운동 귀찮은 사람들을 위한

체간 리셋 다이어트 - 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 ㅣ 체간 리셋 다이어트
사쿠마 겐이치 지음, 이선정 옮김 / 북라이프 / 2018년 4월

다이어트 운동서이다. 얇아서 30분도 안 되는 시간에 다 읽을 수 있다.
문제는 이런 책들은 늘 그렇듯이 실행에 옮겨야 의미가 있다는 것...오늘부터 1일..별점은 2주간 매일 해보고 나서 매겨야겠다.