건강과 행복을 주는 책

나답게 나이 드는 즐거움 - 자유롭고 우아한 노년을 위한 할머니 의사의 건강조언, 인생조언
류슈즈 지음, 박주선 옮김 / 더퀘스트 / 2024년 1월

'자유롭고 우아한 노년을 위한 할머니의 건강조언, 인생조언' 이것이 책표지에 나와 있는 글귀이고 이 책의 주제이다.

저자는 50대 후반에 은퇴한 의사이고 건강과 노년의 삶에 대한 칼럼과 책을 쓰고 강연을 다니며 바쁜 노년을 보내고 있다고 한다.

1장 혼자서도 외롭지 않게
2장 일과 삶, 관계에서 되찾은 편안함
3장 나이 들어도 늙지 않는 사람
4장 당신의 뇌가 오래오래 건강하면 좋겠습니다
5장 노년에 더욱 유용한 건강 지식
6장 다가올 세상에 대한 사유

이와같이 여섯개 장으로 나누어 각장의 제목과 연관있는 삶의 모습, 건강에 대한 조언, 삶에 대한 깨달음, 조언 등으로 이루어져 있는 노년을 지혜롭게 살아가는데 보탬이 될만한 소중한 이야기들의 향연이었다.

의사라는 직업에서 나오는 노년을 건강하게 보낼 수 있는 방법들에 대한 정보도 어렵지 않게 쉽게 알아들을 수 있는 생활언어로 설명하고 있어 유익함이 배가 되었다.

책을 읽어보면 알겠지만 낙천적이고 열린 사고를 보유한 저자가 바라보는 세상과 삶의 모습이 그녀의 성격만큼이나 우리에게 유쾌하고 건강한 깨달음을 안겨주고 있다.

노년의 삶을 살고 있는 사람이나 노년의 삶을 향해 다가가고 있는 사람들은 이 책에서 건강정보와 삶에 대한 많은 배움을 얻을 수 있을 것이고 아직 노년과 상당한 거리에 있는 많은 사람들에게는 할머니같은 어머니같은 어릴적 인생의 등불이 되어주었던 선생님에게 삶의 지혜를 배운다는 느낌을 받을 수 있을것이라 생각된다.

마지막으로 이 책을 번역하신 분께 가열찬 박수를 보내드리고 싶다. 어떻게 마치 우리나라 사람이 직접 쓴 책처럼 번역의 티가 하나도 나지 않게 자연스럽게 번역을 했는지 참으로 감탄스럽다.
여러분들도 자연스러운 번역과 만나보는 소중한 시간이 되었으면 하는 바램으로 서평을 마칩니다.

심각하게 고민해볼 문제

국민을 위한 국민연금은 없다 - 국민이 알면 정부가 싫어할 당신의 국민연금 이야기
유원중.원종현.김우창 지음 / 더숲 / 2024년 2월

예전에 유시민씨가 보건복지부장관으로 있을때 연금개혁을 하면서 이 사회가 한번 발칵 뒤집혔던 기억이 어렴풋이 난다.

사회가 수많은 직업과 수많은 계층과 이해관계들로 뒤엉켜 있는 작금의 시대에 돈과 관련된 정책을 개혁한다는게 쉬운 일은 아닌 것 같다.

노인자살률 1위, 65세 이상 노인빈곤율 OECD 국가 중 가장 높은 우리나라는 국민연금이라는 공적연금제도의 개혁이 시급한 상황인 것만은 확실한 것 같다.

저자들은 부분적립식으로 운영되고 있는 국민연금과 연기금을 이용해 최선의 연금개혁 방안을 마련하는 방법을 보수와 진보를 떠나 아주 중립적이고 객관적인 입장에서 이야기하고 있다.

연금개혁으로 인한 국민연금에 대한 국민의 신뢰가 낮아진 틈을 비집고 공포마켓팅으로 국민연금에 대한 불신을 조작한 금융회사들의 행태와 퇴직연금과 개인연금이 노후소득보장 체계로 전혀 작동하고 있지 않은 점, 국민연금과 연계한 기초연금 감액제도로 국민연금 성실 가입자들이 이중불이익을 당하고 있는점 등 공적연금의 필요성과 우월성에 대해 이야기하고 있다.

국민연금은 사회보장제도로 가입자들이 제도내에서 서로 협력해야 유지되는 제도이고 세대간 불공평함이 너무 크면 연금제도는 불신 받게 되고 망할 수도 있으며 이러한 국민의 불신은 방임하고 있는 정부의 책임이 크다고 이야기한다.

OECD 보고서에서도 한국정부가 국민연금에 국고를 지원할 여력이 충분하고 그 이유는 한국정부가 국민복지 향상을 위해 국가가 나서야 할 일을 국민연금 가입자에게만 떠안기고 있기 때문이라고 이야기하고 있다.

국민연금이 소득재분배 기능이 크고 '크레딧 제도' 등 정부시책에 드는 비용등도 연기금에 전가하고 있으면서도 정부가 국민연금에 재정지원을 전혀하고 있지 않는 것은 국가의 사회보장을 기본원리로 채택한 헌법에도 위배되는 일이라고 이야기한다.

연금개혁이 어려운 이유로 정부의 무책임과 전문가 집단의 문제로 나누고 이 중 전문가 집단의 문제는 보수쪽인 재정안정론자와 진보쪽인 소득보장론자들이 서로 타협할 수 없는 개혁안으로 답보상태에 있으며 이에 대한 대안으로 연금개혁 3115를 제안한다.

저자들이 주장하는 연금개혁 3115는 보험료 3% 인상해 지금의 9%에서 12%로 하고, 정부재정을 GDP의 1% 를 투입하고 기금운용수익률을 지금보다 1.5%p 개선하는 것인데 이를 2025년에 개시하여 2030년에 완로하는 5년간 점진적 개혁을 제안하고 있다.

이는 재정안정론자들이 주장하는 보험료18%로 인상, 기금운용수익률 1%p 개선, 수급개시 68세(3년 연장)과 소득보장론자들이 주장하는 소득대체율 현재의 40%에서 50%로, 크레딧 지급 등을 통해 사각지대 해소, 보험료 13%로 인상 에 비하면 훨씬 실현가능하고 실질적인 제안으로 보인다.

저자들은 지금 당장 연금개혁을 하지 않으면 2030년부터는 연기금 자산을 매각하기 시작해야 하고 이는 자본시장에 상당한 충격을 줄 것으로 예상되는 등 이번이 마지막 개혁의 기회라고 이야기하고 있다.

이 책을 읽으면서 국민연금에 대해서 너무도 모르고 있었다는데 대해 반성도 되었고 시급하고 해결되어야 하는 문제라는 것도 알게 되었다 정치인들이 이러한 국가의 중대한 사안에 대해서는 정쟁을 멈추고 열린마음과 국민과 국가를 위하는 마음으로 임해주었으면 하는 바램을 가지고 서평을 마칩니다.

행복 공식

행복을 구하는 공식
유랑운 지음 / 새벽출판사 / 2023년 12월

이 책의 내용은 지하철역에서 마주친 어떤 교수에게 한남자가 행복에 대해 배우는 이야기이다.

인간의 궁극적인 꿈을 행복이라 규정하고 행복이 궁극적 목적이고 나머지는 행복이라는 가치를 위한 수단이라 이야기한다.

이러한 전제 아래 행복을 구하는 방법을 수학책이나 경제서적을 보는듯 논리적으로 마치 수학공식같이 풀어나간다.

어떤 면에서는 한치의 빈틈도 없어 답답할 수도 있을거 같으나 논리적으로 딱딱 들어 맞게 이야기하니 반박하기도 애매하다.

행복의 본질을 물질적 충족과 심리적 충족으로 나누고 '수치에 개의치 않는 목적성' 즉 심리적 충족을 위해 지향수치 자체를 없애 심리적 결핍의 원인을 제거하고 물질적 충족을 위해 더 높은 물질적 수치를 지향하여 행복을 구한다고 이야기한다.

물질적 충족으로 욕구충족과 유희에 대해 이야기하고 열등감, 우월감, 허영심 등 행복에 영향을 주는 부분에 대해서도 수학문제를 풀듯이 명쾌하게 풀어나가고 있다.

너무나 일타강사가 수학문제를 풀듯 철학적 문제를 풀어나가 명쾌하면서도 너무 빈틈이 없는거 아닌가 하는 생각이 들기도 했다.

인간의 궁극적 목적인 행복에 대해 뭐라 반박하기 힘들 정도로 설명해 놓은 책이니 한번쯤 읽어보고 색다른 철학적 접근을 경험해보는 기회가 되었으면 하는 바램으로 서평을 마무리 합니다.

운을 바라보는 새로운 관점

운의 방정식 - 운을 내 편으로 만드는 과학적 원리
스즈키 유 지음, 정현옥 옮김 / 문예춘추사 / 2024년 2월

運! 명리학에서는 명(命)은 태어날때 하늘로부터 부여받은 나의 기운으로 바꿀 수 없는 것이고 운(運)은 10년을 주기로 하는 대운과 매년 바뀌는 세운 등 시기에 따라 변함으로 타고난 명에 영향을 주어 변화를 주는 요소로 본다.

하지만 대운도 태어난 년과 월에 따라 고정되는 것이고 세운도 매년 고정적으로 정해져 있기 때문에 결국 인간이 바꿀 수 없는 요소이다.

그래서 명리학에서는 자기가 가지고 태어난 명과 운을 알고 그 분(分)에 맞게 살면 수월하게 세상을 살아갈 수 있으나 분에 벗어난 생활을 하면 고통이 따른다고 본다.

단지 인간이 이를 바꿔볼 수 있는 방도로 풍수, 관상, 부적 등을 개운법으로 사용하고 있는 정도이다.

이 책에서는 인간의 삶이 운에 의해 상당부분 좌우된다는 것을 인정하고 있고 이에 나에게 오는 행운을 놓치지 않고 붙잡는 방법을 이야기하고 있다. 즉 명리학에서 말하는 개운법에 대한 새로운 시선으로 보인다.

명리학에서는 인간이 태어나는 순간 세상에 처음 호흡을 통해 접한 기운에 영향을 받아 성격 등 습성이 결정되고 이러한 습성 때문에 어떠한 경향성을 가지게 된다고 보고 이러한 자신의 분에 맞게 생활하는 것을 지향하고 있다.

하지만 이 책에서는 자신이 가지고 태어난 운명이나 습성을 학습과 노력을 통해서 바꾸어 체화하여 불행을 줄이고 행운을 늘릴 수 있다는 명리학과 다르게 적극적 개운법에 대해 이야기하고 있다.

어찌보면 명리학과 차이가 있는 것으로 보이나 학습과 노력을 통하여 운을 바꿀 수 있다면 명리학에서도 개운법으로 충분히 활용할 수 있을 것으로 보인다.

저자는 운의 방정식을 행운 = (행동 × 다양 + 인지) × 회복 으로 설정하고 각 부분에 대해서 많은 자료와 연구사례를 제시하며 과학적으로 접근하고 있다.

월드맵 탐색하기, 공략 힌트 알아채기, 주요 미션 도전하기, 이어하기 반복하기, 다른 게임 시작하기 부분으로 나누어 행운을 붙잡는 방법을 설명하고 마지막에 성과에 안주하지 말고 다른 도전을 멈추지 말것을 당부하며 결론을 맺고 있다.

처음에는 제목을 보고 명리서적이가 하는 생각으로 읽기 시작했는데 읽어보니 자기계발 서적에 가까웠다. 자신의 좋지 않은 습관을 행운을 붙잡을 수 있는 좋은 습관으로 바꾸어가는 방법을 알려주는 그런 책이었다.

저자의 이야기 중 '행운의 양이 늘어나면 불운의 양도 늘어나고 행운과 불운은 동전의 양면과 같다'는 이야기는 행과 불행이 둘이 아니라는 동양철학과 명리사상과도 맞닿아 있는 부분이라 특히 눈에 들어왔다.

이 책에서 제시하고 있는 이론들을 앞으로 명리학계에서도 받아들이고 연구하여 타고 난 운명을 개인의 노력으로 바꿔볼 수 있다는 과학적 개운법의 시발점이 되었으면 좋겠다는 생각을 하며 서평을 마감합니다.

AI에 대한 공포를 덜어내다

AI와 살아가기 위한 기초 지식 - AI 개념부터 위험성과 잠재력, 미래 직업까지 AI 세상에서 똑똑하게 살아가는 법
타비타 골드스타우브 지음, 김소정 옮김 / 해나무 / 2024년 1월

저자는 이 책이 AI 세계를 상세히 알 필요가 없는 그저 이해하는 것만으로 충분한 사람을 위한 것이라고 이야기하고 있다.

저자의 이야기와 같이 이 책은 AI의 기분 개념과 작동방법, AI 발전에 기여한 여성들, AI의 부정적 측면과 위험, AI의 위험을 불러올 수 있는 원인, AI의 긍정적 측면인 잠재적 보상, AI와 대화하는 방법에 대한 많은 여성들과의 대화, AI를 능가할 수 있는 방법 등에 대해 이야기하고 있다.

에이다 러브레이스, 조앤 클라크, 메이비스 리버, 마거릿 록, 루스 브릭스, 세라 베링, 그레이스 호퍼, 에니악을 작동하는데 이바지한 여성들, 조지아 서덜랜드, 도러시 본, 캐슬린 부스, 캐런스파크 존스, 레슬리 캘블링, 신시아 브리질, 엘리자 베스 파인러, 래디아 펄먼,마거릿 보든, 웬디 홀, 페이페이 리 등 AI 발전에 이바지한 여성들에 대해 이야기하고 그녀들의 업적에 대해 이야기하고 있다.

AI분야가 남성 그 중에서도 백인남성의 전유물로 여겨지고 있으나 오히려 알려지지 않게 공헌한 수많은 여성들이 있었다는 것을 알리고 있고 이러한 백인 남성 중심적 사고가 AI에도 좋지 않은 영향을 주고 있다고 이야기 한다.

AI 가지고 있는 위험성을 10가지로 분류하여 상세히 설명하고 있고 AI가 위험을 불러올 수 있는 원인을 5가지로 분류하여 설명하고 사람이 AI와 관계를 맺을때 기본적으로 고려해야 할 원칙에 대해 설명하고 있다.

AI가 가져다 줄 수 있는 잠재적 보상에 대해 8가지로 설명하고 있고 AI를 신뢰할 수 있는가에 대해서 이야기하고 있다.

저자자 코그니션엑스에 일하는 동안 AI와 대화하는 방법에 대해 이야기한 많은 여성들의 목소리도 담고 있고 마지막으로 우리가 AI를 능가하는 방법으로 변화를 받아들이자 등 5가지로 이야기하고 있다.

나에게도 핸드폰과 기가지니 스피커 등 AI 제품이 있다 그러나 대화를 시도한 것은 구입했을때 초기에 몇번을 제외하면 거의 없는 것 같다. 이 책을 읽고 내 주변에 있는 AI와 조금씩의 대화른 시도하고 친해져야 겠다는 생각도 들었고 이제까지 막연히 AI에 대해 생각해왔던 우리들의 직업을 뺏고 우리를 지배하려할지도 모른다는 막연한 두려움에 대해서도 털어낼 수 있는 기회가 되었던 것 같다.

결국 AI에 학습데이터를 제공하는 것도 인간이고 AI 작동에 개입할 수 있는 것도 인간이기 때문에 인간이 온전한 정신을 유지할 수만 있다면 해결되는 문제라는 것도 알았다. 결국 인간의 문제였던 것이다.

오늘날을 살아가는 많은 사람들이 이와 같은 책들을 읽고 앞으로의 세상에 대응할 수 힘을 기를 수 있다면 유익하겠다는 생각으로 서평을 마친다.
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