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북마크하기 [100자평] 당질 혁명ｌ마이리뷰

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cartier012 (이메일 보내기) l 2025-10-13 21:46

https://blog.aladin.co.kr/730118254/16805428

당질 혁명 - 뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법
야마다 사토루 지음, 오현숙 옮김 / 이아소 / 2025년 9월
평점 :
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단백질만 고집하기 보다 적당한 지방을 먹는 식사법을 알려주니 좋아요

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