창조론

천지 창조의 비밀 - 현대 과학으로 풀어 본 창세기 1장 ㅣ 창조 시스템 2
김형택 지음 / 명현서가 / 2023년 8월

창조론, 진화론의 논란은 꺼지지 않는 불이다.

기적과 같은 성경 속 영적인 사실들은 과학적으로 이론적으로 

분석하는 것이 불가능하다고 생각해 왔다.

이 책에서는 창조 창조의 과학적 원리를 성경구절을 바탕으로

하나하나 증명해 나가고 있다.

주기도문에서 ‘뜻이 하늘에서 이룬 것 같이 땅에서도 이루어지이다’ 라는 구절에서

하늘은 하나님이 계신 천국이자 4차원의 공간이고

땅은 우리가 사는 3차원 물질 세상인데

이 말은 즉슨 4차원인 천국의 세상을 3차원인 땅에 구현하기 위한 목적이

바로 천지창조의 목적임을 말하고 있다.

4차원 세계의 역학적 이해를 

4차원의 영성인 사랑, 꿈, 생각, 말, 믿음 등의 요소에 빗대어 돕고 있다.

천지창조 이야기를 풀어 낸 대목은 인상 깊었는데

베드로후서 3:8 의 사랑하는 자들아 주께는 하루가 천 년 같고 

천 년이 하루 같은 이 한 가지를 잊지 말라는 부분에서

하나님의 시간인 카로이스는 인간이 측량하거나 가늠할 수 없는 시간임을 

알리고 있다.

진화론에 대한 비판은

종 사이의 진화는 불가능하다는 과학적 사실에서 나타나고 있다고 말하는데

예를 들어 단세포생물에서 다세포생물이 생길 수 없으며

무척추동물에서 척추동물이 생길 수 없다는 것.

이 부분은 아직 진화론과 창조론에서 논쟁이 큰 상태이지만 말이다.

처음에 땅에 식물이 없었던 것이 아니라

앞으로 자라나게 될 씨가 땅 속에 내재되어 있음을 알려주는 

성경구절은 꽤 인상적이었다.

‘And every plant of the field before it was in the earth,

and every herb of the field before it grew:

for the Lord God had not caused it to rain

upon the earth, and there was not a man til the ground.

이 책이 창조 시스템2 탄으로 보이는데 1탄도 있는지 궁금하다.

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*이 책은 컬쳐블룸에서 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.

느림의 미학

느리게 산다는 것 - 느림의 철학자 피에르 쌍소가 전하는 “서두르지 않는 삶”
피에르 쌍소 지음, 강주헌 옮김 / 드림셀러 / 2023년 8월

나는 한국사람 중에서도 초고속이다.

빨리 먹고 빨리 걷고 빨리 일하고 뭐든 빨리빨리 한다.

심지어 동시에 여러 가지 일을 하는 것을 좋아하고

관공서에서 남도 일처리를 빨리 처리하길 초 단위로 세는, 

효율성과 시간을 엄청 생각하는 사람이다.

근데 나의 생각과 생활 패턴을 깨는 책 제목을 보고 멈칫한 것.

<느리게 산다는 것>이라...

과연 무려 한 권의 책으로 느림을 강조할 만큼

서두르지 않는 삶이 어떤 효율을 내고 가치를 발할까?

내 삶을 흐르게 한 이 빠름의 미학을 이 책에서 어떻게 반발할지,

나는 나와 반대편에 선 이 작가의 견해가 너무나도 궁금했다.

이 책은 프랑스 사상가의 책인데

원래 다소 고지식하게 글을 쓰는 분인지 번역본이라 그런지 

느림의 미학을 굉장히 철학적으로 풀었다는 느낌을 많이 받았다.

책 제목은 매우 가벼우나, 안의 내용은 작가가 아주 깊이, 오랫동안, 골똘하게 

혼자 사색하고 쓴 문장들임이 느껴진다. 

의도적으로 몽상할 때 위안을 주고 힘을 돋우며 

의욕을 생기게 하고 노동에 대한 용기를 북돋워준다고 했는데 

그러고 보니 나도 생각을 하고자 걷거나 자연 속에 들어가 사색에 빠질 때 

창조적인 상상력이 날개를 펼치고 안락에 빠질 수 있었던 게 생각 나.

자신의 시대에서 물러나서 살 수 있는 사람, 

혹은 그 시대의 지식을 획득하려고 열심히 경쟁하더라도

침묵과 명상을 기꺼이 선택할 수 있는 사람을 지향하며 책은 계속해서 말한다.

자아에게 다가가려는 노력에 대해서.

그리고 자유로운 공간에 대해서.

몽상에 잠길 수 있는 오솔길,

좁디좁아 느릿하게 걸을 수 밖에 없고

신문을 느긋하게 읽을 수 있는

그런 고요함,  침묵, 희미한 빛과 같은 

분위기에 대해 이야기하는데

이 쯤되니 작가의 의도를 엿볼 수 있는 듯.

느림 자체의 가치를 강조하는 게 아니라

우리가 불필요하고 헛된 계획에 힘을 쏟지 않으면

존재하는 모든 것이 현재의 모습,

앞으로 선택하기로 합의한 모습을 보여 줄거라 한다.

움직임의 부재를 정의하는 게 아니라

휴식을 통해 자아를 실현하고 

창조적인 회복의 행복을 발견하고

음식과 아름다운 풍경과 타인의 정중한 행동을 즐기듯 

휴식을 만끽할 수 있다고 말하는데 작가가 뜻하는 그 휴식의 맛이 느껴졌다.

이 책에서 

나 자신을 위함 삶을 얼마나 지키고 싶은지

작가와 함께 공감했다.

세상의 속도에 맞춰 가서

나를, 주위를 돌아보지 못하는 삶이 아닌,

나와 주위에 눈 맞추며 갈 수 있는 시간들에 

집중해 보겠다 마음 먹게 된 책이었다.

인간의 모든 불행은 단 한 가지

방에 차분히 앉아 휴식을 취할 줄 모르는 데서 비롯한다.

-파스칼-

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*이 책은 컬쳐블룸에서 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.

역노화

역노화 - 젊게 오래 사는 시대가 온다
세르게이 영 지음, 이진구 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 8월

데이브 아스프리의 <최강의 식사>와 데이비드 싱클레어의 <노화의 종말>은 

내가 너무 의미있게 읽고 그 책의 내용을 직접 생활에 실천까지 옮겨 본 책이다. 

그리고 이 책 두 권의 저자가 추천한 책 <역노화>가 나와 이목이 집중된 가운데 

난 이걸 읽지 않을 수 없었다.

<노화의 종말에서> 노화는 병이라고, 

DNA가 복사되면서 세포를 만드는데 그 때 정보의 전달에 문제가 생기면서 

노화가 발생한다고 말하는데 정말 획기적인 연구에 한동안 충격이었다. 

비록 이 책에서 추천한 영양제를 한 달 동안 복용해도 별 효과는 못 봤지만. 

아무튼 이 책을 능가할 어떤 정보가 있을지 너무나 궁금했다.

이 책에서는 100살을 훌쩍 넘어 200살 혹은 더 오래 살 수 있는 우리의 미래에 대해 

과학적인 논거와 디지털 툴에 대해 상세하게 다루고 있다. 

또한 당장 실천할 수 있는 건강한 마음가짐, 수면습관, 사회적 관계에 대해서도 이야기한다.

 나이는 마음가짐에 따라 달려 있고 신경 쓰지 않으면 중요하지 않다라는 말이 

이 책에서 가장 기억에 남는다.

42세에 메이저리그에 진출해 환갑에 가까운 나이까지 경기를 뛰었던 프로야구선수 페이지, 

75세에 축구리그에서 프로 데뷔전을 치른 에즈, 

90세에 자동차 경주대회에 출전한 헤셀, 

104세에 육상기록을 깬 스타니스와프 등 

심리적 연령이 생물학적 연령에 실제로 영향을 미친다는 사실이 

여러 연구에서 입증됐다는 사실이 놀라웠다.

이 책의 많은 부분을 할애하고 있는 

과학적으로 수명을 연장하는 의학적 논거와 전망도 흥미로웠지만

책 후반부에 실제로 실천할 수 있는 실용적인 정보에 좀 더 집중이 되었다.

칼로리 제한은 신체에 긍정적인 스트레스로 작용해

뇌 건강도 증진시키고 여러 가지 항노화 메커니즘을 작동시킨다는데

역시 16:8 간헐적 단식은 좋은 선택이었어!

이 책에서 강조하는 장수 생활습관은 엄마 잔소리 같긴 하지만... 

골백 번 강조해도 모자라지 않은 진리이니 단디 메모해 두는 걸로!

1. 최소 1년에 한 번은 혈액 검사, 대사 검사, 갑상선 기능 검사를 하라.

1. 흡연, 음주, 당 섭취를 끊어라. 혈당이 조금만 올라가도 단백질 당화가 일어나 뇌에 염증을 일으킨다.

1. 일상생활에서 어리석은 짓으로 모험하지 마라. 그러다 멍청하게 죽는다.

1. 소식하라. 간헐적 단식은 인슐린 안정, 콜레스테롤 수치 및 혈압 개선, 활력과 주의력을 높인다.

1. 음식이 약이다. 무지개색 식물을 많이 먹고 가공식품을 피하고 유기농 먹고 건강산 지방 먹고 동물성 식품 줄이고 물을 많이 마셔라.

1. 보조제를 섭취하라. 어떤 식단을 택하든 비타민, 미네랄 보조제를 함께 섭취해야 건강을 최대한 유지하는 데 도움이 된다.

1. 적절한 운동을 하라. 강추하는 손쉬운 운동이 바로 걷기다.

1. 잠을 푹 자라.

1. 매사에 느긋하라. 지금보다 더 행복하게 잘 살고 싶다면 명상을 강추한다.

1. 생각으로 젊어져라. 여기서 읽은 이야기는 너무 흥분이 된 나머지 가족들에게도 다 말해 주었다. 7-80대 남성 8명을 모집해 그들이 젊었을 때의 시절로 꾸민 수도원에서 거울을 없앤 후 1959년 일들을 현재 일처럼 현제시제로 말하라고 주문해서 젊은 시절을 추억하라는 게 아니라 실제 젊었던 때로 돌아가 살라고 주문했다. 단 일주일만에 피험자들은 시력, 청력, 근력, 손놀림, 전반적인 인지기능이 눈에 띄게 향상됐다. 마음가짐으로 젊어지는 것은 실제로 가능하다.

 그 외 관계를 가꾸고 긍정적인 마음, 감사하는 자세, 개인과 가족과 직업 목표를 조화시키는 것, 단순하게 살기, 기록하기, 활동적으로 지내기, 친절을 베풀기, 행복해지려고 노력하기 등 더 건강하게 오래 사는 방법을 꾸준히 실천하라고 한다. 

이 책은 장수는 더 이상 노년의 연장을 의미하지 않는다. 젊음 연장이 가능하다는 것을 보여준다. 

건강하기 위해서는 행복하기 위해서는 스스로 생각과 삶 속에 건강과 행복할 방법을 

부단히 행동으로 옮겨야 한다는 진리는 불변의 법칙인 듯 하다.

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*이 책은 컬쳐블룸에서 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.

선생님들의 감동적인 일상과 꿈

책 속 한 줄의 힘 - 소소하지만 매일 읽습니다
자기경영노트 성장연구소 지음 / 북스타(Bookstar) / 2023년 8월

이 책은 글이 목적이 아닌 삶이 목적인 23명의 선생님들의 소소한 이야기를 모은 책이다.

나도 언젠가 나와 내 아이들의 이야기를 사람들에게 전해줄 수 있을까 상상하며 매일 글을 쓰고 있는데 

이 글을 읽으면서 작은 것을 소중히 여기는 마음, 사람들을 사랑하고 감사하고 

성장해 나가는 내 주위 사람들의 이야기에 감동이 쌓이는 것을 목격했다.

이 책에는 의미심장하고 마음을 울리는 이야기들이 참 많다.

한 사람 한 사람들이 다 본인의 마음에 크게 와 닿은 메시지들을 

꺼내 놓았기 때문에 그것들이 모여 더 큰 파장을 준 것일 터.  

인생의 묘미는 얼마나 소유했느냐, 

어떤 이치에 올랐느냐에 달려있는 게 아니라

얼마나 많은 것으로부터 자유로운지에 달려 있다는 말은

책을 덮고 이 말을 여러 번 곱씹게 했다.

상대를 이기기 위해 애쓸 필요가 없고

남에게 평가받는 삶을 살며 불안해할 필요가 없다.

나의 성장을 위해 고군분투하면 자유롭다는 말이 백 번이고 옳다.

어떤 일을 한 방향으로 나아가게 하는 힘은 신념과 가치지만

하루하루를 계속 이어가게 만드는 힘은 웃음에서 나온다는 김경일 교수님의 말에

행복은 강도가 아니라 빈도라는 사실을 다시금 확신하게 된다.

아이 셋을 낳고 일까지 하게 된 한 선생님은

아이들이 빨리 잠들기를 강요하는 엄마로 변해갔다며

혹여나 아이를 너무 즐겁게 해서 아이가 잠드는 타이밍을 놓칠세라

아이에게 내 시간을 내어 주는 것에 인색하게 굴었다고.

이 이야기는 오래도록 내게 주어진 시간과 공간 안에서 

가치를 만들어 내는 일이 결국 나를 성장하게 한다는 믿음을 주었다.

내가 지키는 것이 나를 지키듯.

그 밖에 기억하고 싶은 문구들을 내 일기장에 옮기며 

눈물도 흘리고 깊은 사색에도 빠졌다가 책을 안고 잠 들었다.

눈물은 우리가 우리 자신을 이해하고 있는 증거이다.

행복은 자기도 모르게 스스로의 힘으로 사랑받고 있다는 확신이다.

당신의 자주 생각하는 것, 그것이 당신이 된다.

‘함께’하는 사람이 있기에 행복하고 

‘당신이 무슨 성취를 이루든 누군가가 당신을 도왔다.’ 는 말처럼

나는 주위의 도움으로 이렇게 건강하고 행복하게 여기까지 왔다는 사실에

너무나도 큰 감사를 느끼는 오늘이다.

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*이 책은 컬쳐블룸에서 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.

맹자 이야기

인생의 저력 - 53가지 지혜로 내 마음을 돌보는 법
판덩 지음, 유연지 옮김 / 미디어숲 / 2023년 8월

이 책은 맹자의 내용 중 우리 일상과 가장 밀접한 내용들을 골라 소개하며

맹자의 저력, 힘과 용기, 지혜를 속속들이 이야기해 주고 있다.

삶의 의미는 끊임없이 나 자신에게 다가가는 것이라 한다.

있는 그대로의 나를 인정하고 꾸준히 자신을 수련해 나감으로써

아름답고 순수한 마음을 유지하는 것,

그것이야말고 사람이 해야 할 가장 중요한 일이라고..

얼마 전 읽은 책에서의 글귀가 문득 머리 위로 떠 올랐다.

스스로의 힘으로 사랑받고 있다는 확신이 행복이라는 말이..

삶을 결정짓는 건 내면의 풍족함이라고 말하면서

오직 내 안에서 내가 원하는 것을 찾으려고 노력하고

내면에 충실하려고 노력해야만 ‘매사 득실을 따지는 일로부터 자유로워질 수 있다고 

강조할 때는 머리가 절로 끄덕여졌다.

내 몸 이외의 것들은 남들이 관심을 보일 때만 비소로 가치가 생기지만

내면의 풍족함은 인생의 질과, 삶의 방향, 인생의 행복을 결정하는 분수령이니..

일상에서 이분법적인 사고에 빠지지 않으려면

사람은 끊임업싱 공부하고 자기 생각의 수준을 높이려고 노력해야 한다고 한다.

항상 모 아니면 도로 생각하는 박스 안에서 빠져 나오는 건

공부하고 생각의 한계선을 넘을 때 가능하니 정말 중요한 말이다.

이 책에서 또 기억에 남는 문구는

자포자와 자기자는 인생의 빌런이라는 문구인데

스스로를 해치는 사람과는 어떤 말도 함께 하면 안 되고

스스로를 버리는 사람과는 어떤 행위도 함께 해서는 안 된다고 말한다.

자신을 해치는 사람은 예의에 어긋난 발언을 서슴치 않고

자신을 포기하는 사람은 잘 해봐야겠다는 생각보다는

자신의 생각과 행동을 나쁜 방향으로 몰아가기 때문에.

이 책은 옛날이나 지금이나 

사람의 마음 속에 깊이 각인될 만한 진리를 

뼈 있는 격언과 이야기로 탄탄하게 정리해 놓았다.

불안을 잠재우는 지혜의 저력이란 이런 거구나 느끼게 한다. 

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*이 책은 컬쳐블룸에서 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.