내 상처를 치유해주는 왓칭

직장인을 위한 왓칭 수업
김상운 지음 / 움직이는서재 / 2016년 12월

우리 모두들은 살아가면서 어려운 일을 겪어가고 이러한 부정적인 상황을 대처하고 또 자신의 일상생활을 긍정적으로 만들기 위해서 노력을 한다. 부정적인 나를 바라보는 것은 생각하기 싫은 일중에 하나이지만 이러할수록 객관적으로 자신을 바라보는 연습을 통해서 조금씩 문제의 본질에 대해서 바로 볼수 있는 시각을 마련하는 것이 필요로 해보인다. 생각이 에너지가 되는것 처럼 우리들의 머리속의 생각의 일상적으로 삶에 투영될수 있는 부분이 많이 있기 때문에 어떠한 사고를 가지는지도 중요한 부분이기도 하다. 우리가 생활하는 공간중에서 스트레스를 가장 많이 받는 공간 또한 직장일 가능성이 크기 때문에 누군가에게 받은 상처를 치유하는 시간도 필요로 하기 때문에 그것이 자신이 되어야 한다는 생각이다.

 저자가 왓칭이라는 개념을 한것 또한 양자물리학의 개념을 통해서 본인의 경험을 적용을 해서 활용을 하고 있는것이다. 어떻게 보면 열심히 활동하고 있는 사회생활을 통해서 열심히 고군분투를 하면서 쌓인 피로를 스스로 풀어가는 시간을 스스로 잘 활용하고 있었던것 같다. 일반적인 직장인들이 술을 마시고 수다를 떨면서 자신이 마음속에 가지고 있는것을 토로하는 과정을 많이 보내기도 하지만 저자의 경험이 남다르고 다른 분들에게도 활용도가 높이 있다고 생각이 된다. 책에서 활용하고 있는 아인슈타인의 말처럼 자신이 기적속에 살아가고 있다고 생각하면서 무한한 공간의 고요한 주파수를 맞출수 있도록 자신의 리듬을 맞출수 있도록 조금씩 태도를 바꿔갈 필요가 있어 보인다.

 책의 후반부에는 실전사례들이 많이 등장을 하면서 우리가 일상적으로 겪을수 있는 부정적인 생각과 내용들에 대해서 어떻게 마음가짐으로 바라볼수 있는 왓칭솔루션을 통해서 저자의 생각을 우리의 삶속에서 해석을 해볼수가 있는것 같다. 생각들을 정리하면서 상황에 대한 느낌을 좀 더 넓은 공간에서 바라보는 과정을 통해서 나에 대한 의미를 조금 더 또렷하게 볼수 있는 기분이다.

 작은 상처이지만 이것이 더 큰 상처가 되지 않도록 우리 모두에게 좋은 왓칭수업이 되었으면 한다.