인물 쉽게 그리는 방법

카와이 센세의 인물 쉽게 그리는 방법
카와이 센세 지음, 고영자 옮김 / 정보문화사 / 2024년 1월

트위터 800만 팔로워를가지고 있는 카와이 센세 『인물 쉽게 그리는 방법』 는 일러스트 프로그램이나 책을 활용한 스케치 그림으로, 나만의 캐릭터를 만드는 요령을 소개하고 있다. 카와이 센세 선생님은 800만 트위터, 100만 유투버 구독자를 가지고, 유투브 , 페이스북, 트위터를 운영하고 있으며, 책에 소개되고 있는 스케치 기법은 유투브 「kawaii Sensei Drawing」 를 곁들여서 본다면, 많은 도움이 되며, 책에는 QR 코드를 하나하나 제공하여, 트위터, 페이스북, 틱톡, 유투브 채널로 들어갈 수 있는 링크를 제공한다.

이 책이 가지고 있는 그림이나 미술에 대해 소질이 없는 미술 초보자라 하더라도 따라할 수 있다는 것이다. 펜이나 색연필을 활용하며, 일러스트 프로그램에서, 점과 선과 면으로 그리게 된다. 만화 덕후, 연에인 덕후라면, 내가 좋아하는 만화 캐릭터, 연예인 캐릭터를 그리고 싶을 때가 있다. 특히 어떤 인물이 남성인 경우와 여성인 경우, 캐릭터,구도를 잡는 것이 쉽지 않다. 소녀와 소년의 차이, 아줌마와 아저씨의 차이, 할아버지와 할머니의 차이, 외모, 머리 스타일, 옷, 바지, 손과 발까지 정확하게 묘사할 수 있고, 디테일한 부분 하하나 놓치지 않는다. 코 하나만 보더라도 여성과 남성, 어린아이와 노인, 남성적일 때와 여성적일때, 어린아이, 갈고리코, 주먹코, 매부리코등의 차이르 명확하게 구별하는 것이 우선이다.

이러한 것들은 귀,입,치아, 치열, 등등에 변화를 줄 수 있으며,인물의 감정 또한 입과 코에 나타내기 위한 동선의 변화를 확인할 수 있다. 마지막 연습용 시트 워크북이 나온다. 직접 따라서 그려 보기가 가능하며, 유투브 채널도 있기 때문에 참고하는 것이 우선이다. 어릴 적 보았던 드래곤볼, 쿵후보이 친미,타이의 대모험, 세일러문, 원피스,이러한 것들이 어떻게 온전한 일러스트 만화로 탄생될 수 있는지 확인해 볼 수 있으며,웹만화를 직접 그려볼 수도 있다.

세네카의 인생 수업

세네카의 인생 수업 ㅣ 메이트북스 클래식 15
루키우스 안나이우스 세네카 지음, 정영훈 엮음, 정윤희 옮김 / 메이트북스 / 2024년 1월

로마시대 당시 벌어졌던 여러가지 음모와 투쟁, 그리고 광기어린 행동을 직접 겪어왔던 세네카는 어떻게 하면 인간의 심리를 꿰뚫고 이들을 구원할 수 있을지 고민해온'삶의 철학자'로 불립니다. 그가 속했던 스토아학파도 노년과 죽음, 마음과 행동, 돈과 명예, 화와 용서 등 인생의 현실적인 명제들에 대한 질문을 던지고 해답을 찾으려고 노력했습니다. (-8-)

철학자 아리스토텔레스도 '인생의 짧음'이라는 자연의 섭리에 대해 불만의 목소리를 높인 바 있습니다.

"자연은 동물에게 인간의 다섯 배, 열배가 넘을 만큼 넉넉한 수명을 주었다. 하지만 엄청난 업적을 성취하는 인간에게는 아주 짧은 수명을 정해주었다." (-31-)

키케로가 친구 아티쿠스에게 보낸 서신에는 참으로 애잔한 내용이 담겨 있습니다.

"내가 여기서 무얼 하고 있느냐고 물었냐? 나는 반포로 신세가 되어서 투스쿨룸에 있는 시골집에서 기거하고 있다네."

키케로는 지난 시절에 대한 푸념을 늘어놓으며 앞으로 다가올 절망적인 미래에 대해 토로했습니다.

키케로가 말했던 '반포로 신세'라는 표현을 살펴보죠.현인이라면 절대 그런 식으로 스스로를 비하하지 않았을 것입니다. 현인은 절대 반포로 신세가 되지 않습니다. 언제가 온전한 `자유를 누리고, 누구에게도 종속되지 않으며, 스스로의 주인이 되어 평범한 이들보다 높은 곳에 존재합니다. (-48-)

행복한 삶을 이루기 위해서는 다음과 같은 세 가지 태도가 필요합니다.

첫번째로는 건전한 정신을 가지고 꾸준히 분별을 유지하려는 태도가 필요합니다.

두 번째로는 용감하고 활기가 넘치며 고귀한 인내와 어떤 상황이 와도 적응하려는 태도, 신체와 여타의 욕구에 귀를 기울이되 지나치게 집착하지 않는 태도가 필요합니다.

마지막으로 삶의 가치를 고양시키는 것들에 집중하되 과도한 평가를 자제하는 자세, 행운의 여신이 주는 선물을 감사한 마음으로 받은 뒤 돈의 노예가 되지 않으려는 자세가 무엇보다 중요합니다. (-125-)

효심, 친절함, 자애로움, 정의로움, 명예로움 같은 감정들은 한낱 법령 속에서는 절대 찾아볼 수 없는 것들입니다. 그럼에도 우리는 가장 제한적인 법의 범주 안에서조차 완벽히 무죄라고 주장하기 힘듭니다. 정말 법을 어겼을 수도 있고, 법을 어기려고 생각만 했거나 혹은 이를 바랐을 수도 있으며, 타의에 의해 충동을 느꼈을 수도 있습니다. 자신이 의존했던 일이 성공하지 못해 결백한 상태로 남았을수도 있습니다. (-248-)

세네카는 기원전에 태어나, 기원후 65년에 사망한 그리스로마 시대의 정치가이자 철학자다. 세네카는 후기 스토아 철학을 대표하는 로마 제정시대의 정치가였으며,스토어 학파의 대표주자였다. 여기서 스토아 학파와 다른 관점에서 에피쿠로스 학파 가 존재한다.스토어 학파가 금욕주의이며, 법이 아닌 자연법에 기초한 미덕을 우선하며, 용서하는 삶,베푸는 삶을 우선했다면, 에피쿠로스 학파는 육체적 쾌락과 정신적 쾌락으로 내 삶의 평화로움을 강조하였다.

스토아 학파와 에피쿠로스 학파는 알렉산드로 대왕이 동서양을 통일함으로서, 헬레니즘 시대의 혼란스러운 유럽 사회에서,자신의 삶에 대한 이해와 삶의 평화와 안정을 위해서, 만들어졌으며, 세네카의 인생수업은 인간의 감정을 이성적인 사고로 해결할 수 있도록 돕고 있었다. 그가 생각하는 삶은 덕을 우선하며, 미덕을 실행하는 것, 효심, 저의로움, 자애로움, 명예로움 같은 감정이내 삶과 공동체의 삶을 보존하며, 불행을 멀리하며,행운을 가까이 할 수 있는 유일한 대안으로 생가하게 된다 .주어진 운명을 받아들이느 것이 스토아 학파다.

스토아학파의 금욕주의는 그 시대의 마음의 안정을 위한 필수적인 요소들이다. 이 책을 펼쳐 본다면, 그들이 살아온 방식이 동양 사상과 흡사하다는 걸 알수 있다. 사람과 사람 사이에 예를 갖추며 서로를 존중하는 삶, 인간의 욕구와 욕망을 절재하는 삶의 미덕,자연법을 우선하며, 화를 늦추는 삶, 짜릿한 쾌락을 멀리하는 삶이 불안한 삶과 사회에서 벗어날 수 있으며,행복한 삶과 행복한 인생을 만들 수 있다고 보았다. 세네카의 최고의 선을 실행하며, 여유로운 삶을 살아가되, 시간을 낭비하지 않는 삶을 살아간다며, 눈앞에 죽음이 찾아온다 하더라도 후회하지 않는다. 나에게 주어진 운명에 대해 초연해질 수 있다.

내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피

내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피 - 완전한 명상으로 이끄는 요가 수업의 기술
세이지 라운트리.알렉산드라 데시아토 지음, 김지윤 옮김 / 동글디자인 / 2024년 1월

반면 요가는 몸과 마음을 모두 가꾼다. 이를 가능하게 하는 것이 바로 좋은 수업 주제이다. 요가 수업을 듣는 사람들은 더 나은 기분을 느끼기를 원하고, 또 무언가를 배우기를 바란다. 요가 아사나가 주요리라면 곁들임 요리로는 철학을 원하는 것이다. 요가라는 행위, 즉 몸을 움직이고 숨을 쉬는 경험을 하면서 동시에 '존재한다는 것'에 대한 수업, 생각, 조언 등을 기대하는 것이다. (-19-)

요가강사도 마찬가지이다. 우리는 수업을 시작하고 끝낼 때마다 "내 안의 빛이 여러분 안의 빛을 존중합니다."와 같은 판에 박힌 문구를 로뵷처럼 매번 같은 톤으로 말하곤 한다. 다시 말하지만, 본인에게 이런 습관이 있는지 확실하지 않은 경우라면 수업을 녹음 또는 녹화해보라. 자신이 그렇게 말하고 있다는 것을 바로 파악하게 될 것이다. (-52-)

다시 호홉으로 돌아오세요. 매 호홉이 의미있도록 해야 합니다. 고요함 속에서 휴식하며,다시 한번 몸이 어떤 느낌을 받고 있는지 주의를 기울여 보세요. (-91-)

우리 자아,즉 아스미타는 자신이 중요하다고 이야기하지만, 아스미라 프라니다나는 우리가 전체에 비하면 작은 존재라는 점을 일깨워줍니다. 우리는 신성한 존재에 비헤서는 작습니다. 이스바라 프라니다나는 배를 혼자 운전하는 것이 아니란 점을 일깨워줍니다. 우리가 운전대를 자고 있고 길을 선택하기는 하지만, 날씨를 통제할 수는 없으니까요. (-102-)

마지막 번뇌는 압비니베샤, 즉 생에 대한 애착이다. 죽음은 필연적이다.요가 철학은 종종 고상한 개념을 다룰 때도 있지만, 이 주제에서 만큼은 우리가 현실에 단단히 뿌리내릴 수 있게 해준다. 죽음은 필연적이고 여러분들은 언젠가 죽을 것이디 때문에, 죽음을 두려워하는 불필요한 고통을 야기한다. 생이 언젠가 끝난다는 것을 받아들이면 고통을 느끼는 대신 자유를 얻을 수 있다.아비니베샤의 반대를 떠올리는 것도 도움이 된다.이곳에 도착하기 전에는 존재하는 것에 대한 두려움이 없지 않았던가. 그저 졸아가는 것일뿐인데 왜 두려워하는가? 여러분 본인의 죽음이나 사랑하는 사람의 죽음에 대한 불안감을 느낄 때마다, 아비니베샤는 온전하게 생을 살라고 일깨워준다. (-127-)

카파 도샤는 흙의 요소와 맞닿아 있다. 카파 도샤는 안정성, 유지력, 집과 연관된다. 휴식과 편안함의 도샤이자 인내심, 지지 ,의리의 도샤인 것이다. 카파 도샤의 균형이 무너지면 고집 센 모습이 나타날 수 있지만, 균형을 유지한다면 가장 많은 안정성과 안전함을 제공해주는 도샤이기도 하다. (-158-)

내면응 들여다 보고,여러분 내면의 신성함을 마주해보세요, 눈을 뜨고 수업을 함께 듣는 사람들의 신성함을 들여다보세요.각각의 신성함에 나마스테로 경의를 보셨습니다. (-197-)

예를 들어서 평화라는 단어를 사용한단면,'나는 '이라는 문구를 추가해서 "나는 평화다" 라는 만트라를 만들수도 있습니다. 혹은 이와 상반되는 단어를 활용해서 집중을 극대화할 수 있습니다. "평화를 들이쉬고 , 번뇌는 내쉰다."같은 만트라를르 쓸 수도 있습니다. (-200-)

흔히 우리가 보는 요가 장면은 요가 아사나라고 한다. 요가 자세와 태도, 호홉의 흐름에 따라서,내 몸과 마음을 전환시키는 일련의 요가 동작을 의미한다.하지만 요가에는 아사나 뿐만 아니라, 요가 철학이 있었다. 한국에서, 요가 아사나가 주 메인요리라면,요가 철학은 곁들임 요리에 불과할 정도이다.책 『내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피』을 읽은 후에, 주요리와 곁들임 요리가 바뀌었다는 걸 알 수 있었다.

즉 요가가의 본질은 요가 몸동작이 아니었다. 마음의 번뇌를 덜어내고, 내면의 평화를 추구하는 것에 있다. 요가 철학이 매면 속의 고통과 괴로움을 덜어내는 것이 주목적이며, 이 책을 읽고, 나의 삶의 자유로움을 선물해주는 몸과 마음의 균형과 조화를 이루는 방법 을 소개하고 있었다.

인도 철학은 힌두교 사상에서 시작하였으며,요가 철학은 흰두교 철학을 따른다. 우주의 원리가 힌두교의 교리에 부합한다. 인류가 시작된 이래 가장 오래된 경전 경전 베다(Veda)에 대해서, 우파니샤드에 대한 이해가 우선되어야 요가 철학 레시피를 이해할 수 있다.

인생에서 우리는 수많은 갈등과 번뇌에 노출되어 있다. 현대인의 삶이 어지럽고,불안하고,고통스러운 상황에 노출되어 있는 이유도 여기에 있었다. 요가 철학 레시피는 반복된 요가 아사나 에 의해서,나의 생각과 마음에 대해 삶과 죽음에서 자유로워질 수 있고, 죽음을 자연스럽게 받아들이게 된다. 즉 요가 철학의 본질은 나를 자유롭게 하는데 있었다. 나 자신의 내면 속 평화가 나의 삶을 온전하게 사용할 수 있고, 삶의 끝자락에, 내 삶의 평화를 얻는다. 고통스러운 삶,괴로운 삶을 살아온 이들은 돈과 자본에 길들여져 있다가, 스스로 내면의 평화를 잃어버리고, 나의 삶의 온전한 평화를 잃어버린다. 결국엔 내 삶의 균형과 조화를 놓치게 되는 상황에 직면할 수 있다. 저자 세이지 라운트리가 요가 얼라이언스 E-BYT500을 보유하고 있으며, 200~500시간의 요가 지도자 과정을 진행 경험에 따라서, 요가의 본질을 이해하도록 돕고 있다.

AI와 살아가기 위한 기초 지식

AI와 살아가기 위한 기초 지식 - AI 개념부터 위험성과 잠재력, 미래 직업까지 AI 세상에서 똑똑하게 살아가는 법
타비타 골드스타우브 지음, 김소정 옮김 / 해나무 / 2024년 1월

Ai 시스템을 구축하는 데 우리도 참여할 수 있다. 제품 하나를 만들 때 얼마나 많은 단계가 필요한지 생각만해봐도 우리는 그 방법을 알 수 있다.AI 기술을 구현하고 싶은 회사는 AI에게 목소리를 줄, 언어를 사랑하는 사람들이 필요할 것이다. AI에게 현대인의 사고방식과 역사를 알려줄 철학자와 역사가도 필요할 테고, AI 가 목적에 맞게 잘 구현됐는지를 확인할 제품 관리자도 필요할 것이다. (-32-)

본은 여성들만 딸 모아 수학 계산을 시켰던 '웨스트 컴퓨터' 그룹에서 감독관으로 승진한 최초의 아프리카계 미국 여성이었다. 본은 1971년까지 NASA에서 근무하면서 전산 팀을 이끌었다. (-62-)

많은 알고리즘(특히 사용자가 좋아할 수도 있는 목록을 추천하는 알고리즘) 은 우리가 원하는 것이나 알고리즘 제작자들이 우리가 원한다고 생각하는 목록을 찾을 수 있게 도와준다. 동시에 그 알고리즘에 중독되어 결국 계속 접속하게 설계되었다. 실제로 AI 설계 방식과 슬롯머신 사용 빈도 사이에 관계가 있음을 보여주는 연구 결과가 많이 나와 있다. (-112-)

건강과 경제 측면에서 나타나는 이런 결과들이 여성들의 삶에 각기 어떤 방식으로 영향을 미칠지를 외면하고 넘어갈 수는 없다.우리 사회에 만연한 가난과 편견, 인종차별 같은 불평등 때문에 팬데믹 시기에 특정한 사람들은 훨씬 취약한 상태에 처할 수 밖에 없다. (-167-)

디코디드는 나이키, M&S,유니레버, UBS 등의 기업을 상대로 데이터 아카데미를 운영하며 기계학습 같은 신기술을 빠르게 익힌 인재들을 양성하고 있다.이들 기업은 디지털 시대를 선도하기 위해 복잡한 기술을 이해하려는 전 세계 여러 위원회와 지도자 양성 팀과 밀접하게 협력하고 있으며, 데이터 기술 격차를 해소하고 경제 분야에서 기술이 긍정적인 잠재력을 발휘할 수 있도록 노력하고 있다. (-215-)

여성들은 기계와 함께 일하고 살아가는 방식에 관해 아주 많은 것을 사람들에게 가르쳐줄 수 있다.동정심, 돌보는 능력, 공감 능력, 육아 능력 등등 전 역사를 통해 전통적으로 여성과 관계가 있는 이런 자질들은 지금까지 노동 시장에서 퇴출당하거나 미려났다. 현재 돌봄 노동은 가장 임금이 낮은 직업 가운데 하나이며, 집에서 (줄 여성이) 하는 돌봄 노동은 무임금이다. (-289-)

책 『AI와 살아가기 위한 기초 지식』은 인공지능의 역사와 정의, 현재와 미래를 어떻게 바꿔 나가는지 이해를 돕고 있다. 이 인공지능은 필연적으로 미래의 기술이 될 수 밖에 없는 사회적 변화와 흐름을 읽는다. 우선 AI 하면 떠오르는 기업 구글이다. 구글이 추구하는 기술적인 이해와 데이터 사이언스는 데이터와 사이언스, 알고리즘에 기반한 인공 지능이며, 현재 생성형 AI의 원천기술로 나타나고 있다.

핵심은 Ai에 대한 기초 지식 이해와 응용 방식이다. 그리고 그 한계와 부작용까지 나온다. 인터넷이 나올 초창기,인터넷의 긍정적인 부분이 부각되고 있지만,지금 우리는 인터넷이 가진 부작용,윤리적인 문제까지 다루어야 한다.특히 알고리즘은 소비자의 소비 패턴에 영향을 미치고 있으려,알고리즘이 소비자의 심리와 개인적인 판단에 개입하고 있다.Ai기술이 등장하여,편리해졌지만, 편리해짐으로서, 일회용우선, 개인주의를 우선한다. 즉 소비자가 판단할 수 있는 시간을 알고리즘이 빼앗고 있으며,그로 인해 사회는 획일화되고, 누군가에게 조종 당하고 있다는 기분이 들 수 있다. 조급해지고, 성격 급한 상태에서,불안을 조장하고 있는 이유는 알고리즘이 만든 환상이다.

검색에 의존했던 일상이 인공지능에 직접 질문하고, 그 결과에 의해 수많은 지적 생산물이 존재한다. 내가 가지고 있는 아이디어가 즉각 제품이 될 수 있고,지금보다 다 빠르고,정교한 상태로 나타난다. 이 과정에서, 여성의 사회적 진출은 늘어나 수 있고, 양육이나 돌봄에 인공지능 기술와 접목된다. 시간과 장소가 구애되지 않게 된다.인공지능 기술에, 여성의 역할이나 비중은 더욱 커질 전망이다. 인간이 직접 운전하지 않아도 되는 세상이 열린다.지금은 인공지능을 개발하는 기업에서,여성의 비중은 10퍼센트에 불과할 정도로 낮다.하지만 여성의 비중을 30퍼센트 이상으로 올린다며, 여성 특유의 성향이 인공지능 기술에 반영될수 있다.그렇다면, chatGPT의 특성이 지금과 다른 형태로 나타날 수 있고, AI세상에서, 똑똑하에 살아가는 방법 뿐만 아니라 현명한 일상을 유지할 수 있는 기초를 완성할 수 있다.

* 출판사로부터 도서를 증정 받아 솔직한 리뷰를 하였습니다.

나는 이 커뮤니티로 연봉 1억이 되었다

나는 이 커뮤니티로 연봉 1억이 되었다 - 당신을 위한 무자본 창업 노트
박소정.박서인 지음 / RISE(떠오름) / 2024년 1월

나는 '방구석 사업가'이자 '방구석 강사'이다. 주로 집에서 컴퓨터로 콘테츠를 제작하는 일을 하고 있으며, 온라인 줌 강의를 통해서 많은 사람을 가르친다. 내가 정한 시간과 공간에서, 내가 원하는 사람들을 만나서 나의 경험과 지식을 나눈다,. 이것을 콘텐츠로 제작하여 사람들이 구매하면 수익이 창출된다. 또한 여러 개의 네이버 카페를 운영하면서 일하지 않아도 매달 제휴 수익이 발생하는 '온라인 건물'을 만들었다. (-8-)

나는 항상 오픈 채팅방 멤버들을 위한 기획들, 현재 나누고 싶은 일들,앞으로 나아가야 할 방법들을 계속 고민하며 실행하고 있다. 나만의 이벤트가 아닌 모든 멤버에게 도움 주는 전력을 짠다는 사실을 오픈 채팅방에 계속 공지하고 소통하며, 오프라인 모임으로 이어가라. (-74-)

요즘 부쩍 잘 팔리는 강의 "내가 이끌어줄게" 식의 '멱살형 강의'다.그리고 '일회성 특강' 보다는 8주 완성, 10주 완성과 같은 '마스터 과정 강의'가 잘 팔린다. 고객 들로서는 '특강 한 번만 듣고 성과 내기는 힘들다' 란 생각이 압도적이라, 아무리 저렴해도 잘 사지 않는다.

실례로 내가 진행한 '부동산 제테크'를 통해 구체적으로 설명하겠다. 한 번은 '지역분석'으로 강의를 런칭했다. 저평가받았다고 생각한 '성남지역'이었고, 현업에서 잘 하고 있는 전문가를 섭외해 강의 했다. (-155-)

만약 퍼스널 브랜딩(Personal Branding)을 목적으로 하는 1인 기업가나 자기 사업을 홍보하고 싶은 사장님이라면 ,SNS 채널에'찐팬 1,000명 만들기'에 많은 시간과 노력을 기울여야 한다.찐팬은 나의 지지자이자 내가 추구하는 가치를 인정하는 사람들이다. 그래서 무슨 일을 하든 찐팬 1,000명만 있으면 성공의 기반이 마련된 셈이다. (-225-)

책 『나는 이 커뮤니티로 연봉 1억이 되었다』은 온라인 플랫폼에서, 성공할 수 있는 비결,노하우, 비즈니스 요령이 소개되고 있다. 연봉 1억을 벌기 위해서는 하루 33만원, 한달 1000만원의 수익을 얻는 것을 목표로 해야 한다. 작가 박서인은 카페 투자 후 4억을 날리고, 오프라인 사업을 접었고 온라인 비즈니스 사업으로 전환했다.유자본 창업에서,무자본 창업으로 바뀌면서,성공했다,.

사업 비즈니스에서, 마케팅,기획,아이디어, 브랜딩 구축이 중요했다. 찐팬 1000명을 모으는 것을 목표로 했다.그들을 대상으로 카톡 오픈방을 열었고, 줌 강의로 지식 공유와 제태크 강의을 런칭한다. 무자본 창업으로 제태크사업 , 투자 기획 ,컨설팅을 시작하였다. 지식을 기반으로 한 비즈니스 플랫폼이 시대적 트렌드에 맞아, 적절하게 떨어졌으며, 4개월 동안 20여개의 마스터 강의를 런칭하였고,성공했다. 무료 강의와 유료 강의를 병행하며, 비즈니스 성공을 위한 주춧돌을 놓게 된다. 실패하지 않는 비즈니스 스타일, 커뮤니티 맘까페, 커뮤니티를 활용하여,제휴 협력을 하였고,그것이 무자본 창업으로 상생 창업 플랫폼으로 이어질 수 있었다. 성공과 실패의 롤러코스터를 타게 된다. 온라인 쇼핑몰 운영 18년차, 남다른 마케팅 비결을 기반으로 , 프랜차이즈 카페를 운영하였으며, 실패하였지만, 성공을 위한 시행착오가 될 수 있었고,자신의 사업 경험을 기반으로 비즈니스 기획으로 이어질 수 있었다.