엑설런스

엑설런스 - 인간의 탁월함을 결정하는 9가지 능력
도리스 메르틴 지음, 배명자 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2022년 2월

1 열린 마음 : 호기심은 초능력을 발휘하게 한다

2 자기 성찰 : 나의 소망과 가치를 아는 사람은 나뿐이다

3 공감 : 깊은 이해심은 혁신을 창조한다

4 의지 : 탁월함을 습관으로 만들어라

5 리더십 : 지시하지 말고, 영감을 불어넣어라

6 평정심 : 감정을 다스려야 본질에 이를 수 있다

7 민첩성 : 계획만 따르지 말고 변화에 반응하라

8 웰빙 : 때때로 멈춰 서서 자신을 돌보아라

9 공명 : 혁신은 홀로 태어나지 않는다

뜬금없이 몇 년 전부터 코로나 시대가 되면서, 국가와 사람들은 건강을 최우선으로 지켜내려 노력하고 있다.

역시나 요즘 출간되는 책에서는 코로나라는 주제가 빠지지 않고 나온다.

자기계발서 역시, 자신의 직업 혹은 작업 능력치, 생산성을 끌어올리기 위한 직무역량 측면에서 더 나아가,

궁극적으로는 개개인의 정신, 신체, 마음 건강과 평온함을 다스리는 것이 더 중요하다고 드디어 말하기 시작했다.

도리스 메르틴 님의 <<엑설런스>> 역시, 우리가 조금 더 영적으로 건강하게 성장하기 위한 컨설팅을 제공해준다.

자극과 정보가 너무 낳은 현대 사회가 나는 슬슬 지치기 시작했는데,

저자도 이러한 점을 말한다.

이러한 과자극 사회에서 어떻게 자신의 마음과 정신과 신체를 평온하게 유지할 힘을 기를 것인가?

그리하여 어떻게 더 행복한 삶을 살 것인가?

이런 고민을 하고 있는 독자라면 <<엑설런스>>가 편안한 친구로 다가올 것이다.

내가 하고 있는 고민을 저자 또한 하고 있구나 공감 백배, 끄덕끄덕을 몇 번을 한지 모른다.

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"건강은 질병과 부상이 없는 상태만을 뜻하지 않는다. 건강은 육체 정신 사회적으로 완전히 평안한 상태를 뜻한다." 285쪽

심신의 평안은 역량을 강화하고, 그 외에도 많은 이득을 가져온다.

건강한 몸과 마음은 이제 메가트렌드에 속한다. 우리는 신체적 최적화를 위해 많은 걸 한다. 건강한 생활방식의 다섯 가지 요소(금주, 운동, 식이, 감량, 금연)의 권고사항을 따르는 사람은 2형당뇨나 심혈관질환, 암 등의 문명병을 평균적으로 8~10년 정도 뒤로 미룰 수 있다. 더 나은 건강 상태가 모두에게 더 많은 행복의 순간과 새로운 역량, 자신감을 선사한다. 우리는 현재 통계상으로 가장 건강하지만 우리는 더 건강하기를 원한다. 286쪽

온라인 생활, 직장 생활, 부모의 역할, 대화 상대자 역할 사이에서 우리의 주의력은 15개 창이 동시에 열려 있는 모니터 화면만큼 쪼개져 있다.

물론 아주 큰 변화가 과거에도 있었지만 우리가 직면한 도전 과제는 삶이 점점 더 빨리 점점 더 평행하게 흐른다는 점이다. 코로나는 이미 오래전부터 있던 현상을 더 강화했다. 코로나 사태가 끝나면 급하게 고안하고 조직했던 것들 대부분을 사회경제적으로 새로운 수준에서 다루게 될 것이다. 288쪽

아이는 언제나 옳다

아이는 언제나 옳다 - 마음이 건강한 아이로 키우는 부모의 긍정 육아법
천근아 지음 / 위즈덤하우스 / 2022년 2월

이쪽 병에서 저쪽 컵으로 물을 질질 흘리며 물 옮기기 놀이를 해도 아이는 언제나 옳다.

삶은 달걀 노른자를 다 으깨서 온 방바닥에 흩뜨려놓고 쭈물거려도 내 아이는 언제나 옳다.

집 안의 오만 물건과 자기 장난감을 집 구석구석에 다 흩뜨려놓아도 내 아이는 언제나 옳다.

아, 정녕 육아는 인간수행의 한 방법이렷다.

​아기를 키우고 있지만 정작 육아서는 잘 보지 않게 되는 나.

아이 육아는 이래라 저래라하는 책 보다는,

나의 내면아이의 상처 치유와, 아기가 사고현장에서 안구가 으깨지는 사고장면을 본 사고 당시 트라우마적 기억,

그리고 원가족으로부터 살아남기 위해 내가 원가족 안에서 취했던 stance, 삶의 발자취, 삶의 궤적을 전반적으로 통찰하고 치유할 필요성과 시급성이 있어서, 육아서를 볼 심적 여유가 없는 게 사실이다.

전신 건강한 아이를 키우고 있는 엄마라면, 또 얘기가 달라졌을 것인데,

동아대병원 소아안과 류 교수님이 큰 의미가 없을 거라고 위로는 해주셨으나, 아기 엄마로서 손놓고 아무것도 안하고 있을 수는 없으니,

가림치료라도 해보는 것인데,

아기의 치료와 수술 한 단계, 한 단계를 밟아갈 때마다,

아이의 유일한 보호자인 엄마인 나의 체력적, 심적 한계는 때때로 느껴져 좌절하게 된다.

그런데 이 상황에 무슨 육아서냐...

내 아이를 가장 잘 아는 사람은 나이고,

내 아이의 그 아픈 사고 트라우마를 함께 치유해 가야 할 사람도 나밖에 없기에,

아픈 아이를 있는 그대로 온전히 바라보기 위한, 온전히 지켜주기 위한 책이라면 읽어보고 싶어,

위즈덤하우스에서 출간된 천근아 작가님의 <<아이는 언제나 옳다>>를 읽어보았다.

나와 내 아이의 관계가 보였고, 나와 내 부모의 관계도 보였다.

내가 되고 싶은 부모상, 내 아이가 그렇게 자라주었으면 하는 아이상,

그리고 그리 되기 위한 양육자로서 나의 태도, 가치관, 마음가짐 등을 되돌아볼 수 있는 시간이 되었다.

심리학적인 측면을 다루고 있음에도 책을 아주 쉽고 편안하게 읽었다.

금방 후루룩 읽으려면 하루이틀만에도 읽을 수 있을 정도로.

익히 많이 들어왔던 내용들인데도,

따듯하고 실질적으로 다가왔다.

결국은 우리 아이들은 많은 것을 바라지 않는다.

그저 부모와 함께 있을 수 있는 시간, 자신을 사랑스럽고 귀하고 기쁜 존재로 인식해주기를 바라는 그 뿐.

나는 다른 부모들과 다르게, 아이가 왼쪽 눈의 외관 자체가 다른 아이들과 많이 다른 아이를 보듬어주어야 하는 엄마로서 살아가야 한다.

그러기 위해서는 나의 부모로서의 마음의 곳간이 깊고 넓어야 할 것이다.

그저 내가 성장하면, 내 아이도 성장의 길을 걸을 수 있을 것이라 아이를 믿는다. 믿어본다.

이 책을 만나게 되어 감사합니다.

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지금 아이 때문에 속상하시다면 그 아이가 나를 힘들게 한다고 생각하지 마시고, 내가 부모로서 성장할 기회를 아이가 만들어주는 것이라고 생각해보시길 바랍니다. 우리는 아이를 통해 조금씩 더 나은 부모로, 어른으로 진화합니다. 7쪽

정신적으로 건강한 사람은 거절하고 싶을 때 편하게 거절할 수 있고, 상대방의 도움이 필요할 때 편하게 요청할 수 있으며, 화가 날 때 자기 분노를 적절한 언어로 표출할 수 있는 사람이 아닐까 생각합니다. 쉽지 않은 일이지요. 자신 안에 있는 갈등과 두려움이 해결돼야 가능한 일이니까요.

아이가 자기감정을 돌려서 말하거나, 거짓으로 혹은 과장되게 표현하지 않고 군더더기 없이 정확하게 표현한다는 것은 정신적으로 아주 건강하다는 뜻입니다. 그저 순종적인 사람에게는 상대방을 거부하면 사랑을 잃을지 모른다는 두려움이 있고, 매사에 반항적이고 공격적인 사람에게는 자신의 불안과 소심함을 들킬까 봐 선제공격으로 상대방의 사랑을 시험하려는 마음이 있거든요. 모두 불신에서 기인합니다.

부모가 아이의 거짓 감정을 알아채야 합니다. 아이가 계속해서 거짓 감정을 표현하지 않아도 되는 편안한 분위기를 만들어 주는 것이 중요합니다. 아이가 자신의 진짜 감정 즉, 분노와 짜증, 불안과 같이 속에 쌓아둔 솔직한 감정을 표출할 때 적극적으로 반응하고 공감해주는 부모가 건강한 아이를 만듭니다. 20쪽

중국 비즈니스 협상 A to Z

중국 비즈니스 협상 A to Z
김종욱 지음 / 지식과감성# / 2022년 1월

상대의 문화를 알고 비즈니스 협상에 임하면, 분명 큰 도움이 될 것이다.

지식과감성 출판사에서 김종욱 님의 <<중국 비즈니스 협상 A to Z>>가 출간되었다.

책 속에는 내가 익히 알고 있는 중국인들의 문화와 단어 정도만 알았는데 더 깊이 알게된 내용들이 많았다.

지식과감성 출판사는 다양한 장르의 책을 출간하고 있는데,

관심이 있어 그런지 중국 비즈니스, 중국어 학습 이쪽 책들도 왕왕 나오고 있어서, 반가웠다.

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사람은 태어나면서부터 가족이라는 관계에서 시작하여 사회라는 관계로 확장해 나간다. 사람은 사회적 꽌시 위에 존재하고 이러한 꽌시는 윤리적, 도덕적으로 중요하다.

중국사회에서 꽌시는 일종의 신뢰검증 보완수단이다. 공식적인 법 제도가 신뢰검증과 관련된 현실을 모두 반영할 수 없는 한계를 극복하기 위해 활용하는 수단으로 볼 수 있다.

중국인은 인간관계 중에서 '펑요'의 관계를 매우 중시하는데 바로 꽌시의 궁극적 목적이라고 할 수 있기 때문이다.

꽌시 구성의 4단계 :

1단계 신펑요(新朋友) 사람을 새로 사귀는 출발 단계. 첫인상이 매우 중요하며 비록 형식적이긴 하지만 상호 관심을 가지게 되는 단계로 첫 단추를 잘 끼워야 한다. 88쪽

2단계 하오펑요(好朋友) 좋은 펑요. 신펑요에서 조금 발전되어 상호 우호적인 사이에 놓이게 되는 단계로 비즈니스와 커뮤니케이션 시작이 가능한 단계. 이 시점부터는 다음 단계인 라오펑요가 되기 위한 관리가 필요하다.

3단계 라오펑요(老朋友) 오래된 펑요. 생사고락을 같이 한 전우애 이상의 믿을 수 있는 관계를 의미한다. 시간과 비용을 할애해서라도 진심 어린 충고 및 도울 수 있는 방법을 찾아주는 단계로 비즈니스에 꼭 필요한 단계라고 볼 수 있다.

4단계 거멀(哥们儿) 혹은 슝띠(兄弟) 형제간, 가족 간의 관계라는 뜻으로 인간관계의 최종적인 단계라고 할 수 있다. 이 단계가 되면 맹목적인 신뢰를 바탕으로 무슨 일이든지 다 해결이 가능한 단계이자 자기 일처럼 모든 일을 도와서 처리해 주는 무조건적 신뢰, 궁극의 신뢰단계이다.

달변가 영쌤의 친절한 구동사

달변가영쌤의 친절한 구동사 - 영어회화의 벽을 허물어 주는
김영욱 지음 / 다락원 / 2021년 12월

구동사가 영문법 상 은근히 틀리기 쉬운 부분인 것 같은데, 이 부분을 짚어줄 책이 나타났다! 달변가영쌤의 친절한 구동사가 다락원 출판사에서 출간되었다!

책을 보니 책이 쉽다.

외우기 싫어하는 독자도 노오란 이쁜 색깔 따라, 이쁜 그림 따라, 이쁜 글자체 따라

하루 한 장씩 읽어내면 제법 입에 붙을 내용이다.

새해엔 영어회화를 도전하고자 하는 독자에게도,

토익 토플을 훗날 언젠가 준비하려는 독자에게도,

아이 교육을 위해 엄마아빠로서 영어라는 학문을 배워보고 싶은 독자에게도,

그 누구에도 유용할 책이다.

나는 참고로 토익이 거의 만점에 가까운 사람인데도,

일상 회화를 구동사를 제대로 써서 말을 해보라 하면,

영어공부를 제법 오랜동안 끊은 사람으로서 쉽사리 구동사가 입에서 나오지 않을 것 같다.

예를 들면, 알람이 '울리지 않았다'고 표현할 때, go off,

책이 언제 나와할 때, come out,

네 말을 잘 못알아듣겠다 할 때, make out을 바로 꺼내어 쓸 수 없다면,

이 책을 꼭 읽어보자.

이렇게 생활 영어회화에서 유용하고 똑똑하게 꺼내어쓸 수 있는 구동사가 왜 입에 안 붙었지를 고민하고 있었던 독자라면, 내 마음에 딱 드는 영어회화책이라 여길 것이다.

수학은 우주로 흐른다

수학은 우주로 흐른다 - 문명을 이끈 수학과 과학에 관한 21가지 이야기
송용진 지음 / 브라이트(다산북스) / 2021년 12월

수학이 어려워 고등학생 때 수학을 포기했던 수포자인 나는

송용진 작가님의 책 <<수학은 우주로 흐른다>>를 신비롭게 쳐다보고 있었다.

내가 싫어했던 수학을 이렇게 아름답고 신비롭게 바라보는 수학자분들이 계시구나~

수학 자체를 이해하지 못하더라도 수학의 발전사, 수학이라는 학문분야에서의 뛰어난 성과들, 유명 수학자들의 이야기들은 재미있게 들렸다.

수학을 좋아할까 말까를 망설이는 이들에게 도움이 될 인문서란 인상이다.

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'수학은 신과 대화할 수 있는 유일한 언어'라는 말을 처음 들으면 지나치게 거창한 말처럼 들릴 수도 있지만, 이 말은 수학이라는 학문의 위대함과 절대성, 그리고 수학이 추구하는 가치를 잘 표현하고 있다.

나는 그때 '맞아! 수학은 신의 섭리를 표현할 수 있는 유일한 언어이고 따라서 나의 인생을 걸 만한 위대한 학문이야'라고 생각했다. 123쪽

한편 물리학에서의 가장 아름답고 중요하고 유명한 등식은 아인슈타인이 1905년에 발표한 특수상대성이론에 등장한 '질량과 에너지는 본질적으로 동일하다'라는 것을 나타낸 등식이다. 126쪽