미술관에 간 심리학

미술관에 간 심리학 - 미술관에서 찾은 심리학의 색다른 발견
문주 지음 / 믹스커피 / 2025년 9월

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< 미술관에서 찾은 심리학의 색다른 발견 >

끌리는 그림에는 이유가 있다!! 

폭력적 성향이 강한 정신질환자 아돌프 뵐플리는 

예술을 통해서만 달랠 수 있었다고 합니다.

조울증 증상이 있고, 공포, 발작에 항상 힘들었던 

고흐 역시 스스로 생을 마감하기 전까지는 

예술로 상처 입은 자아를 달래주었다고 합니다.

그래서 정신이 힘든 어른이나 아이들에게 미술치료로 

심리 상담을 받는 사람들이 많아지고 있습니다.

유명한 화가들의 작품을 보면, 그 작품에 화가의 영혼이 

담겨있다고 하는것 처럼 아픈 마음을 미술로 알아보고

그 아픈 마음을 치료할 수 있게 도와주는 것이지요.

저도 미술관에서 작품을 보고있을때면,

마음이 와닿아 편안해지는 그림이 있는가 반면에

어떤 작품들은 불편해서 보기 싫은 그림들도 있습니다.

편안함의 이유도 불편함의 정확한 이유는 모르겠지만,

화가들만의 독특한 내면이 그림에 녹아있어서가 아닐까 생각이듭니다.

그림에도 관심이 있고, 사람들의 심리에도 관심이 있는

저에게 새로운 시선으로 바라볼 수 있게 해주는 책이었습니다.

미술학원에서 프리다 칼로를 알고 대단하다고 생각하는 

중1 딸에게도 《미술관에 간 심리학》은 너무 좋은 책 입니다.^^

원앤원북스 @onobooks

출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다.

숙제 같은 인생을, 축제 같은 인생으로

숙제 같은 인생을, 축제 같은 인생으로
이서원 지음 / 레디투다이브 / 2025년 8월

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< 웃으면서 나이 들게 해주는 지혜로운 한 줄 70 >

30년간 수만 명을 상담해온 저자가 엄선해 고른,

요즘 중년의 지침이 되어줄 인생의 한 줄 -

“해마다 나이 드는 건 자연의 이치이지만

 해마다 나아지는 건 나의 선택입니다”

-

p.68

" 삶은 우리가 기대하는 것을

우리에게 줄 의무가 없다. "

인생은 주사위다. 무슨 수가 나올지 알 수 없다.

무슨 수를 나오게 하려고 애쓰기보다 무슨 수가 나왔을 때

어떻게 할지 고민하는 것이 지혜로운 처신이다.

인생은 우리에게 기대하는 것을 줄 의무가 없다는 걸 알 때쯤,

우리는 철이 들기 시작하고 오십이 된다.

p.98

" 이상한 사람은 없다.

  이해받지 못한 사람만 있을 뿐이다. "

깊이 들여다볼 마음을 내는 것.  이상하다는 말로 

그를 외면하지 않고 그를 이해하려고 애써보는 것. 

우리가 더 성숙한 어른이 되기 위해 필요한 두 가지 요건이다.

《숙제 같은 인생을, 축제 같은 인생으로》라는 제목이 

눈에 띄었습니다. 하루를 축제같이 산다면 얼마나 좋을까요?

나이가 들수록, 해가 갈수록, 아이들이 성장할수록 

공허한 마음이 점점 커집니다. 공허한 마음을 

채우고 싶어서 나만의 힐링을 찾게 되지요. 

《숙제 같은 인생을, 축제 같은 인생으로》는

공허한 마음을 채워주고, 긍정마인드로 바꿔주는

책이 아닌가 싶습니다. 무겁지도 않은 책이고,

지혜를 주는, 삶을 함께 사는 것 같은 책입니다.

시간이 될 때마다 필사를 하고 싶은 책이네요.

공허한 마음이 드는분들, 

삶이 지치고 힘든분들에게 추천드리고 싶은 책입니다.

행복하고 즐기는 삶을 위해 우리 함께 화이팅!! 해보아요 ^^

우주 @woojoos_story

레디투다이브 @ready2_dive 

출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다.

어린이를 위한 하버드 새벽 4시 반

어린이를 위한 하버드 새벽 4시 반
웨이슈잉 지음, 이정은 옮김 / 다산어린이 / 2025년 8월

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“매일의 작은 습관이 만드는,

 하버드보다 밝게 빛날 우리의 미래!”

《하버드 새벽 4시 반》은 세계 최고의 대학교가 검증한 

10가지 어린이 성장 습관에 대해 알려주고 있습니다.

1부 꿈을 꾸면서 내딛는 첫걸음

마음 독립하기 -> 목표세우기 -> 나만의 흥미 찾기 -> 끊임없이 배우기

2부 꿈을 현실로 만드는 방법

시간  관리하기 -> 참을성 기르기 -> 언제나 정직하기 -> 비판 받아들이기

3부 꿈을 나누며 성장하는 나

소중한 우정 만들기 -> 매일 조금씩 성숙해지기

《어린이를 위한 하버드 새벽 4시 반》은 

공부만 잘하기 위한 방법이 있는것이 아닙니다.

다른 아이들을 따라 하지 않고, 내가 만든 나만의 플랜으로 

스스로 공부법을 확립해나아가기를 바랍니다.

나의 인생을 주도적으로 계획하고 행동하며,

스스로를 먼저 존중하기를 바랍니다.

이 책은 자존감이 없는 친구들, 공부의 어려움을 느끼는 친구들,

현재까지 꿈이 없는 친구들이나 스스로 무엇을 해야할 지 

모르는 친구들에게 추천 드리고 싶은 책입니다.

있는 그대로를 배운다기 보다는 어떻게 배워야할지를

깊이 생각해보는 시간을 갖는 것도 중요합니다.

p.71

미루지 말고 지금 당장 움직이자!

세상에서 가장 쉬운 핑계는 '내일부터 하기'예요.

하지만 이는 세상에서 가장 위험한 핑계이기도 합니다.

계속해서 지금 할 일을 내일로 미루다 보면 

미루는 습관이 평생 동안 쌓일 테고, 

그 습관은 꿈을 포기하게 만드는 가장 무서운 적이 될 수도 있어요.

이 책에는 <30일 하버드 필사 플래너>가 들어있습니다.

이 플래너를 잘 활용하여 자기 주도적으로 계획을 세우고 

하루 하루 작은 습관을 만들어가세요.

세상의 모든 아이들이 꿈과 미래를 향해 한걸음 한걸음 

나아가길 바라며, 그 어느 누구보다 더 빛나고, 소중한

'나'를 만들어 가길 바랍니다.

강한엄마 @Strongmom526 , 단단한맘 @gbb_mom의 서평모집을 통해, 다산어린이 @dasan_kids 출판사로부터 도서 협찬을 받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다.

이렇게 키워도 사람 되나요?

이렇게 키워도 사람 되나요?
박티팔 지음 / 고래인 / 2025년 8월

#도서협찬 #서평 #이렇게키워도사람되나요 #박티팔 #고래인 #에세이 #만화일기 #육아 #에세이툰 #책추천 #북스타그램 #책스타그램 #감사합니다

끝나지 않는 집안일과 매일 어디로 튈지 모르는 세 아이들,

어느 날 소리 소문 없이 덮쳐 온 화병과 공황 발작까지...

어릴 적 소녀가 꿈꾸던 완벽한 가정과는 거리가 먼 '엄마'의 오늘,

너무 웃기고, 찔리는 우당탕탕 현실감 100% 만화 일기^^

첫째 고1, 둘째 중2, 셋째 중1이 되었고 벌써 결혼한지가 20년이 되어가네요.

《이렇게 키워도 사람 되나요?》를 읽으면서 아이들 어릴 적 생각도 나면서 

배곱이 빠질 정도로 웃기기도 하고, 짠하기도, 울컥하기도 했습니다.

육아 할 때 생각해보면 정말 너~~무 힘들었던것 같아요.

그 추억 안에 행복이 더 가득했었겠지만, 

그때는, 독박육아에 힘들어서 찌든 내 모습이 어찌나

스스로 애처러웠는지 모릅니다.

그런데, 지금 생각하면 어릴 때가 또 그립기도 하네요~^^

참~ 육아란 기쁘기도 하고,  힘들기도 하지만, 

행복으로 감싸안아지는것 같아요.

박티팔작가님의 《이렇게 키워도 사람 되나요?》는 

부모가 아이들을 키우면서 일어나는 일상들을 솔직담백하게 

그려주고 있는 육아 에세이툰입니다. 

지금 아이들이 어려서 육아에 힘들고, 지친 엄마들에게 

《이렇게 키워도 사람 되나요?》를 강력 추천하고 싶어요.

제가 육아 할 때 읽었다면 많은 위로가 되었을것 같아요.

엄마들은 완벽할려고 하지요~ 

하지만, 완벽하지 않아도 괜찮아요~

엄마의 완벽해야한다는 부담감에 아이들이 더 힘들어 할 수 도 있어요.

괜찮아요~♥ 괜찮아요~♥ 정말 괜찮아요~♥

세상의 모든 엄마들에게 화이팅!! 하고 싶습니다.

장미꽃향기 @bagseonju534

라엘 운영진 @lael_84

고래뱃속 @goraebaetsok

출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다.

시현의 행복한 하루

시현의 행복한 하루 - 가장 아름다운 추억에 색을 입히는 감성 컬러링북 ㅣ 시현의 시리즈
박시현 지음 / 이덴슬리벨 / 2025년 8월

#도서협찬 #서평 #시현의행복한하루 #박시현 #이덴슬리벨 #컬러링 #책추천 #북스타그램 #책스타그램 #감사합니다

<가장 아름다운 추억에 색을 입히는 감성 컬러링북>

평범하지만 소소한 행복이 가득한 일상을

예쁜 색으로 아름답게 물들여 보세요!!

《시현의 행복한 하루》는 감성적이고 다정한 그림체와 

따뜻하고 편안한 색감이 조화를 이루는 예쁜 컬러링북입니다. 

색칠할 때에도 쫘~악 펴서 할 수 있는 제본으로 불편함이 없었습니다.

종이 두께도 수채화물감을 사용할 수 있게 두꺼워서 좋았네요.

일상의 추억이 담긴 컬러링북!!

저의 일상도 담겨있는 느낌으로 색칠하며, 

추억 속 행복한 순간들이 생각났네요.

배경은 수채화물감으로 칠해야 더 이쁠듯해요♡

전 개인적으로 배경색이 없는게 좋더라고요.ㅎㅎ

봄. 여름. 가을. 겨울 예쁜 그림 초이스하세요~^^

비전비엔피 @visionbnp

출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다.