당신께 귀 이야기를 들려 드릴게요

당신께 귀 이야기를 들려 드릴게요 - 마음과 철학을 담아 치료하는 이비인후과 전문의의 난청, 이명, 어지럼증 이야기
문경래 지음 / 델피노 / 2022년 11월

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난청 이명 어지럼증 증상을 호소하는 사람들이 많아졌다.

귀(耳)한 사람이 되어

이비인후과의 복잡한 세 가지 세상인 귀, 코, 목 중에서 귀는 제일 작지만, 해부학적으로나 신경생리학적으로나 복잡하고 이해하기도 어려운 분야였습니다.

하지만 저는 귀가 제일 좋았습니다.

귀를 전공한 사람이자 귀한 사람이라는 중의적 의미의 표현이 제 마음에 와닿았습니다.

귀한 사람들의 이야기, 나의 귀한 경험들을 누군가에게 얘기하고 싶었습니다.

그리고 제가 가진 지식과 경험을 진료실에서의 짧은 시간만이 아니라

길게 나누고 싶었습니다.

환자와 보호자뿐 아니라 일상을 사는 다른 사람들에게도

귀의 소중함을 알려드리고 싶었습니다.

난청, 이명과 청각과민증, 어지럼증에 대한 이야기를 지식과 제 경험과 생각을 함께

녹여 책으로 쓰게 되었습니다.

의학책으로 딱딱하게 생각하지 마시고,

편안히 읽어주셨으면 합니다.

— 작가의 말 中

돌발성 난청은 아무 이상이 없다가 갑자기 생기는 병으로 알려져 있다. 환자들의 이야기를 들어보면 몸과 뇌가 지쳐 있을때 발생하는 경우가 많은 것을 알수 있다. 스트레스를 많이 받고 힘들때, 일이나 공부를 하면서 몸을 혹사시켰을때, 잠을 많이 자지 못자고 컨디션이 떨어질때 이런 증상이 나타난다. 이명과 함께 돌발성 난청이나 저음성 난청이 발생하는 것이다. 난청과 이명은 내 몸이 힘들고 있음을 알리는 신호로 받아들이면 된다. 지금 몸이 힘드니까 좀 쉬게 해달라는 의미다. 귀는 소리를 듣는 감각기관이면서도 우리 몸의 뇌의 상태를 알려주는 표현기관 기능도 있다고 한다. 몸이 힘들고 뇌가 힘들때 귀를 통해 우리에게 알려주는 것이다. 지인이 이명이 오랫동안 지속되고 있는데 병원에서도 마땅한 치료 방법을 찾지 못했다. 이명은 귀가 잘못되어서 나타는 게 아니라 잠을 못자고 몸이 혹사상태여서 귀에서 반응이 나오는 것이라 그랬을 것이다. 잠을 푹 자고 쉴때 잘 쉬어야 이명이 없어질수 있다. 지인은 성격이 아주 예민한 편이라 더 그런것일수도 있다.

난청도 이명도 모두 달팽이관의 세포 문제로 발생하는 것이다. 이명 증상을 호소하는 사람들이 예전 보다 더 많아졌다는 얘기를 들은 것 같다. 그만큼 현대인들이 스트레스로 인해 힘들어 하는 경우가 예전보다 많아졌다고 해석된다. 저자도 청각에 예민한 기질을 갖고 있었다. 껌을 열심히 씹을때도 턱관절을 운동하는 효과가 있다고 한다. 그냥 운동이라고 생각하면 좋은거 아닌가 하는 생각을 할수도 있지만 턱관절 디스크, 인대와 주변 근육들을 무리하게 사용해서 피로 현상이 발생된다. 턱의 통증에서 고막 떨림 소리로 발전한다. 껌을 씹는것도 조심해야 하는 것이다. 식습관, 운동, 자세, 수면등의 생활습관을 돌아보고 재정비 하여서 이명등의 증상을 개선해 나갔다.

이명과 청각과민증은 분명히 나아질수 있다고 한다. 제대로 알고 올바른 방향으로 치료를 하는 것이 중요하다. 생활 습관을 기록하고 올바로 생활하는 것도 중요하다. 이명 환자들에게 공기청정기를 사서 틀어놓으라고도 이야기 하는데 이는 소리를 계속 틀어놓아서 항상 소리가 들리는 상태로 만들기 위함이다. 배경음이 일정하게 들리면 이명이 덜 들리게 된다는 것이다. 이런것도 치료방법 중에 하나가 될것이라 생각한다. 저자가 직접 이명, 난청을 낫기 위해 했던 방법들을 실천하면서 치료도 병행하면 낫는 효과가 더해질 것이다. 이명과 난청 불치병으로 생각하지 말고 꼭 치료를 받아서 즐겁고 평안한 하루하루를 보내도록 하자.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

무료로 제공 받았습니다."