어느날 문득, ‘그만 살까?‘ 이런 무서운 생각이 들었다

어느날 문득, ‘그만 살까?’ 이런 무서운 생각이 들었다 - 더 늦기 전에 ‘벼랑 끝 마음’ 끌어안기!
스에키 하지메 지음, 김정우 옮김 / 스마트비즈니스 / 2026년 10월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

산다는 것에 대해서 진지하게 생각한 적이 있다. 자살이라는 단어가, 남의 일이라고 생각했으나, 내 일이 되고 말았다. 그리고 대한민국 사회에서,자살은 쉬쉬 거려야 하는 금기어라는 사실도 알게 된다.

책 『어느날 문득, '그만 살까?' 이런 무서운 생각이 들었다』을 통해서, 자살을 바라보는 사회적 시선 뿐만 아니라.,개인적인 문제까지 함께 마주한다. 누구나 죽고 싶은 사람은 없다. 단 그만 살고 싶다고 말하고 싶을 정도로 괴로울 때가 있다. 수치심,자괴감, 부끄러움, 나의 약점들이 나 자신을 파괴하려는 속성을 가지게 된다. 특히 살아야 할 이유보다 죽고 싶은 이유가 더 많아질 때, 어떤 극단적인 선택과 결정으로 이어질 수 있다. 책에는 남성의 경우,자살 시도 횟수는 낮지만, 자살 확률은 높다고 했다. 반면, 여성의 경우,자살 시도 횟수는 많지만, 자살 확률은 낮다고 한다. 그러나, 현실은 그렇지 않다는 것을 이해할 수 있다. 결국 자살은 개인적인 문제이면서, 사회적 문제다.

왜 자살을 선택하는가, 내가 삶의 의미를 잃어버렸기 때문이 원인이 될 수 있다. 삶의 의미를 찾고, 나의 가치를 보존하는 것이 자살을 예방할 수 있는 방법이다. 살아가면서, 수많은 고통과 배신, 상처와 죄책감을 느끼며 살아간다. 후회하게 되고, 자신이 이 세상에서,짐짝이라고 생각하는 경우가 있다. 내가 없어져도 이 세상은 잘 돌아갈 것이고,내가 없으면 더 잘 돌아갈 수 있을 거라는 생각과 상상이 스스로 목숨을 끊은 이유가 된다.결국 대한민국 사회에서,자살이 많은 이유 중 하나라고 볼 수 있다.

사는 것도 나 자신의 선택이자 의지이며, 죽음도 마찬가지다. 자살을 멈추기 위해서,예방하기 위해서는 사회가 먼저 건강해야 한다. 자살은 개인적인 문제이지만, 그 안에, 사람들마다 우울감이 있고, 환경적인 어려움도 존재한다. 자기 긍정과 자존감을 키워야 하며, 자신을 스스로 위로할 수 있어야 한다. 특히 내 주변 사람들이 나를 가장 힘들게 한다.그건 결국 우리 사회의 여러 문제들이 개인적인 삶에 영향을 미치게 될 때, 자살의 형태로 나타날 수 있다. 

죽는 것보다 사는 것이 더 힘들고 버거울 때, 죽음을 스스로 선택해야 이런 상황,내가 가장 싫어 하는 상황을 보지 않아도 된다는 생각을 하게 되고,그것은 결국 스스로 목숨을 끊을 수 있는 원인이 되고 있다. 결국 사는 것은 힘들고, 고통스럽다는 것을 다시 깨닫게 되는 순간이다.

죽음을 알면 삶이 보인다

죽음을 알면 삶이 보인다
이상재 지음 / 작가와비평 / 2026년 8월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

우리 삶의 가까운 곳에는 삶과 죽음이 있다. 삶은 행복으로 이어지고, 죽음은 슬픔으로 이어진다. 뉴스를 보면 다양한 죽음과 마주하게 된다. 살아간다는 것이 얼마나 소중한지 느끼고 있다.우리는 영원히 살아갈 것 같지만, 그 영원이 잠깐이라는 사실과 남아있는 사람은 어떤 삶을 살아야 하는지, 책 『죽음을 알면 삶이 보인다』을 통해서, 잠시 살펴 보았다.

죽음에 대해서, 최근 들어서 깊이 생각해 보았다. 가까운 사람이 떠난 지 49재가 지났다. 빈소가 만들어지고, 사람이 모여든다. 1년 내내 연락한 번 해보지 못했던 이들을 마주하게 된다. 어색한 순간이다. 죽음은 두렵지만, 항상 가까워졌을 때, 나 자신은 냉정함으로 바라본다. 결국 스스로 견뎌야 한다는 것을 깨닫게 된다. 특히 대부분의 현대인들은 장례식을 간소하게 치루는 게 일반적이다. 사람을 만나고, 떠나고, 그리고, 남은 자들을 위해서, 함께 했던 그 시간에 대해서, 다양한 생각들이 오갈 때가 있다. 수의를 맞추고, 납골당에 서 있고, 유골함을 추모 공원에 모시는 것, 사체 검안서를 들고 가야 하는 현실, 빈소 뿐만 아니라, 유품까지 정리해야 하는 현실,그리고 남겨진 이들은 떠난 이들이 남긴 흔적들을 고스란히 바라보아야 한다.

슬프지만, 결코 슬퍼할 수 없는 현실, 허무함이 물밀듯 밀려오게 되고, 썰물처럼 마음이 공허해지고, 착 가라앉게 된다. 이 책은 지금 우리의 장례 문화에 대해서, 기본에 대해서,저자의 따스한 시선을 느낄 수 있다. 사람마다 각기 다른 장례 의식, 가진 자와 가지지 못한 자, 어떤 삶을 살아야 하는지, 현대인의 삶을 하나하나 생각해 볼 수 있다.

모든 것을 걸지 않은 자에게 세상은 아무것도 내어주지 않는다

모든 것을 걸지 않은 자에게 세상은 아무것도 내어주지 않는다 ㅣ 서양철학전집 하이엔드 고전 4
니콜로 마키아벨리 지음 / 클래시카 / 2026년 9월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

니콜로 마키아벨리는 1469년에 이탈리아 피렌체에서 태어나 1527년에 사망하였으며, 근대철학의 사상가이다. 정치 사상가이며, 이탈리아 피렌체의 외교관이자 역사학자다. 권력과 군주의 자질에 대해서, 본질을 추구하였으며,강함과 약함을 권력과 어떻게 강하게 결합시키는지 이해를 돕고 있다.

니콜로 마키아벨리는 『군주론』 『로마사 논고』을 남긴다. 선과 악의 본질 뿐만 아니라.착하면 괜찮을 것이라는 인간의 착각을 무너트리고 있었다. 인간의 착각이 만든 따뜻함을 벗어던지기가 그만큼 어렵다. 마키아벨리는 『로마사 논고 』에서, 피에로 소데리니의 성공과 실패를 담아내고 있었다. 1502년 이탈리아 피렌체의 변화를 보면, 도시가 흔들리지 않기 위해서, 피에로 소데리니가 필요했다. 그는 온건했고, 합법적으로 행동했다. 법을 지켰고, 절차를 존중하였던 원칙주의자였다. 하지만, 피렌체 가문이 피렌체에 돌아오자마자 그는 쫒겨나고 만다. 피에로 소데리니는 자신을 무너트릴 세력이 누구인지 알았으며, 조짐도 있었다. 하지만 그는 항상 한결같이 행동했으며, 어느 순간 자신을 무너뜨릴 수 있는 그 세력이 자신을 무너뜨리게 된다. 스스로 착함과 선함을 보여주었기 때문에, 그것이 실패로 끝나버린 이유다. 그들이 이해해줄 것이라는 생각은 자신에게 패착이 되고 말았다. 마키아벨리는 피에로 소데리니가 무너진 이유를 그의 도덕성이 아닌 판단력에서 찾아보았다. 군주에게 냉정하고, 차가운 평가다.

마키아벨리가 지금 우리에게 말하고자 하는 것, 당장 실천할 수 있는 것을 소개하고 있다. 참을 것과 참지 않을 것을 구분하는 것, 일을 하다가 내 성과와 내 노력이 다른 사람에게 넘어가는 것, 내 시간을 이유 없이 타인을 위해 쓰여지고, 사람들 앞에서 인격이 깎이는 일들은 참지 않아야 하는 요소들이다. 현대인의 미덕은 참고 인내하는 것을 최고로 한다. 하지만, 그래서 스스로 갉아 먹는 지름길이라고 했다. 어떤 불합리한 상황에 놓여졌을 때, 반응을 하되 작개 하라 했다. 피에로 소데리니는 대응하지 않았다. 그렇게 해서는 안된다고 마키아벨리는 말했다. 목소리를 크게 내거나, 상대를 무안하게 만들 필요는 없다. 스스로 반응했다는 사실이 중요하다. 이 세상 사람이 나를 만만하게 보는 이유도, 내 인생이 억울하다고 생각한 이유도 바로 우리 삶에서,도덕성을 우선하고,참고 인내하는 것을 최고로 하고 있기 때문이다. 항상 냉정한 판단력이 중요하다.그것이 자신의 삶을 지키고, 실패하지 않고, 나만의 전략을 세우는 것이다. 누군가 나에게 좋은 말을 자주 한다면 잠시 멈추는 습관으로 나 자신을 지킬 수 있는 군주론의 자질이자 전락이다. 마지막으로 내가 타인에게 쓰는 어떤 명분에 대해서, 나 자신에게도 똑같은 잣대로 검사하는 습관이 필요하다. 언행일치, 반면교사로 자신을 스스로 지킬 수 있어야 한다.

운명은 의심을 멈추는 순간 시작된다

운명은 의심을 멈추는 순간 시작된다 ㅣ 서양철학전집 하이엔드 고전 3
잔다르크 지음 / 클래시카 / 2026년 9월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

1337년부터 1453년까지, 프랑스 왕국과 잉글랜드 간에 100년 전쟁이 일어났으며. 100년 전쟁을 다룬 영화 브레이브 하트는 에드워드 3세의 부모에 관한 이야기다. 이 전쟁의 중심에, 잔다르크가 있었으며,그녀를 프랑스의 성녀로 부르고 있다. 흔히 사회적인 개념으로 사용하고 있는 마녀 사냥, 잔다르크는 화형식을 당하고 말았다.

잔다르크의 선택과 결단은 자신의 운명을 스스로 결정했다는 점이다. 두려움을 극복하고, 용기를 내어서, 원하는 것을 쟁취하였다. 잔다르크가 직접 쓴 편지, 가난한 농부의 딸로 태어나,가 진 것이 거의 없었던 소녀가 1431년 루앙의 종교재판에서 화형식을 당했고, 1920년 가톨릭 교회의 성인이 되었다.

잔다르크의 삶을 보면, 그녀가 추구했던 인생에 대해서, 교훈과 지혜를 얻을 수 있다. 누군가 어떤 것을 하기 위해서는 그것을 해내기 위한 자격을 필요로 한다. 자격이 없다 하더라도,스스로 움직이고 ,스스로 행동하여서, 자신이 자격을 얻을 수 있는 방법을 찾아냈으며, 비로소 자격을 얻을 수 있었다. 거절당했어도, 그 거절에 익숙하였고, 거절이 반복되었지만, 포기하지 않았다. 명확한 목표 뿐만 아니라, 어떤 것을 꼭 해내야 겠다는 강한 의지가 있었기 때문에 가능하다. 정주영 회장이 현대그룹을 일으킨 원리도, 자격을 가지고 난 뒤에, 무언가를 해낸 것이 아니라. 잔다르크처럼 스스로 행동한 다음 자격을 만들어 냈다. 잔다르크는 그냥 자신이 운명이 만들어진 것이 아니다. 감이 떨어지기 위해서,감나무 밑에 누워서 떨어지기를 기다리는 어리석은 선택을 하지 안았다. 스스로 자격을 만들었기에 가능했다.

법보다 종교가 우선이었던 그 시절, 잔다르크는 종교 재판 결과 죽음을 당했다. 그녀는 죽는 그 순간에도, 자신의 신념을 굽히지 않았고,세상이 만든 규칙과 기준에 대해서, 자신의 입장을 바꾸지 않았다. 최악의 상황 속에서, 인간의 나약한 순간이 드러나기 마련이다. 잔다르크에게 화형은 바로 그런 경우에 해당된다. 대부분의 사람들은 일단 비는 피하고 보자는 생각으로, 변명하고, 회피하고,자신에게 유리한 말을 하는게 일반적이다. 하지만, 잔다르크는 변명하지 않았고, 자신의 운명을 회피하지 않았다. 누구의 도움 없이 자신의 운명을 그대로 받아들었고, 그러한 모습이 그 시대의 아이콘이 되었다. 즉 잔다르크의 삶이 위대한 이유는 여기에 있다. 자기 스스로 무서운 사람이 되었고, 어떤 상황에 놓여진다 하더라도, 바꾸지 않고,일관성을 유지한다. 잔다르크가 살아있었다면,강한 멘탈을 우리는 느꼈을 것이다. 어떤 상황이 놓여진다 하더라도, 무너지지 않았고, 스스로 옳다고 생각했기에, 자신의 운명을 그대로 받아들이게 된다. 바로 그러한 모습들이 지금 우리에게, 삶의 목적이 무엇인지를 물어보게 되고, 자신만의 답을 찾아나설수 있었다.

세네카의 지혜, 오늘에 충실하라

세네카의 지혜, 오늘에 충실하라 - 시간과 감정을 다스리는 세네카의 53가지 인생 지혜
세네카 지음, 정영훈 엮음, 이선미 옮김 / 메이트북스 / 2026년 9월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

인간의 삶은 행복과 불행으로 구분한다. 기본적인 욕구들이 하나 둘 사라지고 있을 때, 불행하다고 느낄 수 있다. 건강, 돈, 인간관계, 내 곁에 있었던 이들이 하나둘 멀어지고 있을 때,인간은 깊은 불행의 늪에서 벗어나지 못한다. 인간이 동물과 다른 차이점은 미래를 상상하고, 그 안에서 고통을 느끼며 살아간다는 점이다. 후회는 인간의 삶의 고통의 내면 속에서 깊이 파고 들어간다. 내 안의 고통은 절대적인 가치가 아닌 상대적인 가치가 될 수 있고,그로 인해, 작은 상처가 내 삶을 파괴할 수 있다. 인간이 느끼는 불안과 불확실성은 나 자신을 파괴할 수 있는 강력한 에너지가 될 수 있다.

세네카가 쓴 『세네카의 지혜, 오늘에 충실하라』에서, 우리 삶이 불행의 늪에 빠져들어가는 그 순간을 어떻게 마주하고, 응시하고,대비해야 하는지, 그 기준을 제시하고 있다. 어떤 아픔이 찾아온다 해도,그 아픔이 내 삶에 있어서,당황스러운 순간을 마주하게 될 때, 물처럼 흘려보낼 수 있는지 , 답을 구하고 있었다. 갑자기 내 곁에 있었던 사람이 세상을 떠났을 때의 절망감, 사기를 당해서, 평생 모은 재산이 한 순간에 사라졌을 때의 내 마음, 건강을 잃어버렸을 때,막막해지는 그 순간, 내 삶의 위기를 극복할 수 있는지 대안을 말해주고 있다. 삶에 있어서,우리는 선택할 수 있는 경우가 많지 않다는 것을 깊이 깨닫게 된다., 시간은 되돌릴 수 없다는 것을 우리는 느끼며 살아가고,경험하며 내 앞을 가로막는 장애물이 어떤 것인지 깨닫게 된다. 내 삶의 위기의 순간을 어떻게 극복할 수 있는지 세네카의 지혜 속에 답을 구할 수 있다.

살아가면서, 수많은 인연과 함께 하고, 악연과 함께 한다. 내 마음을 불편하게 하는 사람도 있고,나와 결이 맞지 않는 사람도 있다.이유없이 어떤 것을 강요하기도 하고,내 심기를 거스르는 사람도 존재한다. 그런 사람이 내 앞을 가로막을 수 있다. 인간은 때로는 선하고,때로는 악하다. 의도치 않게 민폐를 끼치는 경우도 있다. 아무지 대비하고,방어하며 살아간다 하더라도, 예기치 않는 사고들은 발행할 수 있다. 세네카는 그 상황을 어떻게 해석하고, 어떻게 불행을 덜어낼 수 있는지, 행복의 씨앗을 스스로 만들어낼 수 있는 방법을 알려주고 있다. 남의 잘못이 나의 삶의 잘못이 되지 않는 방법, 옳다고 생각했던 그 어떤 것이 내 삶을 옥죄지 않도록 하는 것, 행복을 추구하며 살아가되, 돌다리도 두드리며 건너야 한다는 사실, 의도치 않는 강요에 대해, 단호하게 거절할 수 있는 방법, 나 자신을 스스로 지키며 살아가는 것, 행복을 스스로 만들어 내는 것, 삶의 더하기 빼기를 잘하는 것, 그 하나하나 놓치지 않는다. 행복을 스스로 만들어 나간다. 후회할 수 있는 상황을 덜어낼 수 있고, 내 삶을 후회 속에 가두지 않는 방법에 대해서,하나하나 삶의 계획표,내 삶의 기준을 만들 수 있다.세네카의 지혜를 통해서,내 삶의 좌우명을 만들어 나간다.