365일 자연치유

365일 자연치유
고운실 지음 / 북스타(Bookstar) / 2024년 9월

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하루 한 번, 자연으로 치유하는 법! 《365일 자연치유》로 몸과 마음을 새롭게

현대 사회에서 우리는 바쁜 일상과 스트레스 속에서 종종 몸과 마음이 지쳐버리곤 합니다. 건강을 챙기려 하지만, 제대로 된 방법을 찾기 어려운 때가 많죠. 그렇다면, '자연 치유'라는 말을 들어보셨나요? 고운실의 《365일 자연치유》는 바로 이런 현대인의 건강 고민을 해결할 수 있는 책입니다. 이 책은 우리가 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 자연 치유법을 통해 몸과 마음을 재정비할 수 있는 방법들을 제시합니다.

이 책을 처음 펼쳤을 때, 가장 먼저 다가온 것은 단순하면서도 깊이 있는 치유법이었습니다. 자연 치유는 복잡한 이론이나 어렵게 느껴지는 운동이 아니라, 우리가 자연 속에서 자연스럽게 건강을 회복할 수 있는 방법들을 제시합니다. 책 제목처럼 ‘하루 한 가지’씩 실천할 수 있는 치유법이 담겨 있어서 부담 없이 시작할 수 있다는 점이 큰 장점이에요.

책은 처음에 왜 자연치유를 알아야 하는지에 대해 이야기 합니다. 자연 치유를 이해하고 인체에 대해서 이해하고 동서양의 진단법에 대해 설명합니다. 국가가 권장하는 한국의 치유산업 산림치유, 해양치유, 치유 농업이라는 것도 알게 되었네요.

책에서 다루고 있는 질병은 비만, 어깨 통증, 치매, 요통, 당뇨, 탈모, 투통입니다. 질병 마다 원인을 알고 원인을 알면 치료 방법이 나오겠죠. 당뇨병 치료법으로 맨발걷기를 소개하고 있어요. 맨발로 땅을 밟으므로써 자연과와 연결상태가 되는 것이죠. 신발이 지구의 에너지 파장을 차단하고 있어 맨발로 걸을때에 에너지 파장을 접함으로 치유가 되는 원리입니다. 모든 사람에게 적용되는 것은 아니라고 해요. 보조요법으로 활용하는 것이 좋다고 합니다.

만약 여러분도 몸과 마음이 지친 날들이 많다면, 《365일 자연치유》를 통해 일상 속에서 자연과 가까워지는 방법을 시도해보세요. 하루에 한 번씩 자연과의 소통을 통해 건강을 되찾고, 더 행복한 삶을 살아가는데 큰 도움이 될 것입니다. 이 책은 단순한 치유법을 넘어서, 우리 삶의 속도를 조금 늦추고, 자연과 함께하는 소중한 시간을 가질 수 있게 도와주는 훌륭한 지침서입니다.

자연의 순리에 따라 몸과 마음을 돌보는 방법을 배우고 싶은 분들께 꼭 추천드리고 싶은 책입니다!

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."