[100자평] 다시, 몸

다시, 몸 - 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해
피톨로지 지음, 한동석 감수 / 청림Life / 2015년 9월

제일 소홀하고 미루게 되는 내 몸에 대한 이해. 아프면 쉬면 된다고 생각하며 퍼져있는 동안에 내 몸이 골아가고 있었던 것을 알게 되었다. 몸의 구석구석 근육을 어떻게 풀어주고 운동시켜야 할지 PT처럼 알려주는 책