어른의 일기

어른의 일기 - 나를 위한 가장 작은 성실
김애리 지음 / 카시오페아 / 2022년 5월

나를 조금 더 알아가고 일기 쓰는 방법을 배울 수 있는 [어른의 일기] 입니다.

일기 쓰기는 어릴적 연필잡고 한글을 적을때부터 해오던 초등학교 필수 숙제였습니다. 항상 날씨부터 시작해서 저녁을 뭐먹었는지 마무리하는 되돌이표같은 일기만을 썼던 기억이 납니다.

물론 특별한 일이나 사건이 있었다면 기록을 해두기도 했지만 나의 느낌과 생각을 적었다기 보다 부모님과 선생님께 보여주기 위한 용도였기 때문에 솔직하게 적었다는 생각은 들지 않습니다.

본격적인 일기다운 일기는 고등학교 졸업하고 적기 시작한 성인일기 입니다. 그렇지만 꾸준하게 적지 못해서 다이어리의 앞부분만 스티커와 형광펜으로 복잡했을뿐 뒤쪽은 늘 비어있었습니다.

지금도 사용하는 다이어리는 일기보다는 스케줄과 일정이 대부분입니다.

처음 몇번은 일기를 써보는 노력을 했지만 시간이 흐르면서 나의 감정과 생각들은 별로 중요치 않게 생각했던것이 지속하지 못했던 이유가 아니었을까 생각합니다.

그렇기 때문에 [ 다시 시작해보는 나를 위한 가장 작은 성실 : 어른의 일기]라는 책제목이 더욱 마음속으로 들어왔습니다. 공허하고 알수 없어서 정체기를 보내고 있던 나의 마음을 알고 싶어서 읽어보게 되었습니다.

오늘 하루 마음이 어땠는지 묻기

나의 일상과 하루를 잘 보내고 있다고 생각하다가도 어느날 문득 잘 하고 있는건가? 라는 의심이 생깁니다.

책에서처럼 하루의 리스트를 작성하고 체크해가며 그날 일들을 정리하지만 남는 시간이 되면 뭘 해야할지 불안해하면서 무의미하게 보내는 시간도 많았습니다.

이렇게 불안해주는 이유중에 하나는 급하고 중요한 일부터 처리하는것이 아닌 손에 잡히는 대로 일처리를 하다보면 결정적인 뭔가를 빼버리게 됩니다.

그렇기 때문에 중요한일부터 순서대로 해놓은후에 남는시간에는 자신을 위해서 보내거나 아이와 하지 못했던 다른 일을 해보는 여유를 가지는것을 알게 되었습니다.

잠들기전 하루동안 나의 마음을 돌아볼 여유를 느껴보는것이 중요하다고 말해줍니다.

아이가 엄마는 무슨 음식을 좋아해? 또는 어떤 말을 들으면 기분이 좋아? 라고 아주 단순한 질문을 하는데도 쉽게 대답하지 못하는 내 모습에 생각에 잠긴적이 있습니다. 너무 많아서 대답을 못하는것은 아닌것 같고 정말 몰라인것은 아닐까 생각해보았습니다.

내 마음속에 있는 감정을 자세히 들여다보고 보듬어 준다는것이 어떤 것인지 잘 몰라서 지금까지 내버려둔것은 아닌가 생각이 들었습니다.

내 감정을 바라보는 일기를 제대로 써본적이 없다는 생각에 스스로에게 미안한 마음도 든 부분입니다.

'일기를 쓴다는 것은 누구도 보지 않을 책에 헌신할 만큼 자신의 삶이 가치 있다고 판단하는 것이다'

일기 쓰기 습관 만들기

매일 일기를 쓴다는것이 쉽지 않은 일이기 때문에 오래 유지하는것도 쉽지 않습니다.

꾸준히 쓰기 위한 팁이 있다면 틀에 갇히지 않고 적는것입니다.

어떤 특별한 순간이나 영감에 기대는 것이 아닌 담백한 마음으로 그냥 하는것이 필요한것 같습니다.

써야할 내용이 너무 막연해서 무엇을 쓸 지 모르는 사람들을 위한 질문목록을 적어 놓았습니다.

목록을 읽어보면서 지금 이 순간 가장 끌리는 질문을 선택해서 솔직하게 일기에 써봅니다.

다양한 질문 목록중에 제일 써야할 질문이 눈에 보였습니다

'오늘 하루 먹은 것들은 무엇인가요?'

하고 있던 운동이 소홀해지면서 먹는 양이 조금씩 늘고 있다는 생각을 하고 있었습니다. 어떤 질문은 쓰다 보면 정신이 번쩍 든다는 책에서의 말이 완전 공감되었습니다.

반쪽짜리 꿈

주변에 많은 사람들을 보고 만나게 되면서 어떻게 사는 것이 행복한 삶일까 고민을 합니다.

여행을 자주 다니는 사람을 보며 나도 언젠가는 가야지 하고 마음을 먹기도 하고, 투자를 잘해서 수익을 봤다는 이야기를 들으면 나도 재테크에 좀 더 적극적으로 해야지 생각합니다.

아직까지 나이 먹도록 주변에 잘 되는 이야기에 흔들리고 있는 나의 모습을 바라보면서 또는 그런 사람들이 흔히 있다는 것은 더 나이가 먹어도 달라지지 않는다는 것입니다.

자신만의 목표가 없기 때문에 여기저기 휩쓸리는 마른 낙엽같다고 비유합니다.

남들의 목표가 내 목표가 되었을 때 발생하는 문제는 그 목표를 오래 지속하지 못한다는 사실입니다.

내가 진짜 하고 싶은것이 무엇인지를 찾아보고 '나'라는 목적지에 닿기 위해 고민해보는것이 필요합니다.

그냥 하루 일과를 적는것 뿐인데 일기장이 특별할 이유가 있을까 하며 기본노트에다 쓴적이 있습니다.

그러다 보니 손이 잘 가지 않은 느낌을 받았었는데 일기장 선택도 진심을 다해 골라야 쓰고 싶은 마음이 생깁니다.

쓸데없이 예쁜 일기장을 고르는 이유가 있습니다. 

곤도 마리에의 '설레지 않으면 버려라'는 문장이 있습니다.

일기장에 돈을 조금 투자해서 1년치의 기분좋은 설레임을 가진다면 매일 매일 쓰고 싶고 꾸미게 되기도 합니다. 

남들에게는 사소해 보이지만 나를 솔직하게 만날 수 있는 일기를 쓰면서 스스로에게 정성을 다해보고 싶다는 생각을 하게되었습니다.