어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 - 심리학, 어른의 안부를 묻다
김혜남.박종석 지음 / 포르체 / 2019년 6월
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사건,사고로 트라우마를 겪은 사람들이 많다.

 10년 전의 조두순 사건, 2014년 봄의 세월호사건,2018년 강서구 가정폭력 살인사건

2019년 진주 아파트 사건 등은 심각도에 있어서 문제가 되긴하나 트라우마의 강도에

있어서는 아주 강하고, 또한 중요한 사건 중에 하나이다. 이런 큰 대표적인 사건 외에도 

작은 사건과 사고 또한 비일비재 하는데, 일상에서 우리가 흔히 겪는 일들이 대부분이다.




교통사고로 인한 트라우마로, 사고가 났었던 차량만 보면 겁이나 움직일수 없다던지

예전에는 몰랐던 병이었으나 몇몇 연예인의 고백으로 알게된 공황장애의 증상인

발작,심한 불안이 나타난다던지,스트레스로 인한 6개월 간의 근육통 집중력 저하가 

생기는 만성피로 증후군 등등. 질환에 있어서의 강박증도 무시할수 없다.




우울증은 세계 보건기구가 선정한 인류를 괴롭히는 무서운 질병 열가지 중에서

네번째를 차지 할 정도로 아주 흔하다.

정신적인 질환 임에도 우울증이 있는 사람들의 병을

상대적으로 가볍게 생각하는 이유는

정신과의 다른 질환(다중인격,강박증,허언증) 보다는 무거운 질환이 아니며,

금방 완치될 만큼 흔한 질환이라 생각하기 때문이 아닐까 싶다.

사람들마다 정도의 차이가 조금 클뿐이지 금방 정상화가 될 만큼 깊이가 

있는 병이라 생각하지 않는 이유도 있는 듯하다.


하지만 우울증에서 파생된 병인 조울증과 우울성 인격은

염세철학과 관련이 깊으며 우울증에서 기인한 병이라.우울증의 강도를 약하다 생각할수도 

없고, 따로 떼어 놓고 생각할수도 없는 병이다.






저자는 정신분석 전문의 (김혜남,박종석)의 공동집필로 마음의 상처

우울증을 대표로 설명하며, 여러가지 질환(우울증,조울증,번아웃증후군,공황장애,허언증

강박증) 등등을 사례(저자가 직접 내방한 환자들의 심리를 분석하고 상담한 내용을 토대로

하는.사례)를 들어 서두에 설명하고, 그 증상의 특징 약물의 사용,치료의 효과 등등을 

알려준다. 


여러가지 질환이 생기는 초기와 중기를 나눠 사용하는 약물의 시기도 

달라진다. 내가 원하지 않아도 기질적인 혹은 환경적인 상태에 따라 성격이 변화하며

그 원인을 찾아 무조건적인 약의 남용보다는 정신적인 사항에 중점을 둔다.

그 원인이 가족이 될수 있고, 과거의 기억 혹은 트라우마의 사건이 될수도 있다.

 치료 원인을 분석하기 때문에 정신질환에 따라 내담자의 과거 현재

이야기가 당연히 중요해진다.


 상담을 하면서 상처를 받거나 자극을 주지 않는 것이 당연히 중요할 것이다.

 과거는 정신질환에 대해 문제가 많았으나. 책속의 여러가지 병에 대해 이해할수 있고.

특징을 기본적으로 알수 있어서 자신이 겪어왔던 혹은 주변이 겪어 왔던 정신질환에 

대해 생각해 볼수 있고, 사례에 맞춰 대입해볼수 있을 것 같다.



정말 죽고 싶을 만큼 힘들때 정말 죽으려고 할때 인간은 나를 살게 해줄 단 한 사람을 

찾게 되는데 그때 꼭 있어야 하는 사람이 가족이 될 필요는 없다.

친구나 마음이 맏는 동료, 혹은 연장자가 될수 있다. 


가장 중요한 것은 나의 감정을, 마음을 다 털어놓는다는 게 중요하다.

우울증의 초기에 마음속 응어리졌던 사항을 애기하고 나니 편해졌던 기억이 있다.


책에서 나온 모든 질환에 생소하고 몰랐던 부분들

예를 들면 이인증( 자신의 몸이 갑자기 징그럽게 느껴지고, 마치 다른 사람의 몸같이

낮설게 느껴지는 증상) ,개인화(자신과 무관한 사건을 자신의 책임으로 떠 안는것)

등은 책에서 알게되는 소소한 지식이 되기도 하니, 상식면에서나 심리적인 부분의 

치료방법이나 원인을 알게되어 나름 유익했던 책이었다.


개인적으로 심리,정신질환 전문의가 작성한 책인 만큼,

범죄자의 심리도 책으로 출간하면 좋을 것 같았다.




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영어단어 그림사전 - 생활 속 사물들의 영어 이름 총정리
케빈 강 지음 / 사람in / 2019년 3월
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영어공부를 한다고 할때 가장 먼저 시도해 보는 것은 영어 단어가 아닐까.


영어단어를 공부하려고 사전을 구매하거나 인터넷의 사전을 출력해 공부하는 등.

방법은 여러가지가 있겠지만, 그림이 있는 단어사전이 가장 지루하지 않게 공부 할수 있을 것이다.

단어공부의 중요성은 누구나 잘 알고 있고, 단어를 많이 알면 알수록, 검색하는데 시간이 할애

되지 않아 좋다. 







이 책은 올칼라로 구성된 그림이 가득한 사전이다. 책의 크기는 A4정도의 크기이며,

들고 다닌다기 보다는 집에서 아이를 가르치거나 성인이 모르는 단어를 지루하지 않게

공부하려는 용도로 쓰면 좋을 책이다.








올칼라와 책의 크기가 있어 가지고 다니면 불편할수 있다.

책의 단어를 미리 핸드폰으로 찍어 들고 다니면서 공부하면 더 좋을 것 같다.

그래서 QR코드로 연결되는 단어의 발음을 들으면 더 잘 들릴듯 싶다.







포유류에서 야크의 경우 야크가 어떤동물인지 일일이 핸드폰으로 검색해 이미지를 확인할 필요가

없이 그림과 단어 그리고 QR코드로 단어를 들을 수있다 . 

미국식/영국식의 단어 발음이 다르기 때문에 단어도 

두 언어로 나눠 구성되어 있다는 점이 장점 중 하나다.

QR코드로 연결되는 단어들은 사람인 블로그와 연결된다. 






그리고 유튜브 SpeakingFit채널에서 저자 케빈 강


<영어단어그림사전>관련 동영상을 들을수 있다.

단어로 오디오와 영상을 모두 볼수 있어서 

개인의 끈기에 따라 영어공부 실력은 크게 달라질것 같다.


그림과 단어가 크게 배치되어 있어서, 어린이와 어른 모두 공부하기 좋았다.



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아파도 미안하지 않습니다 - 어느 페미니스트의 질병 관통기
조한진희(반다) 지음 / 동녘 / 2019년 5월
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갑상선암에 걸린 저자.


한개의 개인이 질병을 마주한 뒤 겪는 혼란과 그 삶의 과정을 관통하는 일상 이야기를 

만나본 적은 거의 없다

 -page 31


[집에 텔레비전을 놓지 않았으니. 텔레비전 앞에서 무심코 버리는 시간이 있는 것도 아니다.

그렇다고 친구들을 자주 만나거나 활동을 제대로 많이 하는 것도 생계를 위해 돈을 

변변히 버는 것도 아니다]



#시계부, #갑상선, #의료민영화, #심인성, #아파도미안하지않습니다, #간섭, #걱정.




오지랖과 간섭 그리고 걱정이라는 단어.단어사이는 행동에 의해 달라진다.

병마와 싸우는 모든 사람들에게 그들은 스스로도 인지하지 못할 정도로 걱정아닌 참견을

하고 있다.


한참 질병에 의해 예민해져 있느 사람에게 걱정스럽기만 한 말투로 충고한방 날려주는 

사람들. 그들은 마치 병에 걸린 사람을 안쓰러운 듯이 걱정스럽다는 듯이 말하지만.

아픈 당사자들에게는 그말 한마디가 상처로 다가온다. 

예를 들면, 젊은 사람이 암에 걸리는 경우, 젊은 사람이 조심했어야지 왜 암에 걸려?

라는 식으로 말하는가 하면, 담배나 술을 자주 하는 사람들.(예를 들면 회식을 자주 

가게 되는 직장인들.) 에게 저렇게 술을 마시니 병에 걸리지. 라는 식의 말들이 있을 것이다.


걱정과 안쓰러움의 탈을 쓴 그 말들은 표면을 걷어내보면, 그저 참견이자 따가운 충고일

뿐이다.저자는 그런 아픈 사람들에게 쏟아지는 행동들을 예의주시 하며, 잘못된 인식이 

생겨난 과거로 돌아가 이유를 찾는다. 




#시계부, #갑상선, #의료민영화, #심인성, #아파도미안하지않습니다, #간섭, #걱정.



참견은 서로 많이 불편함에도, 명절때 오랫만에 본 친척들의 참견,(결혼,취업,자식)

은 톡쏘아 붙이는 대답을 할수 없는 혈육이라는 점에 그저 친척집 방문을 꺼리게 되는 

이유가 되기도 한다.


다시 돌아와서, 건강을 잃으면 돈도 주변도 가족도 잃게된다.

치매나 간질, 백혈병 등등 병원으로 들어가는 돈이나 아픈 사람곁에서 간호하게 

되는 가족들, 건강하지 않으면 모든 것을 잃게 된다. 그 점에 있어서. 

저자는 무려 6년 동안이나 경력단절을 반복해왔다. 그러면서 써왔던 글들을 

한데 묶는데만도 1년여의 시간이 흐른다.


병을 주제로 하면서 성별로 가는 차별, 그리고 병을 얻게 된 사람들에 대해 

개인의 문제로 치부할 것이 아니라 사회 전반적으로 확대되어야 하는 사회망과 인식에

대해서도 문제를 제기한다. 주변에서 환자들을 비하하듯 쓰이는 말들.

(병신, 지랄병, 암환자) 등등 그 단어 자체가 쓰이는 인권을 애기한다. 


갑상선암으로 투병을 하고는 있지만, 꾸준한 현기증으로 인해. 현기증은 갑상선의 

주요 증상이 아님으로 다른 병일지 몰라 계속 찾아헤맨다. 하지만. 어느 병원에서도 

그 원인을 찾지 못한다. 병원에서는 의사가 진단을 내릴수 없을 시에는 심인성 이라는

이유를 단다. 심인성.,... 증상, 질병의 원인이 기질적인 것이 아닌.

정신 혹은 심리적 요인에 의한 현상이라는 말이다.




질병 경험자들이 모인 자리에 가면, 희귀질환뿐 아니라 암처럼 흔한 병을 진단받기

전에도 의사가 심인성으로 오진했다는 이야기를 어렵지 않게 만난다.

page 79





특히 통증이 몸의 어느 부분에 있다면, 통증과를 가야할지 신경과를 가야할지 고민하게 

된다.  신경과는 여러 의미가 있다. 정신과 적인 신경과가 있을 수 있고, 통증신경과가 

있을 수 있다. 정신과라고 병원 이름을 명하면, 사람들의 인식에 의해. 병원을 잘 찾지

않게 된다는 인식 때문에. 신경과 라고 쓰인 곳들이 있다. 이 문제도 오진으로 잘못 찾아가게 

되는 우를 범하게 되기도 한다. 통증에 대해 보건소에서 문의를 하고, 신경과로 찾아가야

한다는 말에 통증의학과가 아니라 신경과를 찾게 되었다. 간판에서 보이는 신경과가 

유일해 병원으로 갔으나. 그곳은 신경정신과였다. 정신이라는 말에 대한 의미 부여가 

부정적이라. 신경과로만 이름 지은 그곳에서. 필요없는 돈을 낭비 하게 되기도 했다.



의사는 5분 애기를 들어주고는, 심인성에 의한 통증이라는 어처구니 없는 말을 하고

그만 나가보라는 식으로 애기했었다. 환자를 쫓아 내는 병원이라니. 의사 본인도 

의료비 청구를 하기 멎쩍었는지. 의뢰서 한장 써주겠다고 한다. 

대학병원에 가보라는 식... 이렇게 의사들은 자신들이 병명을 못찾으면, 마치 환자 

본인의 심리적인 문제로 인해 통증이 야기 된다는 식으로 말한다. (상해로 인한 사고였다고 말했으나.

그로 인해 통증이 생길리 없다는 식으로 말하는 의사...)

의사는 모르는게 없다는 식으로 말이다. 책에서는 심인성 부분도 확인된다. 







갑상선암으로 인한 인식, 그리고 통증은 있으나 원인을 모르는 병, 그리고 주변 사람들,

병에 대한 주제로 여러가지 생각들이 저자의 경험으로 써내려갔다.

한번이라도 안아팠던 사람은 없을 것이다.

 이 책이 공감이 가는 부분은 그래서 많았다. 

그리고 여성과 남성에 차별을 두지 말라는 페미니스트의 성향이 강한 저자의 

글이니만큼. 병에대한 경력단절에 사회적인 모순도 생각해볼수 있었다.


저자는 그간 아팠던 자신을 아파도 미안하지 않다고 말한다.

어떤 부분이 그렇게 말하게 했을까.?

아프면 병가를 내고 회사를 결근해야 하며, 주변의 따가운 시선도 무시할수 없다.

병가로 인한. 경제적인 손실까지 염두해 두면, 사회는 아픈 나보다는 그렇게 된 

내 몸으로 인해. 피해를 먼저 떠올린다.회사라는 공간이 이익을 위해 설계된 집단이니

만큼 이해는 가지만, 주변 사람들의 인식에 상처받게 되고 서로 상처를 주게 되는 

아이러니도 느낄수 있었다. 아픈사람이 미안해 해야 하는 현실,

저자의 말대로 질병이라는 혼돈의 세계를 관통해 나가야 하는 이들과 그 곁에 있는 이들이

아픈 몸과 그 삶을 이해하는데 이 책의 언어가 심리적 도움이 되었으면 좋겠다.

그리고 책을 보면서 공감하며 사회적인 인식에 대해 생각해봤으면 한다. 







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김지학 지음 / 에듀윌 / 2018년 8월
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외국인들에게 완벽한 한국어시험문제지.

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김지학 지음 / 에듀윌 / 2018년 8월
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토픽:: 한국어를 모국어로 하지 않는 재외동포 및 외국인의 한국어 학습방향제시.

       한국어 보급 확대를 목적으로 하며, 한국어 사용능력을 측정, 평가하고 그 결과를

       국내 대학 유학 및 취업 등에 활용할 수 있는 시험.


       ->한국사람이 시험을 치르는 비율이 많은, KBS한국어 능력시험과는 별개로

         외국인을 위한 한국어시험이라고 생각하면 된다.

      

       ::유효기간:: 성적 발표일로부터 2년/ 시험시간은 4시간 가량.



한국에서 태어나고 자란 사람으로써 외국인이 이 책을 볼 경우를 대비해 

어떤가 평가를 내리게 된다. 이책은 외국에서 오래 살다가 한국으로 다시 

돌아온 재미동포인 사람이나 한국어를 배우고 싶은 사람들 등등 

한국어를 폭넓게 배우고 싶은 사람들에게 유용하다.


우선 책은 2권이다. 가격은 3만원. 


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어휘나 문법을 알려주는 perfect TOPIK II 에서는 오디오를 듣고 질문에 답하는 형태와, 

지문을 읽고 질문에 대한 답을 다지선다형에서 고르는 형태가 있다.

초등학교 4학년에서 중학교 1학년 수준의 학생들이 풀수 있을 정도의 문제여서.

오디오를 듣고 답을 찾아내는 수준보다는, 지문을 읽고 답을 찾는 방식이 훨씬 

쉬울 듯하다.


실전 모의고사가 있어 (실제 1회 한국어능력시험 출제 시험지)

어떤 방식으로 출제되는지 확실히 파악해 볼수 있을 것이다.





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한국에서의 중학교 1학년 수준은 외국인들에게 조금은 어려울수 있을 것 같다.

한국어로 이름을 쓰고, 짧은 문장을 만들거나 구사할수 있는 수준이라면 어렵지 않을 

시험이 될 것같다.



에듀윌은 주 4일제 동참하는 회사로 워라벨(일과 삶의 균형)을 실천하는 회사다.

가장 근무하고 싶은 기업 중 하나로 뽑히기도 했다.


이책은 2년 연속 합격자 수 최고기록을 인증했으며, 가톨릭대 한국어교육과 박사로 

현재 숭실대학교 외래교수로 있는 김지학 교수가 집필한 책이다.



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K-pop의 인기와 더불어 한국어를 배우고, 한국을 찾는 외국인들에게 더 알찬 자료로 

한국어를 배울수 있는 기회가 많지 않은데, 한국어자격증을 취득할 기회로 

에듀윌, 2년 연속 합격자 수 최고기록을 인증한 에듀윌 토픽책을 선택하는 것이 좋지 않을까 싶다. 





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