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여자의 모든 인생은 자존감에서 시작된다 - 내 삶을 풍요롭고 건강하게 이끌어갈 단 하나의 선택
남인숙 지음 / 해냄 / 2018년 2월
평점 : 
[1차 리뷰] 여자의 모든 인생은 자존감에서 시작된다..
저자 남인숙씨의 "여자의 모든 인생은 자존감에서 시작된다."를 출간했다.
인생의 거의 모든 부분에 자존감이 작용한다는 것을 깨닫고 진정한 자신을 회복하는 방법을
인문학적 지식을 바탕으로 정리한 책이다.
저자 남인숙은 한국과 중국을 합해 380만 부 이상 판매된 베스트셀러 "여자의 모든 인생은 20대에 결정된다." 의
성공으로 "여자들의 멘토" 로 사랑받아온 작가가 인생의 거의 모든 부분에 자존감이 작용한다는 것을 깨닫고
진정한 자신을 회복하는 방법을 인문학적 지식을 바탕으로 정리했다.
자존감의 균형과 질이 중요함을 알려주는 이 책은, 어린 시절에 형성된 크고 작은 트라우마를 극복하고
내 안의 가치를 찾아 더 나은 삶을 꾸려나가는 실천 방법들을 제안한다..
#여자의모든인생은자존감에서시작된다. #자존감 #여성자기계발서 #남인숙 #해냄
여자의 모든 인생은 자존감에서 시작된다... 책의 목차는 총 5장으로 구성되어 있다.
프롤로그 - 자존감을 키워주는 착한 거울의 힘.
1장 - 타고나지 못한 자의 희망.
2장 - 내 안으로 떠나는 여행.
3장 - 편견 없이 나를 인정할 것.
4장 - 나를 위해 용기를 내다.
5장 - 나를 위한 성을 짓다.
에필로그 - 알을 깨고 나오려는 당신에게.. 로 되어 있다.
이 책의 1장에서 "진짜 나" 는 어디로 갔을까.. 이 대목이 흥미롭다. 진짜 나는 어디로 갔을까..??
우리는 어떤 경우든 "진짜 나"로 삶을 살아야 한다.
조금이라도 일을 덜 하는 쪽으로 진화된 뇌는 진짜가 아닌 내가 되어 생각하고 행동해야 할 때 혹사당한다.
그래서 진짜 자아의 힘을 키울 에너지가 남아나지 않는다.
가짜 자아로 아무리 좋은 인상을 주어도 그렇게 해서 찾아오는 기회는
진짜 모습이 들통아는 순간 의미가 없어진다.
진짜 나로서 사는 삶에 집중하자. 화려한 가짜 자아가 아니라
오로지 진짜 자아만이 자존감을 가실 수 있다.
평범한 일상에서도 기쁨을 찾아낼 줄 아는 사람, 삶에 아주 작은 잔짝이는 것이 있다면,
삶 전체가 빛나지 않는다고 해서 그 반짝임이 의미 없는 것은 아니다.
그것을 찾아 삶을 빛낼 수 있는 능력이 있는 사람에게는 작은 것이 곧 전체가 될 수도 있다.
우리는 겉모습만 보고 사람을 다르게 대하는 것이 천박하며 그런일은 현실에서는 잘 일어나지 않는다고
생각하지만, 실은 그렇지 않다. 자아감이 꽉 차 있는 사람은 그런 사람들의 태도를 대수롭지 않게
넘길 수도 있지만, 한 톨의 인정도 아쉬운 사람에게는 남들이 나를 정중하게 대하는 것이 중요하다.
외모뿐만 아니라 직업, 재산, 각종 스펙이나 업적 등도 인간관계에서 마찬가지로 작용한다.
