[100자평] 절대집중 공부법

절대집중 공부법 - 호흡법.몰입법을 통한
이재철 지음 / 세림출판 / 2015년 10월

요가를 하다보면 호흡이 얼마나 중요한지 알게 되는데, 공부에 그 호흡법을 쓸 생각은 미처 하지 못했다. 공부나 업무를 할 때 호흡법을 이용하면 효율이 훨씬 증가할 것 같다. 더불어 잡스러운 생각을 저멀리 가라앉히는 몰입법도 궁금하다