반짝이는 하루, 그게 오늘이야 레슬리 마샹 다이어리 북

반짝이는 하루, 그게 오늘이야 - 따분한 일상을 유쾌하게 바꿔줄 다이어리 북
레슬리 마샹 지음, 김지혜 옮김 / 미디어숲 / 2022년 10월

반짝이는 하루, 그게 오늘이야 다이어리 북 / 레슬리 마샹 지음 / 미디어숲

반짝이는 하루, 그게 오늘이야 이 책은 "진정한 나" 를 찾아가는 100가지 질문과 365개의 대답" 이 수록되어 있는 자기계발 도서이다.

영. 미를 강타한 아마존 베스트셀러도서이고, 따분한 일상을 유쾌하게 바꿔줄 다이어리 북형식으로 되어 있는 도서이다.

반짝이는 하루, 그게 오늘이야 이 책의 목차는 겨울, 봄, 여름, 가을 사계절을 이용하여 구성되어 있다.

반짝이는 하루, 그게 오늘이야 이 책의 Winter - 나에게 한 걸음 다가가기.

자기 자신에게 만큼은 솔직해지는 거다. 물론, 솔직해진다는 건 어려운 일이다. 하지만 잘못한 것이 있다면 바로잡고 서툰 것이 있다면 이해해주고 외롭다면 안아주세요. 당신은 충분히 그만한 가치가 있는 사람이라는 것!

반짝이는 하루, 그게 오늘이야 이 책은 다이어리 북으로 되어 있어 왼쪽 페이지에는 질문 형식으로 되어 있고, 오른쪽 페이지에는 질문에 대한 나의 생각과 답을 적는 것이다.

이렇게 하루 10분, 반짝이는 하루, 그게 오늘이야 책에 담겨 있는 질문을 통해 겨울 단락에서는 나에게 한 걸음 다가가기를 하는 것이다.

반짝이는 하루, 그게 오늘이야 이 책의 Spring - 나의 하루를 지지하기.

자신감은 폭풍의 힘을 부정하지 않는다. 자존감은 여행의 간 단계마다 기쁨을 느낄 수 있게 해준다. 사람 사이의 관계, 자기가 맡은 일과 책임에서 보람을 얻을 수 있으니까. 하는 일이 막혀 답답하거나 엉클어진 관계 때문에 절망스럽다면 자신에게 먼저 초점을 맞추어 본다.

자신에 대한 존경, 자신에 관한 지식, 자신에 대한 어게, 이 세 가지가 생활에 절대적인 힘을 가져온다. 반짝이는 하루, 그게 오늘이야 이 책에서 나의 하루를 지지하기 위한 질문은 마음을 편안하게 해주는 당신만의 최고의 자리는 어디인가?

하루에 한 가지씩만 질문에 대한 답을 쓰고, 한 달 동안 여러개의 질문에 답을 할 수 있게 되어 있어, 나에 대한 인식을 찾을 수 있는 계기가 된다.

반짝이는 하루, 그게 오늘이야 이 책의 Summer - 마음을 다해 나를 믿어주기.

결정을 내려야 하는 순간, 망설이는 주인공을 본 적이 있나요? 우리가 조마조마하며 주인공의 선택을 지켜보는 이유는 선택의 갈림길에서 갈등하는 우리 모습과 닮아서일지도 모른다. 자기 결정을 의심하면 안 된다. 자신을 믿고 끝없는 신뢰를 보내준다. "난, 날 믿어!"

나라는 숲을 가꿔 가는 하루에서 질문은 만약 우리 집에 자그마한 텃밭이 있다면 나와 어울리는 식물로 무엇을 키우고 싶나?

부정의 그림자를 떨쳐내는 하루에서 질문은 나를 괴롭혔던 부정적인 단어는 어떤 게 있을까?

이렇게 나에게 묻는 질문은 나를 향한 관심이 되고, 나에게 듣는 대답은 나를 위한 위로가 된다.

반짝이는 하루, 그게 오늘이야 이 책의 Autumn - 한없이 나를 아껴주기.

영원히 기억될 하루가 모두 지나기 전에 오늘의 추억을 기록해 두자. 오늘 하루 일 중, 시간이 흘러도 잊지 못할 일은 무엇이 있을까?

나에게 집중할 수 있는 시간에 당신은 무엇을 하나? 나니까 좋은 점, 나여서 사랑스러운 점을 적어 보자. 감정자유기법을 실행해 보는 하루, 새로운 습관을 만들어 보는 하루, 일상의 루틴이 만들어내는 하루, 오늘 또 무언가를 기어코 해낸 하루, 나만의 습관 노트를 만들어 보는 하루. 나로 인해 누군가가 행복한 하루, 당신으로 인해 행복했으면 하는 사람이 있나요?

가족이나 친구를 제외하고, 당신이 행복하게 해주고픈 사람들이죠. 왜 그들인가요?당신의 어떤 능력으로 그들을 행복하게 해줄 수 있을까요?

반짝이는 하루, 그게 오늘이야 이 책은 어지러운 골목길을 헤매듯 하루를 살아내는 힘겨운 나를 향한 응원의 문답형식의 도서이다.

하루하루의 끄적임으로 우리는 오늘 또 하루를 살아갈 힘을 얻는다. 반짝이고도 눈부시게 찬란한 하루, 그게 바로 오늘이다.

반짝이는 하루, 그게 오늘이야 이 책은 매일 다른 깊이의 일상을 위한 하루의 기록이다. 오늘 나에게 찾아온 하루를 더 잘 살아내기 위해 나는 오늘도 연필을 꾹꾹 눌러 하루를 되새긴다.

삶의 변화는 오늘을 기록하고 자신을 기억하는 것에서부터 시작한다. 누구든 저자가 던지는 질문에 대답하고 주어진 여백을 솔직하게 채우다 보면 자신의 신념과 행동에 긍정적인 변화가 일어나는 마법을 경험할 것이다.

* 출판사로부터 위 책만 무상제공받아 직접 읽고 작성한 후기 입니다. *