삶을 향한 완벽한 몰입 - 무의미한 것들로부터 나를 지키는 8가지 다짐

삶을 향한 완벽한 몰입 - 무의미한 것들로부터 나를 지키는 8가지 다짐
조슈아 베커 지음, 이현주 옮김 / 와이즈맵 / 2023년 4월

삶을 향한 완벽한 몰입 / 조슈아 베커 지음 / 출판 와이즈맵

삶을 향한 완벽한 몰입 이 책은 후회 없는 죽음을 위해 삶에 완벽히 몰입해야 한다는 조슈아 베커는 인생의 8가지 방해물을 긍정의 다짐으로 전환하는 법을 알려주는 자기 계발 도서이다.

삶을 향한 완벽한 몰입 이 책의 저자는 몰입하는 삶을 통해 얻은 깨달음을 실천하기 위해 고아들을 위한 비영리단체 호프 이펙트 재단을 설립했다. 그는 더 많은 사람들이 한 번 뿐인 삶을 의미 있게 보낼 수 있도록 집필과 강연 활동을 적극적으로 펼치고 있다.

전 세계 미니멀리즘 운동의 전설적 인물로 꼽히는 조슈아 베커는 매달 200만 명 이상이 찾는 블로그 작은 삶을 사는 법을 운영하며 몰입하는 삶의 가치를 전파하고 있다.

삶을 향한 완벽한 몰입 이 책의 1부 한 번 뿐인 삶을 어떻게 살 것인가 에서는 후회 없는 인생을 살 자신이 있는가 에 대한 대답이다.

만약 내가 오늘 죽는다면 무엇을 해 보고 싶은가, 후회하지 않는 일을 꼭 해보는 것이다.

삶을 향한 완벽한 몰입 이 책의 저자는 "매일 아침 하루를 시작하기 전 오늘 나는 OOO 할 것을 다짐한다." 라는 문장으로 그날의 목적을 정한다고 한다.

우리들도 한번 시도해보길 바란다. 빈칸에는 원하는 단어를 넣으면 된다.

가장 중요한 한 가지에 집중하라. 문제는 우리가 목적과 가치에 대한 열정이 없는 것이 아니라 이를 성취하기 위한 집중력이 자주 분산 된다는 것이다.

삶을 향한 완벽한 몰입 이 책의 2부 에서는 의미 있는 인생을 위한 8가지 다짐에 대해 소개해 놓았다.

인생을 위한 8가지 다짐은 먼저 '두려움'과 맞서 이겨낼 것이고, '과거의 실수' 를 받아들일 것이다.

사람들이 가장 두려워하는 것은 실패에 대한 두려움인 실패 공포증이다.

두려움을 극복하는 것은 한 번의 성취로 끝나는 것이 아니라 평생 지속해야 할 기술이다.

인생이 낭비되는 것을 두려워하라. 목적을 성취하지 못하는 것에 대한 두려움이 시도하는 두려움보다 커질 때 두려움은 더 이상 길을 가로막지 못한다.

삶을 향한 완벽한 몰입 이 책의 3부 후회 없는 내일을 만드는 방법 에서는 인생을 위한 8가지 다짐에 대해 이어서 소개해 놓았다.

인생을 위한 8가지 다짐은 위에서 말한 '두려움, 과거의 실수', 이번 장에서는 '행복, 돈, 소유 욕, 칭찬, 여가, 스마트 기기' 에 대한 설명이다.

진정한 행복을 찾고, 돈에 잡혀 살지 않을 것이며, 소유 욕을 내려놓을 것이고, 칭찬에 목 매지 않을 것이며, 여가에 취하지 않을 것이며, 스마트 기기에 잠식 당하지 않을 것에 대하여 이야기 한다.

자신에게 지나치게 많이 소비하거나 앞으로 생길지도 모르는 잠재적인 욕구를 위해 돈을 지나치게 많이 모아 두는 사람이라면 관용의 편에 한번 서보자. 결국 자산을 위해 모은 돈보다 남을 돕는 데 쓴 돈이 더 자랑스럽게 느껴질 것이다.

조금 더 베풀기 시작한다면 오늘부터 후회할 일을 줄일 수 있다고 삶을 향한 완벽한 몰입 이 책의 저자 조슈아 베커는 말한다.

어떤 종류의 책이든 저자가 미국 사람이면 책 내용에 빠지지 않는 사항이 하나 꼭 있다는 것을 느꼈다. 그건 바로 기부에 대한 이야기다.

그 나라 사람들은 넉넉해서 기부를 하는 것이 아니라, 기부가 습관처럼 몸에 베어 있는 것 같아 너무 보기 좋다. 우리나라처럼 때만 되면 기부를 하는 것이 아니고, 우리나라도 그런 습관은 배웠으면 좋겠는데 말이다.

삶을 향한 완벽한 몰입 이 책의 4부 몰입하는 삶의 기적 에서는 반드시 원하는 인생을 살라고 말한다.

두려움이나 죄책감, 수치심이라는 내면의 방해물, 이기적인 욕망을 추구하는 데서 찾는 행복, 우리보다 다른 사람들에게 더 필요할지도 모르는 돈을 쌓아두고 싶은 유혹, 목적을 추구하는 데 방해되는 물건들로 가득한 삶, 남들의 칭찬에 목 매고 여가 활동이 인생의 전부라고 생각하며 바뀌는 진로, 하루 종일 집중하는 데 방해가 되는 번드르르한 전자 기기들. 우리의 인생에 이를 허락하는 순간 당신이 후회할 삶을 살게 할 힘을 가진 요소들이다. 하지만 이제 당신은 그렇게 되도록 내버려두지 않을 것이다.

우리의 궁극적인 목표는 의미와 목적이 있는 삶에 몰입하는 것이다. 의미 있는 일을 계속 추구해 나가자.

삶을 향한 완벽한 몰입 이 책은 작은 삶을 사는 법 이라는 블로거를 운영하면서 미니멀리즘을 실행하고, 단순한 삶 덕분에 과잉 소유 외에 인간에게 필요한 다른 영역을 다룰 수 있는 시간과 돈을 갖게 되었다는 저자가 느끼고 체험한 이야기를 소개해 놓는 자기 계발 도서이다.

삶을 향한 완벽한 몰입 이 책을 읽으면서 느낀 생각은 책의 내용을 보면 어려운 일도 아닌데 평상시 실천하는 것이 잘 안된다는 점이다.

책의 제목처럼 삶을 향한 완벽한 몰입으로 책 속에 제시되어 있는 인생을 위한 8가지 다짐을 실천하면서 가장 중요한 한 가지 아니 두 가지도 될 수 있을 것이고, 나는 여태 살아 오면서 가장 중요한 것이 무엇인지도 생각하지 않고 그냥 살아 온 것을 반성하며, 먼저 나에게 가장 중요한 것이 무엇 인지를 생각하는 계기가 되었고, 그 일에 집중하면서 삶을 살아야겠다는 생각을 하게 되었다.