다.

특히 장내 미생물의 균형이 무너지면 뇌 기능에도 영향을 미친다는 사실이 무섭기도 했다. 밀가루를 먹고 나서 늘 느끼던 더부룩함과 피로감도 결국 장 건강 문제였다니.. 이제는 진짜로 식단을 바꿔야 할 때다. 챕터 3에 제시된 튼튼한 장과 함께 건강하고 행복하게 사는 법에 고도 집중이 됐다. 가공식품을 피하고, 동물성 지방을 줄이고, 유기농 식품과 발효식품을 더 자주 먹기로.

책 후반의 최적의 건강을 위한 체크리스트를 책상 앞에 붙여놓고 실천해 보려고 한다. 2025년, 장 건강 프로젝트 스타트! 내 장이 행복해야 진짜 행복한 인생이 시작된다는 진리를 깨닫게 해준 책!