스마트한 생각의 적립

스마트한 생각들 - 사람의 마음을 움직이는 52가지 심리 법칙
롤프 도벨리 지음, 두행숙 옮김, 비르기트 랑 그림 / 걷는나무 / 2012년 6월

우리들이 생활하고 있는 동안에 나오는 행동들은 과연 어떠한 근거에 기인하여 이루어지는 것일까? 생각을 해보면 자기가 좋은쪽 혹은 호감이 가는 쪽으로 행동을 하게 되고 쉬운 방향으로 행동을 취하기도 한다. 그렇기 때문에 사람들의 생각은 일정한 규칙을 따르기보다는 일반적이지는 않지만 자신만의 나름의 행동 규칙이 있을 것이다. 저자인 롤프 도벨리는 독일 사람이다. 심리학 지식들과 생각의 시스템적 오류들에 대한 목록을 만들고 이것이 경영이나 투자와 관련된 것 뿐만 아니라 개인들의 삶에 있어서도 유용하게 사용이 되어서 책의 출간에 이르게 되었다고 한다. 

 늘상 일어나는 오류속에서도 지속적으로 어떻게 하면 올바르게 판단할지는 늘 생각을 하게 된다. 우리들이 이러한 스마트한 생각들을 가지는것 또 일상속에서 겪고 있는 문제일지도 모른다. 하지만 누군가가 법칙화 되어서 만들어 부르진 않았기 때문에 자신도 모르는 행동이 나타나지 않을까.

 잘생긴 사람의 매력도, 포기를 해야 하는 매몰비용, 운동에 대한 환상, 확증 편향, 대비효과, 이기적 편향, 틀짓기 등 책에서 소개가 되는 많은 이야기들이 용어는 약간 어렵긴 하지만 읽어보면 그럴듯한 내용들이 대부분이다. 독일의 저자인 책을 감안하면 우리나라에서도 비슷하게 인식이 되고 있다면 전세계적으로 비슷하다고 생각이 된다. 내가 하고 있는 행동에 있어서도 그럴듯한 것들이 책 속에서 보이면서 나도 모르게 스스로 스마트한 생각들을 실천을 해오고 있다는 생각이 들게 한다.

 행동속에서도 좋은것과 나쁜것이 눈에 보이는 상황에서도 선택이 잘못되어서 올바르지 않은 결과를 도출하기도 한다. 그것은 우리 생각속에 담긴 약간의 오류의 영향이기도 한다는 생각이 들었다. 책에 나오는 이기적 편향이라는 것은 사람들이 성공의 원인은 자신에게로 돌리지만 실패의 원인은 주변상황으로 돌린다는 것인데, 그래서 언제나 상대보다 더 많이 희생을 하고 있다고 생각을 한다는 것이다. 백억원짜리 로또에 당첨이 된다면 얼마나 기쁠것인가에 대한 내용이 쾌락의 쳇바퀴라는 부분에 실려서 나오는데, 사람들은 늘상 자신의 행동하는 패턴들이 어느정도 이루어져 있기 때문에 기쁜일이든지 슬픈일이든지 약 3개월 정도만 지나면 이전과는 똑같은 상태로 돌아온다고 한다. 그렇지만 부정적인 영향을 줄이고 긍정효과들을 어떻게 하면 더 많이 얻게 할 수 있는지가 좀 더 중요하지 않을까. 자기 스스로 불행한다고 느끼는 것 또한 생각의 오류일수가 있기 때문에 고속도로, 마트등 어느곳에서도 10퍼센트의 정체가 발생을 한다. 스스로 불운한 일이 나에게만 생긴다고 느끼면 기분이 좋지 않을 것이다.

 책을 읽어보니 우리들이 하고 있는 생각들이 스스로의 기준에 너무 집착되다 보면 아무래도 한쪽으로 기울게 되고 그것이 부정적인 경우에는 자신에게도 좋지 않은 결과가 나올 것 같다는 생각이 든다. 우리들에게 좋은 방향이 주는 스마트한 생각들을 찾고 자신에게 맞게 잘 실천을 하는 것이 좀 더 중요할 것 같다. 스마트한 생각들은 멀지 않고 우리 스스로가 좋은 방향을 찾아가는 것만으로도 좋은 방법이 될 것 같다.

감성을 움직이는 헤세의 글귀들

헤르만 헤세 세트 - 전3권 - 사랑 예술 그리고 인생, 개정판 ㅣ 헤르만 헤세 : 사랑, 예술 그리고 인생
헤르만 헤세 지음, 폴커 미켈스 엮음, 이재원 옮김 / 그책 / 2012년 6월

헤르만 헤세의 세트작품인 사랑, 예술 그리고 인생 시리즈는 3권의 한 세트로 이루어진 책이다. 그 속에서 헤르만 헤세의 많은 것을 담고 있는데 독자적인 이야기를 통해서 생활에 대한 공감대를 높이고 있다. 그동안 인터넷에서 헤세의 글을 찾아보면서 이러한 글귀들이 책 한권으로 엮어져 나왔으면 좋겠다는 생각을 했었는데 마음과 같이 3권으로 이루어져 각 책의 매력을 보이고 있다.

 간단한 쪽지의 글귀들이 책으로 모여져 있는데 책에서 표시된 연도가 100년 이상이 된 글귀들도 분명히 많아 보인다. 작은 글귀마다 그의 매력이 돋보이는 말들이 많은데 그 가운데에서도 예술적인 요소가 많이 가미가 되어어서 역시나 책 자체가 무척이나 감성적인면이 많은것 같다.

 삶에 대한 의미를 통찰해보기 위한 인생에서는 젊음과 늙음에 대한 이야기가 나오면서 삶이라는 것이 고정된 것이 아니라 계속적인 변화를 요구한다는 것을 느끼게 한다. 나이가 들어가면서 느껴지는 마음이 달라지면서 주변에 환경에 대한 대응도 달라질수 밖에 없다. 계절의 변화도 아마도 다르게 느껴질 것이다. 청춘에게 요구가 되는 것을 자신을 진지하게 받아들이는 것이라고 하는데 과연 나는 내 자신에 대해서 얼마만큼을 받아들이고 있는지 한번 생각해 볼 문제이다. 노년에게 요구되는 것은 자신을 희생하는 것이라고 한다. 이러한 감정이 싹트기 까지는 아마도 우리 내면속에서 고통이라는 시간이 어느 정도 흘러가야 되지 않을까 싶다.

 이 책에서 가장 아름답게 느껴지는 사랑의 부분은 예전이나 지금이나 사랑에 대한 감정자체는 크게 변함이 없다는 것을 느끼게 하는 부분이었다. 사랑하기 전에 자기 스스로를 먼저 사랑할수 있는 사람이 과연 얼마나 될지 생각을 해보면 스스로에 대한 자존감에 대해서도 생각을 해보게 된다. 나에 대한 사랑을 느낄수 있어야지 다른 사람에 대한 사랑을 더 가득 채울수 있을 것이다.  

사랑을 하면 행복해진다. 그런데 우리는 과연 어떻게 행복해 질 것인가? 행복이라는 것이 항상 마음먹기에 달렸다고 생각하면서 지냈지만 헤세의 쪽지에서도 그러한 내용이 전달이 되고 있다. 어느 기간동안의 계속 지속되는 행복은 우리 맘속에 가득하지만 그러한 행복에도 어느 정도의 유효기간이 존재할 것이다. 행복감을 고취시키기 위해서라도 우리는 항상 사랑을 하면서 살아가야 되지 않을까.

 예술에 대한 개념은 아무래도 나도 조금은 생소한 부분이 많았다. 예술을 특별히 전공하는 것도 아니기 때문에 어떠한 이미지나 형상에 대한 구체화는 조금 떠올리기 힘들었지만 문학, 예술작품에 대한 가치는 그 예술가로 인해서 발생이 되고 혼이 담은 예술은 그것 자체로 멋진 결과물이 될 수 있는것 같다. 예술가들도 삶에 대한 고민과 함께 성찰을 하면서 한편의 시를 만들면서 무엇이든 쉽게 나오는 것은 절대로 없는 것을 느낀다.

 헤세의 작은 글들이 모여진 책 들이 고운 빛깔을 발휘하면서 21세기 사는 나에게 까지 감성을 불어 넣어주어서 무척이나 새로운 느낌이다. 이러한 글들의 가치들이 크게 변하지 않는 것은 아무래도 기본적으로 생각하고 고민하는 것은 비슷하다는 것이 느껴진다. 새롭게 다가설수 있는 인생, 사랑, 예술의 가치에 대해서 다시 한번 생각해 볼수 있는 좋은 시간이었다. 

아침을 하루에 전체로 지배하자.

아침 1분 사용법 - '아침 1분'을 지배하는 사람이 인생을 지배한다!
고토 하야토 지음, 길주희 옮김 / 좋은책만들기 / 2012년 7월

아침 1분 사용법 제목 처럼 아침을 활용하는 방법에 대한 책이다. 책에 표지 처럼 인생은 눈앞의 1분이 쌓여서 많은 것을 완성해간다. 1분이라는 것은 비단 아침에 흘러가는 1분이 아니라 지금도 흘러가고 있는 1분에 대한 중요성을 느낄수가 있다. 하루 24시간이라는 시간은 분으로만 따져도 1440분이나 된다. 엄청난 시간이라고 할 수 있다. 저자는 그 1440분 가운데에서도 아침 1분을 가장 중요하게 생각을 했다. 그렇기 때문에 본인의 경험을 통해서 이러한 책이 나오게 된 것으로 생각이 된다. 일본에서는 많은 실용서적들이 나오지만 유독 아침에 대한 이야기가 많이 등장하는 것을 볼 수 있다. 몇 년전 히트를 했던 아침형 인간 처럼 아침을 어떻게 효과적으로 보내는가는 하루를 생활하는데 무척이나 중요한 포인트라고 생각이든다. 우리나라 또한 자영업이나 야간에 일을 하시는 분들을 제외하시고는 대부분 회사라는 공간에 출근을 하게 된다. 그러면서 하루의 일을 하고 퇴근을 하고 집에서 휴식을 취하고 다시 회사로 간다. 항상 아침을 맞이하는 장소는 집에서 부터 출발해서 회사에가기 까지의 시간, 그리고 회사에서의 짧은 아침시간이라고 할 수 있다. 많은 공간에서 맞이하고 생각보다 바쁜 아침시간을 어떻게 하면 효과적으로 이용할 수 있을까 무척 고민이 되기 마련이다. 책에서 나오는 아침 시간은 크게 많은 공간으로 나뉘지만 침대, 아침식사, 아침샤워, 출근길 전철. 일을 시작하기 전으로 나눌 수가 있다. 그리고 1분이라는 짧은 시간동안 기회와 행복을 추구할 수 있는 사고법에 대해서도 소개가 되고 있는데 대체적으로 뒷쪽 부분의 이야기는 마인드 컨트롤에 관한 이야기가 많았다.

 1분이라는 시간이 개인적으로 생각했을때는 무척 짧은 시간이지만 저자는 아주 효과적으로 활용도를 높였다. 그렇기 때문에 책에 제시되는 많은 일을 한번에 처리 할 수가 있는 것이다. 침대에서도 일어날때를 생각해보면 일어나서 정신 차리는데 까지 걸리는 시간이 1분 이상이 소요가 된다. 대체적으로 아침잠이 많은 분들은 더 하겠지만 나 또한 침대위에서 1분은 잠들때의 시간만을 기억할뿐 아침에 일어날때는 정신이 없을때가 많다. 잠자기 전에는 이른바 잠자리 메모라는 것을 통해서 떠오르는 아이디어를 즉각즉각 적어보는 것이다. 그 자리에서 바로 바로 메모를 해두는 것인데, 이런 것을 통해서 좋은 아이디어의 영감을 얻을 수가 있는데 침대에서 실천해보면 좋은 방법이라고 생각이 된다. 그리고 짧은 시간동안에 3년 후의 자신을 만나서 무엇을 해야 되는지를 짧게 생각해보고 행동기준을 적용해보는 것또한 아침에 침대에서 하기에는 좋은 방법이라고 생각한다.

 SNS매체의 발전으로 인해 아침에 트위터에 글을 올려서 머리회전을 위한 준비운동을 하는 것인데, 많은 팔로워들이 있는 트위터에는 다양한 글들이 올라온다. 다른 사람이 적은 글도 있을 것이고, 뉴스 매체들도 올라오는데 본인도 글을 올려서 빠른 처리를 할 수 있는 좋은 연습이 될 것으로 생각이 된다.

 야구선수들이 야구경기에 등장을 하게 되면 그 선수만의 테마송이 있듯이 자신만의 테마송에 대해서도 한번쯤 생각해 보게 되는데, 즐거운 노래를 부르면서 하루를 시작하면 더욱더 즐겁게 시작할수 있을 것이다. 음악에는 사람의 기운을 북돋우는 힘이 있기 때문에 자신에게 맞는 즐거운 노래를 찾아서 하루 아침을 즐겁게 시작하면 마음을 다지는데 참으로 좋을 것 같다.

 아침에 그날 아침의 목표를 제대로 정하고 나가는 것도 중요한다. 세가지 정도의 목표를 세워서 그날에 어떻게 진행을 할지 머리속으로 기억하게 되면 필요한 정보를 제대로 더 많이 얻을 수 있을 것이라고 생각한다.

 아침시간을 활용하는 방법은 다양하겠지만 여기서 나오는 많은 방법들 외에도 자신이 효과적으로 시간을 활용하는 방법을 통해서 아침을 성공적으로 생활하는 것이 필요하지 않을까 싶다.

알프스를 도전하다.

알프스를 걷다 - 몽블랑 트레킹
나두리 지음, 박현호 사진 / 책나무 / 2012년 7월

알프스를 걸어보는 것은 색다른 경험일 것이다. 흔히들 유럽을 간다고 생각하면 역사유적지나 관광명소를 떠올리면서 가기 마련인데, 이러한 알프스를 직접 탐방해보는 것 또한 색다른 경험이라고 생각한다. 나 또한 등산을 좋아하기 때문에 알프스를 걸어 보는 것은 무척이나 설레이고 새로운 추억이 될 것이라고 생각한다. 저자가 먼저 소중한 경험의 후기를 나누어 주시니 간접적으로 알프스를 가기 위해서는 어떠한 준비를 하게 되고 환경도 조금 알게 되었다.

 도보여행이기 때문에 무엇보다도 체력적인 요인이 많이 필요하게 된다. 한국에서 미리 열심히 준비를 하고 간 덕분에 알프스에 가서도 우뚝 솟은 봉우리를 향해 걸어가는 여정이 무척이나 다이나믹해 보였다. 과감하게 떠날줄 아는 용기가 필요로 하듯이 알프스를 가는 것은 쉽지는 않지만 마음만 먹으면 누구나 할 수 있는 일이기도 하다. 아무래도 대한민국의 많은 명산들이 있겠지만 알프스의 또 새로운 웅장함은 보는 이로 하여금 새로운 탄식을 만들지 않을까. 걸으면서 도보여행을 하는 것은 새로운 생활의 활력소이고 집 주변 그리고 멀리 가본 새로운 곳에서도 즐거움을 준다.

 하나씩 준비물을 챙겨가면서 알프스를 향해 도전하는 모습을 보니 여행을 떠나기전의 그 설레임이 마음속으로 진하게 전해지는 것 같다. 알프스를 오르면서 캠핑을 하면서 텐트를 직접 치고 밥도 먹고 차도 먹으면서 생활을 하는 모습이 계속 되었는데 야생에서 생활하면서 자연속을 만끽하는 기분이 부럽기도 하였다.  알프스의 풍경이 사진속으로 나마 전해지고 있지만 빙하수와 함께 눈덮인 산과 군락지들이 나온 사진들을 보니 마음속까지 시원해지는 느낌이다. 그곳에서 만나는 현지의 트레커들과의 만남을 통해서 콜라와 맥주를 같이 나누며 광대하고 아름다운 경치를 즐기면서 여정이 지속이 되니 이보다도 아름다운 일정이 있을까 싶기도 하다. 현지의 음식들을 직접 먹으면서 생활하면서 마치 유럽에 온 듯한 느낌은 그대로 전해지면서 산에도 오를 수 있으니 여러모로 만족시키는 여정이 지속되는 듯 했다. 몽블랑 봉우리를 오르면서 프랑스, 이탈리아 국경지를 오가는 재미난 일도 있게 되는 것 같다. 알프스가 엄청나게 큰 산을 이루고 있기 때문에 몇 개의 나를 걸쳐서 이렇게 올라가고 내려갈 수 있는 것이었다.

 알프스의 잔잔함이 책에 전해지면서 알프스 트레킹도 훌륭하게 마무리가 되어 가면서 저자도 그렇지만 나 또한 아 참으로 좋은 곳이겠구나 하는 느낌이 잔하게 밀려온다. 누구나 해보고 싶은 일이기도 한데, 이렇게 용기 있는 선택으로 인하여 일생에 있어서 좋은 경험을 쌓았던 순간이 아무래도 오랫동안 기억이 되지 않을까. 알프스의 푸른 초원 사이로 올라가는 길을 따라서 유유히 걸으면서 자연과 함께 동화가 되고 싶은 마음이 든다. 떠나보고 싶은 알프스에 대해서 미리 잘 알 수 있는 시간이었다. 그곳이 참으로 좋아보인다. 

이탈리아의 곳곳을 찾아가며...

이탈리아 도시기행 - 역사, 건축, 예술, 음악이 있는 상쾌한 이탈리아 문화산책
정태남 글.사진 / 21세기북스 / 2012년 5월

이탈리아는 한 나라의 도시가 가득찬 보물과 같은 곳이라고 할 수 있다. 서양의 문화를 가득 담고 있는 이탈리아를 다 알기 위해서는 한 곳의 도시 뿐만 아니라 많은 곳을 경험해보면서 느끼는 것이 가장 좋을 것 같다. 과거의 로마제국에서 부터 현재에는 문화, 패션, 음식, 디자인등의 전세계의 이목을 집중시키고 있는 이탈리아는 누구나 한번쯤은 가보고 싶어하는 나라이다. 다양함이 갖추어진 이탈리아 곳곳을 경험해 보는 것은 참으로 좋은 여행이 될 것이다. 이탈리아는 지도상에서 보면 남북으로 긴 국가이다. 남부 이탈리아 아래에는 지중해를 경험할 수가 있다. 북부, 중부, 남부 이탈리아에 이르기까지 책에서는 많은 도시가 소개가 된다. 우리들이 잘 알고 있는 로마. 베네치아, 밀라노, 피렌체, 피사와 같은 도시들 뿐만 아니라 익히 알려지진 않았지만 매력있는 도시들도 많이 소개가 된다. 도시 마다의 지도가 소개가 되어 있어서 자세한 약도도 알수 있지만 주요한 명소들도 소개가 되어 있지만 사진과 함께 첨부가 되어 있어서 이탈리아의 아름다운 비주얼을 제대로 책에서 느낄수가 있었다. 책에서 아무래도 가장 눈이 가는 곳은 우리에게 잘 알려진 도시들이었다. 책을 읽으면서 마치 여행을 하는 기분으로 책 속을 들여다 보았다.  

이탈리아의 곳곳을 가보지는 못했지만 로마의 발전과정을 알아 보고 싶은 마음에 먼저 중부 이탈리아의 로마로 여행을 가보았다. 이탈리아를 가면 아마도 로마는 빼놓지 않고 가보는 곳이기 때문에 책의 내용과 함께 그림을 바라보면서 로마를 간접적으로 나마 느낄수 있었다. 로마 흥망의 역사를 함께 바라볼 수 있는 여러 역사유적지들의 소개를 보고 로마의 매력을 한층 더 높아지는 것 같다. 포로 로마로의 큰 유적지의 사진만 바라보아도 무척이나 큰 긴장감이 느껴진다. 이곳이 바로 로마이구나.. 북부 이탈리아는 나름대로 도시들의 감성이 넘치는 곳이 많다고 느껴졌는데, 실제로도 책에서 소개 되는 곳이 밀라노, 베로나, 베네치아 , 토리노 같은 곳이 었다. 영화의 배경지가 되기도 했던 곳들도 있어서 무척 더 유심하게 바라보았는데 건축물의 양식이 중부 이탈리

아와는 조금은 다른 느낌이었다. 마치 연인들이 데이트를 하면서 즐거운 연인들의 모습이 떠올리는 것은 북부 이탈리아의 아름다움을 느끼게 한다. 로미오와 줄리엣의 고향인 베로나에는 아레나라는 야외 오페라 공연장의 장엄함이 무엇보다도 돋보였다. 로미오가 줄리엣에게 구애를 구하던 그 장소 위에 보이는 발코니를 바라보면서 실제로 많은 연인들이 이 곳을 지나가지 않았을까 하는 생각이 든다.

남부이탈리아는 지중해의 풍경이 아무래도 돋보이는 곳이 아닐까 싶다. 아말피라는 곳이 아무래도 가장 눈에 가는 곳이었다. 이곳은 인구도 5500명 밖에 되지 않는 곳이지만 남부이탈리아 여행을 하는 관광객들이 빠지지 않고 찾아가는 곳이었는데 그것은 바로 지중해의 아름다운 배경 때문이었다. 사진으로만 보더라도 파란색과 함께 펼쳐지는 느낌이 새로운 느낌이었는데 눈으로 직접 본다고 하면 정말 색다르지 않을까 하는 생각이 든다. 이탈리아는 아무리 봐도 여러 곳에서 매력이 있는 도시임에 틀림이 없다. 북부, 중부, 남부에 이르기 까지 이탈리아 일주를 하면서 아름다운 문화와 함께 고대의 역사를 배울수 있는 그런 기회가 있었으면 참 좋겠다는 생각을 해본다.

 이탈리아를 가볼 마음으로 책을 본다고 하면 더욱 재미있게 볼 수 있을 것으로 생각이 된다. 이탈리아를 품고 살아가는 청년으로 내일도 이탈리아의 멋진 풍경을 생각해보아야 겠다.