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3시간 놓치면 죽을 때까지 고생하는 뇌졸중
허춘웅 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2009년 5월
평점 : 
절판
이 책은 뇌졸중 예방을 목적으로 쓰여진 책이면서 또한 자가진단을 통해 응급상황대처는 물론
미리 예방을 하여 장애를 최대한 막을수 있고일상생활에서의 중요하면서 쉬운 실천법을 알려주고 있다
저자인 명지성모병원 허춘웅 원장님께서 직접 집필을 하여서 인지 더욱더 믿음이 가고
직접 병원에서 일어나고 있는 일들을 생생하게 알기쉽게 설명을 해주어서 뇌졸중이란 말만 많이 들었지
그 단어의 정확한 의미를 모르고 있던 나에겐 너무나 소중한 정보가 되었다.
책의 목차는 크게 다섯단락으로 나뉘어져 먼저 뇌졸중에 대한 기본 적인 지식이 없는 일반인들에게
알기쉽게 설명을 해주었다
1.가정을 무너뜨리는 뇌졸중
2.바로 알고,바로 치료하는 뇌졸중
3.마음까지 돌아보는 재활치료
4.뇌졸중 재발을 막는 철통수비법
5.뇌졸중과 함께 행복하게 사는법
얼마전 모 기관에서 대한민국 중노년층이 가장 무서워하는 질병이 무엇인지를 조사했다
1위가 뇌졸중,2위가 치매,그리고 다음이 암이다
사람들이 뇌졸중을 두려워하는 이유는 예전에 주로 불리었던 단어가 중풍이라고 하는데
사람의 어느 특정한 부위가 마비가 와서 혼자서는 움직일수가 없어 주변의 도움이 필요하기 때문에
가족들의 희생이 필요하고 자신의 힘으로는 어떠한 것도 할수가 없어 경제적으로 정신적으로 많은 짐이 되다보니
이때문이라 생각된다.
요즘은 30~40대의 뇌졸중이 많아지고 있다고 한다.
비만 고혈압 당뇨 그리고 한창 직장생활 적응과 결혼으로 인한 스트레스 때문이라고 한다.
하지만 앞으로 더욱더 고령화가 급격히 진행될수록 현재 청년층이 고령으로 접어드는 20년후에는 뇌졸중으로
대표되는 노인성 질환이 폭발적으로 증가할것으로 보고 있으므로
항상 건강에 대한 세심한 주의를 기울여야 할것으로 본다.
텔레비젼에서 나오는것처럼 갑자기 걸리는 병이 뇌졸중은 아니라고 한다
뇌졸중은 젊어서 부터 천천히 키우는 병이다. 지금 당장은 아무런 문제가 없지만 언제 발병할지 모르니
앞으로 예방이 최선의 방책이다
[뇌졸중 예방 십계명]
1.담배는 미련없이 끊어라
2.술은 최대 두잔까지 기분좋게 마셔라
3.과체중을 주의하라
4.1주 3회,30분씩 꾸준히 규칙적으로 운동하라
5.식단은 싱겁고 담백하게 혁신하라
6.스트레스는 그때그때 풀어라
7.만성질환부터 치료하라
8.혈압과 콜레스테롤 수치 변화를 주시하라
9.응급상황 발생시 3시간 안에 병원으로 이송하라
10.한번 발병했던 환자는 재발 방지에 올인하라
[이런증상 뇌졸중 의심하기]
갑자기 한쪽눈이나 양쪽눈에 이상이 생긴다
갑자기 몸의 균형을 잡지 못하고 조정을 못한다
갑자기 말하고 듣는 것에 문제가 생겨 혼란스러워한다
갑자기 극심한 두통이 있다
갑자기 얼굴이나 팔다리에 힘이 빠지거나 마비가 온다
갑자기 심하게 어지럽다
[뇌경색 발생시 대처요령]
전조 증상이 있은후 3시간 안에는 응급실에 도착한다
구조요청을 했다면 환자를 평평한 바닥에 편안하게 눕힌다
입속에 공기 흐름을 방해하는 이물질이 있는지 확인한다
넥타이,벨트처럼 몸을 죄는 것들을 모두 풀어준다
베개나 타월을 포개어 환자 어깨 밑을 받쳐준다
뇌졸중에 대해서 발병률이 높은 만큼 병의 증상과 예방과 대책을 알고 있어야한다는 생각이 들었다
부모님께서는 자주 병원 출입이 있으시고 여러가지로 인해 혹시나 하는 생각으로 주의를 가져야하는
시기라 그런지 책의 처음부터 끝까지 단어 하나에 집중하면서 혹시 내가 ..혹시 우리 가족들을 생각하며
읽다보니 조금은 걱정도 되면서 주의를 하게 된다.
일반적으로 전문적인 병에 관련된 책은 너무나 복잡하고 전문적인 용어들로 인해 몇장 넘기다가
포기하고 마는데 이책은 정말 대중들에게 알기 쉽게 너무나 쉽게 간단하게 설명을 해주어서
정말 두번읽으면 내가 여기에 관한 지식이 해박해져 의사가 된 기분이 들 정도이다.
책을 읽기 시작하면서 부터 끝날때가지 가장 중요한 부분은 예방도 중요하지만 만일하나
심각한 증상이 나타날 즉시는 바른 응급처치와 3시간 안에 병원에서의 치료가 되어야하는 빠른 대처 자세이지 싶다.
책에서처럼 우리나라에서도 캐나다와같이 텔레비젼에서 뇌졸중에 대한 경고와 응급처리등에 대한 광고를
해주었으면하는 바램이다.