사춘기라 그런 게 아니라 우울해서 그런 거예요.

사춘기라 그런 게 아니라 우울해서 그런 거예요 - 십 대들의 우울한 마음을 보듬어주고 자존감을 높여주는 심리 에세이
양곤성 지음 / 팜파스 / 2021년 4월

사춘기라 그런 게 아니라 우울해서 그런 거예요.

제목과 표지가 궁금증을 불러 일으켜 읽게 된 청소년도서예요.

처음에는 사춘기에 대한 내용을 담고 있는거 아닌가 하면서 읽게 되었는데요.

그런데 이 책은 십 대들이 느끼는 우울에 대한 이야기를 담고 있더라구요.

 정신없이 바쁘게 살아가는 십대들이 느끼는 우울감의 원인은 정말 다양할꺼예요.

청소년들이 느끼는 우울감은 어떤 것이고 어떻게 해결해 나갈 수 있는지

이 책에서는 실제 사례를 들어 이야기해주고 있어요.

아이들은 어떤 이유로 힘든 시간을 보내고 있는 걸까요??

처음에는 십 대 아이들이 왜 우울해하는지에 대해 이야기하고 있어요.

성적, 시험, 학원으로 힘들어 하는 아이들, 주위의 사람들과 비교하는 문화,

인싸가 되고 싶은 마음, SNS에서는 멋지게 사는데 나는 왜 초라할까?

우울감을 느끼는 이유는 참 다양하죠.

이런 다양한 우울을 극복하기 위해서는 내 마음 속 감정을 돌보는 일이 필요하다고 해요.

돼지라고 놀리는 친구의 장난으로 마음에 상처를 받은 정민이,

선생님의 심부름을 잘못해서 친구들이 웃음거리가 되어 실수를 두려워하는 효주,

공부를 잘하는 편이지만 성적이 떨어지면 어쩌나 불안해하는 가연이,

친구의 부탁이나 요구를 거절하지 못하는 주영이 등

책에서 만나게 되는 우울감을 가지는 아이들의 유형이 다양해요.

이런 실제 사례들을 이야기하면서 각 유형에서 가지는 우울감 요소들을 살펴보고 

어떻게 아이들이 풀어 나가야 할지 잘 알려주고 있답니다.

작가는 우울감에 힘들어 하는 아이들을 만나 이야기를 나누며 우울한 마음을 보듬어주지요.

책에서 소개 된 사례와 비슷한 우울감으로 힘들어 하는 아이들이라면

자신이 어떤 상황인지 인지하고 선생님께서 알려주신 방법을 잘 활용하고 실천해보면 좋을것 같아요.

우울에는 완전한 정복이 없다고 해요.

강약의 차이만 있을 뿐 우리를 계속 따라다닐 거라는데요.

우울에 집착해 마땅히 누려야 할 즐거움을 놓치고 있지는 않나요?

우울을 없애는 노력 대신 소소한 행복을 찾으려는 노력이 더 큰 힘이 될꺼예요.

우울은 언제든 다시 찾아올 수 있다는 것을 알고 대비한다면

우울감에 빠져 힘들어 하는 시간이 줄어 들겠죠^^

십 대들의 우울한 마음을 보듬어 주고 자존감을 높여 주는 심리 에세이

우울감에 힘들어 하는 이에게는 같은 고민을 가진 친구들을 만나면서

함께 위로받고 우울감을 덜어 줄 방법들을 알게 될거예요.

십 대 아이들이 겪게 되는 다양한 감정들과 마음을 엿볼 수 있어서

또래 친구들 키우는 엄마의 입장에서는 정보를 얻을 수 있어서 좋았답니다.

- 위 도서를 출판사로부터 제공받아 활용하고 작성하였습니다. -

똑똑 열려라 한국사 5. 조선 후기 열쇠 key를 찾아라!

똑똑 열려라, 한국사 5 - 조선 후기 열쇠key를 찾아라! ㅣ 똑똑 열려라, 한국사 5
고성윤 지음, 조승연 그림, 김태훈 감수 / 상상의집 / 2021년 3월

똑똑 열려라 한국사 5. 조선 후기 열쇠 key를 찾아라!

한국사를 재밌게 배울 수 있는 똑똑 열려라 한국사 다섯번째 이야기가 나왔어요~!!

다섯번째 이야기는 북벌론에서 세도 정치까지 조선 후기에 대한 내용을 담고 있는데요.

한국사 유산 상속 게임을 하면서 흥미롭게 한국사를 배워갈 수 있답니다.

이 이야기의 주인공은 유산이예요.

여행의 시작은 할아버지가 누워 계신 병실인데요.

어려운 한국사 문제를 푸는 걸 힘들어 하는 산이가

게임기를 켜는 순간 역사 게임의 세계가 펼쳐진답니다.

아이들이 좋아하는 게임 형식을 빌려 이야기가 전개되니 

흥미롭게 이야기를 듣고 역사적 사실들을 배우게 되지요.

 할아버지와 산이의 주고 받는 대화 속에서 자연스럽게 역사 이야기를 만나게 된답니다.

할아버지가 설명을 해주면 산이가 대답도 하고 궁금한건 질문도 하면서 말이죠.

그리고 키맨이랑 톡톡이도 중간중간 중요한 내용들을 알려주고 있어요.

덕분에 해당 사건에 대한 이해가 쉽고 좀더 깊이있게 역사를 알아갈 수 있답니다.

그림과 사진 자료 등을 더해주어 보다 쉽게 이해할 수 있고요.

조선 후기는 전기와는 다르게 크게 변화하는 시대였어요.

도망 노비가 늘어나고, 신분제가 흔들리기 시작한 때라고 해요.

병자호란 이후, 조선에는 북벌론이 불어 닥쳤고 

이 북벌론은 군사력을 강화하는 계기가 되었지만 성리학을 무조건 받드는 분위기가 만들어 졌다고 해요.

영조는 조선에 불어닫친 변화의 바람 속에서 균역법을 시행했지만 큰 성과를 거두지 못했다고 하네요.

열려라, 생각 문! 에서는 혼일강리역대국도지도와 곤여만국전도, 대동여지도에 대해 이야기하고 있어요.

좀더 알고 넘어가면 좋을 내용들을 설명해주고 있는 부분이랍니다.

자료 사진과 함께 찬찬히 설명해주고 있어 아이들이 좀더 쉽게 내용을 이해할 수 있어요.

 열려라, 역사 문!에서는 그 레벨에서 이야기했던 내용들을 정리해주고 있답니다.

할아버지와 산이의 대화 속에 담긴 중요 내용들을 다시 정리해주니

보다 쉽게 역사 이야기를 만날 수 있었어요~!!

또한 톡톡이와 산이의 톡톡talk에서는 둘의 대화를 통해

산이가 얼마나 알고 있는지 살짝 테스트도 하고 되는데요.

여기저기 흥미 요소를 가지고 있는 역사 이야기책이라 

아이들이 재밌게 역사를 접하게 되는것 같아요.

조선 사회의 변화와 영조의 개혁, 실학 그리고 정조의 개혁에 이어

레벨 3에서는 세도 정치와 민란의 시대에 대해 이이기하고 있답니다.

몇몇 가문이 권력을 독점하는 정치 형태의 세도 정치에 대해 알 수 있었어요.

세도 정치 시기에 관리들의 부정부패는 더욱 심해졌고 백성들의 삶은 더욱 어려워졌죠

살기 어려워진 백성들은 조선 조정에 저항하게 되고 조선에 민란이 이어졌다고 해요.

정말 조선 후기에는 많은 일들이 일어나고 급격한 변화의 시기였네요.

중간에 나오는 가로세로 역사 퀴즈 부분이예요.

퀴즈를 풀면서 해당 레벨에서 배웠던 내용들을 다시 확인하고 정리하고 넘어갈 수 있어요.

재밌는 활동이 곳곳에 숨겨져 있으니 더욱 재밌게 역사 이야기를 즐길 수 있겠죠^^

황금 열쇠를 찾아 다음 시대의 문을 열고 계속해서 산이의 유산 상속 게임을 이어진답니다.

시장이 발달하고 신분제가 흔들리는 등 조선 후기 사회는 많은 변화를 겪었다는 것을 알게 되었어요.

마지막에는 비주얼 역사 연표가 수록되어 있어서

이야기로 풀어본 조선 후기의 역사 이야기를 깔끔하게 정리해주고 이해가 쉽도록 도와주고 있어요.

키워드를 통해 알아보는 역사 연표라 편하게 보며 역사를 정리해보도록 해요.

- 위 도서를 출판사로부터 제공받아 활용하고 작성하였습니다. -

[100자평] 1일 1파스텔 그림

1일 1파스텔 그림 - 연필파스텔로 만나는 릴리안의 특별한 일상
전열홍(릴리안) 지음 / 책밥 / 2021년 3월

예쁜 파스텔 그림이 너무 많아서 그림 구경하는 재미도 있고 차근차근 따라할 수 있게 설명도 잘 되어 있어서 좋아요.

일러스트 / 1일 1파스텔

1일 1파스텔 그림 - 연필파스텔로 만나는 릴리안의 특별한 일상
전열홍(릴리안) 지음 / 책밥 / 2021년 3월

# 일러스트 # 스케치 #1일1파스텔 #릴리안

요즘엔 날씨가 좋아서 잠깐 걷기도 하고 그러면서 시간 보내고 있어요.

그래도 아직은 코로나 때문에 밖에 나가는게 조심스러우니 집에서 생활하는 시간이 많은데요.

집에 있는 시간을 알차게 보내기에 필요한게 바로 취미생활이잖아요.

내가 좋아하는 활동을 방해받지 않고 집중하는 시간을 가지는 것만으로도 삶의 질을 높일 수 있어요.

늘 도전하고 싶은 마음은 있었지만 쉽게 시작할 수 없었던 취미활동이 일러스트 그리기예요.

손으로 뭐 만드는건 좋아하지만 워낙 그림 그리기는 소질이 없으니 새로운 것에 도전하는게 어렵더라구요.

이번에 편하게 읽으면서 파스텔 그림 배울 수 있는 책을 만나서 그림에 도전해보려구 합니다.

1일 1파스텔은 연필파스텔을 이용하여 일러스트를 그리는 법을 친절하게 알려주고 있는 책이랍니다.

책을 만나면서 연필파스텔이 있다는 것을 알게 되었어요.

파스텔, 오일파스텔은 들어보고 직접 사용도 해보았는데 연필파스텔은 조금 생소하더라구요.

연필파스텔은요~! 색상이 다양하고 연필 형태로 되어 있어

세밀한 터치가 가능해 작고 섬세한 그림을 그리는데 좋다고 해요.

파스텔의 종류도 다양하고 특징에 맞게 선택하여 활용하면 보다 좋은 작품을 완성할 수 있겠네요.

파스텔 그림을 그리기를 배우기 전 필요한 준비물부터 확인해봅니다.

연필파스텔, 종이, 연필깍기와 칼, 심갈이 사포 등 각 재료의 특징에 대해서도 꼼꼼히 알려주고 있구요.

연필파스텔을 사용하여 선 긋기 연습, 면 연습, 그러데이션 하는 법 등 기초적인 그리기 연습도 할 수 있고

다양한 파스텔 기법에 대해서도 알려주니 꼼꼼하게 살펴 볼 수 있었어요.

이제 본격적으로 1일 1파스텔 그림을 그려 볼까요^^

책에서는 다양한 파스텔 그림을 소개하고 있고 순서대로 그리는 법을 알려주고 있어요.

story, place, happy, nature, time, memory 주제로 나눠 파스텔 그림을 만나 볼 수 있답니다.

작가인 릴리안이 사용하는 연필파스텔은 더웬트 연필파스텔 72색이라고 해요.

각각의 그림을 그리기 전에 해당 그림을 사용한 더웬트 연필파스텔의 색상번호와 색상명을 적어 정리했고

그리는 과정을 설명할 때에는 색상번호만을 표기하고 있어 색상 선택할때 참고하면 될것 같아요.

과일바구니, 팬케이크, 주방, 빨랫줄, 서재 등

따라 그리고 싶은 예쁜 그림들이 너무 많아요.

간략하지만 특징을 잘 표현해주는 그림인것 같아

파스텔 그림 그려 선물해도 좋고 소품으로 사용해도 너무 좋을것 같은데요.

그림 그리는 과정을 쉽게 설명해주고 과정샷도 순서대로 보여주고 있어서

차근차근 따라 그림 그리기 해보면 잘 할 수 있을것 같다는 자신감이 생기네요^^

아직 연필파스텔을 준비하지 못해 바로 따라해보진 못하지만

얼른 파스텔 구입해서 1일 1파스텔 그림 도전해봐야겠어요.

새 깃털, 가드닝 세트, 풍선이 나르는 하늘, 수박, 귤, 무지개, 할로윈, 튤립 꽃병...

파스텔 그림 기초를 배우는 재미도 있지만 예쁜 파스텔 그림 구경하는 재미도 있는 책이랍니다.

특별한 장면이 아니라 일상의 모습들을 파스텔 그림으로 담아 더욱 좋은것 같아요.

커피 한잔 마시며 파스텔 그림 그리는 시간 참 여유로울것 같은데요.

1일 1파스텔 그림 그리기 도전해볼까요~!!

- 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다. -

[100자평] 하꿍, 괜찮아

하꿍, 괜찮아 ㅣ 좋은책어린이 창작동화 (저학년문고) 122
민경정 지음, 최준규 그림 / 좋은책어린이 / 2021년 3월

규칙이나 약속의 중요성에 대해 생각해볼 수 있을 것 같아요.