잠시만 끊어보자고요

잠시만 끊어보자고요
안도 미후유 지음, 송현정 옮김 / FIKA(피카) / 2022년 12월

더하는 것보단 빼는 게 필요하고 연결하기보단 끊는 게 더 중요한 요즘, 어떻게 하면 그것들을 잘 할 수 있을까 하는 고민과 마주한 나에게 딱 필요한 책을 만났다. 이 책에서는 인생에서 불필요한 것들을 제거하고 그 자리에 자신에게 진정 필요한 것들을 채워 넣는 방법을 알려준다.

원래 평범한 회사원이었던 저자는 SNS를 통해 제2의 인생을 얻은 것과 다름이 없었다고 한다. 그런 그녀가 어느 날 돌연 SNS를 끊게 된 이유는 무엇일까, 그 이유는 직접적으로 인터넷을 사용하지 않는 순간에도 신경이 쏠려있다 보니 자유로운 시간이 줄어든 것, 타인의 시선을 의식하지 않을 수 없으니 마음에서 우러나오는 대로 글을 쓸 수가 없었던 것, 누구나 그렇듯 보이는데 치중하다 보니 어딘가 부자연스러운, 만들어진 모습에 대한 위화감을 느낀 것, 이렇게 세 가지라고 말한다.

저자는 총 3단계에 걸쳐 서서히 SNS를 끊어나가는 방법을 제시하는데 SNS를 통해 업무를 진행하는 사람이 아니라면 따라 하기에 아주 좋은 방법 같았다. 나의 경우는 인스타그램에서 고객 응대를 하다보니 끊는 게 어렵지만 이를 제외한 카톡이나 다른 SNS는 저자가 이야기한 방법을 따라 해보기로 했다.

P.66

원래 어떤 물건이든 눈에 보이면 신경 쓰이기 마련이다. 집 안에 물건이 과하게 많으면 생활에 지장을 초래하고, 옷이 너무 많으면 매일 아침 어떤 옷을 입을지 한참을 고민하게 된다. 그럼 '정보'는 어떨까? 우리의 생활에 너무 많은 정보가 넘쳐흐른다는 사실을 아는 사람은 얼마나 될까?

저자는 정보를 끊어내기 위해 기준을 정해야 한다고 이야기하는데 그 예시로 알려주는 것 중 한동안 사용하지 않는 앱 삭제, 볼 때마다 마음 불편해지는 사람의 게시물 안 보이게 설정하는 것 등 나에게 필요한 내용이 있었다. 스마트폰을 자주 사용하는 사람이나 인스타그램같은 SNS 게시물을 습관적으로 보는 사람이라면 누구나 공감할 것이다.

P.100

남의 인생에 참견하는 것은 회피에 불과하다. '내가 꼭 해야 할 일로부터 도망치기 위해' 남의 인생에 이러쿵저러쿵 참견하는 것이다.

그런 말도 있지 않은가, 남 얘기에 심취하는 사람은 그만큼 자신의 인생이 재미없어서 그런 거라고. 좀 슬픈 말이기도 하다. 재미가 없다면 더 재미있어지게 노력해야지 왜 남의 인생을 참견하는 걸로 도망치고 외면하려 하는가. 진짜 나를 위해, 나의 내면을 들여다보기 위해서는 이런 불필요한 에너지 낭비, 시간 낭비를 줄일 필요가 있다.

책 속에는 불필요한 정보와 멀어지는 연습, 사람과 적절한 거리를 만들며 나를 지키는 방법, 나를 괴롭히는 부정적인 생각들을 떨쳐내기 그리고 정말 소중한 것과 이어지는 방법 등 물리적으로든, 심리적으로든 어지러운 환경을 정리하는 다양한 방법이 담겨있다.

무언가 나에게 이로운 것들로 인생을 채우기 위해서는 그간 잘못 연결된 불필요한 것들을 끊어내야 한다고 느끼던 나에게 그 어떤 책보다 고마운 가르침을 준 책이었다. 뒤죽박죽 정리가 되지 않은 머릿속을 좀 비우고 싶은 이라면 이 책을 꼭 읽어보기 바란다.

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

웹 3.0 넥스트 이코노미

웹 3.0 넥스트 이코노미 - 불황 속 당신의 돈과 삶을 완전히 바꿀 생존경제
김미경 외 지음 / 어웨이크북스 / 2022년 11월

그저 바쁜 일상에 치여 이렇다 할 준비도 못 한 채 어느새 2023년이 코앞으로 다가왔다. 급변하는 시대 속에서 무언가 해야 한다는 생각은 있지만 정작 그 무엇에 대해 감도 잡지 못하고 있으니 너무나도 큰일 아닌가. 이런 나에게 나타난 신간 <웹 3.0 넥스트 이코노미>, 이 책만큼은 지금 당장 읽어야겠다는 생각이 들었다.

과연 웹 3.0이란 무엇인가. 우선 웹에 대한 이해가 필요하다. 웹 1.0이 수동적으로 정보를 받아들이는 것이었다면 2.0은 능동적으로 참여가 가능하다는 차이가 있다. 그리고 이 책에서 다루는 웹 3.0은 모든 개인이 자산을 디지털로 거래하는 금융기관이 될 것이며 중요한 것은 웹 2.0보다 훨씬 진화한 상태이고 그 안에서 우리가 할 수 있는 것 또한 풍부해질 거라고 전문가들은 이야기한다.

p.169

현재 메타버스 글로벌 생태계를 이끌고 있는 마이크로소프트는 어떤 정의를 내렸을까? "사람과 사물의 디지털 표현이 가능한 디지털 공간", "새로운 버전 또는 새로운 비전의 인터넷"이다.

LESSON 4 '슈퍼 개인들의 새로운 무대, 메타버스'에 나온 내용이다. 이 챕터에서는 이미 메타버스를 활용해 업무환경을 조성한 회사들과 굴지의 기업들이 메타버스 시장에 뛰어는 예를 보여준다. 물론 이는 대기업들만의 이야기가 아니다. 메타버스 생태계 안에서 개인들이 어떤 방식으로 수익창출을 하고 있는지도 알려주는데 나로선 상상도 못한 이야기라 좀 놀랍기도 했다. 그저 멀고 어렵게만 느껴졌던 가상세계를 이용해 이미 많은 이들이 부를 창출하고 있다니 나도 하루빨리 뛰어들어야겠다는 생각이 들었다. 그렇다면 무엇부터 해야 할까, 이 챕터 말미에서 저자는 말한다. 자신의 관심사와 메타버스를 연결 지어 그 안에서 자신이 할 수 있는 일을 찾으라고 말이다.

인류는 끊임없이 새로운 무언가를 창조해낸다. 그런데 잘 생각해 보면 모두가 허무맹랑한 것이라 이야기하고 외면할 때 누구보다 발 빠르게 그 안에 뛰어들어 자리를 선점한 사람들이 부를 거머쥐었다. Nft, 블록체인, 메타버스 등 지금 많은 이들이 '과연 그게 될까?', '현실성이 있는 이야기인가?'하고 의구심을 품고 있는 것들 또한 마찬가지이지 않을까. 그렇다면 답은 정해져 있다. 하루빨리 공부하고 직접 경험해 봐야 한다는 것이다.

그저 막막하고 마음만 조급했던 나에게는 선물 같은 책이었다. 웹 3.0은 우리에겐 아직 낯선 개념이라 많은 이들이 아직까진 의구심을 품고 있지만 사실 잘 모르기 때문에 갖는 두려움일 뿐이다. 이 책을 통해 웹의 역사를 배울 수 있었고 관련 분야 전문가들의 다양한 전망과 기술 발전에 따른 법적, 윤리적 문제들에 대해서도 생각해 볼 수 있었다. 책에서 공부한 내용을 토대로 나에게 적용할 방법을 찾는다면 분명 뒤에서 따라가는 이가 아닌 앞서 성공을 쟁취하는 승자가 될 수 있을 것이라 믿는다.

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

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포스 메이킹

포스 메이킹 - 멋지고 당당한 여성으로 새로운 인생을 여는 법
신은영 지음 / 쌤앤파커스 / 2022년 12월

<멋지고 당당한 여성으로 새로운 인생을 여는 법>, 아마도 누구나 꿈꾸는 삶이 아닐까 싶다. 나 역시 마찬가지이고. 누가 뭐라고 하는 것도 아닌데 괜히 혼자 움츠러들고, 자신감 없고... 내세울 게 별로 없는듯한 요즘이라 자존감이 매우 떨어진 상태이다. 책을 읽기 전까지 저자에 대해서는 아는 게 없었지만 이 책을 읽고 팬이 되었다.

이 책은 크게 4개의 장으로 나뉘어 있으며 우선 포스 메이킹이 필요한 사람들의 유형에 대해 알아보고 과연 어떤 방법으로 자신의 내면에 숨어 있는 포스를 찾아 내 연출할 수 있는지, 또 그를 활용해 어떻게 하면 더욱 빛나는 사람으로 거듭날 수 있는지에 대해 이야기해준다.

책을 읽는 내내 공감 가는 내용이 많아 빠져들어 읽을 수 있었는데 먼저 포스 메이킹이 필요한 사람들의 유형에 대해 이야기한다. 질문이 두려운 사람, 혼자 밥 먹기 싫은 사람, 결정을 쉽게 못하는 사람, 거절을 잘 못하는 사람 등 다양한 종류인데 그중 나에게 해당되는 내용을 보니 그 원인의 공통점이 보였다. 바로 나 자신을 믿지 못하고 스스로를 깎아내리는 부정적 감정을 자주 느끼며 결과에 대한 불안이 앞서 선뜻 무언가를 하지 못한다는 것이다. 유형 분석을 보는 순간 내가 바로 포스 메이킹이 절실히 필요한 사람이구나 하고 느꼈다.

p.108

다행스러운 것은 고집스럽게 자신의 내면을 들여다보면서 도움이 되나 안 되나에 초점을 맞추면 생각을 금방 멈출 수도 있다는 점이다.

나를 갉아먹는 부정적인 생각들에 사로잡혀 헤어나지 못할 때가 있다. 2장 <숨어 있는 포스 찾아내는 법>에 나온 내용인데 감정에 휘둘리지 말고 내면을 단단하게 변화시키는 게 얼마나 중요한 지 다시금 깨달을 수 있었다.

p.217

셀프 토크를 계속하면서 깨달은 것은 자기 자신은 속이려야 속일 수 없다는 것이다. 그리고 자신이 무엇을 중요하게 여기는지 깨닫게 된다.

저자가 제시한 자신의 포스를 연출하는 방법 중 하나인 '셀프 토크'에 대한 이야기이다. 무엇보다 나 자신이 진정으로 원하는 삶이 무엇인지 깨닫는 것, 그게 가장 중요한 거 아닐까. 이 외에도 목소리, 패션, 걸음걸이 그리고 계절별 솔루션 등 다양한 방법을 가르쳐준다.

그리고 각 장마다 말미에 마련되어 있는 질문들이 있는데 스스로 어떤 사람인지 자신을 돌아보게 하고 앞으로 더 나은 삶을 위해 무엇을 해야 할지 그 답을 내 안에서 끌어낼 수 있게 돕는다.

지금 이 시점에 이 책을 만난 건 나에겐 행운이라 생각된다. 머릿속이 복잡하고 생각은 많은데 도무지 갈피를 잡지 못하고 하루하루 조급한 마음으로 시간을 보내는 요즘이다. 앞으로 어떻게 살아야 할지, 내가 진짜 원하는 삶이 무엇인지 고민이 많은데 이 책을 읽고 책 속 질문들에 답을 하며 조금은 정리가 되어가는 기분이다. 나처럼 인생의 사춘기를 겪는 이들에게 추천하고 싶은 책이다.

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

너의 하루가 따숩길 바라

너의 하루가 따숩길 바라 - 마음에 약 발라주는 '힐링곰 꽁달이'의 폭신한 위로
고은지 지음 / 북라이프 / 2022년 12월

표지에 너무나도 귀여운 캐릭터가 보여 무슨 책인가 봤더니 마음을 토닥여주는 따뜻한 위로가 담긴 책이라니 꼭 읽어봐야겠다는 생각이 들었다. 저 캐릭터의 이름은 힐링 곰 '꽁달'이다. 이 책의 저자는 심리치료사인데 힘든 이들의 마음을 어루만져 주기 위해 귀여운 캐릭터 '꽁달'이를 만들었다고 한다. 이미 인스타툰으로 유명하며 수많은 팔로워를 거느리고 있다니! 난 우선 책을 통해 위로를 받아볼까 한다.

먼저 차례를 보면 총 7개의 파트로 구성되어 있는데, 파트 1~6은 자존감, 인생, 감정, 관계, 사랑과 외로움, 일상과 공감 이렇게 각각의 주제로 나뉘어있고 파트 7에는 미공개 툰이 담겨있다. 꽁달이 카툰을 통해 어떤 위로를 받을 수 있을지 너무나도 기대되고 궁금했다.

p.34

이러쿵저러쿵 누군가 널 평가할 때는 휩쓸리지 말고, 휘청이지 말고, 가라앉지 말고, 중심을 딱 잡고 스스로 이렇게 이야기해 봐. "그러라 그래. 난 이대로 충분해."

파트 1 자존감 중 나오는 내용이다. 사실 지금 내게 가장 필요한 건 바로 자존감을 올리는 일이라 더욱 마음에 와닿았다. 생각해 보면 참 많은 시간을 주위 환경과 타인의 말, 시선에 휘둘리며 나를 잃고 살아왔다. 그러다 보니 내가 나를 점점 인정하지 못하고 스스로 깎아내리게 됐다. 이대로 충분하다는 말이 지금 내가 스스로에게 해야 할 말이라는 생각이 든다.

p.63

작은 걸음이라도, 외로운 걸음이라도 너만은 널 믿고 포기하지 말고 앞으로 가자. 넌 할 수 있어.

남보다 뒤처진다는 생각에 참 우울할 때가 많다. 남과 비교하지 말고 나만의 속도로 조금은 느리더라도 조금씩 나아가다 보면 언젠가 원하는 목표에 도달하겠지, 너무 조급해하지 말고 묵묵히 가보자.

p.116

그런 감정을 두려워할 필요 없어. 네 안에는 그런 감정마저 달랠 힘이 있고 넌 다시 괜찮아질 거야. 그렇게 될 거야.

인생을 살며 부정적 감정을 느끼지 않는 사람은 없을 것이다. 그러나 그 감정이 너무 커서 정말이지 어떻게 해야 할지 모를 때가 있다. 한없이 나락으로 떨어지는 기분, 다시는 바닥에서 위로 올라오지 못할 것 같은 그런 기분 말이다. 하지만 돌이켜 생각해 보면 결국 그 감정을 떨치고 다시 마음을 정비하는 것도 늘 나 자신이었다. 누구도 대신해줄 수 없는 것 아닌가. 저자의 말이 와닿았다, 그 힘은 내 안에 있으니 너무 두려워하지 말라는 말.

p.258

과거에 대한 후회와 스스로에 대한 불신, 비하, 걱정이 많은가 보네요. 인생이 잿빛같이 보일 것 같아요.

"1등 수상 축하드립니다!"

파트 7의 미공개 카툰 중 가장 쓸모없는 걱정 대회 라는 제목의 카툰이다. 나한테 하는 이야기인가 싶어 어찌나 찔리던지... 쓸모없는 걱정에 시간 낭비, 감정 낭비하지 말자고 늘 다짐하지만 이내 무너지고 만다. 그게 얼마나 나 자신을 갉아먹는 일인지 잘 알면서도.

사람은 누구나 마음속 상처를 안고 살아간다. 어릴 적 상처, 사회에서 겪는 불편한 상황들, 부모와의 관계, 사랑과 이별의 아픔, 부정적 감정이 지속되며 오는 우울 등 나를 괴롭히는 감정들을 어떻게 다스리면 좋을지 이 책을 통해 많이 배울 수 있었다, 따뜻한 위로와 함께. 마음이 조금이라도 힘든 이라면 이 책을 보면 어떨까? 말랑말랑 폭신폭신해 보이는 '꽁달'이가 토닥토닥 아픈 마음을 치유해 줄 것이다.

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

퓨처미 다이어리 I&ME

퓨처미 다이어리 I&ME - 인문학과 경영철학이 담긴 성장일기
스타북스 편집부 지음 / 스타북스 / 2022년 12월

어느덧 12월, 내년부터 쓸 다이어리를 고를 때가 됐다. 사실 아직까지 어떤 다이어리를 써야 할지 고민 중이라 여러 다이어리를 알아보던 중인데 우연히 발견하게 된 <퓨처미 다이어리 I&ME>. 표지부터 고급미가 뿜뿜 느껴지는 이 다이어리는 과연 어떤 속지를 포함하고 있을지 너무나도 궁금했다.

우선 이 다이어리에 대해 간단히 소개하자면 우리가 흔히 스케줄러 정도로 사용하는 다이어리와는 많이 다르다고 할 수 있겠다. 퓨처미 다이어리는 4년 동안 쓸 수 있는데 이건희, 일론 머스크, 마크 저커버그 등 세계 최고 경영자들의 철학이 담긴 명언과 정치 지도자나 경제인들이 10년 동안 가장 많이 사용하는 고사성어를 선별해 각 장마다 매일 볼 수 있도록 수록했다. 다이어리에 무언가 기록할 때 뜻깊은 명언들을 함께 본다면 아무래도 좀 더 풍부한 생각을 담을 수 있지 않을까?

그리고 이 다이어리의 또 하나의 매력 포인트! 바로 세계 3대 소설인 '어린 왕자', '노인과 바다', '사람은 무엇으로 사는가'의 완역본을 실었다는 것이다. 하루를 마감하며 다이어리를 정리하고 명작 소설도 읽을 수 있다니 지금까지의 다이어리에서는 볼 수 없었던 새로운 구성이다. 특히 '사람은 무엇으로 사는가'는 초등학생 시절 읽었던 기억이 있는데 그당시 대체 무슨 내용인지 하나도 이해를 못 하고 참 지루하게 생각했던 기억이 난다. 성인이 된 후 다시 읽으면 분명 그 안에 담긴 큰 의미를 이해할 수 있을 거라 생각했는데 바쁘다는 핑계로 아직 읽지 못하고 있었다, 그런데 다이어리를 통해 만날 줄이야... 드디어 읽을 기회가 생겨 왠지 반가웠다.

이 다이어리를 작성하기 전 가장 중요한 체크 포인트! 과연 4년 동안 꾸준히 적을 수 있을까, 혹시 하루라도 빠뜨리는 건 아닐까 하고 걱정할 수도 있지만 전혀 그럴 필요가 없다. 하루에 작성할 수 있는 양이 5줄의 짧은 분량이라 누구나 부담 없이 자신의 생각을 기록할 수 있다. 처음엔 부담 없이 끄적끄적 적다 보면 분명 그 기록안에서 얻는 것이 있을 것이다. 그리고 무엇보다 이 다이어리가 기대되는 건 4년간 같은 날짜의 기록을 모두 한 장에 작성할 수 있다는 것! 2023.01.01, 2024.01.01, 2025.01.01, 2026.01.01... 이렇게 한 날짜의 기록을 함께 볼 수 있는데 내가 작년 이날에 어떤 생각을 했는지 돌아보고 지금은 어떻게 발전되어 있는지, 무엇을 더 해야 할지 깨달을 수 있을 것이다.

또 페이지 하단에는 버킷리스트를 작성하는 란이 있어 그 안에서 내가 어떤 사람인지, 무엇을 좋아하는 사람인지 재발견하는 시간도 가질 수 있고 버킷리스트를 하나씩 지워가는 재미도 얻을 수 있다. 머릿속으로 생각만 하는 것보다는 글로 적고 반복해서 본다면 분명 원하는 목표에 더 가까이 갈 수 있지 않을까?

이 다이어리를 모두 쓴 후에 난 어떤 사람이 되어 있을까, 지금보다는 나은 사람으로 바뀌어 있을 거란 강한 믿음이 생긴다. 이 기록을 통해 나라는 사람에 대해 더 진지하게 생각하는 시간을 갖고 내가 진정 살고 싶은 삶이 무엇인지 찾고 싶다. 반짝반짝 빛나는 미래를 위해 열심히 작성해 보려 한다! 지금과는 다른 자신의 모습을 꿈꾼다면, 좀 더 나은 미래를 만들고 싶다면 <퓨처미 다이어리 I&ME>를 작성해 보길 권한다.

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.