우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요

우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요 - 나지훈 교수의 소아청소년 두통 길잡이
나지훈 지음 / 북하우스 / 2024년 7월

소아청소년 두통에 대해 알아야 할 필수적인 내용을 쉽게 풀어쓴 [우리 아이 두통은 꾀병이 아니에요]는 두통 길잡이 책입니다. 

아이들의 '두통'증상은 객관화하기 어려운 주관적인 증상이 많은 편입니다.

두통을 느끼는 환아는 자신이 겪는 통증과 어려움을 호소하지만 가까운 가족이나 주변 사람들이 제대로 보지 않는 경우가 많이 있다고 합니다. 그럴 때 환아들이 심리적인 박탈감과 외로움을 많이 느낀다고 합니다.

이 책은 다양한 소아청소년 두통을 소개하는 책이 아닙니다.

소아청소년 두통의 진단과 치료에 대한 현실을 환기시키고 보이지 않는 두통에 대한 의학적인 접근 방법을 환아들과 부모님들에게 소개함으로 두통에 대한 막연함과 두려움을 제거하는 데 도움을 주고자 하는 소아청소년 두통 안내서와 같습니다.

우리 아이의 두통은 어떻게 무시되는가?

두통은 질병이 아니라 하나의 넓은 증상입니다.

그렇기 때문에 일반적으로 두통이 있을 때는 병원을 찾기 보다 집에 상비된 두통약을 먹거나 잠깐 쉬면서 안정을 취하면 머리 아픈 기운이 사라지기도 합니다.

열은 온도계로 정확히 측정할 수 있지만 두통은 그렇지 않습니다. 환아 자신만 느끼는 주관적인 증상입니다.

일반적인 두통이 스트레스로 인한 것이라는 고정관념이 있다 보니 무의식적으로 두통이 있다고 하면 애들이 무슨 두통이 있을까 꾀병은 아닐까 하면서 대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다.

처음에는 작은 두통으로 시작하지만 사춘기를 거치면서 급격하게 증가하기 시작하면 두통의 원인을 진단하는 일차 관문이 무너질 수 있습니다.

또한 여러 검사를 통해 이상이 없는 두통일 경우라면 아이들의 두통을 정신과 질환으로 인한 것이라고 오인하지 않도록 하는 노력이 필요합니다. 동네 소아청소년과 의원에서는 두통 진료를 제대로 하기가 힘듭니다. 현실적인 의료 수가 문제로 제대로 진료받지 못하는 상황이라서 국가적 차원의 시스템 정립이 필요합니다.

두통을 호소하는 아이를 둔 부모의 역할

아이들이 다양한 증상을 호소할 때 관심을 기울이는 것이 부모님의 가장 큰 역할입니다.

아이의 말에 관심을 가지고 기울이는 것만으로도 아이들은 안정감을 얻게 되고 자신의 증상에 대해 지나친 걱정을 하지 않을 수도 있습니다.

또한 아이들이 자신의 증상을 어른들만큼 쉽게 설명하지 못할 수도 있습니다.

특히 청소년기 여자아이들의 경우는 편두통의 유병률이 높다고 합니다. 편두통 환아들은 꾀병이라고 오해를 받기도 하고 정서적으로 안정되지 못하다는 평가를 받기도 하기 때문에 아이들을 다그치기 보다 지지해 주고 정확한 진단과 치료를 받을 수 있게 도움을 주는 것이 필요합니다.

만성두통 중에서는 긴장형 두통이 있습니다. 긴장형 두통이 있다면 평소에 어떻게 도와주면 좋을지 부모의 역할을 살펴볼 수 있습니다.

학업량이 지나치게 많다 보면 그로 인한 스트레스로 나타날 수도 있으므로 아이의 주변 환경과 심리적인 변화를 자연스러운 대화를 통해 알아둔다면 도움이 됩니다.

원인이 불명확한 일차 두통

일차 두통 중에서 대표적인 질환인 편두통이 있습니다.

편두통은 강도와 지속되는 시간과 만성화 비율에 따라 긴장형 두통보다 크기 때문에 일차 두통 중에서 제일 중요한 질환이라고 할 수 있습니다.

편두통은 이름에 '편'자가 있어서 머리의 한쪽만 아픈 두통이라고 알려져 있는데 정확하지 않은 통설입니다.

편두통의 진단 기준에 편측 통증이 있기는 하지만 편측 통증을 충족하지 않아도 편두통을 진단할 수 있습니다. 

편두통에는 증상이 발생하기 전에 어떤 조짐 증상을 느끼는지에 따라 무조짐편두통과 조짐편두통으로 나뉩니다. 

진단 기준 통해 자세하게 살펴볼 수 있습니다.

소아청소년 긴장형 두통의 치료와 관리

편두통 치료보다 증상이 약한 긴장형 두통은 일상생활에서 장애가 심하지 않기 때문에 대부분 예방적 약물치료가 필요하지 않습니다. 

긴장형 두통은 일상적인 스트레스 및 바람직하지 않은 생활습관과 매우 큰 관련이 있어서 생활습관 교정치료가 우선시 되어야 합니다. 

스트레스 요인을 조절하거나 충분한 수분 섭취, 공부나 작업 시 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

원인이 명확한 이차 두통에 대한 증상을 살펴보고 다양한 증상으로 인한 환아의 증례를 살펴볼 수 있습니다.

진료실에서 자주 받는 질문을 20가지로 정리해서 중요한 질문과 답변을 통해 두통에 대한 궁금증을 해소할 수 있게 정리해놓았어요. 아이들의 두통이 유전인지에 대해서는 부모님께 이어받은 것일 수도 있고 부모님과 관련이 없는 돌연변이 유전자일 수도 있을 것이라고 말해줍니다. 일상 속에서 두통과 꾀병을 어떻게 구분할 수 있는지도 아이들의 상황에 따라 평가할 수 있습니다. 두통 환아의 부모로서 아이들이 두통을 호소할 때 어떻게 도움을 줄 수 있는지 살펴보는 방법을 알려줍니다.

두통에 대한 아이들의 증상은 다양하게 나타날 수 있기 때문에 평소에 관심을 가지고 적극적으로 믿어주고 잘 들어주는 것이 가장 중요합니다.

소아청소년 두통에 대해 쉽고 이해하기 편하게 알려주고 있어서 꼭 읽어보고 아이에게 필요한 정보를 얻어 갔으면 좋겠습니다. 두통 관련 정보를 필요로 하는 분들이라면 관심 있게 읽고 도움을 받았으면 합니다.