틱낫한 기도의 힘

틱낫한 기도의 힘
틱낫한 지음, 이현주 옮김 / 불광출판사 / 2016년 7월

어느날 TV에서 뉴스를 본적이 있다. 평소처럼 아나운서가 전달하는 뉴스 메시지에 집중하지 않고, 뉴스 하단의 자막에 나오는 한줄짜리 뉴스 소식에 집중하여 뉴스 소식을 보았다..자막으로 보여주는 뉴스를 보면 대다수 나쁜 소식만 보였으며, 끔찍한 뉴스 소식임에도 무의식적으로 그걸 아무렇게 받아들이고 있었다. 그건 나의 무의식을 흔들어 놓고 있음을 알게 되었다. 나쁜 걸 받아들이는데도 무덤덤한 나 자신의 모습,그건 분명 과거의 나 자신과는 다른 모습이었다. 긍정적인 메시지가 아닌 나에게 직접적인 피해가 가지 않는 뉴스, 세상이 여전히 평화롭다는 걸 보여주는게 아닌 세상은 걱정과 근심이 가득한 세상이라는 걸 보여주는 뉴스를 보면서 상당히 불편해졌다. 그 이후 꼭 필요한 뉴스만 찾아서 보게 되었으며, 인터넷 포털조차 나에게 도움이 되지 않는 뉴스는 의도적으로 찾아보지 않게 된다. 우리를 자극시키는 슬픈 뉴스들은 내가 보고 싶어하는 뉴스들을 가리고 있으며, 같은 이야기로 반복되며 말초신경을 자극시킨다. 그건 언제나 나의 마음을 분노의 에너지로 변화 시킬 수 있도록 만들었다.. 


이처럼 편리하다는 이유만으로 쓰는 여러가지 도구들은 나의 무의식 세계를 지배하고 나의 말초신경을 자극시킨다.. 그런 나의 마음은 잠재울 수 있는 것은 바로 기도였다. 기도를 통해서 내가 원하는 것을 얻을 수 있으며, 얻지 못한다 하더라도 나 스스로 변화할 수 있도록 해 주었다. 내가 원하는 소원과 욕망을 기도를 통해서 얻지 못하더라도 기도를 통해서 나의 부정적인 에너지를 긍정적인 에너지로 바꿔주며, 건강한 마음,건강한 몸을 유지시켜 주는 것이다. 건강해지기 위해서 좋은 것을 찾지만 건강하려면 나의 마음을 스스로 챙길 줄 알아야 하며, 평온한 마음을 스스로 찾아갈 수 있어야만 비로소 건강해질 수 있다. 걱정과 근심 불한과 우울함이 아닌 미소와 웃음, 행복과 감사함과 고마움을 느끼는 것..그것이 바로 기도의 힘이다. 


기도를 하면서 명상을 함께 하는 것..명상이란 일상생활에서 호홉을 잘 하는 것이다. 책에는 다섯가지 명상 연습이 나오며,마음의 응어리 다스리기,몸을 고요하고 편안하게 하기,몸에 자양분 주기,자연에서 자양분 찾기, 화해. 이 다섯가지 명상연습은 일상생활에서 자연과 함께 하면서 스스로 찾을 수 있다. 좋은 에너지를 찾아서,내가 스스로 해결하지 못하는 문제들을 풀어가는 것, 나의 문제의 원인을 외부에서 찾지 않고 내부에서 찾는다면 그 문제들은 쉽게 풀릴 수 있다. 남을 변화시키는 것보다 나를 변화시키는 것이 쉬우며, 나의 습관,나의 행동,나의 생각의 변화는 주변사람들을 함께 변화 시킬 수 있다. 그리고 그것을 나는 느낄 수 있다. 

나이 롱 글쓰기

[큰 글자 책] 나이 롱 글쓰기 - 글 쓰는 노년의 시간은 거꾸로 흐른다
명로진 지음 / 각광 / 2016년 6월

우리의 다양한 욕구 중에는 나 자신의 이야기를 쓰는 글쓰기에 대한 욕구도 포함되어 있다. 나의 생각,나의 이야기, 나의 어린 시절 이야기..그 하나 하나 쓰고 싶은 마음..그런 마음을어떻게 써야 할지 모를때 우리는 글쓰기에 관한 책을 집어들게 된다. 나의 삶에 대해서 거창하게 쓰지 않더라도 나의 이야기를 쓰고, 나의 삶을 이야기 하는 것.이 책이 품고 있는 하나의 목적이다. 


글쓰기에 관한 다양한 책을 접하면서, 대다수 글쓰기에 관한 기본적인 테크닉과 맞춤법, 문장을 제대로 쓰는 방법,글쓰기의 기본은 무엇인지,글쓰기에 관한 기술적인 부분에 치중한 책이 많았다. 또한 책을 직접 쓰기 위한 목적의 글쓰기. 그 책 안에는 기본적으로 글쓰기에 관하여 능숙하다는 가정하에서 출발하는 책이었다. 하지만 이 책은 60대 이상 어르신을 위한 글쓰기이므로 기술적인 요소보다 어떤 걸 써야 하는지,기본적인 흐름을 잡아주며, 내용과 관련한 책이며, 어린 시절 추억이나, 삶을 어떻게 쓸 것인지, 나의 과거의 삶을 반추하면서 써내려가는 책이다. 그래서 책을 펼쳐 보면 조금은 마음이 짠한 느낌도 들었다. 자신의 유언 쓰기도 책에 있다.. 


글쓰기는 나 자신의 이야기에서 출발한다. 내 생애 최고의 순간, 살아가면서 즐거웠던 일, 학창 시절 친구에게 사과하고 싶었지만 지금까지 하지 못했던 것, 오랫동안 누군가에게 말하지 못하고 혼자서 감추고 살아왔던 비밀, 작은 실수로 인하여 바보같은 행동을 했던 나 자신의 이야기, 누군가에게 꼭 자랑하고 싶은 이야기, 행복했던 나날, 나의 이야기와 관련한 소재는 상당히 많다. 우리는 글쓰기를 스토리텔링이라고 영어를 사용하지만 그것 또한 나 자신의 이야기이다. 어릴 적 우리가 써왔던 일기..매일 매일 기록하는 가계부..집에서 일어나는 중요한 일을 쓰는 것도 나 자신의 이야기이다..때로는 나의 꿈이라던지 나의 희망을 써도 된다. 로또에 당첨된다면 그돈을 어떻게 쓸까. 내일 아침 우주여행을 해야 한다면 무엇을 준비할까,나의 어린 시절 첫사랑을 만난다면 어떤 마음이 들까. 글쓰기는 이처럼 다양한 소재가 될 수 있으며, 책에는 그중에서 가장 보편적이면서 일상적인 주제를 가지고 글쓰기를 하게 된다. 

그림으로 보는 세계문학

[전자책] 그림으로 읽는 세계문학
야마모토 시로.오오타케 마모루 지음, 김영주 옮김 / 내인생의책 / 2016년 7월

역사는 대체로 승자의 삶을 중심으로 기록합니다. 문학은 승자에 대한 기록도 있으며, 민중에 대한 기록도 있습니다. 과거의 우리 모습을  포괄적으로 알기 위해서 역사가 채워주지 못하는 걸 문학을 통해서 알 수 있습니다. 역사는 기본적으로 진실을 품고 있지만 왜곡되어 왔으며, 문학은 언제나 진실을 찾아가지만 작가의 의도와 상상에 따라 달라질 수 있습니다.상상 가득한 이야기를 품고 있는 문학이면서, 우리의 모습을 보여준다는 것. 문학을 통해 과거를 돌이켜 볼 수 있습니다. 


책에서 소개 되고 있는 열여덟편의 세계문학..어릴 적 세계문학 전집 속에 나오는 문학 작품을 이 책을 통해서 알 수 있으며, 그중에서 제가 읽었던 작품으로 카프카의 <변신>,빅토르 위고의 <레미제라블>이 있으며,도스토옙스키의 <카라마조프 가의 형제들> 은 등장인물이 러시아인이어서 소설 내용은 기억하지 못하고 있습니다.  


카프카의 변신 속에 나오는 그레고리 잠자.그레고리 잠자는 한 집안의 장남이면서 가장입니다. 하지만 어느날 그레고리 잠자는 애벌레가 되었으며, 가족들은 그레고리 잠자의 모습에 불쌍하게 여기기는 커녕 집에 원래 없었던 존재처럼 생각합니다. 오직 여동생만 그레고리 잠자를 생각하였으며, 그레고리 잠자에게 먹을꺼리를 챙겨주고 있었던 것입니다. 식성은 우유에서 썩은 냄새 나는 치즈로 바낍니다. 여기서 그레고리 잠자는 바로 현대인들의 가장의 대표적인 모습입니다. 열심히 일하고 돈 벌어다주는 가장들의 모습..돈 벌어 줄 땐 집에서 가장 중요한 역할을 차지하는 가장이지만, 힘이 없을땐 소설 속 그레고리 잠자처럼 이 세상에 존재감이 사라지게 되며, 가족들에게 거추장스러운 존재로 바뀌게 됩니다. 이 소설은 현대인들의 가장의 모습을 그레고리 잠자를 통해서 그려내고 있습니다 


빅토르 위고의 <레미제라블>. 과거 이 소설을 장발장에 초점을 두고 소설을 기억하고 있었는데, 최근 이 소설을 읽으면서 프랑스 혁명 당시 프랑스 사회의 모습을 장발장을 통해서 서술하고 있는 작품이 <레미제라블>이었습니다. 소설 속 주인공 장발장의 행동, 장발장을 쫒아 다니는 자베르 형사. 팡틴과 코제트..그들은 그 당시 민중의 모습이며, 사회의 부조리한 모습 속에서 배고파했습니다. 장발장은 결국 스스로 돈을 벌어서 자선사업가가 되고 시장이 되었으며, 장발장의 정체를 쫒는 자베르의 집요함 속에서, 장발장은 다시 팡틴과 재회하고, 자신의 이름을 감추었기 때문에 팡틴을 사랑하지만 다가갈 수가 없었습니다. 그 이야기 하나 하나 모습을 보면 우리 조선시대의 사회상을 상상하게 됩니다. 이 소설은 최근 뮤지컬 영화로 개봉하였고,휴잭맨이 장발장으로, 팡틴은 앤헤서웨이였던 기억이 납니다. 


책에서 제가 관심 가지고 있는 문학작품은 폭풍의 언덕과 모비딕,그리고 전쟁과 평화입니다. 우리 사회를 그려내고 있는 소설이기에 관심가는 작품입니다. 

그림으로 보는 세계문학

그림으로 보는 세계문학
야마모토 시로.오오타케 마모루 지음, 김영주 옮김 / 내인생의책 / 2016년 7월

역사는 대체로 승자의 삶을 중심으로 기록합니다. 문학은 승자에 대한 기록도 있으며, 민중에 대한 기록도 있습니다. 과거의 우리 모습을  포괄적으로 알기 위해서 역사가 채워주지 못하는 걸 문학을 통해서 알 수 있습니다. 역사는 기본적으로 진실을 품고 있지만 왜곡되어 왔으며, 문학은 언제나 진실을 찾아가지만 작가의 의도와 상상에 따라 달라질 수 있습니다.상상 가득한 이야기를 품고 있는 문학이면서, 우리의 모습을 보여준다는 것. 문학을 통해 과거를 돌이켜 볼 수 있습니다. 


책에서 소개 되고 있는 열여덟편의 세계문학..어릴 적 세계문학 전집 속에 나오는 문학 작품을 이 책을 통해서 알 수 있으며, 그중에서 제가 읽었던 작품으로 카프카의 <변신>,빅토르 위고의 <레미제라블>이 있으며,도스토옙스키의 <카라마조프 가의 형제들> 은 등장인물이 러시아인이어서 소설 내용은 기억하지 못하고 있습니다.  


카프카의 변신 속에 나오는 그레고리 잠자.그레고리 잠자는 한 집안의 장남이면서 가장입니다. 하지만 어느날 그레고리 잠자는 애벌레가 되었으며, 가족들은 그레고리 잠자의 모습에 불쌍하게 여기기는 커녕 집에 원래 없었던 존재처럼 생각합니다. 오직 여동생만 그레고리 잠자를 생각하였으며, 그레고리 잠자에게 먹을꺼리를 챙겨주고 있었던 것입니다. 식성은 우유에서 썩은 냄새 나는 치즈로 바낍니다. 여기서 그레고리 잠자는 바로 현대인들의 가장의 대표적인 모습입니다. 열심히 일하고 돈 벌어다주는 가장들의 모습..돈 벌어 줄 땐 집에서 가장 중요한 역할을 차지하는 가장이지만, 힘이 없을땐 소설 속 그레고리 잠자처럼 이 세상에 존재감이 사라지게 되며, 가족들에게 거추장스러운 존재로 바뀌게 됩니다. 이 소설은 현대인들의 가장의 모습을 그레고리 잠자를 통해서 그려내고 있습니다 


빅토르 위고의 <레미제라블>. 과거 이 소설을 장발장에 초점을 두고 소설을 기억하고 있었는데, 최근 이 소설을 읽으면서 프랑스 혁명 당시 프랑스 사회의 모습을 장발장을 통해서 서술하고 있는 작품이 <레미제라블>이었습니다. 소설 속 주인공 장발장의 행동, 장발장을 쫒아 다니는 자베르 형사. 팡틴과 코제트..그들은 그 당시 민중의 모습이며, 사회의 부조리한 모습 속에서 배고파했습니다. 장발장은 결국 스스로 돈을 벌어서 자선사업가가 되고 시장이 되었으며, 장발장의 정체를 쫒는 자베르의 집요함 속에서, 장발장은 다시 팡틴과 재회하고, 자신의 이름을 감추었기 때문에 팡틴을 사랑하지만 다가갈 수가 없었습니다. 그 이야기 하나 하나 모습을 보면 우리 조선시대의 사회상을 상상하게 됩니다. 이 소설은 최근 뮤지컬 영화로 개봉하였고,휴잭맨이 장발장으로, 팡틴은 앤헤서웨이였던 기억이 납니다. 


책에서 제가 관심 가지고 있는 문학작품은 폭풍의 언덕과 모비딕,그리고 전쟁과 평화입니다. 우리 사회를 그려내고 있는 소설이기에 관심가는 작품입니다. 

우정이 맘대로 되나요?

[전자책] 우정이 맘대로 되나요?
문지현.박현경 지음 / 글담출판 / 2016년 7월

남학생은 사춘기를 단순하게 지내며 거칠다면,여학생은 예민하면서 감정에 휩싸이면서 지내는 것 같습니다. 친구들 사이에 생길 수 있는 작은 행동,감정변화, 행동 하나로 인하여 오해가 생기고 서로 아는 척 안하게 되고, 대화도 하지 않게 됩니다. 여기서 각자 가진 오해의 원인이 무엇인지 알면 좋은데, 오해의 원인을 알지 못하기 때문에 더 힘들어하고 아파하게 됩니다. 


책에 나오는 여섯 명의 사춘기 소녀들.그중에서 민아와 혜림이가 눈에 뜁니다. 모범생인 민아와 공부 잘하고 예쁜 엄친딸 혜림이..두 사람은 절친이지만 민아 입장에서는 혜림이는 언제나 비교 대상입니다. 자신의 외모에 점점 관심을 가질 수 박에 없는 민아에게 혜림이의 외모는 넘사벽이며, 절친으로서 함께 다니지만 언제나 그게 스트레스입니다. 민아로서 혜림이는 미워할 수 밖에 없었던 겁니다. 여기서 민아의 질투가 엿보입니다. 그래서 외모로는 혜림이를 이길 수 없으니 공부로 이기려고 결심합니다. 결국 전교 1등이 되는데, 그로 인하여 민아는 행복해지는 것이 아니라 더 속상해지는 일들이 생깁니다. 


민아와 혜림이의 갈등 문제를 해결하는 것..그것이 두사람의 우정을 다시 회복하는 것이며, 다시 절친이 되는 지름길입니다. 민아 입장에서는 혜림이를 멀리 하는게 정당한 행동이라 생각하는 반면 주변 친구들은 그렇게 생각하지 않고, 각자 자기 나름데로 두 사람의 관계를 해석하고 있습니다. 그럼으로서 오해가 오해를 낳고 맙니다. 만약 나 자신이 민아 입장이라면 정말 억울하고 미치고 팔짝 뛸 거라는 생각 듭니다. 혜림이와 가까이 하면할 수록 자기 자신은 점점 위축되고 자신감이 없어지는데, 친구들은 그걸 이해하지 못하며, 민아의 감정과 마음을 이해하는 것이 아니라 행동에만 관심을 가지고 판단하기 때문입니다. 친구들 사이에 생길 수 있는 문제들.. 그 문제들을 어떻게 해결하는지 알게 해주는 책입니다.