서평_ 경락경혈 피로 처방전

경락경혈 피로 처방전 - 하루하루 피곤한 당신을 위한 자율신경 치료법
후나미즈 타카히로 지음, 권승원 옮김 / 청홍(지상사) / 2019년 9월

귀가 딱딱해 지고 있는 것은.신체 에너지가 약해지고 있는 것이다.

이상적인 상태에서 귀는 부드러움을 유지하고 있으나. 몸에 이상이 있는 경우,

스트레스나,요통이 있는 경우는 귀가 딱딱하고 접었을때 통증이 심하다.

치매의 한 증상인 파킨슨병을 겪고 돌아가신 외할머니,

외할머니의 살아생전에.머리와 귀를 마사지 해 드린 적이 있었다.

이 책을 읽기 7년 전이었는데, 유달리 귀가 딱딱하고 

유연성이 없어서 이상하다는 생각이 들었었다.

파킨슨의 증상은 신경퇴행성 질환 중의 하나라고 하는데

 신경세포들이 어떤 원인에 의해 소멸하게 되어 이로 인해

 뇌 기능의 이상을 일으키는 질병이라고 한다. 

알츠하이머나 파킨슨, 루게릭 병이 비슷한 질환이라 할수 있다.

그래서 인지 외할머니의 귀는 몸의 상태처럼 서서히 굳어가고 있었던 것 같다.

한참을 마사지를 했지만,다음날 만져보면 다시금 딱딱해져 버려 

안타까웠었다. 양한방으로 입원을 하시고, 치료를 받았지만,

서서히 굳어져가는 근육과 신경은 방법이 없었다.

책에서는 귀를 통해 보이는 증상을 설명하고, 혀에 나타나는 증상에 대해서도 

애기한다. 인터넷상에 떠도는 혀의 모양별 특징은 쉽게 찾아볼수 있다.

그 귀의 상태별 특징에 대해 정확성 있는 이야기인지 조금 의심이

 갔던 사람이라면 이 책을 보고 확인하면 좋을 것 같다.

특히 12 경혈이라는 혈자리에 대한 정확한 이미지가 도움이 많이 되었다.

혈자리의 이름은 들어봤으나, 그 혈자리에 대한 소개가 인체에 정확하게 

표시해 따라하기 편하다.글로써 설명하는 혈자리는 이해도에 따라 정확도가 

달라진다.그러니 그림이나 이미지로 확인되는 혈자리는 도움이 될수밖에 없다.

 혈자리 태연(면역력과 체력을 높인다),신수(피로를 단번에 푸는 혈자리),

노궁(스트레스완화, 기혈순환) 등등의 혈자리는 따라하면서 바로 외워지는 

혈자리였다. 이 책에서 특히 눈에 띄는 특징이자 장점이라 할수 있었다.

경락 경혈에 대한 알찬 내용으로 가득한 청홍 출판사는 ,

지상사의 다른 이름이며, 특히 건강관련 도서로 유명하다.

청홍 출판에서 나오는 책 중에서 이번 경락경혈 피로 처방전은 가장 만족스러운

책이라 할수 있다. 다른 책도 읽어보았지만,이 책이 다른 책과 달리 

내용면에서 가장 월등하지 않나 싶다.

표지를 보니, 역시나  의사들이 서로 추천하는 바로 그 책이란다.

일본작가라는 점이 조금은 씁쓸하지만, 한국의사가 만든 책이 있으면 

더 좋을 것 같다는 생각도 더 해 본다. 

한의학은 수술을 요하는 큰 지병이나 질병이 있는 경우는 예외하고,

사람들의 몸에 큰 상처를 주지 않으면서 자연치유적인 완치를 기대하게 하는 

학문이라 생각한다. 초기의 증상이나 중증도 이상의 증상이 되기 전에 초기의

증상은 한의학에서 충분히 치료가능하다. 

그 종류중에서 혈자리에 대한 부분을 많이 알아야 하는 이유가 여기에 있다.

근 1년간 본 건강서 중에서 가장 추천하고 싶을 정도로 알찬 책이라 

의학서를 보고 있다면 이 책이 어떨까 싶다.  

서평_ 전략적 사고의 기술

전략적 사고의 기술 - 늘 하던 대로 열심히만 했던 직장인을 위한 전략적 업무 처리의 모든 것
하버드 비즈니스 리뷰 엮음, 김수진 옮김 / 프리렉 / 2019년 9월

동생이 다니는 회사에는 딱 자유방임주의적인 직장 상사가 있다.

차장 직급임에도 자신의 직급에 맞는 일을 하지 않고, 아랫사람에게

모조리 일을 시키는데, 무능함을 넘어서 대책이 안서는 행동이다.

직급에 따라 일이 나눠진다 했을때, 적어도 동생의 회사상사는

자신의 직급과 별개로 보다 편안한 생활을 하고 있다고 할수 있는것이다.

차라리 관리자가 부하 직원의 일을 방임하는 것이 나을 정도다.

적어도 자신이 하는 일을 누군가에게 던져 주지는 않을테니까 ..

그래서 다른 부서의 직원들보다는 월등히 많은 양의 일을 한다.

그게 과연 좋은 일이라고 할수는 없지만, 적어도 관리자보다는 많은 것을 

알 수 있다는 점은 장점이라 할수 있을 것 같다.

그래서 극도의 스트레스를 경험하고 감당하기 어려울 정도의 막대한 업무량에 

시달려 항상 화살은 회사와 관리자에게 향해있다.

책에서는 전략적인 업무 중 겪게 되는 직장상사 유형중 

 자유방임주의 적인 직장상사를 예로 든다.

그리고 보다 전략적인 업무를 하기 위한 방법을 설명한다.

첫번째, 우선순위를 정해서 일을 한다. 가치를 높이는 일, 견뎌내야 하는 일.등등.

은 두번째로 둔다.

이 부분은 꼭 책의 내용이 아니더라도 마감이라는 룰이 항상 쳇바퀴처럼 달에

한번씩 행해지는 회사라면 이 내용은 너무나 당연하다.

그래서 뻔한 내용의 주제와 답이 있는 내용보다

 조직의 전략적 목표가 충돌할때의 대처하는 법

이라는 소제목 부분이 눈에 들어온다.

예시를 들고 설명했던 부분이라 이 주제는 내용이해면에서 괜찮은 듯 싶다.

그리고 ,이 책에서 보이는 공통적인 점이 있다.

잔략적인 사고를 위한 물음을 두고는 생각하는데 있어서 꼭 메모를 하라는 점이다.

책의 소제목에는 자신이 생각하는 방향에 순위를 매겨, 좀더 이득을 주는 방향을

선택하라고 말하고 있다. 우리가 생각하는 틀에 맞춰진 설명들이 곳곳에 있어서.

책을 선택하면서 새롭게 알게 되는 내용이 적다는 점이 아쉬웠다.

물론 질문에 대한 답은 개인들의 상황에 따라 

다르게 읽히긴 하겠지만, 적어도 내가 느끼는 

물음에 대한 해결책이라고 해놓은 대답이 확실한 동기부여도 

그렇다고 자극도 되지 않는다는 점은 내가 회사의 대표가 아니여서 

인지는 모르나. 이 부분도 아쉬운 부분 중 하나다. 

다음에 출간되는 같은 종류의 책이 있다면, 한국인의 정서에 맞는 좀더 공감되는

책이 나왔으면 하는 바람이다. 

서평_ 내가 멸종 위기인 줄도 모르고

내가 멸종 위기인 줄도 모르고 - 예민하고 소심해서 세상이 벅찬 인간 개복치의 생존 에세이
이정섭 지음, 최진영 그림 / 허밍버드 / 2019년 8월

한국사회에서 태어난 미약하고 예민한 소심이들을 위한 

감정 소모가 없는 감정의 청정지대를 꿈꿔본 당신을 위로해줄 책이다.

개복치.. 미국인들은 얼굴물고기라 일컫는 이 물고기는 한번에 

많이 태어나는 치어적의 삶을 버티면, 자신을 방어할 태새로 몸을 바꾼다.

껍질이 두껍고 거친 몸으로 변화하는 것인데, 성치가되면, 

덩치까지 더해져, 천적이 없어진다고 한다. 

개복치의 다른이름은 얼굴 물고기인데.

개복치를 미국인들은 왜 얼굴 물고기라 했을까.

개복치를 들어는 봤으나, 생김새는 알 지 못했다..( 2014년 ~2015년 사이 유행한

모바일게임 살아남아라 개복치 를 알고 있다면  알고 있을지도 모른다.)

얼굴이 물고기의 몸체 대부분을 차지한다. 얼굴이 엄청 큰 편이라 얼굴 물고기라 

칭한다. 예전에는 눈이 큰 사람들이 겁이 많다는 속담이 있었는데,

얼굴이 커서 물고기가 겁이 많은 걸까.,

개복치는 해파리를 씹으며, 망망대해를 자유로이 부유한다고 한다.

순간 너무나 부러웠다. 마치 빨리 서두르지 않으면 모든게 손해본다는 

한국사람들과 그럼에도 불구하고 스폐인이나 타 국가에서는 유유자적한 생활로

점심때면 어김없이 문을 닫고, 저녁이 되기 이른 시간에 

자신이 하고 싶은 것들을 하면서 살아가는 사람들..이 비교되며 그려진다.

개복치는 자신이 어릴적을 노리던 빨판 상어가, 성어가 된 개복치의

아랫쪽 배에 붙어다니며, 공생을 부탁해도 허락한다. 더군다나 사람들과 장난치는 

모습도 자주 목격 된다고 한다. 어릴적의 생존에서 다 커버린 물고기가 된 개복치.

좀더 예민해 질수밖에 없다고, 유유자적할수 없다 생각했지만,

공생하는 법을 터득하고, 가다랑어나 고등어 사이의 다툼도 신경쓰지 않는,

자신에게 다가온 참치가 몸을 물어도 슬픈 눈으로 옆으로 비켜주기만 할뿐인..

복수나 화를 모르는 물고기는 처음 듣는다.

선한 영향력의 물고기라는 생각이 든다. 그러면서 한국에 사는 선한 사람들,,

사회생활을 하면서, 혹은 학교를 다니면서 , 폭력은 좋지 않은 것이다.

혹은 무리를 지어 누군가를 소외 스키는 을은 하지 않아야 한다. 

등을 배우지만, 실상은 그렇지 않다는 것을 알수있다.

마치 내가 남을 무시하고 등한시 해야 내가 먼저 상처를 받지 않는다는

아이러니를 알게 모르게 배우게 되는 것이다.

그래서 개복치처럼 예민하고 유약할수 있는 성격의 순수함들은.

소위 한국사회를 대표하는 경쟁사회에서 아무 득이 없는 것처럼 비춰진다.

하지만, 순수함은 사람들의 정신에 조금씩 영향을 준다.

바보라고 만만히 봐도 된다고 사람을 헐뜯고, 무시하는 일. 

무리를 지어 누군가를 학대하는 일은 처음에는 재밌을지 모르나

나쁜일을 선동하는 사람들에게선 주변의 내 편을 몰아내는 것과 같다.

개복치에 대해서 전혀 알지 못했다. 

몰랐던 사실과 함께. 저자가 알려주는 글은 새로웠다.

그리고 그렇고 그런 공감 에세이 글을 많이 접했다기 때문에 좀더 다른 방향의 

글을 읽고 싶다는 생각을 했었다. 

어떤 글에는 좋은 명언을 두어 감동을 주기도 했고,

어떤 글은 또 비슷한 느낌의 글로 뻔함을 주기도 했다.

예민한 성격의 소심 보스들을 위한 그렇고

그런 에세이들에서 나와, 이 책은 뭔가 다른 느낌이다.

물론 사람들의 삶에 대한 고민, 예민, 소심을 주제로 다룬 책은 같다.

하지만, 예시를 두어(그 예시는 뻔하디 뻔한 아는 정보들이 아니다.)

그리고 작가의 표현을 빌리자면, 이야기가 펄떡펄떡 살아있는 그런 에세이.

작가는 자신의 책에서 자신의 글을 이야기 함에도,다른 이들의

글을 추천하기도 한다. 글을 쓴 나의 글도 좋지만, 다른이의 글도 읽어봤으면 하는 

저자의 마음도 느껴진다. 마치 개복치의 공생느낌이 든다.

작가는 다른 작가의 글을 추천했다. 

난 얼마전에 유작으로 남긴 한 무명작가의 에세이가 생각났다.

지금은 원한다면 언제든 글을 쓰고, 업로드를 할수 있는 시대이지만,

옛날이라 말하는 1970년대를 살았던 그 유고작가는

작가가 되고 싶어했지만, 결국에는 죽어서야, 친구의 손을 빌려

(친구가 가지고 있던 유고작가의

작품들_친구가 버리지 않고 모아두고 있었다.) 한 산문집이자 에세이로 

탄생했다. 보면서 얼마나 웃기고, 신선했던지..

책의 이름은 _[세상에서 가장 느린 달팽이의 속도로 ]이다. 

언제고 읽어 볼 기회가 있으면 좋을 것 같다.

이 책은 에세이를 보면서 느끼는 대부분의 감정과는 다르다.

몰랐던 상식에 함께 심리적 상황을 덧 입혔다. 그리고 어울려짐에 마지막글을

장식한다. 개복치의 글도 코알라의 글도,나중에는 저자의 쉽지 않은 경험이

웃프지만, 재미있다.

여러가지 에세이를 읽었지만, 다 그렇고 그렇다 더라 하는 사람들이 있다면 

다른 형식의 이 책이 분명 신선한 자극을 줄꺼라 생각한다.

추천하는 책 중에서 몇권 되지 않은 책이기도 하다.

서평_ 내 두번째 이름, 두부

내 두 번째 이름, 두부 - 유기견 출신 두부의 견생역전 에세이
곽재은 지음 / 시드앤피드 / 2019년 9월

두부는 미국의 한 보호소에서 미국엄마에게 버림을 받았다. 

사람의 학대가 아닌, 같은 강아지의 공격으로 한쪽 눈을 잃었다.

언뜻 보면 말티즈와 혹은 비숑같기도 하고, 두 견종이 섞인 느낌이 들기도 하지만,

DNA 검사로 포인터, 퍼그,시추,러시안 블랙 테리어 등등 믹스 중에서도 탑

상믹스의 견종임을 알수 있다.

 2010년 작가는 24살, 유기견 보호소에서 두부를 처음 만난다.

두부는 한쪽 눈이 없는 장애견, 예쁘고 귀엽고, 지극히 정상적인 것만을 

원하는 다른 사람과는 달리, 작가는 보호소에서 장애견 두부를 선택한다.

두번의 상처를 받고 다시 새로운 주인을 

맞이한 두부는 대부분의 사람이 그러하듯, 부모를 잘 만나 견생 역전을 하게 된다.

두부에게 더 잘 먹이기 위해, 수제간식을 만들면서, 렌선 이모들에게

많은 사랑을 받으며, 회사까지 차리게 된 작가,

좋아하는 일을 하면 그 일이 직업이 된다고 했던가.

유학길에 올라 다른 일을 하려던 작가는 그렇게 한 회사의 대표가 되고,

사랑하는 강아지와 함께한 추억을 책으로 만들었다.

두부의 관점에서 쓰인 책이라는 구성이 새롭다. 제 3자의 입장보다,

1인칭, 본인(두부)의 이야기가 더 크게 와 닿는건 두부 자신이

사건이나 이야기를 직접 전달하기 때문에 마치, 두부가 나에게 말하는

느낌이 든다. 그래서 마치 돌아온 벤지, 베일리 어게인 영화같은 느낌이 들기도 한다.

에세이 형식의 글이면서 작가가 두부가 되어 적은 글은 

견공이라고 칭하는 강아지를 의인화한 표현 만큼 새롭게 다가온다.

나의 두부는 아마도 이렇게 생각하고 있을꺼야 라는 느낌의 글은,

두부와 두부엄마 곽재은씨의 보이지 않는 끈을 보는 것 같다.

강아지의 말을 번역해주는 정확하고 신뢰있는 기계가 있다면,

좋겠다는 생각이 잠깐 든다.

첫 엄마에게서 버림 받고, 지금의 엄마와 살면서, 집안의 전선도 끊어보고, 휴지도 

너덜너덜 거실을 엉망으로 만드는 모습은 분리불안을 느끼게 했지만, 어느 순간

엄마의 사랑을 느끼고, 엄마를 속상하게 할 행동을 하지 않는 순간,

그렇게 두부를 키우느라 아르바이트와 학업을 병행하던 엄마는 눈물을 쏟는다.

이 글은 두부의 관점으로도, 엄마의 관점으로도 쓰여져, 더 진한 감동으로 다가온다.

이젠, 사람과의 관계에서 힘들어진, 사람이 아닌 동물에게 평생 사랑을 주려는 

사람들이 많아졌다. 앞으로도 그럴 것이다. 결혼은 하지 않지만,

강아지는 두고 키운다. 그리고,변함없는 사랑과 애정을 주는 애견은 

삶에 더 없는 힐링을 준다. 사람에게 준 상처, 받은 상처 모두, 강아지에게

치유받는다. 어릴적 내 기억속에서 강아지와 함께 하지 않은 날들은 없었다.

성인이 되고 20대 중반부터는 강아지를 기를수 없는 상황이 되었지만,

그래서인지, 강아지가 나오는 영화나 책, 혹은 광고조차도, 챙겨 보게 된다.

나는 강아지를 사랑하지만, 기를 환경이 되지 않으면 기르지 않는다.

사람에게 무한 애정을 주는, 강아지와 함께 있을 수 없고, 온종일 집안에 혼자 있는 

강아지를 두는 것은 학대나 다름이 없으니까.

이 책에서는 두부의 견생 역전 뿐만 아니라, 강아지를 대하는 감정들,

기르는 펫을 위해서 나는 뭘 하고 있을까? 강아지를 추억하는 시간들

등등 다각도로 느끼게 한다.

처음 표지로 볼때 두부의 한쪽 눈은 장애가 있었으나, 읽어가면서 장애견의 

느낌이 서서히 지워져갔다. 그저 장애견이 아니라, 두부와 두부엄마의 

감정만 온전히 받아들이게 된다.

무한정 주는 사랑에 마음이 따듯해져 오기도 하고,

두부의 일기장 같은 글에는 엄마에게 마음을 열어가면서 느끼는 

감정의 변화에 가슴이 간질간질해져 오기도 한다.

언제고 강아지를 키우게 된다면, 사지 않고 입양할 생각이다.

아직은 작가처럼 장애견을 키우는 것에 용기는 나지 않지만,

키우는 때부터  견생이 다할때까지 책임을 질 것이다.

서평_ 너도 곧 쉬게 될꺼야.

너도 곧 쉬게 될거야
비프케 로렌츠 지음, 서유리 옮김 / 고요한숨 / 2019년 9월

2010년 타인은 지옥이다. 표지를 기억한다면,

이 책을 바로 기억할지 모르겠다. 

독일의 유명작가 비프케 로렌츠는 발간한 책마다 베스트 셀러를 기록했다.

한국에서도 적지 않은 독자팬이 있는데, 그녀의 필력은 심리를 좀더 

세세하게 표현하는 편이라, 주인공의 심리묘사가 이책에서도 특히 

두드러진다.

최근의 작품속에서, 아이를 잃지 않기 위해 주인공 레나는 사고로 남편을 

잃고, 납치범의 요구에 스스로 목숨을 끊어야 하는 극단적인 선택에 

놓인다. 과거의 스릴러와 다르게 여성들의 복수극이 많이 출간되는 편이라.

이 책의 마지막 장도 복수극이 아닐까 생각했다.

과연 내가 생각한 바로 그 결론이 맞을까?

마지막까지 스포는 절대 금지다. 표지에서 나오는 경고사항이 

절대 스포금지~!! 

책을 읽는 독자들에게 기대감을 확 빼버리는 스포는 

다른 책을 읽으면서 종종 스포형식의 글을 올리기는 하나.

이 책은 그렇게 하지 않을 생각이다. (결론을 미리 생각하고 읽어보는 것도

좋을 듯하다. 책을 읽는 사람 스스로가 생각하는 결말 그리고 범인이 굳이 레나를

정해 자살유도를 강요하는 이유를 미리 생각하며 읽는다면 마지막 장의

결말이 더 극적으로 느껴질지 모르겠다)

처음 표지의 흔들의자를 보고는 이야기 전개가 갖난 아기 혹은 

아주 어린 나이의 아이가 복선을 주는 형식이겠구나 라는 생각을 했는데.

복선이라고 하기 보단, 시작부터가 아기의 실종이다.

남편도 잃고 아기까지 잃어버린 엄마의 마지막 선택은 어떻게 될까?

스릴러를 좋아하는 어린아이가 있는 주부라면 읽는 내내 주인공의 감정이

전이가 되어 좀더 집중하게 될 것이다.

끝까지 범인이 레나를 자살하게 만드려는 이유를 다각도로 생각하며 

읽었지만, 내 생각과는 달랐다. 이야기를 만드는 작가의 머릿속에서는 

독자가 생각하는 이상을 보여줘야 한다는 것이 스토리를 만듬에 

있어서 가장 큰 난제가 아닐까 한다.

 그리고 창작물이긴 하나 어렵지 않게 어린아이를 유괴 혹은 살해하는

 실제사건들을 많이 접함으로, 소설이 소설 같지 않게 느껴진다.

심리소설의 작가마다 다른 방식과 형식으로 글을 만든다.

어떤 작가는 1인칭으로 혹은 너무 많은 등장인물을 등장시킨다.

 범인의 행동묘사를 더욱 중점으로 작업하는 작가도 있다.

이 책은 남편을 잃고, 아이까지 잃어버리는 상황에 놓인 최악의 상황에

주인공의 심리가 유독 많이 표출이 된 책이라. 감정적인 부분에서 

집중할수 있었다. 책을 다 읽고 난 후에도 다음 책이 벌써 기다려 지는 건

그런 심리적인 부분의 표현에 마음이 흔들리는 이야기를 만들어냈기 

때문이 아닐까 싶다. 선선한 가을에 어울리는 심리스릴러 책을 찾는다면 

이책을 추천한다.