100세 시대면 뭐합니까. 아프면서 80세 이후를 누워보낼 거라면, 반갑지 않지요. 수명이 연장되는 만큼 건강에 대한 관심도 당연히 높아지는데, 문제는 매일 지속적으로 실천하기 어렵다는 거겠죠. 단순하고 간결하여 조금만 신경쓰면 매일 지킬 수 있는 건강습관을 눈에 들어오기 쉽게 일러스트로 설명해서, 저도 읽고 어르신들께 선물로 드려도 좋겠습니다.