머리가 좋다는 건 무슨 뜻일까?

머리가 좋다는 건 무슨 뜻일까? - 뇌과학자가 알려주는 AI 시대 똑똑한 뇌 사용법
모나이 히로무 지음, 안선주 옮김 / 갈매나무 / 2025년 2월

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- 당신의 머리는 나쁘지 않다

- 다만, 제대로 사용할 줄 모를 뿐!

- 뇌과학자가 알려주는 진짜 머리 좋은 사람들의 비밀

저자 모나이 히로무는 일본 학술진흥회 특별연구원과 이화학연구소 뇌과학종합연구센터 연구원을 거쳐 2018년부터 오차노미즈여자대학에서 연구원으로 일하고 있으며, 뇌에 관해 토론하고 연구하는 모임 ‘인스피! 세미나’와 연구실을 운영하고 있다. ‘뇌가 살아 있다는 건 무슨 뜻일까?’라는 물음에 답을 찾기 위해 뇌 연구에 매진하고 있다. 

1. 좋은 머리는 타고나는 것일까?

2. 머리가 좋다는 건 무슨 뜻일까?

3. AI 시대에 꼭 필요한 뇌 지구력

★뇌 지구력을 키우는 두뇌 단련 메커니즘

- 모험을 즐기는 뇌

나이 먹는 일과 늙는다는 것은 별개다.

같은 패턴의 일만 하면 실제 물리적으로도 뇌가 굳으니,

유연한 뇌를 위해 '끈기 있는 가소성' 을 키워야 한다.

- 망각하는 뇌

기억하는 일보다 잘 잊는 것이 중요하다.

기억력을 좌우하는 건 경험을 쌓아 예측 모델을 바꾸고

시행착오를 거듭하는 뇌의 '지혜 주머니 기억' 이다.

- 몸과 교감하는 뇌

근력 운동만큼 뇌와 근육의 연계를 강화하는 뇌 훈련도 중요하다.

다양하고 새로운 동작을 의식적으로 시도해야 신체의 

'내적 집중'을 높일 수 있다.

- 예술을 추구하는 뇌

뇌는 새로운 정보, 미지의 경험, 비일상성을 끊임없이 추구하게끔 

설계되었다. 예술을 가까이하는 것이 뇌에 좋은 이유다.

- 공감하는 뇌

나와 타인이 보는 세계는 다르다. 

다름을 인정하고 자기 내면을 들여다볼 줄 아는 사람이 타인의

감정도 잘 이해한다.

- 뒷정리 잘하는 뇌

뇌의 노폐물을 제거하는 별아교세포를 활성화하려면 생명의

위험이 없는 수준에서 뇌를 위기에 빠뜨려야 한다.

뇌 피로 회복 차원에서 추천한다.

이 책은 뇌과학자인 저자의 연구를 바탕으로 지능에 대한 

우리의 고정관념을 깨부수어 줄 뿐만 아니라, 

머리가 좋은 사람들의 특징을 살펴보면서 유전적 차이를 

뛰어넘어 뇌의 무한한 가능성을 실현할 수 있는 실용적인 

두뇌 단련 메커니즘을 안내합니다.

우리는 이 책을 읽고, 지성의 지평을 넓혀 나가면서, 

일상에서 적용할 수 있는 두뇌 훈련법을 익혀서 

어제보다 나아지는 나로 발전해 나가기를 바랍니다.

《머리가 좋다는 건 무슨 뜻일까?》는 뇌과학에 대해 이야기해주고 있습니다.

뇌과학자가 알려주는 AI 시대에 뇌사용법을 배워서 우리 뇌를 

얼마나 효율적으로 사용하는지, 잘 배워서 발전 할 수 있는 

미래를 그려보아야 합니다. AI가 인간을 뛰어넘는 지금 인간만이 

할 수 있는 창의적인 사고도 중요한것 같습니다.

AI 시대가 다가오는 지금 읽어보면 좋은 책으로 추천드리고 싶습니다.

- 갈매나무 @galmaenamu.pub 출판사로부터 도서를 협찬 받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다. -

이토록 불편한 진실

이토록 불편한 진실 - 7가지 테마로 본 인류 사회의 기만과 위선
태지향 지음 / 구텐베르크 / 2025년 2월

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★ 7가지 테마로 본 인류 사회의 기만과 위선 

★ 우리 사회에서 암묵적으로 통용되는 참된 가치들 그런데 꼭 그렇게만 봐야 하는 걸까?

★ 우리가 진리라고 믿었던 것들에 대해 질문하고 의심하라, 그리고 저항하라!

★ 학문.예술.정치.종교.문화에 숨은 권력의 가식적인 얼굴에 대한 폭로

★ 틀림이 아닌 다름을 인정하는 사회로 가기 위한 신선한 지적 자극

p.97

인간이 귀한 존재가 되기 위해서는 인간 자체가 귀해야 한다. 이것이 평범한 진리다.

이제 결론을 내리자. 인구문제에 있어서 가장 먼저 고려해야 할 것은 식량이나 환경, 또는 정치나 경제가 아니라, 인간의 존엄성이나 가치다.

P. 146 

우리가 지금까지 생각했던 자유의지는 선택도 아니고, 참다운 저항도 아니다. 아주 약한 유혹에도 흔들리는 아주 약한 저항이다. 이렇게 빈약한 자유의지를 통해 우리는 인간의 위대함을 얻고자 했다. 사실 진정한 유혹 앞에서 우리에게 선택의 자유는 거의 미미하다. 또한 사람은 선을 원하면서 악을 행하는 본성을 갖고 있다. ‘욕망을 따를 것인가, 저항할 것인가?’ 하는 아주 작은 갈등도 결국 이브의 의지였다. 대부분 질 수밖에 없는 본성과 견딜 수 없는 약하고 작은 갈등으로 인해 자유의지는 너무 미약해졌다. 우리가 자유를 가장 큰 가치로 여김은 그것의 결핍으로 인해 상처받았기 때문이다.

P. 235 

나는 이제 나의 관습을 똑바로 바라볼 수 있다. 우리의 관습을 뒤집어 보면 그 아래에 자유와 평등이 짓눌려 있고, 그것을 파헤쳐 보면 착취라는 악덕과 기득권의 작은 이익이 숨어 있다. 이러한 관습의 보편적 성격이라는 것은 자연스러운 종속의 문제였고, 그 종속은 관습에 익숙해짐으로써 편안하게 완성되는 것이었다. 관습이란 그렇게 성취되고 유지되며 지속된다. 교육은 이상을 창조하고, 관습은 전통을 추구하며, 종교는 그 가운데 어디쯤에서 눈치것 존재한다. 과거의 관습에 의해 규정된 교육은 결코 이상을 창조할 수 없으며, 종교는 관습을 도와주거나 타협하려 한다.

우리가 숨을 쉬고, 눈을 뜨고, 하고 싶은 일을 하는 것은 그냥 당연한 것처럼 여기며 하루 하루를 살아간다. 지금 내가 옳다고 느끼는 것들이 정말 옳은 것일까? 내가 나쁘다고 생각하는 것들은 정말 나쁜 것일까? 내 생각을 의심하며 매일을 살아가지는 않는다. 그냥 나의 기준에 따라 나의 생각에 따라 살아간다.

《이토록 불편한 진실》의 7가지 테마로 본 

인류 사회의 기만과 위선에 대한 이 책을 읽으면서 

의심하고 사유하게 하는 책이다. 

사유를 하면 할수 록 어려운 책인 것 같다. 

몇 번씩 읽으면서 되물으면서 진실이지만 너무 불편한, 

그런데 진실인지 아닌지...

이 책의 제목처럼 불편한 진실을 마주해보며 

사유하는 시간을 가져보도록 하자.

- 구텐베르크 @gutenberg.pub 출판사로부터 도서를 협찬 받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다. -

오디세우스의 귀환

주석으로 쉽게 읽는 고정욱 그리스 로마 신화 9 - 오디세우스의 귀환 ㅣ 주석으로 쉽게 읽는 고정욱 그리스 로마 신화 9
고정욱 지음 / 애플북스 / 2025년 1월

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★ 주석으로 쉽게 읽는 고정욱 그리스 로마 신화 

★ 신과 인간이 하나 된 세상

★ 신화의 새로운 해석과 감동을 선사합니다

《고정욱 그리스 로마 신화》는 다년간에 걸친 저자의 방대한 연구와 깊이 있는 통찰력을 바탕으로 신화 속 인물과 사건에 대한 설명은 물론이고 신화의 기원과 전승 과정을 친절한 주석으로 소개해줍니다. 고정욱작가님은 이 책에 다양한 관점의 해석을 추가하여 책 읽기의 즐거움뿐만 아니라 지적 고양감까지 전해줍니다.

어린이 리뷰 

《고정욱 그리스 로마 신화 9》는 

트로이아 전쟁 후 고향 이타카로 돌아가는 

오디세우스의 험난한 여정을 그린 이야기입니다.

오디세우스는 항해 도중 바다의 신 포세이돈의 

분노를 사게 되어 수많은 시련에 직면합니다. 

마녀 키르케와 세이렌의 유혹을 뿌리치고, 

괴물 스킬라와 카립디스가 지키는 

협곡을 통과하는 등 다양한 위험을 겪습니다. 

그러나 그는 지혜와 인내로 모든 역경을 극복하며, 

마침내 20년 만에 고향으로 돌아옵니다. 

이러한 오디세우스의 여정은 

인내와 끊임없는 성장을 이야기해주며, 

아이들에게 삶의 도전과 교훈을 전달합니다. 

-

《고정욱 그리스 로마 신화》는 용기, 지혜, 협동,인내 등 

아이들에게 필요한 교훈을 주며, 재미도 함께하는 책입니다.

한 권, 한 권 읽을 때 마다 여러 신들을 만나는 재미와 

그 속에서 교훈도 함께 배워보는 유익한 시간을 가져보세요~♥

- 비전비엔피 <애플북스> @visionbnp 출판사로부터  도서협찬를 받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다. -

그대, 스스로를 고용하라

그대, 스스로를 고용하라 (25주년 기념판) - 진정한 나와 대면하는 변화의 기술
구본형 지음 / 김영사 / 2025년 2월

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★ “자신을 위해 직업 혁명을 준비하라!”

★ 변화경영 사상가 구본형의 자기계발 교과서!

★ 한 번도 자신을 불태워보지 못한 직장인들을 위한 변화 로드맵!

요즘은 자기계발 시대입니다.

직업, 나이를 떠나서 누구나 자기계발을 하려고 노력합니다.

그래서 어느 때보다 요즘 더 자기계발서가 넘쳐나는 시대가 아닌가 싶습니다.

하지만, 이 책은 일반적인 자기계발서를 넘어서 

진정한 나를 만들어가는데 많은 도움이 되는 책입니다.

그리고, <자기혁명노트>가 책과 함께 들어있어서

1.진정한 나를 만나는 시간

2.자기 혁명 프로젝트 로드맵

를 통해 스스로의 행동을 교정하며 배워가는 

시간을 가질 수 있어서 좋은 것 같습니다.

《그대, 스스로를 고용하라》는 25년 전에 집필된 책입니다.

이 책은 25년 동안 많은 분들에게 인기있는 책으로

모든 분들이 한번쯤은 읽어보면 좋은

자기계발서가 아닌가 싶습니다.

직장인은 아니지만, 고등학생이 된 

우리 아들에게도 추천해주고싶은 책입니다.

우리 아들도 이 책을 읽고, 도움이 많이 될 것 같으며,

진정한 나와 만나는 시간을 빨리 가져보길 바라는 마음입니다.

p.24

자신에 대한 투자는 미래 인생의 깊이를 결정한다. 결정하기에 따라 행복하고 보람 있는 인생을 살 수도 있고, 쫓기고 쫓겨 막다른 골목으로 몰릴 수도 있다. 현실밖에 없는 인생은 병자의 삶이다. 오늘을 넘기고 오늘을 사는 것만이 중요해질 때 우리는 미래를 계획할 수 없다.

p.113

우리는 행동하기 전에 필요한 모든 정보를 다 모을 수 없다. 해답 없이 필요한 최소한의 정보를 가지고 불확실성 속으로 뛰어들 수밖에 없다. 나머지는 변화의 과정에서 실수를 통해 배워야 한다. 그래서 불확실성을 두려움의 원천이 아닌 새로운 기회로 인식하는 심리적 전환이 중요한 것이다.

- 김영사 @gimmyoung 출판사로부터 도서를 협찬 받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다. -

수능 만점 비밀과외

수능 만점 비밀과외
아크미 지음 / 다산에듀 / 2025년 2월

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1부★저자 컨설팅 실제 수강 후기

2부★정시로 승부 보는 과목별 공부 전략

3부★수능 디데이 맞춤형 습관 만들기

4부★최상위권 수능 만점자가 되는 길

저자 아크미는 수능 전과목 백분위 만점을 맞아 연세대학교 의과대학에 입학했고, 모의고사 출제, 학습코칭 등 수능과 관련된 다양한 일을 하며 자신만의 수능 공략법을 쌓아 전국의 정시 파이터들에게 수능 공부 노하우를 전수해주고 있습니다.

저희 아들은 2009년생으로 

2028년 수능부터 도입되는 고교학점제로

더 중요해진 내신관리가 불안한 고1엄마입니다.

수시 생각이지만, 수시보다 힘든 정시를 

보게 될 수 도 있어서 둘다 준비하려고 합니다.

이제 고1 된지 3개월 밖에 안되었지만,

고1 부모님들은 대부분 입학과 동시에 

불안과 걱정스런 마음이 아닐까 생각이됩니다.

준비를 잘 하더라도 수시로 된다는 보장이 없기에 

불안한 아이들은 정시도 준비하게 됩니다.

이 책은 같은 공부를 해도 효율적으로 할 수 있게 도움을 주는 책입니다.

가장 효율적이고 기민하게 공부하라고 하지만, 

공부를 효율적이게 하는것도 기민하게 하는것도 참 어려운 일입니다.

그러기에, 어릴 적부터 습관을 잡으려고 노력하는 것이지요.

대부분의 부모들은 아이들에게 절대 실수 하면 안된다고 하지만,

이 책에서는 실수도 실력 향상의 필수 요소라고 말해줍니다.

p.76

실수는 무조건 안 좋은 걸까? 나는 그렇게 생각하지 않는다.

실수하는 과정도 실력 향상의 필수 요소다.

아이러니하게도 공부실력은 수없이 많은 실수를 

반복하며 끈질기게 매달릴수록 더 크게 성장한다.

실수를 교정하는 의도적인 과정을 되풀이하며 

알게 모르게 노하우를 습득하기 때문이다.

물론, 아이들마다 다를 수는 있지만, 

저는 이 책을 읽고 많은 것들을 알게 되어 참 고마운 책입니다.

우리 아들이 2009년생이라 너무도 절실히 읽어보고싶었던 책이었습니다.

이 책은 자녀를 어떻게 도울 수 있는지 제시하고 있기에 

예비 중.고등 학부모님 모두 읽어보셨으면 하고 

강력 추천해드리고 싶은 책입니다.

예민한 아이들에게는 부모님과 대화하기보다는

직접 읽어보라고 선물해주셔도 좋은 책입니다.

수능과목의 노하우가 듬뿍 들어있는 비밀과외!! 쉿!!

- 다산북스 @dasanbooks 출판사로부터 도서를 협찬 받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다. -